Kune Wani Yamidzi Midzi Ine Chero Kubatsira?

Zvemukati

• Izvo zvine chero bhenefiti?
• Kugadzirwa kweHormone uye kusaenzana
• Kuguma kuenda kumwedzi
• Arthritis
• Utano hweganda
• Zvimwe zvirevo zvehutano
• Zvinogona kuitika mhedzisiro uye kudyidzana
• Mashandisiro emusango yam mudzi kirimu
• Chinokosha

Nyama yemusango (Dioscorea villosa L.) muzambiringa unowanikwa kuNorth America. Iyo inozivikanwa zvakare nemamwe mazita akati wandei, anosanganisira colic mudzi, American yam, fourleaf yam, uye mapfupa edhiabhorosi (, 2).

Ichi chirimwa chine maruva chine mizambiringa yakasvibira yakasvibira uye mashizha anosiyana muhukuru uye chimiro - kunyange ichinyatso kuzivikanwa nemidzi yayo ine tuberous, iyo yanga ichishandiswa mukurapa kwevanhu kubva muzana ramakore rechi18 kurapa kurwadza kwekuenda kumwedzi, kukosora nekugumburisa dumbu (, 2) .

Nhasi, inowanzo shandurwa kuita kirimu yemusoro, iyo inonzi inoderedza zviratidzo zvine chekuita nekuguma kuenda kumwedzi uye premenstrual syndrome (PMS).

Zvakadaro, iwe unogona kushamisika kana mhuka yemusango midzi inoshanda kune aya mamiriro.

Ichi chinyorwa chinoongorora zvirevo zvehutano uye kuchengetedzwa kwemusango yam midzi.

Izvo zvine chero bhenefiti?

Miti yemusango inonzi inobatsira kubata akawanda mamiriro, kunyangwe kutsvagisa kwesainzi pane izvi zvinoshandiswa kune mashoma kana zvakanyanya kusavaratidza.

Kugadzirwa kweHormone uye kusaenzana

Wild yam midzi ine diosgenin. Icho chirimwa steroid iyo masayendisiti anogona kushandisa kuburitsa steroid, senge progesterone, estrogen, cortisone, uye dehydroepiandrosterone (DHEA), ayo anoshandiswa ipapo pakurapa (,).

Nekudaro, vamwe vanotsigira vanoti mhuka yemusango ine mabhenefiti akafanana neaya anopiwa neaya maSteroid mumuviri wako, ichipa imwe nzira yechisikigo kune inonzi estrogen kurapa kana progesterone makirimu.

Asi, zvidzidzo zvinoratidza izvi, zvichiratidza kuti muviri wako haugone kushandura diosgenin kuita aya steroids ().

Panzvimbo iyoyo, diosgenin inoda maitiro emakemikari anogona kungoitika murabhoritari kuisa kuti ive steroid seprogesterone, estrogen, uye DHEA ().

Nekuda kweizvozvo, humbowo hwesainzi parizvino hautsigire kushanda kwemamu yemusango yekurapa mamiriro ane hukama nekusaenzana kwehomoni, senge PMS, yakaderera pabonde drive, kushaya mbereko, uye mapfupa asina simba.

Kuguma kuenda kumwedzi

Wild yam root cream inowanzo shandiswa mune imwe nzira yekurapa seimwe nzira kune estrogen kutsiva kurapa kwekudzikamisa zviratidzo zvekuguma kuenda kumwedzi, sekudikitira usiku uye kupisa kunopisa ().

Zvisinei, pane humbowo hushoma kwazvo hunoratidza kushanda kwayo (,).

Muchokwadi, chimwe chete cheongororo chiripo chakawana kuti vakadzi makumi maviri nevaviri vanoisa sango yamidzi kirimu zuva nezuva kwemwedzi mitatu havana kuratidza shanduko muzviratidzo zvekuguma kuenda kumwedzi ().

Arthritis

Wild yam midzi inogona kunge iine anti-kuzvimba mhedzisiro.

