Yako Instagram Kupindwa muropa Kurikuita Kuti Ufare

Zvemukati

• Ongororo ye

Panguva ino, isu takanyatsojaira kunzwa nezvenzira dzese dzemagariro ekuparadza hupenyu hwedu. Dzidzo dzinoverengeka dzakabuda mukutsigira iyo #digitaldetox, uchiona kuti iyo yakawanda nguva yaunoshandisa kupuruzira kuburikidza neyako nhau yekudya, zvinosuruvarisa iwe. (Zvakaipa Sei Facebook, Twitter, uye Instagram zvePfungwa Hutano?)

Asi panogona kunge paine imwe yemagariro midhiya tsika inoita kuti iwe uwedzere kufara IRL, maererano netsvagiridzo yazvino. Vatsvagiri paYunivhesiti yeSouth California Marshall Chikoro chebhizinesi vakaita miedzo mipfumbamwe murabhorari uye mumunda kuti vaongorore kuti kugara uchirova foni yako kuti ubvise mapikicha akakodzera eAustralia zvinokanganisa kunakidzwa kwako neruzivo.

Mune kumwe kuyedza, vakatumira mapoka maviri evatori vechikamu pakapetwa kaviri bhazi reFiladelfia. Rimwe boka rakaudzwa kuti vangonakidzwa nekukwira nekutora zvinoonekwa, nepo rimwe rakapihwa kamera dzemadhijitari uye ndokuudzwa kuti vatore mifananidzo munzira. Zvinotoshamisa kuti boka rakatora mafoto rakataura richinakidzwa nerwendo zvimwe kupfuura boka rakanga risina zvigadzirwa zvemadhijitari. Mune kumwe kuyedza, rimwe boka revatori vechikamu rakarairwa kutora mapikicha ezvekudya ivo vachidya masikati uye avo vakasiya tafura nemamwe mapikicha anokodzera Instagram vakataura vachinakidzwa nezvikafu zvavo kupfuura avo vaidya vasina foni. (Psst ... Heino Iyo Sainzi Ishure Yako Yemagariro Media Kupindwa muropa.)

Mune zvakawanikwa, zvakaburitswa mu Journal of Personality uye Social Psychology, vaongorori vakagumisa kuti kutora mifananidzo yechiitiko kunoita kuti unakirwe zvakanyanya, kwete zvishoma. Funga ichi chikonzero chekugara uchitumira kune yako Instagram!

Maererano nevatsvakurudzi, chiito chemuviri chekutora mapikicha chinoita kuti titarise nyika zvishoma zvakasiyana uye zvishoma zvishoma-zvinopesana nekutenda kuti kugara uchibudisa foni yako kuti utore mapikicha kunokubvisa panguva.

Uye kunyangwe kana iwe wakazvipira kune yako detox yedhijitari, unogona kuwana kumwe chete kunakirwa kunosimudzira mhedzisiro nekutora kwepfungwa kurira uye kuve nechinangwa chekucherechedza nguva dzese dzakakodzera Instagram, vanodaro vatsvakurudzi. Ehezve, kana iwe uchida kuti ako enhau midhiya profiles kuti ubatsirwe zvakare, uchafanirwa kunyatso rova ​​yako iPhone.

Ongororo ye