Munyori: Peter Berry
Zuva Rekusika: 14 Chikunguru 2021
Gadziridza Zuva: 18 Mbudzi 2024
Anonim
20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.
Vhidhiyo: 20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.

Zvemukati

Kana tichifunga nezvezvakakosha zvikuru zvevana, isu tinowanzofunga nezveakakura anobvunzwa nemunhu wese - kukambaira, kurara husiku (hallelujah), kufamba, kuombera, kutaura izwi rekutanga.

Asi dzimwe nguva zvinhu zvidiki.

Nyaya iripo: Kekutanga nguva yako mwana paanobata bhodhoro rake (kana chero chinhu - senge teether - chawaimboda kuvabatirira), unoona kuti wakarasikirwa zvakadii kuva neruoko rwakawedzerwa kuti zvinhu zviitwe .

Inogona kuve mutambo wekuchinja, chaizvo. Asi zvakare haisi nhanho huru mwana wese achasvika munzira yekuenda kune mamwe matanho (sekubata mukombe semwana mudiki), uye zvakanaka, futi.

Avhareji zera rekusvika padanho iri

Vamwe vacheche vanogona kubata bhodhoro ravo pamwedzi mitanhatu yemakore.Izvo hazvireve kuti hazviitike nekukurumidza kana kumashure - pane zvakawanda zvakasarudzika zvakajairika.


Ivhareji inogona kuve padyo nemwedzi misere kana mipfumbamwe, apo vacheche vane simba uye hunyanzvi hwemotokari kubata zvinhu (kunyangwe imwe muruoko rumwe nerumwe!) Uye nekuvatungamira kwavanoda kuti vaende (semiromo yavo).

Saka huwandu hwemwedzi mitanhatu kusvika kugumi hwakajairika.

Vacheche vachangobva kuchinjira kubhodhoro vanogona kunge vasina kufarira kuibata, kunyangwe kana simba ravo nekubatana kwavo zvichizobvumidza.

Saizvozvowo, vacheche vane zvakawanda zvinofarira chikafu - izvo zvakare zvakajairwa, nenzira - vanogona kubata bhodhoro pakutanga. Iko kune kuda kune nzira, sekutaura kunoita.

Asi ramba uchifunga kuti ichi chinhanho zvakare hachina kukosha - kana kunyangwe chinobatsira nguva dzose.

Pakazosvika zera rimwe, unenge uchida kurumura mwana wako kure bhodhoro. Saka iwe ungangoda kuti mwana wako abatanidzwe zvakanyanya nepfungwa yekuti iro bhodhoro nderavo, kungova newe uchiedza kuzvibvisa kwapera mwedzi yakati wandei.

Pazasi mutsara: Iwe unenge uchiri kuda kuve mukutonga kwekupa-bhodhoro-kunyudza, kunyangwe mushure mekugona kuibata.


Zviratidzo mwana akagadzirira kubata bhodhoro ravo

Kana mwana wako asipo izvozvi, usazvidya moyo - panogona kunge pasina chakaipa nekubatana kwavo. Mwana wese akasiyana. Asi kana iwe ukacherekedza izvi zviratidzo, gadzirira kuombera maoko ako akasununguka pamwe nekufara, nekuti yakazvimirira-kubata-bhodhoro (kana kunwa kubva mukapu, iyo yaungangoda kutanga kukurudzira panzvimbo) iri munzira.

  • wako mudiki anogona kugara ega
  • pawakagara, mudiki wako anogona kuramba akaenzana achitamba netoyi iri muruoko
  • mwana wako anosvika pazvinhu otora paanenge akagara
  • mwana wako anosvika kune (zera rakakodzera) chikafu chaunovatambidza wobva wauya nacho kumuromo wavo
  • wako mudiki anoisa ruoko kana maoko ese pabhodhoro kana mukombe paunovadyisa

Maitiro ekukurudzira mwana wako kuti abate bhotoro rake

Sekuziva kwevabereki vazhinji, mwana anoita zvinodiwa nemwana nguva uye kupi mwana zvaanoda.

Asi kana iwe uri kutsvaga kunyorovera kukurudzira mudiki wako kuti ape mama ruoko (chaizvo), unogona kuedza:


  • kuratidzira kufamba-ruoko-kumuromo nekutora zvinhu zvisina kuchengetedzeka zvevacheche (senge teether) uye nekuzviunza kubva padanho repasi kuenda kumuromo wemwana
  • kutenga mabhodhoro asinganzwisisike kana makapu akasvinwa ane zvibato (mwana achada kushandisa maoko maviri kubata bhodhoro, pakutanga pakutanga)
  • kuisa maoko avo pabhodhoro uye kuisa ako pamusoro - uyezve kutungamira bhodhoro kumuromo wavo
  • kushandisa yakawanda nguva kuvaka simba remwana, senge kuburikidza nemudumbu nguva

Mwana wako anofanirwa kugara ega asati azvidyisa, sechimwe chinhu chinofanirwa kuitwa munzvimbo yakatwasuka. Nguva yetumy ichavabatsirawo kuti vawane simba repamoyo rehunyanzvi uhu, uye unogona kuvakurudzira kuti vasvike nekuvagarisa mumakumbo.

Asi zvakare, nyatso fungisisa kuti unoda here mwana akabata bhodhoro ravo, nekuda kwezvikonzero zvatakambotaura.

