Munyori: Tamara Smith
Zuva Rekusika: 24 Ndira 2021
Gadziridza Zuva: 25 Mbudzi 2024
Anonim
Rudzi rweGanda Bvunzo: Yakawanda Inokodzera Zvizoro muChiso Chako - Utano
Rudzi rweGanda Bvunzo: Yakawanda Inokodzera Zvizoro muChiso Chako - Utano

Zvemukati

Rudzi rweganda runokanganiswa nemajini, ezvakatipoteredza uye mararamiro ehupenyu uye, nekudaro, nekuchinja mamwe maitiro zvinoita kuti uvandudze hutano hweganda, uchiita kuti riwedzere kuwedzeredzwa, kusimbiswa, kupenya uye nechitarisiko chidiki. Kune izvi, zvakakosha kuti uzive iyo mhando yeganda zvakanaka, kuitira kuti utore zvirinani sarudzo maererano nesarudzo yezuva nezuva yekutarisirwa.

Chimwe chezvishandiso zvinogona kubatsira kuona yako ganda mhando ndeyeBaumann System, inova nzira yekumisikidza iyo yakagadziriswa nachiremba weshumba Leslie Baumann. Iyi sisitimu yakavakirwa pamatanho mana ekuongorora: oiri, kunzwisisika, pigmentation uye maitiro ekukudziridza makwinya. Pakati pekusanganiswa kwemiparamende iyi, zvinokwanisika kuona 16 mhando dzeganda.

Kuti ukwanise kuona mhando yeganda raBaumann, munhu wacho anofanira kupindura mubvunzo wemibvunzo, mhedzisiro yacho inoongorora maparamendi mana akasiyana, inogona kushandiswa seyambiro yekusarudza zvigadzirwa zvakafanira.


Baumann mhando dzeganda

Rudzi rweganda kupatsanura system inoenderana nemana parameter anoongorora kana ganda raoma (D) kana oiri (O), pigmented (P) kana isina-pigmented (N), inonzwisisika (S) kana inodzivirira (R) uye ine makwinya (W) kana kusimba (T), uye yega yeiyi mhedzisiro inopihwa tsamba, inoenderana neyekutanga tsamba yezwi reChirungu.

Iko kusanganiswa kweiyi mhedzisiro kunogadzira angangoita mhando dzeganda, aine akateedzana mavara.

 OilyOilyYakaomaPukuta 
InonzwisisaOSPWOSNWDSPWDSNWNemakwenzi
InonzwisisaOSPTOSNTDSPTDSNTZvakasimba
KurwisaORPWORNWDRPWDRNWNemakwenzi
KurwisaORPTORNTDRPTDRNTZvakasimba
 PigmentedKwete PigmentedPigmentedKwete Pigmented 

Nzira yekuziva sei iyo ganda mhando

Kuti uzive kuti rudzi rweganda rako nderei maererano neBaumann system uye ndezvipi zvigadzirwa zvakakunakira, ingosarudza ma parameter ane chekuita nerudzi rweganda rako, mune Calculator inotevera. Kana iwe uine kusahadzika nezvechero ipi paramende, iwe unofanirwa kuita bvunzo dzakasiyana, dzinowanikwa pazasi uye wobva wamaka mhedzisiro pane iyo Calculator. Heano mamwe matipi ekuongorora yako ganda mhando.


Mufananidzo unoratidza kuti saiti iri kurodha pasi’ src=

Oiri bvunzo: Ganda rangu rine mafuta here kana kuti rakaoma?

