7 Zvinhu Zvisingambofa Zvati Kune Mumwe Munhu Ane Zvakanyanya Asima

Zvemukati

• Mhedziso
• 1. Iwe unonyatsoda here kutora ese ma meds oenda nawo?
• 2. Ndinoziva nhingi ane asima, uye vanogona kurovedza muviri. Hausi kungoita tuzvikonzero here?
• 3. Iwe ungangodaro wakurira asima yako rimwe zuva.
• 4. Haugone here kungotora inhaler yako?
• 5. Une chokwadi here chekuti haungori nechikosoro?
• 6. Wakambofunga here marapirwo “echisikirwo” easthma yako?
• 7. Une hanya here kana ndikasvuta?

Mhedziso

Zvichienzaniswa neasthma yakapfava kana ine mwero, zviratidzo zveasthma zvakanyanya zvakanyanya uye zvinopfuurira. Vanhu vane asthma yakaoma vanogona zvakare kunge vari panjodzi yekuwedzera yekurwisa asima.

Seshamwari kana mudiwa wemumwe munhu ane asthma yakaoma, unogona kupa rutsigiro rwakaenderera. Panguva imwecheteyo, zvakakosha kuti uzive zvausingatauri kune mumwe munhu ane asthma yakaoma.

Hezvino zvinhu zvinomwe zvisingambofaniri kutaura kune mumwe munhu anorarama neakanyanya asthma.

1. Iwe unonyatsoda here kutora ese ma meds oenda nawo?

Kune vanhu vane asthma ine hunyoro kusvika pakati nepakati, zvinowanzo kwana kutora mishonga yenguva refu uye nekuunza chishandiso chekukurumidza (senge inhaler) navo.

Uine asthma yakaoma asi, ungangodawo kuunza nebulizer kuti ibatsire neyakaomarara-kudzora kufema. Vanhu vane asthma yakakomba vari panjodzi huru yekurwiswa neasthma. Kurwiswa kweasthma kunogona kutyisidzira hupenyu.

Usabvunze zvikonzero zvemudiwa wako zvekuunza mishonga yavo pamwe chete. Asi, fara kuti vakagadzirira. (Sebhonasi, bvunza mudiwa wako nezve mabatiro aungaite chero yavo yeasthma mishonga, kana zvichidikanwa.)

2. Ndinoziva nhingi ane asima, uye vanogona kurovedza muviri. Hausi kungoita tuzvikonzero here?

Sezvo paine mhando dzakasiyana dzeasima ine kusiana kwakasiyana, zvinokonzeresa zvinosiyana zvakare. Vamwe vanhu vanogona kugona kurovedza muviri zvakanaka chete neasthma. Vanhu vazhinji vane asthma yakaoma havagone kurovedza muviri. Mumamiriro ezvinhu akadaro, kushandisa yekununura inhaler kare kuti usunungure nzira dzekufema dzinogona kunge dzisina kukwana.

Mudiwa wako anofanira kutora kufamba kana kuita mwenje anotambanuka chete kana vachikwanisa. Hwisisa kuti mamwe mazuva ari nani pane mamwe kana zvasvika pakushandisa kugona.

Vanhu vane asthma yakaoma vakatokurukura zvekurovedza muviri nachiremba wavo. Izvi zvinosanganisira kuziva zvavasingakwanisi. Ivo vanogona zvakare kunge vari kuenda kuburikidza nekugadzirisa pulmonary, izvo zvinobatsira kuwedzera kugona kwavo kurovedza muviri mune ramangwana.

3. Iwe ungangodaro wakurira asima yako rimwe zuva.

Yakapfava kuenzanisa asthma kazhinji inovandudza nenguva uye kurapwa kwakaringana uye manejimendi. Zvakare, kana iwe uine kesi nyoro yeanorma asthma, kudzivirira zvinokonzeresa uye kutora allergy shots kunogona kubatsira kudzikisa kuitika kwezviratidzo.

Asi inhema yekuti mhando dzese dzeasima dzichapera zvachose. Vanhu vane asthma yakakomba kashoma kuti vawane imwe ye "kuregererwa" uko vanhu vane asthma nyoro vanogona. Ikozvino hapana mushonga wechero mhando yeasthma.

Batsira mudiwa wako kubata mamiriro avo. Kudzinga zvinorehwa neasthma kwenguva yakareba kunogona kuva nenjodzi. Kana yasiyiwa isingadzoreki, asthma inogona kukonzera kukuvara kwemapapu kusingaperi.

4. Haugone here kungotora inhaler yako?

Ehe, yekununura inhaler inogona kubatsira kana kamwe kamwe zviratidzo zveakanyanya asthma zvamuka. Kana shamwari ikakuudza kuti havagone kuve padhuze nembwa yako kana kuti vangangotadza kubuda mukati memazuva apo mukume wekuverenga wakakwira, vatore pane zvavanotaura.

Imwe yedzakanakisa nzira dzekudzora asthma yakaoma ndeyekudzivirira zvinokonzeresa. Iva nekunzwisisa zvinhu izvo mudiwa wako anoda kudzivirira. Inhaler inoitirwa emergency chete.

5. Une chokwadi here chekuti haungori nechikosoro?

Zvimwe zvezviratidzo zveasima zvinogona kunge zvakafanana neyakajairwa kutonhora, sekukosora uye kufema. Kana mudiwa wako aine chirwere chinonzi asthma, saka vanogona kusangana vachisveta uye kuzara zvakare.

Kusiyana nezviratidzo zvinotonhora hazvo, zviratidzo zveasima hazviendi zvega. Izvo zvakare hazviite zvishoma nezvishoma kuva zvirinani pachavo, sezvaunosangana nechando.

Taura kuti mudiwa wako aone chiremba wavo nezve chirongwa chekurapa kana zviratidzo zvavo zvisiri kuvandudzika. Zvinogona kunge vari kusangana nematanho epamusoro ekuzvimba uye izvo zviri kuita kuti zviratidzo zvavo zvinyanye.

6. Wakambofunga here marapirwo “echisikirwo” easthma yako?

Vanhu vane asthma yakakomba vanoda kurapwa kwenguva refu kuti kudzikise kuenderera kwekuzvimba kunogona kuita kuti yavo nzira yemhepo iderere uye inotungamira kune zviratidzo.

Masayendisiti anogara achitsvaga matanho matsva kana ari nani ekurapa. Pane humbowo hushoma hunoratidza kuti chero mahebhu kana zvinowedzera zvinogona kurapa asthma, zvakadaro.

7. Une hanya here kana ndikasvuta?

Kusvuta kwakaipa kune chero munhu, asi zvinonyanya kuve nenjodzi kune vanhu vane asthma. Uye kwete, kubuda panze kana kuchengeta musuwo wakazaruka hakuzobatsiri - mudiwa wako acharamba achifumurwa nechetere kana kunyange hutsi hwechitatu. Izvo zvichiri pambatya dzako paunodzoka kubva kuzororo remudzanga iro. Iva nehanya newaunoda uye usasvute pavari.