Yakagara ichishandiswa kurapa arthritis, iyo inokonzeresa kurwadziwa, kuzvimba, uye kuomarara mumajoini ako (,,).

Zvinonzwisisika, bvunzo-chubhu zvidzidzo zvinoratidza kuti diosgenin yakatorwa kubva kumusango yamidzi inobatsira kudzivirira kubva pakuenderera kweosteoarthritis uye rheumatoid arthritis (,).

Zvakare, mune ongororo yemazuva makumi matatu mumakonzo, nemuromo uchipa 91 mg yemusango yamubvisa paundi yehuremu hwemuviri (200 mg / kg) zuva rega rega zvakanyanya kudzikisa mamaki ekuzvimba - uye mwero wepamusoro we182 mg paundi (400 mg / kg) yakadzora kurwadziwa kwemitsipa ().

Nepo mhedzisiro iyi iri kuvimbisa, kutsvagisa kwevanhu kunodiwa.

Utano hweganda

Wild yam midzi chinhu chinowanzojairika mune anti-kuchembera ganda makirimu ().

Imwe bvunzo-chubhu yekuongorora yakaratidza kuti diosgenin inogona kukurudzira kukura kwemaseru matsva eganda, ayo anogona kuve nemhedzisiro yekukwegura. Nekudaro, kutsvagisa kwakazara pamusango wemidzi midzi kune mashoma ().

Diosgenin yakave zvakare yakadzidziswa nezve ayo angangoita depigmenting maitiro. Kunyanya kubuda kwezuva kunogona kukonzera zvidiki, zvakapfava, zvakasvibira kana zvakasviba paganda rako, iro rinozivikanwa se hyperpigmentation - iyo isingakuvadzi asi dzimwe nguva ichionekwa seisingadi (,).

Zvakadaro, yemusango yamidzi makirimu haasati aratidzwa anoshanda kune ichi chishandiso ().

Zvimwe zvirevo zvehutano

Kunyangwe kutsvagurudza kwevanhu kuri kushomeka, yemusango yam midzi inogona kupa zvimwe zvakwakanakira, senge:

• Yakadzikira mashuga eropa. Mune ongororo mumakonzo, diosgenin inoburitsa yakanyanya kudzikira mashuga eropa uye yakabatsira kudzivirira chirwere cheshuga-chakakonzerwa neitsvo kukuvara (,).
• Yakaderedzwa cholesterol mazinga. Mune chidzidzo chevhiki ina-mumakonzo, diosgenin yakaburitsa yakadzora zvakanyanya uye LDL (yakaipa) cholesterol mazinga ().
• Zvingangoitika anticancer mhedzisiro. Chekutanga bvunzo-chubhu zvidzidzo zvinoratidza kuti yemusango yamidzi dhisiki inogona kuchengetedza kana kudzora kufambira mberi kwekenza yemazamu (,).

Pakazara, zvimwe zvidzidzo zvinodiwa.

Kunyangwe paine zvirevo zvakawanda zvehutano, humbowo hushoma parizvino hunotsigira kushandiswa kwemusango yamidzi zvinowedzera kana mafuta - kunyanya kune zvinowanzoitwa mashandiro, sekurapa PMS uye kuenda kumwedzi.

Zvinogona kuitika mhedzisiro uye kudyidzana

Chikafu neDrug Administration (FDA) haina kuyedza mhuka yemusango mudzi wekuchengetedza kana kushanda.

Nepo kushandiswa kwaro kwemisoro kunowanzoonekwa sekuchengetedzeka, hapana kutsvagurudzwa pamusoro pemigumisiro yaro yenguva refu. Uyezve, mafuta ekuzora uye mafuta ekuzora anogona kutsamwisa ganda rako kana uri weergisi kana unonzwisisa yam yamusango ().

Zvishoma zvidimbu zvemusango yamidzi zvinowedzera zvinoratidzika zvakachengeteka kudyiwa, asi madhizaini makuru anogona kukonzera kurutsa (22).

