Tendonitis mumabvi (patellar): zviratidzo uye kurapwa

Zvemukati

• Zviratidzo zve tendonitis mumabvi
• Maitiro ekurapa patellar tendonitis
• Physiotherapy patellar tendonitis

Knee tendonitis, inozivikanwawo se patellar tendonitis kana kusvetuka mabvi, iko kuzvimba mumabvi patella tendon inokonzeresa kurwadziwa kwakanyanya munzvimbo yemabvi, kunyanya kana uchifamba kana kurovedza muviri.

Kazhinji, tendonitis mumabvi inowanzoitika munhabvu, tenesi, basketball kana vanomhanya, semuenzaniso, nekuda kwekushandisa zvakanyanya kwemisimba inowedzera (kumashure kwechidya) kusvetuka nekumhanya. Zvisinei, tendonitis inogonawo kuonekwa kune vakwegura varwere nekuda kwekufambira mberi kwekubatana kupfeka.

Patellar tendonitis inogona kusarudzwa seinotevera:

• Giredhi I: Kurwadziwa kwakapfava mushure mezviitiko;
• Giredhi II: Kurwadziwa pakutanga kwezviitwa, asi pasina kurasikirwa kwekuita mukudzidziswa;
• Giredhi III: Kurwadziwa panguva uye mushure mekuita chiitiko, kurasikirwa kwekuita mukudzidziswa;
• Giredhi IV: kupatsanurana kana kuzere kwe patellar tendon.

Tendonitis mumabvi inorapwa nekuzorora nekuisa chando, zvisinei, kana matanho aya asina kukwana zvinokurudzirwa kutanga zvikamu zvephysiotherapy kusimbisa mabvi mabvi, kubvisa marwadzo, nekuvandudza kufamba.

Zviratidzo zve tendonitis mumabvi

Zviratidzo zvikuru zve patellar tendonitis zvinogona kusanganisira:

• Kurwadziwa pamberi pebvi;
• Kurwadziwa kunowedzera kana uchisvetuka kana kumhanya;
• Kuzvimba kwemabvi;
• Zvakaoma kufambisa ibvi;
• Kunzwa kwemabvi akaomarara pakumuka.

Kana murwere aine izvi zviratidzo, anofanirwa kubvunza chiremba wepanyama kana chiremba wemazino kuitira bvunzo dzekuongorora, dzakadai seX-ray, ultrasound kana MRI, kuti asimbise tendonitis uye atange kurapwa kwakakodzera.

Maitiro ekurapa patellar tendonitis

Kurapa kwetendonitis mumabvi kunogona kutanga pamba pamwe negumbo rakakanganiswa, kushandiswa kwebhandeji yakasununguka pamabvi, uye kushandiswa kwechando kwemaminitsi gumi nemashanu katatu pazuva, semuenzaniso. Zvisinei, kana kurwadziwa kusingaperi mumazuva gumi kusvika gumi nemashanu, zvakakosha kuti ubvunze chiremba wemapfupa kuti utange kutora analgesic uye anti-anogumbura zvinodhaka, senge Ibuprofen kana Naproxen, kudzikisira kuzvimba uye kubvisa marwadzo.

Inokurudzirwa zvakare kuti uite physiotherapy zvikamu zvekushandisa zvigadzirwa zvemagetsi, uye kuita kutambanudza nekusimbisa kurovedza muviri, izvo zvinokurumidzira kurapwa kweiyo tendon yakakanganiswa.

Muzviitiko zvakakomba kwazvo, uko tendonitis yemabvi isingatsakatika nekuzorora, mishonga uye physiotherapy mushure memwedzi inenge mitatu, zvingave zvakakodzera kuvhiyiwa kugadzirisa kukuvara kwakakonzerwa nebvi tendon, asi izvi hazviwanzo kudikanwa nekuti physiotherapy inosvika pakakura mhedzisiro.

Ona kuti physiotherapy uye kudya kunovaka muviri kunogona kubatsira sei kurapa tendonitis:

Physiotherapy patellar tendonitis

Electrotherapeutic michina yakadai se laser uye ultrasound inokurudzirwa pakurapa kurwadziwa uye kugadziridzwa kwetishu. Izvo zvinodikanwa kusimbisa mhasuru dzegumbo rose, asi kunyanya mhasuru dzemberi kwehudyu, uye kwepasi rose gumbo rinotambanudza zviitwa zvakakoshawo kuti uchengetedze muyero wakanaka pakati pemasimba mukati mezviitwa zvezuva nezuva. Ziva zvimwe zvezviitwa mu: Knee proprioception Exercises.

Iko kuunganidzwa kwe patella kwakakosha kwazvo kuti ikwanise kufamba zvakasununguka pamusoro pejoinhi, ichidzivirira kuti irege 'kunama', ichiita kuti kufamba kunetse.

Dzidza zvakawanda nezve dambudziko iri uye dzidza nezve zvimwe zvikonzero zvekutambudzika kwemabvi: Mabvi kurwadziwa