Tomophobia: Kana Iko Kutya kwekuvhiya uye Mamwe Maitiro Ekurapa Akava Phobia

Zvemukati

• Chii chinonzi tomophobia?
• Ndezvipi zviratidzo?
• Chii chinokonzera tomophobia?
• Tomophobia inoonekwa sei?
• Tomophobia inorapwa sei?
• Ndeapi maonero kune vanhu vane tomophobia?
• Chinokosha

Vazhinji vedu tinotya nzira dzekurapa. Kunyangwe iri kunetsekana nezve mhedzisiro yebvunzo kana kufunga nezvekuona ropa panguva yekutorwa kweropa, kuve nehanya nezve mamiriro ehutano hwako zvakajairika.

Asi kune vamwe vanhu, kutya ikoko kunogona kuve kwakanyanya uye kunotungamira kunzvenga mamwe marapirwo, sekuvhiyiwa. Kana izvi zvikaitika, chiremba wavo anogona kupa zano kuti uongororwe phobia inonzi tomophobia.

Chii chinonzi tomophobia?

Tomophobia kutya kwekuvhiya kana kupindira kwechiremba.

Kunyangwe zvakasikwa kuti unzwe kutya kana iwe uchifanira kuvhiyiwa, murapi Samantha Chaikin, MA, anoti tomophobia inosanganisira zvinopfuura izvo "zvakajairika" huwandu hwekushushikana kunotarisirwa. Kudzivirirwa kwemaitiro anodiwa pakurapa ndiko kunoita kuti phobia iyi ive nenjodzi.

Tomophobia inoonekwa seakasarudzika phobia, inova yakasarudzika phobia inoenderana nemamiriro ezvinhu kana chinhu. Mune ino kesi, nzira yekurapa.

Nepo tomophobia isingawanzoitika, chaiwo phobias mune zvakajairika zvakajairika. Muchokwadi, iyo National Institute of Mental Health inoshuma kuti inofungidzirwa kuti 12.5 muzana yevaAmerica vanozoona chaicho phobia muhupenyu hwavo.

Kuti ifungidzwe sephobia, inova mhando yekusagadzikana kwekutya, kutya uku kusinganzwisisike kunofanira kukanganisa hupenyu hwezuva nezuva, anodaro Dr. Lea Lis, chiremba mukuru wepfungwa nemwana.

Phobias inokanganisa hukama hwehukama, basa, uye chikoro, uye zvinokutadzisa kunakidzwa nehupenyu. Muchiitiko che tomophobia, zvinoreva kuti avo vanokanganiswa vanodzivirira nzira dzakakodzera dzekurapa.

Chii chinoita kuti phobias ishore simba ndeyekuti kutya kuri kunze kwekuyera kana kwakanyanya kupfuura izvo zvingangotarisirwa zvine musoro kupiwa mamiriro acho. Kuti udzivise kushushikana nekushushikana, munhu anodzivirira chiitiko chinokonzeresa, munhu, kana chinhu zvachose.

Phobias, zvisinei nerudzi, inogona kukanganisa maitiro ezuva nezuva, kumanikidza hukama, kudzikisira kugona kushanda, uye kudzikisira kuzviremekedza.

Ndezvipi zviratidzo?

Kufanana nedzimwe phobias, tomophobia ichaunza zviratidzo zvakajairika, asi ivo vanonyanya kuve vekurapa maitiro. Uine izvo mupfungwa, heano mamwe eakajairika zviratidzo zveiyo phobia:

• kukurudzira kwakasimba kutiza kana kunzvenga chiitiko chinokonzeresa
• kutya izvo zvisina musoro kana kunyanyisa kupihwa danho rekutyisidzira
• mweya wekufema
• kuomesa pachipfuva
• kukurumidza kurova kwemoyo
• kudedera
• kudikitira kana kunzwa kupisa

Kune mumwe munhu ane tomophobia, Lis anoti zvakajairika ku:

• vane mamiriro ezvinhu-anokonzera kutya kwekutyisa kana nzira dzekurapa dzichida kuitwa
• dzivisa chiremba kana nzira inogona kuponesa hupenyu nekuda kwekutya
• muvana, chema kana kumhanya uchibuda mumba

Izvo zvakakosha kuti uzive kuti tomophobia yakafanana neimwe phobia inonzi trypanophobia, kunova kutya kwakanyanyisa kwetsono kana nzira dzekurapa dzinosanganisira majekiseni kana tsono dze hypodermic.

Chii chinokonzera tomophobia?

Icho chaicho chinokonzera tomophobia hachizivikanwe. Izvo zvakati, nyanzvi dzine mazano nezve izvo zvinogona kutungamira kune mumwe munhu kutanga kutya nzira dzekurapa.

Sekureva kwaChaikin, iwe unogona kukura tomophobia mushure mechiitiko chinotyisa. Inogona zvakare kubuda mushure mekuona vamwe vachiita nekutya kupindira kwechiremba.

Lis anoti vanhu vane vasovagal syncope vanogona dzimwe nguva kusangana nekushushikana.

"Vasovagal syncope ndipo apo muviri wako unonyanyisa kuita zvinokonzeresa nekuda kwekuremerwa kukuru kweiyo autonomic nervous system inopindirana neve vagus nerve," anodaro Lis.