Ganda rakaoma rinozivikanwa nekukwana kugadzirwa kwe sebum kana kushaikwa kweganda, izvo zvinoita kuti ganda riwedzere kubatwa nekurasikirwa nemvura uye kupera mvura. Kune rimwe divi, ganda rine mafuta rinoburitsa huwandu hwakawanda hwe sebum, ichichengetedzwa zvakanyanya kubva pakurasikirwa nemvura uye kukwegura nguva isati yakwana, zvisinei zvingave zviri nyore kutambura neacne.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
Tanga bvunzo Mufananidzo wemufananidzo wemibvunzoMushure mekugeza kumeso, kana ukasazora moisturizer, sunscreen, tonic, powder kana zvimwe zvekuzora, ganda rinonzwa sei? (zvakanaka, mirira maawa maviri kusvika matatu)
  • Yakashata kwazvo, scaly kana grey ganda
  • Kunzwa kwekukweva
  • Ganda rakasungwa, pasina kuratidzwa kwechiedza
  • Ganda rakajeka rine kuratidzwa kwechiedza
Mumifananidzo, chiso chako chinotaridzika kupenya here?
  • Kwete kana kumboona kupenya
  • Dzimwe nguva
  • Kazhinji
  • Ever
Maawa maviri kana matatu mushure mekuisa iyo yekumisikidza base, asi kwete muupfu, zvinoita kunge seizvi:
  • Yakaomeswa, ine makwinya uye mitsara yekutaura
  • Nyoro
  • Brillant
  • Yakapetwa uye inopenya
  • Ini handishandise base
Kana mamiriro ekunze akaoma uye ukasashandisa moisturizer kana sunscreen, inzwa ganda rako:
  • Yakanyanya kuoma kana kutsemuka
  • Kudhonza
  • Sezvineiwo zvakajairika
  • Penya, hapana chikonzero chekushandisa zvinodzikamisa
  • handizivi
Kana iwe ukatarisa kumeso kwako mugirazi rinokudza, mangani makuru, akakurisa pores aunoona?
  • Hapana
  • Vashoma mudunhu T (huma nemhino) chete
  • Mari yakati wandei
  • Zvakawanda!
  • handizivi
Izvo zvaizoenzanisira kumeso ganda rako se:
  • Pukuta
  • Zvakajairika
  • Yakasanganiswa
  • Oily
Paunoshandisa sipo inopupa kugeza kumeso kwako, unonzwa ganda rako:
  • Yakaoma uye / kana yakatsemuka
  • Zvishoma yakaoma, asi haitsemuki
  • Sezvineiwo zvakajairika
  • Oily
  • Ini handishandise zvigadzirwa izvi. (Kana izvi zviri zvigadzirwa, nekuti iwe uchinzwa kuti vanomesa ganda rako, sarudza mhinduro yekutanga.)
Kana isina hydrated, kangani iwe kaunonzwa ganda richisunga:
  • Ever
  • Dzimwe nguva
  • Kazhinji
  • Hazvina kumboitika
Iwe une nhema / nhema pameso ako?:
  • Aihwa
  • Vamwe
  • Mari yakati wandei
  • Zvakawanda
Chiso chako chine mafuta here munzvimbo yeT (huma nemhino)?
  • Hazvina kumboitika
  • Dzimwe nguva
  • Kazhinji
  • Ever
Maawa maviri kana matatu mushure mekushandisa iyo moisturizer, matama ako ndeaya:
  • Yakanyanya hasha kana scaly
  • Smooth
  • Zvishoma kupenya
  • Yakajeka uye yakasimba, kana ini handishandisi moisturizer
Previous Next


Vazhinji vanhu vane ganda rinowanzo kuve rakaoma kana mafuta. Nekudaro, mamwe anogona kunge aine ganda rakasanganiswa, rinova ganda rakaomarara pamatama uye ane mafuta pahuma, mhino uye chirebvu uye vanonzwa kuti zvigadzirwa hazvishande zvakakwana. Mune zviitiko izvi, unogona kusimbisa hydration uye kudya kunovaka mudama nzvimbo uye kushandisa masiki ayo anobatsira kupinza mafuta chete munzvimbo yeT, semuenzaniso.

Izvo zvakakosha kuti uzive kuti mhando dzeganda nekuda kwehunhu hwehydrolipid hazvireve kuti zvinomira, ndiko kuti, zvinhu zvakaita sekushushikana, nhumbu, kuenda kumwedzi, kuratidzwa kune kwakasiyana tembiricha uye mamiriro ekunze zvinogona kukonzera shanduko murudzi rweganda. Naizvozvo, unogona kutora bvunzo pese pazvinenge zvakakodzera.

Kunzwisisa bvunzo: Ganda rangu rinonzwisisa here kana kuti rinopesana?