Kutarisa zvakanyanya pakurega mwana wako achizvidyisa uye nekumudzidzisa kubata nekunwa kubva mukapu yavo (sippy kana yakajairika) pachigaro chepamusoro, nepo achiramba ari iye anopa bhodhoro, ndiyo imwe nzira yekukurudzira kuzvimiririra nekuvadzidzisa hunyanzvi .

Chenjedzo yekuchengeta mupfungwa kana iwe ukarega kudzora bhodhoro

Haisi mubvunzo inguva ine mbiri apo mwana wako anogona kuzvidyisa. Asi ivo havasati vakura zvakakwana uye vakangwara zvakakwana kuti vagare vachiita sarudzo dzakanakisa, saka haufanire kuvasiya kumidziyo yavo.

Matanho matatu ekuchengetedza.

Rangarira kuti bhodhoro ndere kufudza, kwete kunyaradzwa kana kurara. Kupa mwana wako bhodhoro remukaka (kana kunyangwe mukaka mukapu inonamira) kuti ubate uye woenderera mberi nekuita zvimwe zvinhu inogona kunge isiri tsika yakanaka.

Dzivisa kusiya wako mudiki mubhedha ravo nebhodhoro. Kunyange ivo vangave vanofara kupfuura kunwa ivo pachavo kuti varare, kufamba kuenda kurota nenyika nebhodhoro mumuromo haisi zano rakanaka. Mukaka unokwanisa kuunganidza wakakomberedza mazino avo uye kukurudzira kuora kwemeno munguva yakareba uye kudzipwa munguva pfupi.

Pane kudaro, dyisa mwana wako nguva pfupi usati wavararisa (kana kuti varege vachizviita neziso rako rakatarisa pavari) uye zvinyoronyoro pukuta matadza avo nemeno zvisina mukaka. Kana kurwa kwekuvabata kuti vavate vasina zamu mumuromo mavo kuri chaiko, pop mune pacifier.

Kana mwana wako achigere kubata bhodhoro rake, ramba muyedzo wekushandisa chero chinhu kusimudzira bhodhoro mumuromo mavo. Isu tinoziva kuti zvakakosha sei kuva nemaoko maviri, asi haimbove zano rakanaka kuita izvi uye kusiya mwana asina anotarisirwa. Pamusoro pekukachidza, zvinovaisa panjodzi huru yekuwedzeredza.

Kusiya mwana wako mumubhedha wavo nebhodhoro uye kutsigira bhodhoro kunogona zvakare kuwedzera njodzi yekutapukirwa nenzeve, kunyanya kana mwana wako akarara pasi.

Ko mwana anofanirwa kubata bhodhoro rake here?

Kana mwana wako akabata bhotoro rake, vanoratidza hunyanzvi hwakakosha - kusanganisira "kuyambuka midline," kana kusvika kubva kune rumwe rutivi rwemuviri kuenda kune rumwe neruoko kana tsoka.

Asi vamwe vacheche - kunyanya vacheche vanoyamwiswa - usamboita izvi kuburikidza nekubata-bhodhoro, uye ndizvo zvakanaka. Kune dzimwe nzira dzekuvandudza nekudzidzira hunyanzvi uhu.

Mwana anoyamwa zamu, semuenzaniso, anogona kusvetuka akananga kubva pakuyamwa kunwa kubva mukapu pachawo, iyo inoshandisa hunyanzvi hwakafanana, kutenderera zera re1.

Izvi hazvireve kuti vanga vasina hunyanzvi kare. Mamwe mabasa anosanganisira kuyambuka midline, sekushandisa ruoko runotungamira kutora chinhu padivi risingazivikanwe remuviri kana kuunza toyi kumusoro kumuromo.

Kutora

Simudza maoko ese mudenga senge iwe usinei nazvo - mudiki wako ave kuve anodya akazvimirira! Ehezve, iwe ungangove uchiri kuda kupa mwana wako nguva zhinji - yekubatana, iyo cuddles, uye chengetedzo.

Uye kuzvimiririra kudya hunyanzvi mukati uye hwayo hwacho hwakakosha zvakanyanya kupfuura kubata bhodhoro zvakanyanya - kunyanya sezvo mazuva ebhodhoro akaverengwa kana mwana wako ave kusvika gore.

Asi kana mwana wako achiratidza hunyanzvi uhu - imwe nguva pakati pemwedzi mitanhatu uye gumi yemakore - inzwa wakasununguka kuvatambidza bhodhoro ravo nguva nenguva.

Uye kana mwana wako asiri kuratidza zviratidzo zvekuyambuka-iyo-midline hunyanzvi negore rimwe, taura nachiremba wako wevana. Vachakwanisa kupindura mibvunzo yako nekugadzirisa zvinokunetsa.

Zvinyorwa Zvakakurumbira

Nyore Low Fat Kubika Matekiniki

Nyore Low Fat Kubika Matekiniki

Ku arudza kudya kwakanaka, kunovaka muviri ndiro danho rekutanga rekugadzira zvine hutano, zvine mafuta ma homa. A i zvino handi wa zvinongova chikamu chezviitiko. Kugadzirira uye nzira dzekubika dzau...
Girazi Yezuva Nezuva reWaini Tsvuku Inobatsira Uropi Hwako Zera

Girazi Yezuva Nezuva reWaini Tsvuku Inobatsira Uropi Hwako Zera

Hedzino nhau dzakakodzera kurovani a kune: Kunwa girazi rewaini t vuku zuva rega rega kunogona kubat ira kuchengetedza uropi hwako munzira kweakawanda ano vika manomwe nehafu ekuwedzera makore, ino hu...