10 Tweets Dzinobata Izvo Kushushikana Kunonzwa Kwakaita

Zvemukati

• Kutaura Chaiko
• Kuisa kumeso kwakashinga
• Kunzwa kunamira
• Kuedza "kurara kure"
• Iko kutsva kwetariro

Chinyorwa ichi chakagadzirwa pamwe chete nemubatsiri wedu. Izvo zvirimo ndezve chinangwa, zvekurapa zvakaringana, uye zvinonamatira kune Healthline edhisheni maitiro uye marongero.

Blues.

Imbwa nhema.

Kushushikana.

Iwo madhiri.

Kune akawanda mazwi uye madimikira anoshandiswa kutaura nezvemhando dzakasiyana dzekushungurudzika, asi zvinogona kuve zvakaoma kutaura kusagadzikana kunogona kupedza hupenyu hwako uye kukanganisa nzira yaunofunga, kunzwa, uye kubata kunyangwe yakakosha zuva nezuva. mabasa.

Kusarura uye kushayikwa kwekunzwisisa kwakatenderedza kushushikana kunogona kuita kuti kuvhura kunyanye kuoma.

Kana iwe uchirarama nekushushikana, zvakakosha kuti uzive kuti hausi wega - vanhu vanosvika mamirioni gumi nematanhatu muUnited States vanokanganiswa nekushushikana. Uye zvino kupfuura nakare kose, vanhu vari kutaura kumusoro kuvaka ruzivo, kurwisa kusarura, uye kuwana rutsigiro.

Zviuru zvevanhu vanoenda kuTwitter uye mamwe mapuratifomu ezvematongerwo enyika mazuva ese kuti vataure zvavanofunga uye manzwiro avo pane zvazvakaita kurarama nemamiriro ezvinhu anotyisa kudaro vachishandisa ma hashtag #DepressionFeelsLike, #WhatYouDontSee, uye #StoptheStigma, pakati pevamwe.

Hezvino zvavari kutaura.

Kutaura Chaiko

Kuisa kumeso kwakashinga

Kunzwa kunamira

Kuedza "kurara kure"

Iko kutsva kwetariro

Shawntel Bethea munyori uye mutsigiri anotsigira anogara ne ulcerative colitis, atopic dermatitis, kupererwa neropa, kushushikana, uye kushushikana. Iye akatanga Chronically Strong kudzidzisa, kukurudzira, uye kupa simba kune vamwe vanorarama nemamiriro ezvinhu asingagumi kuti vave vanopfuura varwere chete - kuvawo vanobatsirana navo mune yavo yehutano. Unogona kuwana Shawntel on Twitter, Instagram, uye Facebook.