Ganda rakapfava rinogona kutambura nematambudziko akadai seacne, rosacea, kupisa uye kusagadzikana kweanogarisana. Kune rimwe divi, ganda risingapindike rine stratum corneum ine hutano, inochidzivirira kubva kune allergener uye nezvimwe zvinogumbura uye ichidzivirira kubva pakurasa mvura yakawanda.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
Tanga bvunzo Mufananidzo wemufananidzo wemibvunzoUne mapundu matsvuku kumeso kwako here?
  • Hazvina kumboitika
  • Kazhinji
  • Kamwe kamwe pamwedzi
  • Kamwe chete pavhiki
Zvigadzirwa zvaunoshandisa kutarisira ganda rako zvinokonzeresa kusagadzikana sekutsva, kutsvuka kana kuchenesa / kuruma?
  • Hazvina kumboitika
  • Kazhinji
  • Dzimwe nguva
  • Ever
  • Handishandisi zvigadzirwa kumeso kwangu
Wakamboonekwa uine acne kana rosacea?
  • Aihwa
  • Shamwari nevazivikanwi vanondiudza kuti ndinazvo
  • Hongu
  • Ehe, nyaya hombe
  • handizivi
Paunoshandisa zvishongedzo zvisiri zvegoridhe, uri wejiki?
  • Hazvina kumboitika
  • Kazhinji
  • Kazhinji
  • Ever
  • Handirangariri
Masikisi ezuva anoita kuti ganda rako rikurumidze, kutsva, peel kana kutsvuka.
  • Hazvina kumboitika
  • Kazhinji
  • Kazhinji
  • Ever
  • Handimboshandisa sunscreen
Wati wamboonekwa uine atopic dermatitis, eczema kana kubata dermatitis?
  • Aihwa
  • Shamwari dzangu dzinondiudza kuti ndinazvo
  • Hongu
  • Hongu, ndaive nenyaya hombe
  • Handina chokwadi
Kakawanda sei kuita kweganda kunoitika mudunhu rezvindori?
  • Hazvina kumboitika
  • Kazhinji
  • Kazhinji
  • Ever
  • Handipfeke mhete
Bhati yekugezesa, maoiri kana mafuta emumuviri anoita kuti ganda rako riite, kuruma kana kuoma?
  • Hazvina kumboitika
  • Kazhinji
  • Kazhinji
  • Ever
  • Ini handimboshandisa idzi mhando dzezvigadzirwa. (Kana usingaishandise nekuti unoita kune zvigadzirwa, tarisa mhinduro yekutanga)
Unogona here kushandisa sipo inopihwa mumahotera pamuviri wako kana kumeso, pasina dambudziko?
  • Hongu
  • Kazhinji yenguva, ini handina dambudziko.
  • Kwete, ndinonzwa kuvava / kutsvuka uye kuvaviwa ganda.
  • Ini handidi kushandisa
  • Ini ndinotora zvandajaira, saka handizive.
Pane chero munhu mumhuri yako akaonekwa aine atopic dermatitis, eczema, asthma kana allergies?
  • Aihwa
  • Nhengo yemhuri yandinoziva
  • Nhengo dzemhuri dzinoverengeka
  • Vazhinji vemhuri yangu vane dermatitis, eczema, asthma kana allergies
  • handizivi
Chii chinoitika kana ndikashandisa zvinonhuhwirira sipo kana machira anodzora?
  • Ganda rangu rinotaridzika zvakanaka
  • Ganda rangu raoma zvishoma
  • Ndinowana kuvava / ganda rinonhuwa
  • Ini ndinowana kuvava / kunhuwa kweganda
  • Handina chokwadi, kana ini handina kumboshandisa
Kazhinji kangani kumeso kana mutsipa unotsvuka mushure mekurovedza muviri, kushushikana kana kusimba manzwiro?
  • Hazvina kumboitika
  • Dzimwe nguva
  • Kazhinji
  • Ever
Kangani kacho kanowanzoita kutsvuka mushure mekunwa doro?
  • Hazvina kumboitika
  • Dzimwe nguva
  • Kazhinji
  • Nguva dzose, kana ini handinwe nekuda kwedambudziko iri
  • Handimbonwa doro
Inowanzoita mutsvuku mushure mekudya chikafu chinopisa kana chinonhuwira?
  • Hazvina kumboitika
  • Dzimwe nguva
  • Kazhinji
  • Ever
  • Handina kumbodya chikafu chinonaka.
Une tsinga dzeropa dzvuku dzvuku kana dzebhuruu dzinoonekwa kumeso nemumhino?
  • Hapana
  • Vashoma (imwe kusvika nhatu pachiso chose, kusanganisira nemhino)
  • Zvimwe (zvina kusvika zvitanhatu pachiso chose, kusanganisira nemhino)
  • Vazhinji (vanopfuura vanomwe pachiso chose, kusanganisira mhino)
Chiso chako chinotaridzika kutsvuka mumifananidzo here?
  • Hazvina kumboitika, kana kumbozviona
  • Dzimwe nguva
  • Kazhinji
  • Ever
Vanhu vanobvunza kana chakapiswa, kunyangwe icho chisiri?
  • Hazvina kumboitika
  • Dzimwe nguva
  • Kazhinji
  • Ever
  • Ndinogara ndakapendwa.
Kutsvuka, kuchenesa / kuzvimba kana kuzvimba nekuda kwekushandisa kwezvizoro:
  • Hazvina kumboitika
  • Dzimwe nguva
  • Kazhinji
  • Ever
  • Ini handishandise zvigadzirwa izvi. (sarudza iyo yechina mhinduro kana ukasashandisa zvigadzirwa izvi nekuda kwehutsvuku, kuruma kana kuzvimba)
Previous Next

