Unogona Kurwadziwa Mumimba Yako Kunogona Kukonzerwa naDiverticulitis?

Zvemukati

• Kukurumidza chokwadi nezve diverticulosis
• Waizviziva here?
• Ndezvipi zviratidzo zvekurwiswa kwe diverticulitis?
• Chii chinokonzera?
• Ndezvipi zvinhu zvine njodzi mukukudziridza diverticulitis?
• Nguva yekuona chiremba
• Ko diverticulitis inoonekwa sei?
• Inorapwa sei?
• Mishonga yekumba
• Kudzivirira
• Chinokosha

Homwe diki kana hombodo, inozivikanwa se diverticula, dzimwe nguva inogona kuumba pamwe chete nemukati memukati mako matumbu, inozivikanwawo seyako colon. Kuva nemamiriro aya kunozivikanwa se diverticulosis.

Vamwe vanhu vanogona kuva nemamiriro aya asi vasingambozvizivi.

Dzimwe nguva, zvakadaro, homwe diki dziri mukoloni yako dzinogona kupisa kana kutapukirwa. Kana homwe idzi dzikatapukirwa, dzinogona kukonzeresa kana kurwisa kunozivikanwa senge diverticulitis.

Kusvika yarapwa kana kuzvimba kwapera, diverticulitis inogona kukonzeresa kurwadziwa, pamwe nezvimwe zviratidzo.

Verenga pamusoro kuti udzidze zviratidzo zvakajairika zve diverticulitis, pamwe nezvinokonzera njodzi, kuti inoonekwa sei uye kurapwa sei, uye matanho aunotora kuti udzivirire kuputika.

Kukurumidza chokwadi nezve diverticulosis

Waizviziva here?

Muvanhu vekuMadokero:

• diverticulosis inowanikwa munenge gumi muzana muzana yevanhu vanopfuura makore makumi mana
• diverticulosis inowanikwa munenge makumi mashanu kubva muzana yevanhu pamusoro pemakore makumi matanhatu
• njodzi yekukudziridza diverticulosis inowedzera nezera uye inobata anenge munhu wese anopfuura makore makumi masere

Ndezvipi zviratidzo zvekurwiswa kwe diverticulitis?

Muzviitiko zvakawanda, diverticulosis haikonzeri chero zviratidzo zvinonetsa. Iwe haungamboziva kuti iwe une mamiriro acho kusvikira iwe uine colonoscopy kana imwe mhando yekufungidzira iyo inoratidza izvo zvinoputika zvikwama mukoloni yako.

Nekudaro, kana homwe dziri mumadziro ako ekoloni dzakapiswa uye hutachiona, inova diverticulitis. Vamwe vanhu vanotaura nezvazvo se diverticulitis kurwisa kana kupisa-kumusoro.

Chiratidzo chakajairika chakapinza, chinorwadza-kunge kurwadziwa mudumbu rako repazasi. Iyo kurwadziwa kunogona kuuya kamwe kamwe uye kuramba kuripo kwemazuva pasina kurega.

Kazhinji marwadzo ari kuruboshwe kuruboshwe kwedumbu. Zvisinei, vanhu vanobva kuAsia vanogona kunge vachinzwa marwadzo e-diverticulitis kune rumwe rutivi rwezasi rwerudyi rwemimba yavo.

Zvimwe zviratidzo zve diverticulitis zvinogona kusanganisira:

• kusvotwa
• kurutsa
• chills
• kupindwa nechando
• kuvharirwa kana kuita manyoka
• kuzvimba
• unyoro pamusoro penzvimbo yakakanganiswa yedumbu rako

Chii chinokonzera?

Homwe diki kana homwe dzinowanzo kukura munzvimbo dzisina kusimba dzemadziro emakoroni. Zvinhu zvakati wandei zvinogona kukonzera kuti homwe idzi dziumbike, senge yakawedzera kumanikidza kubva gasi, mvura, kana marara.

Kana homwe idzi dzikavharirwa nemarara, mabhakitiriya anogona kuvaka achikonzera kuzvimba uye hutachiona. Izvi ndizvo zvinozivikanwa se diverticulitis.

Ndezvipi zvinhu zvine njodzi mukukudziridza diverticulitis?

Genetics inogona kutamba chinzvimbo, zvinoreva kuti kana uine nhengo dzemhuri dzine chirwere ichi, unogona kuve uchichiwana, zvakare. Asi pane zvimwe zvinhu zvinogona kuwedzera njodzi yako yekukudziridza diverticulitis.