Nekuda kwekugona kusangana kwehomoni, vanhu vane mamiriro akaita seendometriosis, uterine fibroids, kana mamwe marudzi ekenza vanofanirwa kudzivirira mhuka dzemidzi midzi.

Vana, vakadzi vane nhumbu kana kuyamwisa, uye vanhu vane protein S kushomeka - chirwere chinogumbura chinowedzera mukana wekugwamba kweropa - vanokurudzirwawo kuti vasiyane nemidzi yemusango nekuda kweruzivo rwakakwana rwekuchengetedza (22,).

Chekupedzisira, yemusango yam midzi inogona kusangana neestradiol, hormone irimo mune mamwe maitiro ekudzivirira kuberekwa uye mahormone ekurapa ekurapa. Saka nekudaro, iwe unofanirwa kudzivirira iwo mudzi weyamu kana iwe uri kutora iyi mishonga kunze kwekunge zvarairwa zvimwe kuti uite saizvozvo nemupi wako wezvehutano mupi (22).

Zvimwe zvidzidzo zvinodiwa pamubatanidzwa wemudzi uyu nemimwe mishonga uye zvinowedzera (22).

Nepo madosi epasi uye kushandiswa kwemusoro wemusango yam midzi kungangove kwakachengeteka kune vanhu vazhinji, kutsvagisa kwekuwedzera hakuna kukwana. Vamwe vanhu vanofanirwa kudzivirira yemusango yamidzi midzi, kusanganisira iwo ane mahormone-ane mamiriro ezvinhu.

Mashandisiro emusango yam mudzi kirimu

Nekuda kwehusina kukwana humbowo, hapana madhairekitori edhisheni yemusango yamidzi kirimu kana zvinowedzera. Nekudaro, zviri nani kubvunza nyanzvi yezvehutano usati wawedzera chero chigadzirwa chemusango kuchimiro chako.

Nekudaro, kana iwe uchifarira kushandisa kirimu kubvisa marwadzo akabatana, kudzikisira nzvimbo dzine rima, kana kudzivirira kuunyana, zvinyorwa zvemagetsi zvinowanzokurudzira kushandisa kirimu kamwe chete kana kaviri pazuva.

Izvo zvakati, izvi zvigadzirwa hazvigadziriswe neDFA, uye vagadziri havafanirwe kuburitsa huwandu hwesango remidzi midzi iyo zvigadzirwa zvavo zvinosanganisira.

Kunyangwe kushayikwa kweuchapupu hwezvirevo izvi, vanhu vanoshandisa wild yam root cream kurapa kuenda kumwedzi kana zviratidzo zvePMS vanowanzozvizora mudumbu ravo. Ingo cherekedza kuti haina kuitirwa kushandiswa kwemukati.

Nezve fomu rekuwedzera, iwe unofanirwa kugara uchiteedzera iwo marongedzo ari pahomwe. Zvekuwedzera hazvitungamirwe neDFA futi, saka tsvaga chigadzirwa chakaongororwa uye chakasimbiswa neyechitatu-bato kuyedza sevhisi.

Nepo madhairekitori edhisheni yemusango yamidzi zvigadzirwa zvisingawanikwe, makambani mazhinji anokurudzira kushandisa kirimu kamwe chete kana kaviri pazuva. Haasi iwo maratidziro emakemikari kana emuromo zvinowedzerwa zvinodzorwa neDFA.

Chinokosha

Miti yemusango inotengeswa zvakanyanya seganda reganda asi inogona kuwanikwa sekuwedzera. Iyo yakagara ichishandiswa kurapa mamiriro ehomoni, senge kuenda kumwedzi uye PMS, pamwe nekuderedza zviratidzo zveArthritis.

Nekudaro, izvozvi zvidzidzo hazvitsigire zvirevo zvakakomberedza kuenda kumwedzi uye PMS.

Nepo kushandiswa kweArthritis kuchiratidzika kunge kuri kuvimbisa, kutsvagisa kwevanhu kwakanyanya kunodiwa kuti ubudirire musango wemidzi yemusango.