Izvo Zvazvinoreva Chaizvo Kuva neRudzi A Hunhu

Zvemukati

• Ndeapi mamwe maitiro erudzi rweunhu A?
• Yakasiyana sei nemhando yerudzi B?
• Ndezvipi zvakanaka nezvakaipa zvekuva nerudzi A hunhu?
• Zvayakanakira
• Nezvayakaipira
• Matipi ekugara zvakanaka uine mhando A hunhu

Hunhu hunogona kuiswa muzvikamu nenzira dzinoverengeka. Zvichida iwe wakatora bvunzo zvichibva pane imwe yenzira idzi, senge Myers-Briggs Type Indicator kana Big Big hesheni.

Kupatsanura hunhu kuita mhando A uye mhando B ndeimwe nzira yekutsanangudza hunhu hwakasiyana, asi kupatsanura uku kunogona kuonekwa sekuwanda kwechimiro, naA uye B pamipendero yakatarisana. Zvakajairika kuve nemusanganiswa werudzi A uye mhando B maitiro.

Kazhinji kutaura, vanhu vane mhando A hunhu vanowanzo kuve vanoonekwa sevari:

• inotyairwa
• kushanda nesimba
• akatsunga kubudirira

Ivo vanowanzo kukurumidza uye kusarudza, nekombamiro yekuita zvakawanda. Ivo vanogona zvakare kuve neakanyanya mwero wekunetseka. Izvi zvakatungamira vaongorori muma1950 nema1960 kuti vataure kuti vanhu vane mhando yerudzi rweA vane chirwere chemwoyo, kunyangwe izvi zvakazobviswa.

Ndeapi mamwe maitiro erudzi rweunhu A?

Iko hakuna tsanangudzo yakasimba yekuti zvinorevei kuva nerudzi rweA hunhu, uye hunhu hunogona kusiyana zvishoma kubva pamunhu kuenda kumunhu.

Kazhinji, kana iwe uine mhando A hunhu, unogona:

• uve netsika yekuita zvakawanda
• kwikwidzana
• vane zvakawanda vavariro
• rongeka kwazvo
• kusafarira kutambisa nguva
• kunzwa kusashivirira kana kugumbuka kana uchinonoka
• shandisa yakawanda yenguva yako yakanangana nebasa
• nyatso tarisa pazvinangwa zvako
• kuve nemukana wekushushikana kana ukatarisana nekunonoka kana mamwe matambudziko anokanganisa kubudirira

Kuva nehunhu A hunhu kazhinji zvinoreva kuti iwe unowana yako nguva yakakosha kwazvo. Vanhu vanogona kukutsanangura seunokurudzirwa, kusashivirira, kana zvese izvi. Mifungo yako nemaitiro emukati anogona kutarisisa pane kongiri mazano uye nekukurumidza mabasa aripo.

Pfungwa yekurumidziro pabasa inogona kukutungamira kuti uedze kubata zvinhu zvakawanda panguva imwe chete, kazhinji pasina zororo. Iwe unogona zvakare kuve unowanzozvishora iwe pachako, kunyanya kana iwe waifanira kusiya chimwe chinhu chisina kuitwa kana kunzwa kuti hauna kuita basa rakanaka.

Yakasiyana sei nemhando yerudzi B?

Hunhu hwerudzi B hunomiririra mhando yerudzi rweA. Izvo zvakakosha kuti urambe uchifunga kuti aya marudzi anoratidza zvimwe zvechitarisiko. Vanhu vazhinji vanowira kumwe kunhu pakati penzvimbo mbiri idzi.

Vanhu vane mhando B mhando vanowanzo kuve vakaremara zvakanyanya. Vamwe vanogona kutsanangura vanhu vane hunhu sevasina kusununguka kana kusununguka.

Kana iwe uine mhando yerudzi B, unogona:

• shandisa nguva yakawanda pazvinhu zvekugadzira kana fungidziro yefilosofi
• inzwa kushomeka kumhanya kana uchipedzisa migove kana mabasa ebasa kana echikoro
• usanzwa kushushikana kana iwe usingakwanise kusvika kune zvese pane ako ekuita-zvinyorwa

Kuva nechimiro cherudzi B hazvireve kuti haumbonzwa kushushikana. Asi iwe unogona kana iwe ukasasangana nezvinangwa zvako uchienzanisa nevanhu vane mhando A hunhu. Iwe unogona zvakare kuwana zviri nyore kudzora kushushikana.

Ndezvipi zvakanaka nezvakaipa zvekuva nerudzi A hunhu?

Hunhu chikamu chezvinhu zvinoita kuti uve zvauri. Iko hakuna "wakanaka" kana "wakashata" hunhu. Kuve uine mhando A hunhu kunouya neyayo seti yezvakanaka nezvakaipa.