Zvimwe zvezvinhu zvinowanzoitika munjodzi zvinosanganisira:

• Zera: Sezvaunokura, njodzi yako yekukudziridza diverticulitis inowedzera.
• Kusvuta: Iyo nicotine nemakemikari ari mumidzanga uye zvimwe zvigadzirwa zvefodya zvinogona kunetesa marara ekoloni yako.
• Kusanwa mvura yakakwana: Kana iwe ukashayiwa mvura, muviri wako unowana nguva yakaoma nekugaya, uye marara haangapfuure nepakati pekoloni nyore nyore.
• Mishonga: Mimwe mishonga yakadai seinosteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs), maopioid, uye steroid inogona kunetesa kana kutsamwisa rusvingo rwekoloni.
• Kusava nekurovedza muviri: Kushanda kunze nguva dzose zvinoita sekuderedza mikana yekuvandudza diverticulitis.
• Kufutisa: Kutakura huremu hwakawedzera kunogona kuisa kumanikidza kwakawanda pane yako colon.
• Kutwasanudza panguva yekufamba kwematumbu: Izvi zvinogona kuisa kumwe kumanikidza pamadziro ekoloni.

Nguva yekuona chiremba

Chero nguva yaunenge uine kamwe kamwe, kurwadziwa kwakanyanya mudumbu rako, zvakakosha kuteedzera nachiremba wako.

Pamwe pamwe nekurwadziwa kamwe kamwe, zvimwe zviratidzo zvekunyevera zvinofanirwa kukuchidzira kuti uone chiremba zvinosanganisira:

• fivha uye kutonhora
• kusvotwa
• kuvharirwa kana kuita manyoka

Diverticulitis zviratidzo zvinogona kunge zvakafanana kune akati wandei mamiriro ekugaya. Chiremba wako anozokwanisa kuita bvunzo dzinodiwa nemaitiro ekudzora zvimwe zvikonzero, uye nekukupa kuongororwa kwakanaka.

Ko diverticulitis inoonekwa sei?

Zvakakosha kuudza chiremba wako nezvese zviratidzo zvako. Izvi zvinozovabatsira kubvisa mamwe mamiriro uye nekunongedzera chikonzero chechiratidzo chako.

Kutanga, iwe chiremba uchaongorora zviratidzo zvako uye nhoroondo yako yekurapa. Ivo vangangoita bvunzo dzepanyama, kunyanya kutarisa nzvimbo yedumbu rako inorwadza.

Kana diverticulitis ichifungidzirwa, chiremba wako anogona kuraira computed tomography (CT) scan. Rudzi urwu rwekufungidzira bvunzo runogona kubatsira chiremba wako kuona mukati mekoloni yako uye kuona diverticula uye kuomarara kwavo.

Mimwe bvunzo inogona kurairwa inosanganisira:

• kuongororwa ropa uye weti kutarisa hutachiona
• chiropa enzyme bvunzo kutarisa chiropa chirwere
• chigaro bvunzo kuongorora hutachiona muvanhu vane manyoka
• nhumbu bvunzo yevakadzi kubvisa nhumbu sechikonzero

Inorapwa sei?

Kurapa kwako kunoenderana nekuti zviratidzo zvako zvinyoro kana zvakanyanya.

Kana zviratidzo zvako zvinyoro, chiremba wako angangobata diverticulitis yako ne:

• mishonga yekurapa hutachiona
• kurwadziwa kwepamusoro-the-counter kwakadai seacetaminophen (Tylenol)
• chikafu-chemvura-chete kwemazuva mashoma kubatsira yako colon kupora

Kana zviratidzo zvako zvakanyanyisa, kana uine mamwe matambudziko ehutano, ungangoda kuiswa muchipatara kusvikira utachiona hwatanga kuvandudzika. Munzvimbo yechipatara, yako diverticulitis inogona kurapwa ne:

• mishonga inorwisa mabhakitiriya inopihwa nemushonga
• tsono inopinzwa munzvimbo yakakanganiswa kana bundu raumbwa uye rinoda kudhonzwa

Muzviitiko zvakakomba, kuvhiya kunogona kudikanwa. Izvi zvinowanzoitika kana:

• mishonga inorwisa mabhakitiriya haibatsiri kujekesa hutachiona
• jipu rakakura zvekusvika pakudhonzwa netsono
• diverticulitis yakonzera chipingaidzo mukoloni yako
• rusvingo rwekoloni rwakapetwa nehuswa kana chipingaidzo

Mishonga yekumba

Kana yako diverticulitis iri nyoro, chiremba wako anogona kukurudzira chikafu chakajeka chemvura kwemazuva mashoma kuti upe yako colon nguva yekupora. Usagare pakudya kwemvura kwenguva yakareba kupfuura zvakakurudzirwa nachiremba wako.