Makanda anodzivirira kashoma kutambura nezvinetso zvemacne, asi kunyangwe zvikadaro, mafomu akasimba anogona kushandiswa kurapa dambudziko, nekuti hapana njodzi yekuti ganda rinoita.

Pigmentation bvunzo: Ganda rangu rine pigmented here kana kuti kwete?

Iyi paramende inoyera tsika iyo munhu angave nayo yekukudziridza kuwedzera kwehosha, zvisinei neruvara rweganda, kunyange hazvo matema akasviba achiwanzo kuratidza iro rine ruvara rweganda.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
Tanga bvunzo Mufananidzo wemufananidzo wemibvunzoMushure mekuve nebvudzi remukati kana risingapinde, panoita rima rakasviba / shava / dema?
  • Hazvina kumboitika
  • Dzimwe nguva
  • Zvinoitika kakawanda
  • Gara uchiitika
  • Handina kumbobvira ndine mapundu kana vhudzi rakadzika
Mushure mekucheka, iyo brown / brown mark inogara kwenguva yakareba sei?
  • Hazvina kumboitika
  • Vhiki imwe
  • Mavhiki mashoma
  • Mwedzi
Akawanda sei matema matema awakagadzira kumeso kwako pawaive nepamuviri, uchinge uchishandisa nzira dzekudzivirira kubata pamuviri kana mushonga wekutsiva mahormone?
  • Hapana
  • Poshi
  • Vamwe
  • Zvakawanda
  • Uyu mubvunzo haushandi kwandiri
Une mavara here pamuromo wako wepamusoro kana pamatama? Kana kuti pane imwe yawakabvisa?
  • Aihwa
  • Handina chokwadi
  • Ehe, ivo (kana vaive) vanoonekwa zvishoma
  • Ehe, ivo (kana vaive) vanoonekwa zvakanyanya
Iko mavara erima kumeso kwako anowedzera kukura kana iwe uchinge wasangana nezuva?
  • Handina nzvimbo dzine rima
  • handizivi
  • Zvakaipisisa
  • Ini ndinoshandisa sunscreen kumeso kwangu mazuva ese uye handimbozviisa pachena kuzuva (pindura "zvakanyanyisa" kana ukashandisa sunscreen nekuti unotya kuve nerima mavara kana mabara)
Wakamboonekwa uine melasma kumeso kwako?
  • Hazvina kumboitika
  • Kamwe, asi panguva ino yakanyangarika
  • Ndakabatwa chirwere
  • Ehe, nyaya hombe
  • Handina chokwadi
Iwe unayo here kana kuti wakambove uine makwande kana madiki ezuva kumeso kwako, chipfuva, musana kana maoko?
  • Hongu, vamwe (imwe kusvika shanu)
  • Hongu, mazhinji (matanhatu kusvika gumi neshanu)
  • Hongu, mukuwedzera (gumi nematanhatu kana kupfuura)
  • Aihwa
Paunozviratidza pachako kuzuva kekutanga mumwedzi yakati wandei, ganda rako:
  • Kusvira
  • Kunopisa asi zvadaro matani
  • Ndarira
  • Ganda rangu ratosviba, saka zvinonetsa kuona mutsauko.
Chii chinoitika mushure memazuva mazhinji ekuratidzwa kwezuva musara.
  • Ganda rangu rakatsva uye rakatumbuka, asi harisi ganda
  • Ganda rangu rakasviba zvishoma
  • Ganda rangu rakasviba zvakanyanya
  • Ganda rangu ratosviba, zvakaoma kuona mutsauko
  • Handizive kupindura
Kana iwe ukazviisa pachena kune zuva, iwe unotanga maronji?
  • Aihwa
  • Vamwe, gore rega rega
  • Hongu, kazhinji
  • Ganda rangu ratosviba, zvinonetsa kuona kana ndine mavanga
  • Handimbozvifumura kune zuva.
Vabereki vako vane mabhureki here? Kana vese vaine, pindura zvichibva kuna baba vane mamwe mabara.
  • Aihwa
  • Vamwe kumeso
  • Vazhinji kumeso
  • Vazhinji kumeso, chipfuva, mutsipa nemapendekete
  • Handizive kupindura
Chii chinonzi rako rebvudzi bvudzi? (Kana iwe uine vhudzi jena, waive nerudzii usati wakura)
  • Blonde
  • bhurawuni
  • nhema
  • tsvuku
Iwe une nhoroondo yako wega kana yemhuri yemelanoma?
  • Munhu mumhuri yangu
  • Vanopfuura munhu mumwe chete mumhuri yangu
  • Ndine nhoroondo yemelanoma
  • Aihwa
  • handizivi
Iwe une nzvimbo dzakasviba paganda rako munzvimbo dzakatarisana nezuva here?
  • Hongu
  • Aihwa
Previous Next