Izvi zvinogona kukonzera kukurumidza kwemwoyo kana kudonha kweropa. Kana izvi zvikaitika, unogona kupera simba kubva mukutya kana kurwadziwa, izvo zvinogona kukonzera kushungurudzika kana uchizvikuvadza.

Nekuda kweichi chiitiko, iwe unogona kukudziridza kutya kweichi chichiitika zvakare, uye nekudaro kutya nzira dzekurapa.

Imwe imwe inogona kukonzera chikonzero, anodaro Lis, iatrogenic trauma.

"Kana mumwe munhu akakuvara netsaona nenzira yekurapa munguva yakapfuura, vanogona kukudziridza kutya kuti nzira yekurapa inogona kukuvadza zvakanyanya kupfuura zvakanaka," anotsanangura.

Semuenzaniso, mumwe munhu akave nekukuvara kwetsono kwakakonzera hutachiona hweganda uye kurwadziwa kukuru anogona kutya maitiro aya mune ramangwana.

Tomophobia inoonekwa sei?

Tomophobia inoonekwa nachiremba wepfungwa nyanzvi, senge chiremba wepfungwa.

Sezvo tomophobia isina kubatanidzwa muchinyorwa chazvino cheDiagnostic uye Statistical Manual yeMental Disorders (DSM-5), nyanzvi ingangotarisa maphobia chaiwo, ayo ari chikamu chedambudziko rekushushikana.

Akasarudzika phobias akaputswa pasi kuita mashanu marudzi:

• mhando yemhuka
• zvakasikwa nharaunda mhando
• yeropa-jekiseni-kukuvara mhando
• mamiriro ezvinhu
• mamwe marudzi

Sezvo kusangana nekutya hakuna kukwana kuratidza phobia, Chaikin anoti panofanira kuvewo nehunhu hwekudzivirira uye zviratidzo zvekusaziva.

"Kana kutya kana kushushikana kusingakwanise kudzorwa kana iko kutya kuchikanganisa kugona kwako kuita muhupenyu hwezuva nezuva, kuchikanganisa kugona kwako kuwana kurapwa kwakaringana, chirwere chekuzvidya mwoyo chinogona kuongororwa," anodaro.

Tomophobia inorapwa sei?

Kana tomophobia iri kukanganisa hutano hwako uye ichikonzera kuti urambe nzira dzakakodzera dzekurapwa, inguva yekuwana rubatsiro.

Mushure mekuonekwa kuti une phobia, uye zvakanyanya, tomophobia, Lis anoti kurapwa kwesarudzo kurapwa kwepfungwa.

Imwe nzira inopupurirwa yekurapa phobias ndeyekuziva maitiro ekurapa (CBT), iyo inosanganisira kuchinja mafungiro ekufunga. NeCBT, murapi achashanda newe kupokana uye nekuchinja nzira dzakashata kana dzisingabatsiri dzekufunga.

Kumwe kurapwa kwakajairika, anodaro Lis, kurapwa kwakasarudzika. Nemhando iyi yekurapa, murapi wako anoshandisa nzira dzakarongeka dzekudzora moyo dzinotanga nekuona kwechiitiko chinotyiwa.

Nekufamba kwenguva, izvi zvinogona kufambira mberi kusvika pakuona mafoto enzira dzekurapa uye pakupedzisira kufambira mberi kutarisa vhidhiyo pamwe chete yekuvhiya.

Chekupedzisira, chiremba wako kana chiremba wepfungwa anogona kukurudzira dzimwe nzira dzekurapa, senge mishonga. Izvi zvinobatsira kana iwe uine mamwe mamiriro ehutano hwepfungwa, senge kushushikana kana kushushikana.

Kana iwe kana mumwe munhu waunoda ari kubata ne tomophobia, rutsigiro rwuripo. Kune vazhinji varapi, masayendisiti, uye masayendisiti ane hunyanzvi mumaphobia, kusagadzikana kwekushushikana, uye nenyaya dzehukama.

Vanogona kushanda newe kukudziridza chirongwa chekurapa chakakukodzera, izvo zvinogona kusanganisira kurapwa kwepfungwa, mishonga, kana mapoka ekutsigira.

Hauna chokwadi pekutangira? Heano mashoma mahukama ekukubatsira iwe kuwana murapi munharaunda yako anogona kurapa phobias:

• Sangano rekuzvibata uye kufunga kwekurapa
• Kuzvidya Mwoyo uye Kushungurudzika Sangano reAmerica

Ndeapi maonero kune vanhu vane tomophobia?

Nepo ese phobias achikanganisa zviitiko zvezuva nezuva, Chaikin anoti kuramba nzira dzekurapa nekukurumidza kunogona kuva nemhedzisiro inotyisidzira hupenyu. Naizvozvo, maonero anoenderana nekuoma kwehunhu hwekunzvenga.

Izvo zvakati, kune avo vanogamuchira rubatsiro rwehunyanzvi nemishonga inopupurika senge CBT uye yekurapa-yakavakirwa kurapa, iwo maonero anovimbisa.

Chinokosha

Tomophobia chikamu chekuwedzera kuongororwa kweakanyanya phobias.

Sezvo kudzivirirwa kwemaitiro ekurapa kunogona kutungamira kumhedzisiro ine njodzi, zvakakosha kuti iwe uone chiremba kana chiremba wepfungwa kuti uwane rumwe ruzivo. Vanogona kugadzirisa izvo zviri kukonzeresa izvo zviri kukonzera kutya kwakanyanya uye nekupa kurapwa kwakakodzera.