Kudya kwakajeka kwemvura kunogona kusanganisira zvinhu zvakadai se:

• tii kana kofi isina mukaka kana kirimu
• broth
• mvura, seltzer mvura, kana yakavhenganiswa kabhoni mvura
• chando popsicles isina zvidimbu zvemichero
• jisi yemichero isina pulp
• gelatin

Kamwe kana zviratidzo zvako zvatanga kuvandudzika, chiremba wako anogona kukurudzira kuti utange kuwedzera yakaderera-fiber chikafu kune yako yezuva nezuva chikafu chirongwa, senge:

• yogati, mukaka, uye chizi
• michero yakabikwa kana yemumagaba isina ganda
• mazai
• hove
• chena mupunga uye pasta
• chingwa chakachena chakanatswa

Mimwe mishonga yemumba inogona kubatsira inosanganisira:

• Probiotics: Inowanikwa mune capsule, piritsi, uye fomu yehupfu, aya "akanaka" mabhakitiriya anogona kubatsira kuvandudza hutano hwenzvimbo yako yekugaya.
• Kugaya enzyme: Aya mapuroteni anobatsira kuputsa chikafu panguva yekugaya uyezve anouraya chepfu. Kunyangwe pasina tsvagiridzo yekutsigira mabhenefiti emakemikari ekugaya akanangana ne diverticulitis, aona kuti anogona kubatsira kudzikamisa kurwadziwa kwepamuviri uye zvimwe zvinowanzoitika zvekugaya.

Nguva dzose bvunza chiremba wako usati waedza shanduko yekudya uye mimwe mishonga yekumba.

Kudzivirira

Kunyange hazvo chaicho chikonzero che diverticulitis chisati chave kuzivikanwa, pane mamwe matanho aunotora kudzikisa njodzi yako yekukudziridza mamiriro aya, akadai se:

• Idya chikafu chepamusoro-fiber: Edza kudzikisira nyama yakatsvuka, mukaka wakazara-mafuta, chikafu chakakangwa, uye zviyo zvakanatswa. Pane kudaro, idya zvimwe zviyo zvizere, michero mitsva nemiriwo, nyemba, nzungu, uye mhodzi.
• Inwa mvura yakawanda: Edza kunwa kanokwana magirazi masere emvura pazuva. Kuva wakanyatsodiridzwa kunogona kubatsira kudzivirira kupatirwa uye chengetedza rako rekugaya kushanda zvakanaka.
• Rovedza muviri nguva dzose: Kuva anoshanda kunogona kubatsira kusimudzira hutano hutano.
• Chengetedza uremu hwako munzvimbo ine hutano. Kuva nehuremu hune hutano kunogona kubatsira kudzikisira kumanikidza kukoloni yako
• Usapute: Kusvuta kunogona kukonzera shanduko muzvikamu zvese zvemuviri wako, uye kunogona kukanganisa maitiro ako ekugaya, zvakare.
• Deredza kushandisa doro. Kunwa doro rakawandisa kunogona kukanganisa chiyero chebhakitiriya akanaka mukoloni yako.
• Shandisa stool softener: Kana iwe uchigara uchimanikidza panguva yekufamba kwematumbu, iyo inopfuura-iyo-stool stool softener inogona kubatsira kudzikisa kumanikidza pane yako colon.

Chinokosha

Sezvaunokura, rusvingo rwako rekoloni runogona kushomeka. Izvi zvinogona kukonzera homwe diki kana homwe kuti dziumbe munzvimbo dzisina kusimba dzekoloni yako. Kana zvikwama izvi zvikatapukirwa, zvinogona kukonzera kurwisa kwe diverticulitis kana kuputika.

Chiratidzo chinowanzozivikanwa che diverticulitis kurwadziwa kwakapinza-senge kurwadziwa, kazhinji kuruboshwe kuruboshwe kwedumbu rako. Zvimwe zviratidzo zvinogona kusanganisira kupisa muviri uye kutonhora, kusvotwa, kurutsa, uye kupatirwa kana manyoka.

Kana iwe uchifunga kuti unogona kuve uine zviratidzo zve diverticulitis, zvakakosha kuti iwe uteedzere nachiremba wako kuti zvidzivirire kubva pakuva zvakanyanya kuoma.

Diverticulitis inogona kuva inorwadza uye isina kugadzikana mamiriro, asi nemabatiro akakodzera uye matanho ekudzivirira, inogona kudzorwa zvakanaka.