Iyi paramende inoratidza vanhu vane nhoroondo kana simba rekutambura neshanduko yeganda pigmentation, senge melasma, post-inflammatory hyperpigmentation uye solar freckles, ayo anogona kudzivirirwa kana kuvandudzwa kuburikidza nekushandisa kwemusoro zvigadzirwa uye dermatological maitiro.

Roughness test: Ganda rangu rakasimba here kana kuti rine makwinya?

Iyi parameter inoyera njodzi yekuti ganda rinofanirwa kugadzira makwikwi, tichifunga nezvehunhu hwezuva nezuva hunosimudzira kuumbwa kwaro, uye ganda renhengo dzemhuri, kuona hutachiona. Vanhu vane "W" ganda havafanirwe kunge vaine kuunyana kana vachizadza iro remibvunzo, asi vari panjodzi huru yekuzvigadzira.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
Tanga bvunzo Mufananidzo wemufananidzo wemibvunzoUne makwinya kumeso kwako here?
  • Kwete, nyangwe nyangwe uchinyemwerera, wakafinyamisa kumeso kana kusimudza tsiye
  • Chete pandinonyemwerera, ndinofambisa pahuma kana kusimudza tsiye dzangu
  • Ehe, kana uchitaura uye vamwe pazororo
  • Ndine makwinya kunyangwe ndikasaita
Chiso chaamai vako chinotaridzika sei?
  • Makore mashanu kusvika gumi ari madiki pane ako makore
  • Zera rake
  • Makore mashanu akura kupfuura zera rake
  • Kupfuura makore mashanu ekukura kupfuura zera rako
  • Hazvigoneke
Chiso chababa vako chinotaridzika sei?
  • Makore mashanu kusvika gumi ari madiki pane ako makore
  • Zera rake
  • Makore mashanu akura kupfuura zera rako
  • Kupfuura makore mashanu ekukura kupfuura zera rako
  • Hazvigoneke
Chiso chambuya vako amai vababa chinotaridzika sei?
  • Makore mashanu kusvika gumi ari madiki pane ako makore
  • Zera rake
  • Makore mashanu akura kupfuura zera rake
  • Kupfuura makore mashanu ekukura kupfuura zera rako
  • Hazvigoneke
Chiso chasekuru wasekuru vako chaamai chinotaridzika zvakadii?
  • Makore mashanu kusvika gumi ari madiki pane ako makore
  • Zera rake
  • Makore mashanu akura kupfuura zera rako
  • Kupfuura makore mashanu ekukura kupfuura zera rako
  • Hazvigoneke
Ganda riri kumeso kwambuya vababa vako rinotaridzika sei?
  • Makore mashanu kusvika gumi ari madiki pane ako makore
  • Zera rake
  • Makore mashanu akura kupfuura zera rake
  • Kupfuura makore mashanu ekukura kupfuura zera rako
  • Hazvishande: Ini handirangarire / ndakagamuchirwa
Rine makore mangani iro ganda kumeso kwasekuru baba vako?
  • Makore mashanu kusvika gumi ari madiki pane ako makore
  • Zera rake
  • Makore mashanu akura kupfuura zera rako
  • Kupfuura makore mashanu ekukura kupfuura zera rako
  • Hazvigoneke
Wakamboratidzira ganda rako kuzuva uchienderera, kweanopfuura vhiki mbiri pagore?
  • Hazvina kumboitika
  • 1 kusvika kumakore mashanu
  • Makore mashanu kusvika gumi
  • Anopfuura makore gumi
Wakambove wakaratidzwa kune zuva pane mwaka, mavhiki maviri pagore kana zvishoma?
  • Hazvina kumboitika
  • 1 kusvika kumakore mashanu
  • Makore mashanu kusvika gumi
  • Anopfuura makore gumi
