Chii Chinonzi Turu Rutsoka?

Zvemukati

• Turu tsoka tsoka
• Turu tsoka tsoka
• Trench tsoka inokonzeresa
• Kuongorora gorosi tsoka
• Turu tsoka yekurapa
• Outlook
• Q & A: Ko gorosi tsoka inopararira?
• Mubvunzo:
• A:

Mhedziso

Trench tsoka, kana kunyudza tsoka syndrome, mamiriro akakomba anokonzeresa kubva kutsoka dzako kunyorova kwenguva refu. Mamiriro acho akatanga kuzivikanwa panguva yeHondo Yenyika I, apo masoja akawana gumbo kubva mukurwa munzvimbo inotonhorera, yakanyorova mumigero isina masokisi kana bhutsu dzekuwedzera kuti tsoka dzavo dziome.

Trench tsoka yakauraya inofungidzirwa panguva yeWWI.

Kubva pakatanga mukurumbira wetsime tsoka panguva yeWWI, pari zvino paine ruzivo rwezvakanaka zvekuchengeta tsoka dzako dzakaoma. Nekudaro, zvichiri kuita kuti uwane goronga rutsoka kunyangwe nanhasi kana tsoka dzako dzakatarisana nekutonhora uye kunyorova mamiriro kwenguva refu.

Ramba uchiverenga kuti udzidze zvakawanda pamusoro petsime tsoka uye matanho api aunotora kuti urape uye uzvidzivirire.

Turu tsoka tsoka

Turu tsoka tsoka

Netsime gorosi, iwe uchaona zvimwe zvinooneka shanduko kutsoka dzako, senge:

• mhoni
• ganda rakatsvuka
• kutsvuka
• ganda ganda rinofa robva radonha

Pamusoro pezvo, gorosi retsoka rinogona kukonzera kunzwa kunotevera mutsoka:

• kutonhora
• uremu
• chiveve
• kurwadziwa kana kwakaratidzwa kupisa
• kuramba uchichiva
• prickliness
• kurira

Izvi zviratidzo zvetsoka yemugero zvinogona kungokanganisa chikamu chetsoka. Asi mune zvakakomba zviitiko, izvi zvinogona kuwedzera pamusoro petsoka dzese, kusanganisira zvigunwe zvako.

Trench tsoka inokonzeresa

Mugero tsoka inokonzereswa netsoka dzinonyorova uye hadziome zvakanaka. Zvakajairikawo mumamiriro ekupisa e30˚F kusvika 40˚F. Nekudaro, goronga rutsoka runogona kutoitika munzvimbo dzerenje. Chinokosha ndechekuti tsoka dzako dzinonyorova sei, uye hazvireve kuti dzinotonhora zvakadii (kusiyana nechando). Kumira mumasokisi akanyorova neshangu kwenguva yakareba kunowanzoita kuti zviwedzere kuenzaniswa nezvimwe zviitiko, sekushambira neshangu dzemvura.

Nekutonhora kwenguva refu uye kunyorova, tsoka dzako dzinogona kurasikirwa nekutenderera uye kushanda kwetsinga. Ivo zvakare vanotorerwa iyo oxygen uye zvinovaka muviri izvo zvinowanzo kupa ropa rako. Dzimwe nguva kurasikirwa kwehutano kunogona kuita zvimwe zviratidzo, zvakadai sekurwadziwa, zvisingaoneki.

Nekufamba kwenguva, gorosi tsoka rinogona kutungamira kumatambudziko kana ikasarapwa. Izvi zvinosanganisira:

• kudimurwa
• mhoni dzakakomba
• kutadza kufamba netsoka dzakakanganiswa
• gonda, kana kurasikirwa kwetishu
• zvachose tsinga kukuvara
• maronda

Iwe unogona zvakare kuve unowanzo kutarisana nematambudziko kana iwe uine chero maronda patsoka dzako. Paunenge uchipora kubva panzira yemugero, iwe unofanirwa kunge uri kutsvaga zviratidzo zvehutachiona, sekuzvimba kana kubuda kwemaronda.

Kuongorora gorosi tsoka

Chiremba wako anozokwanisa kuongorora gorosi tsoka pamwe nemuviri bvunzo. Vachatarisa chero kukuvara uye kurasikirwa kwetishu uye voona kukura kwekutenderera kurasikirwa. Ivo vanogona zvakare kuyedza kunze kwehutano basa nekuona kana iwe uchikwanisa kunzwa kumanikidza poindi patsoka dzako.

Turu tsoka yekurapa

Sevashandi vezvekurapa vakadzidza zvakawanda nezve gorosi tsoka, kurapwa kwakachinja. Munguva yeWWI, gorosi tsoka rakatanga kurapwa nemubhedha zororo. Masoja aibatwawo nekushambidzwa kwetsoka kwakagadzirwa kubva mutobvu neopium. Sezvo mamiriro avo akavandudzika, kukwizwa nemafuta-ekurima (senge mafuta omuorivhi) akaiswa. Kana zviratidzo zvetsoka yemugero zvikaramba zvichiwedzera, kudimurwa dzimwe nguva kwaifanirwa kudzivirira matambudziko ekutenderera kuti asapararire kune dzimwe nzvimbo dzomuviri.

Nhasi, gorosi tsoka rinorapwa nenzira dzakananga nzira. Kutanga, iwe uchafanirwa kuzorora uye kukwidziridza tsoka yakakanganiswa kukurudzira kutenderera. Izvi zvinodzivirira zvakare matsva nemaronda. Ibuprofen (Advil) inogona kubatsira kudzikamisa kurwadziwa nekuzvimba. Kana iwe usingakwanise kutora ibuprofen, chiremba wako anogona kukurudzira aspirin kana acetaminophen (Tylenol) kudzikisira kurwadziwa, asi izvi hazvibatsire nekuzvimba.

Zviratidzo zvekutanga zveturu tsoka zvinogona zvakare kurapwa nemishonga yekumba. Sekureva kweU.S., unogona kushandisa mamwe maitiro akafanana newaungaita nechando. Hezvino izvo zvaunofanirwa kuita:

• bvisa masokisi ako
• dzivisa kupfeka masokisi akasviba pamubhedha
• Chenesa nzvimbo yakakanganiswa ipapo
• nyatsoomesa tsoka dzako
• isa mapakeji ekupisa kunzvimbo yakakanganiswa kwemaminitsi mashanu

Kana zviratidzo zvetsoka yemugero zvikatadza kuvandudza mushure mekurapwa kumba, inguva yekuona chiremba wako kuti arege chero matambudziko.

Outlook

Kana ikabatwa kare, gorosi rinorapika pasina kukonzera kumwe kunetseka. Imwe yedzakanakisa nzira dzekudzivirira zviratidzo uye njodzi dzehutano petsoka tsoka ndeyekudzivirira iyo zvachose. Ive neshuwa yekuwedzera masokisi neshangu zvinobatsira, kunyanya kana iwe uri panze kune chero yakakosha nguva yenguva. Izvo zvinobatsirawo kumesa tsoka dzako mushure mekunge wapfeka masokisi neshangu - kunyangwe iwe usingafunge kuti tsoka dzako dzakatota.

Q & A: Ko gorosi tsoka inopararira?

Mubvunzo:

Inotapurirana here?

A:

Turu tsoka haina kutapukira. Zvisinei, kana mauto ari kurarama uye achishanda mumamiriro ezvinhu akafanana uye asingatarisi tsoka, mauto mazhinji anogona kukanganiswa.