Maitiro ekurarama neitsvo imwe chete

Zvemukati

• Iyo itsvo yega inoshanda sei
• Ndeapi matanho ekudzivirira kutora
• Ndeapi bvunzo dzinofanirwa kuitwa

Vamwe vanhu vanogara neitsvo imwe chete, izvo zvinogona kuitika nekuda kwezvikonzero zvakati wandei, sekunge chimwe chazvo chiri kutadza kushanda nemazvo, nekuda kwekutora nekuda kwekuvharirwa weti, gomarara kana tsaona inoshungurudza, mushure mekupa rubatsiro rwekuiswazve kana kunyangwe chirwere chinozivikanwa se renal agenesis, umo munhu anozvarwa aine itsvo imwe chete.

Vanhu ava vanogona kuve nehupenyu hwakagwinya, asi nekuda kweizvozvo vanofanirwa kutora hanya muzvikafu zvavo, kudzidzira kurovedza muviri nguva dzose, izvo zvisina kunyanya kuita hasha uye kuita kubvunza kwakawanda nachiremba.

Iyo itsvo yega inoshanda sei

Kana munhu aine itsvo imwe chete, ine tsika yekuwedzera saizi uye inorema, nekuti anozofanira kuita basa raizoitwa neitsvo mbiri.

Vamwe vanhu vanozvarwa vaine itsvo imwe chete vanogona kutambura nekudzikira kwekushanda kweitsvo pazera remakore makumi maviri nemashanu, asi kana munhu akasara aine itsvo imwe chete mune inotevera nhanho muhupenyu, kazhinji haina kana matambudziko. Nekudaro, mumamiriro ese ari maviri, kuve neitsvo imwe chete hakukanganisi tarisiro yehupenyu.

Ndeapi matanho ekudzivirira kutora

Vanhu vane itsvo imwe chete vanogona kuva nehupenyu hwakajairika uye vakagwinya sevaya vane itsvo mbiri, asi pane izvi zvakakosha kutora matanho.

• Deredza huwandu hwemunyu wakadyiwa pakudya;
• Ita kurovedza muviri kazhinji;
• Dzivisa mitambo yechisimba, yakadai sekarati, rugby kana nhabvu, semuenzaniso, izvo zvinogona kukonzera kukuvara kweitsvo;
• Deredza kushushikana uye kushushikana;
• Rega kusvuta;
• Ita ongororo nguva dzose;
• Deredza kunwa doro;
• Chengetedza huremu hune hutano;
• Chengetedza cholesterol ine hutano.

Kazhinji, hazvidiwe kutevedzera chakakosha chikafu, zvakakosha chete kudzikisa munyu unoshandiswa mukugadzirira kwekudya. Dzidza akati wandei matipi ekuderedza kunwa munyu.

Ndeapi bvunzo dzinofanirwa kuitwa

Paunenge uine itsvo imwe chete, unofanirwa kuenda kuna chiremba nguva dzose, kuti uite miedzo inobatsira kuona kuti itsvo inoramba ichingoshanda zvakajairika.

Iyo bvunzo dzinowanzoitwa kuongorora itsvo mashandiro ndiyo glomerular filtration rate test, iyo inoongorora mashandiro anoita itsvo kusefa zvinhu zvine chepfu kubva muropa, kuongororwa kwemapuroteni mumurini, sezvo yakakwira mwero wemapuroteni mumurini unogona kunge uri chiratidzo chematambudziko eitsvo, uye kuyerwa kweropa, nekuti itsvo dzinobatsira kuzvidzora uye muvanhu vane itsvo imwe chete, inogona kunge yakakwidziridzwa zvishoma.

Kana chero chemuedzo uyu chikaratidza shanduko mukushanda kweitsvo, chiremba anofanirwa kumisikidza kurapwa kuti awedzere hupenyu hwetsvo.

Tarisa vhidhiyo inotevera uye dzidza zvekudya kuti udzikise BP yako.