Kuchengetwa kwepamuviri mune yako yechitatu trimester

Trimester zvinoreva mwedzi mitatu. Nhumbu yakajairwa iri pamwedzi gumi uye ine matatu matatu.

Mutapi wako wezvehutano anogona kutaura nezve nhumbu yako mumavhiki, pane mwedzi kana trimesters. Yechitatu trimester inotangira kubva pavhiki 28 kusvika pavhiki 40.

Tarisira kuwedzera kuneta panguva ino. Simba rakawanda remuviri wako rinotungamirwa kutsigira "fetus" inokurumidza kukura. Zvakajairika kuti unzwe kudiwa kwekudzikisa zviitwa zvako uye rako rekutakura basa, uye kuwana zororo masikati.

Kushungurudza uye kurwadziwa kwepashure kunowanzo nyunyuta panguva ino mukuzvitakura. Paunenge uine nhumbu, yako yekugaya system inononoka. Izvi zvinogona kukonzera kurwadziwa kwepfungwa pamwe nekudumbirwa. Zvakare, iyo yekuwedzera huremu yauri kutakura inoisa kushushikana pamhasuru dzako nemajoini.

Izvo zvakakosha kuti iwe uenderere ku:

• Idya zvakanaka - kusanganisira mapuroteni akapfuma chikafu uye miriwo kazhinji uye zvishoma
• Zorora sezvinodiwa
• Tora kurovedza muviri kana kufamba mukati memazuva mazhinji

Mumutatu wako wechitatu, uchave nekushanyirwa kwepabonde pamasvondo maviri ega ega kusvika svondo makumi matatu nemasere. Mushure meizvozvo, uchaona mupi wako vhiki rega rega.

Kushanya kwacho kunogona kukurumidza, asi kuchiri kukosha. Izvo zvakanaka kuti uuye nemumwe wako kana murairidzi webasa newe.

Panguva yekushanya kwako, mupi anozo:

• Kurema iwe
• Edza dumbu rako kuti uone kana mwana wako ari kukura sezvaitarisirwa
• Tarisa yako BP
• Tora sampuro yemurini kuti uongorore mapuroteni mumuti wako, kana uine BP

Mupi wako anogona zvakare kukupa bvunzo dzechiuno kuti uone kana cervix yako iri kuwedzera.

Pakupera kwekushanya kwega kwega, chiremba wako kana nyamukuta anokuudza shanduko dzaunotarisira usati washanya kunotevera. Udza mupiki wako kana uine matambudziko kana zvinonetsa. Zvakanaka kutaura nezvavo kunyangwe iwe usingafunge kuti dzakakosha kana zvine chekuita nepamuviri pako.

Mavhiki mashoma zuva rako rakatarwa risati rasvika, mupi wako achaita bvunzo dzinoongorora boka B kutapukira hutachiona pane perineum. Iko hakuna kumwe kunowanzoitwa marabhoribvunzo bvunzo kana ma ultrasound emukadzi wese ane nhumbu mune yechitatu trimester. Dzimwe bvunzo bvunzo uye bvunzo kuongorora mwana anogona kuitirwa vakadzi vano:

• Iva nepamuviri ine njodzi huru, senge kana mwana asiri kukura
• Iva nedambudziko rehutano, senge chirwere cheshuga kana BP
• Wakave nematambudziko mune yekutanga nhumbu
• Yakapera nguva (pamuviri pane anopfuura mavhiki makumi mana)

Pakati pekugadzwa kwako, iwe uchafanirwa kutarisisa kune huwandu hwemwana wako ari kufamba. Sezvaunoswedera padyo nezuva rako rakakodzera, uye mwana wako achikura, iwe unofanirwa kucherekedza imwe nzira yekufamba kupfuura pakutanga pakubata kwako.

• Iwe unozoona nguva dzechiitiko uye nguva dzekusaita.
• Nguva dzekushomeka dzinenge dzichingove kufamba nekuumburuka, uye mashoma akanyanya uye akasimba kurova.
• Iwe unofanirwa kunzwa uchinge mwana achifamba kazhinji mukati mezuva.

Tarisa mapatani mukufamba kwemwana wako. Kana mwana akangoerekana aita seari kufamba zvishoma, idya chikafu, wobva warara kwemaminetsi mashoma. Kana iwe usati uchinzwa zvakanyanya kufamba, fonera chiremba wako kana nyamukuta.

Fonera mupiki wako chero nguva iwe uine chero zvinonetsa kana mibvunzo. Kunyangwe iwe uchifunga kuti hausi kunetseka pamusoro pechinhu, zvirinani kuve parutivi rwakachengeteka uye kufona.

Fonera mupiki wako kana:

• Iwe une chero zviratidzo kana zviratidzo zvisina kujairika.
• Iwe urikufunga kutora chero mishonga mitsva, mavitamini, kana mahebhu.
• Une chero kubuda ropa.
• Iwe wakawedzera kubuda kwemukadzi nekunhuhwirira.
• Iwe une fivhiri, kutonhora, kana kurwadziwa kana uchipfuura weti.
• Une musoro.
• Iwe une shanduko kana bofu mavara mumaziso ako.
• Mvura yako inoputsika.
• Iwe unotanga kuva neyakajairika, inorwadza contractions.
• Iwe unoona kuderera kwekufamba kwe fetus.
• Iwe une yakakosha kuzvimba uye kurema kuwana.
• Une kurwadziwa kwepfupa kana kunetseka kufema.

Kubata chetatu trimester

Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Kufungidzira uye kuchengetedza kwepamuviri. Mune: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Obstetrics yaGabbe: Yakajairika uye Dambudziko Pamuviri. 7th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: chits.

Hobel CJ, Williams J. Antepartum kuchengetedza. Mune: Hacker NF, Gambone JC, Hobel CJ, eds. Hacker & Moore's Zvakakosha zveObstetrics uye Gynecology. 6th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chits.

Smith RP. Maitiro ekuchengetwa kwepamuviri: yechitatu trimester. Muna: Smith RP, rakanyorwa. Netter's Obstetrics uye Gynecology. 3rd ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chits. 200.

Williams DE, Pridjian G. Obstetrics. Mune: Rakel RE, Rakel DP, eds. Chinyorwa cheMhuri Mishonga. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chitsiko 20.

• Kuchengetwa Kwekusununguka