Zvayakanakira

Type A maitiro maitiro anogona kubatsira, kunyanya kubasa. Kana iwe wakananga uye wakasarudza uine chishuwo chakasimba uye kugona kuzadzisa zvinangwa zvako, pamwe uchaita zvakanaka mumabasa ehutungamiriri.

Paunotarisana nedambudziko, unogona kusarudza kutora matanho nekukurumidza panzvimbo pekufunga kwemaawa. Iwe unogona zvakare kuona zviri nyore kupfuurira kumberi kana mamiriro akaoma. Aya hunhu hunogona kuve hwakakosha kwazvo zvese kubasa nekumba.

Nezvayakaipira

Type A maitiro dzimwe nguva inosangana nekushushikana. Zvinogona kunzwa zvakasikwa kuita mapurojekiti akati wandei panguva, asi izvi zvinogona kukonzera kushushikana, kunyangwe iwe uchida kuve nezvakawanda zvichiitika kamwechete.

Rumwe rudzi rwemhando yeA hunhu, senge tsika yekuramba uchishanda kusvikira zvese zvaitwa, chingo wedzera kune kunetseka uku.

Nepo kushushikana dzimwe nguva kuchikubatsira kukusundira iwe mumamiriro ezvinhu akaoma, kunogona kukanganisa hutano hwako hwepanyama uye hwepamoyo kana ukasiiwa usina kutariswa.

Iwe unogona zvakare kuve unofarira kuve neupfupi hasha. Kana mumwe munhu kana chimwe chinhu chikakuderedza, iwe unogona kuita nekusashivirira, kutsamwa, kana kuvengana. Izvi zvinogona kutungamira kumatambudziko muhukama hwako hwepamoyo nehunyanzvi.

Matipi ekugara zvakanaka uine mhando A hunhu

Rangarira, kuve nerudzi rweA hunhu hachisi chinhu chakanaka kana chakaipa. Kana iwe uchifunga kuti une mhando A hunhu, haufanire kunetseka nezvekuedza kuzvichinja.

Nekudaro, kana iwe ukatarisana nemwero wakakwira wekushushikana, zvingave zvinobatsira kukudziridza dzimwe nzira dzekushushikana-manejimendi, kunyanya kana iwe uchijaira kuita kune anoshungurudza mamiriro nehasha, kutsamwa, kana kuvengana.

Kugadzirisa kunetseka, funga kuyedza mamwe emazano anotevera:

• Tsvaga zvaunokonzeresa. Wese munhu ane akasiyana stress zvinokonzera. Kungozvizivisa zvisati zvava nyaya kunogona kukubatsira iwe kuwana nzira dzekuvatenderedza kana kudzikisira kuratidzwa kwako kwavari.
• Tora mabreak. Kunyangwe kana zvisingaite kudzivirira mamiriro anoshungurudza zvachose, unogona kuzvipa inokwana maminetsi gumi nemashanu kuti ufeme, utaure neshamwari, kana kunakirwa nekapu yeti kana kofi. Kuzvipa iwe imwe nguva yekuzviunganidzira kunogona kubatsira iwe kutarisana nedambudziko nekuwedzera tariro.
• Ita nguva yekurovedza muviri. Kutora maminetsi gumi nemashanu kana makumi maviri zuva rega rega pachiitiko icho chinowana moyo wako kukwira kumusoro kunogona kubatsira kudzikisira kushushikana uye kugadzirisa mafungiro ako Kufamba kana kuchovha kuenda kubasa pane kutyaira kunogona kukubatsira kudzivirira traffic-yekumhanyisa-awa uye kutanga zuva rako nesimba rakawedzerwa.
• Dzidzira kuzvitarisira. Zvakakosha kuzvitarisira, kunyanya kana uchinge wakamanikidzwa. Kuzvitarisira kunogona kusanganisira kudya chikafu chinovaka muviri, kushingaira, uye kurara zvakakwana, pamwe nekutora nguva yekunakidzwa nezvinhu zvekuvaraidza, kuva wega, uye kuzorora.
• Dzidza maitiro matsva ekuzorora. Kufungisisa, kufema basa, iyo yoga, uye zvimwe zviitiko zvakafanana zvinogona kudzikisira kurova kwemoyo uye kuwedzerwa kweropa, kudzikamisa mahormone ekunetseka uye kukubatsira kuti unzwe kudzikama.
• Taura nachiremba. Kana zvakaoma kubata nekushushikana uri wega, nyanzvi yehutano hwepfungwa yakadzidziswa inogona kukubatsira kuti uone mabviro ekushushikana uye nekukutsigira iwe mukudzidza maitiro ekugadzirisa nazvo.