Zvichienderana nenzvimbo dzawaigara, inguvai yakawanda yekupiswa nezuva kwezuva iwe kwawakagamuchira muhupenyu hwako?
  • Zvishoma. Ndaigara munzvimbo dzakachena kana dzine makore
  • Vamwe. Ini ndaigara mumamiriro ekunze ane zuva shoma, asi zvakare munzvimbo dzine zuva rakajairika
  • Pakati nepakati. Ini ndaigara munzvimbo dzine huwandu hwakanaka hwekuratidzwa nezuva
  • Ndaigara munzvimbo dzinopisa kana dzinodziya zuva zvikuru
Unonzwa makore mangani kuti ganda rako rinotaridzika?
  • 1 kusvika 5 makore mudiki pane zera rangu
  • Zera rangu
  • Makore mashanu akura kupfuura zera rangu
  • Anopfuura makore mashanu akura kupfuura zera rangu
Mukati memakore mashanu apfuura, kangani iwe wainyatso senga ganda rako kuburikidza nemitambo yekunze kana zvimwe zviitiko?
  • Hazvina kumboitika
  • Kamwe chete pamwedzi
  • Kamwechete pasvondo
  • Mazuva ese
Wakave kangani kune yekugadzira solarium?
  • Hazvina kumboitika
  • 1 kusvika ku5 nguva
  • 5 kusvika kagumi nguva
  • Kazhinji
Munguva yehupenyu hwako, mangani midzanga yawakasvuta (kana kuve pachena)?
  • Hapana
  • Mamwe mapakeji
  • Kubva pane akati wandei kune akawanda mapakeji
  • Ndinoputa zuva nezuva
  • Handina kumboputa, asi ndaigara nevasvuti kana kushanda nevanhu vaigara vachisvuta ini ndiripo
Tsanangura kusvibiswa kwemweya kwaunogara:
  • Mhepo yakachena uye yakachena
  • Kazhinji chegore ndinogara munzvimbo ine mweya wakachena
  • Mhepo yakasvibiswa zvishoma
  • Mhepo yakasvibiswa zvikuru
Tsanangura hurefu hwenguva yawakashandisa mafuta echiso ane maitinoid:
  • Makore mazhinji
  • Dzimwe nguva
  • Kamwe, kune acne, pandakanga ndiri mudiki
  • Hazvina kumboitika
Kangani iwe unodya michero nemiriwo?
  • Pakudya kwese
  • Kamwe pazuva
  • Dzimwe nguva
  • Hazvina kumboitika
Munguva yehupenyu hwako, iperesenti ipi yekudya kwako kwezuva nezuva yaive nezvibereko nemiriwo?
  • 75 kusvika ku100
  • 25 kusvika 75
  • 10 kusvika 25
  • 0 kusvika 25
Chii chinonzi ganda rako rechisikigo (pasina kususuka kana kuzvidzora)?
  • Kusviba
  • Avhareji
  • zvakajeka
  • Zvakanyatsojeka
Rudzi rupi?
  • African American / Caribbean / Nhema
  • Asia / Indian / Mediterranean / Zvimwewo
  • ChiLatin American / chiSpanish
  • Caucasian
Iwe une 65 kana kupfuura here?
  • Hongu
  • Aihwa
Previous Next

Uyezve tarisa vhidhiyo inotevera uye uone zvimwe zvinokoshesa zvakakosha paganda rakakwana.

Sarudzo Yedu

6 Super Hutano Mbeu Unofanira Kudya

6 Super Hutano Mbeu Unofanira Kudya

Mbeu dzine zve e zvekutanga zvinodiwa kuti zvikure kuva zvirimwa zvakaoma. Nekuda kweizvi, zvine hutano hwakanyanya.Mbeu manyuko makuru efaibha. Iwo zvakare ane hutano monoun aturated mafuta, polyun a...
Nei Chikonzero Chakanyanya Kuzivikanwa che UTIs NdiE.Coli

Nei Chikonzero Chakanyanya Kuzivikanwa che UTIs NdiE.Coli

I u tino angani ira zvigadzirwa zvatinofunga zvinobat ira kuvaverengi vedu. Kana iwe ukatenga kuburikidza nehukama pane ino peji, i u tinogona kuwana diki komi heni. Heano maitiro edu.Chirwere chetach...