Madondoro nevana - vagere vachisimuka pachigaro

Kugara pasi pachigaro uye kusimuka zvakare nemadondoro kunogona kuita hunyengeri kusvikira mwana wako adzidza kuzviita. Batsira mwana wako kudzidza maitiro ekuita izvi zvakachengeteka.

Mwana wako anofanira:

• Isa chigaro chakatarisana nemadziro kana munzvimbo yakachengetedzeka kuti chisakwanise kufamba kana kutsvedza. Shandisa chigaro nemaoko ekuzorora.
• Dzokera kumusoro kunopesana nechigaro.
• Isa makumbo pamberi pechigaro chemberi checheya.
• Bata madondoro padivi uye shandisa rimwe ruoko kuti ubate ruoko rwechigaro.
• Shandisa gumbo rakanaka kudzikisa pasi pachigaro.
• Shandisa zororo reruoko kutsigira kana zvichidikanwa.

Mwana wako anofanira:

• Slide kumberi kumucheto kwechigaro.
• Bata madondoro maviri padivi rake rakakuvara. Tsamira kumberi. Bata chigaro ruoko nerumwe ruoko.
• Sundira paruoko rwemukoko uye ruoko rwechigaro.
• Simuka uchiisa huremu pagumbo rakanaka.
• Isa madondoro pasi pemaoko kuti utange kufamba.

American Academy yeOrthopedic Surgeons webhusaiti. Mashandisiro ekushandisa madondoro, tsvimbo, uye vanofamba. orthoinfo.aaos.org/en/recovery/how-to-use-crutches-canes-and-walkers. Yakagadziridzwa Kukadzi 2015. Yakasvika munaNovember 18, 2018.

Edelstein J. Canes, madondoro, uye vanofamba. Mune: Webster JB, Murphy DP, eds. Atlas yeOthoses uye Anobatsira Midziyo. 5 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019 chap 36.

• Kufambisa Aids