Mhirizhonga yebonde

Mhirizhonga yebonde chero kuita bonde kana kubatana kunoitika pasina mvumo yako. Inogona kusanganisira simba rekumanikidza kana kutyisidzira kwesimba. Zvinogona kuitika nekuda kwekumanikidzwa kana kutyisidzirwa. Kana wakamboitirwa mhirizhonga pabonde, haisi mhosva yako. Mhirizhonga yebonde ndeye kwete mhosva yemunhu akuvara.

Kushungurudzwa pabonde, kushungurudzwa pabonde, makunakuna nekubatwa chibharo marudzi ese echisimba pabonde. Mhirizhonga yebonde idambudziko rakakomba rehutano hweveruzhinji. Inobata vanhu veese:

• Zera
• Gender
• Zvepabonde
• Dzinza
• Unyanzvi hwekugona
• Kirasi yezvehupfumi

Mhirizhonga yebonde inoitika kazhinji muvakadzi, asi varume vanobatwawo. Vanenge mumwe muvakadzi vashanu uye mumwe chete pavarume makumi manomwe nevatanhatu muUnited States ndivo vakabatwa chibharo chakapedzwa kana kuyedzwa (kumanikidzwa kupinda) muhupenyu hwavo. Zvisinei, mhirizhonga pabonde haina kugumira pakubata chibharo.

Mhirizhonga yebonde inowanzoitwa nevarume. Kazhinji kacho mumwe munhu waanoziva anoziva. Anokanganisa (munhu anokonzera mhirizhonga pabonde) anogona kunge ari:

• Shamwari
• Waunoshanda naye
• Muvakidzani
• Wepamoyo mudiwa kana murume
• Nhengo yemhuri
• Munhu mune chinzvimbo chechiremera kana chinokwezva muhupenyu hwemunhu akabatwa

Tsanangudzo dzepamutemo dzemhirizhonga yebonde kana kushungurudzwa pabonde zvinosiyana nyika nenyika. Sekureva kweCentre for Disease Control and Prevention, mhirizhonga pabonde inosanganisira chero zvinotevera:

• Yapedza kana kuyedza kubata chibharo. Kubata chibharo kunogona kuve kusangana nekutsi kwemukadzi, anal, kana muromo. Zvinogona kusanganisira kushandisa nhengo yemuviri kana chinhu.
• Kumanikidza munhu akabatwa kuti apinde mumutadzi kana mumwe munhu, angave akaedzwa kana kupedzwa.
• Kumanikidza munhu akuvadzwa kuti aise pasi kuti apinde. Iko kumanikidza kunogona kusanganisira kutyisidzira kupedza hukama kana kufambisa runyerekupe nezvemunhu anenge abatwa chibharo, kana kushandisa zvisizvo masimba kana masimba.
• Chero ipi isingadiwe pabonde. Izvi zvinosanganisira kubata munhu ari pachipfuva, panhengo, panhengo yemukati, muchiuno, muchiuno, kana kugomera paganda risina chinhu kana kuburikidza nezvipfeko.
• Kuita kuti nyajambwa abate muiti nekushandisa chisimba kana kutyisidzira.
• Kushungurudzwa pabonde kana chero chiitiko chisingadiwe chekusangana pabonde chisingasanganisiri kubata. Izvi zvinosanganisira kutukwa kana kugoverana zvinonyadzisira. Zvinogona kuitika asina kubatwa achiziva nezvazvo.
• Zviito zvechisimba pabonde zvinogona kuitika nekuti munhu akabatwa haagone kubvuma nekuda kwekushandisa doro kana zvinodhaka. Doro kana kushandisa zvinodhaka zvinogona kunge zvichida kana kusada. Zvisinei, akabatwa wacho haana mhosva.

Izvo zvakakosha kuti uzive kuti zvekare kusangana pabonde hazvireve kubvuma. Chero kusangana pabonde kana chiitiko, chemuviri kana chisiri chepanyama, chinoda kuti vanhu vese vabvumirane kwachiri zvakasununguka, zvakajeka, uye nechido.

Munhu haakwanise kupa mvumo kana ivo:

• Vari pazasi pezera repamutemo rekubvumidzwa (zvinogona kusiyana nenyika)
• Iva nehurema hwepfungwa kana hwepanyama
• Vakarara kana vasina chavanoziva
• Vakanyanyisa kudhakwa

NZIRA DZOKUDZIDZA KUVANHU VASINGADIKI

Kana uri kumanikidzwa kuita zvebonde zvausingade, aya matipi kubva RAINN (Kubata chibharo, Kushusha, uye Incest National Network) zvinogona kukubatsira kubuda zvakachengeteka mumamiriro ezvinhu:

• Rangarira kuti haisi mhosva yako. Iwe haumbosungirwe kuita nenzira yausingade kuita. Munhu ari kukumanikidza ndiye ane mhosva.
• Vimba nemanzwiro ako. Kana chimwe chinhu chisinganzwe zvakanaka kana kugadzikana, vimba nemanzwiro iwayo.
• Izvo zvakanaka kupa zvikonzero kana kunyepa kuti iwe ugone kubuda mumamiriro acho ezvinhu. Usanzwe zvakaipa pakuita saizvozvo. Iwe unogona kuti iwe unongoerekana uchirwara, unofanirwa kuenda kune yemhuri emergency, kana kungoda kuenda kuchimbuzi. Kana uchikwanisa, dana shamwari.
• Tsvaga nzira yekutiza. Tarisa musuwo uri pedyo kana hwindo raunogona kusvika nekukurumidza. Kana vanhu vari pedyo, funga nezvekuti ungaita sei kuti vatarise. Funga nezve kwekuenda kunotevera. Ita zvaunogona kuti ugare wakachengeteka.
• Ronga kumberi kuti uve nezwi rakakosha kodhi neshamwari kana nhengo yemhuri. Ipapo iwe unogona kuvafonera uye utaure kodhi izwi kana chirevo kana iwe uri mumamiriro ausingade kuve mairi.

Hazvina mhosva kuti chii chinoitika, hapana chawakaita kana kutaura chakakonzera kurwisa. Hazvina mhosva kuti waive wakapfekei, uchinwa, kana uchiitei - kunyangwe iwe uchiita zvekutamba kana kutsvoda - haisi yako mhosva. Hunhu hwako usati waitika, panguva, kana mushure mechiitiko hachichinje chokwadi chekuti mutadzi ane mhosva.

PASHURE POKUSANGANA PANE DZEPABONDE ZVAKAITIKA

Enda pakachengeteka. Kana ukashungurudzwa pabonde, edza kuenda kunzvimbo yakachengeteka nekukurumidza sekukwanisa kwako. Kana iwe uri munjodzi nekukasira kana kukuvara zvakaipisisa, fonera 911 kana yako yemunharaunda nenjodzi nhamba.

Tsvaga rubatsiro. Paunenge uchinge wakachengeteka, unokwanisa kuwana zviwanikwa zvemunharaunda kune vakabatwa nekushungurudzwa pabonde nekudana Nhare yeNyika Yezvepabonde pa800-6565-HOPE (4673). Kana iwe wakabatwa chibharo, nharembozha inogona kukubatanidza iwe nezvipatara zvine vashandi vakadzidziswa kushanda pamwe nevakabatwa chibharo uye kuunganidza humbowo. Iyo hotline inogona kukwanisa kutumira mumiririri kuti akubatsire iwe panguva ino yakaoma. Iwe unogona zvakare kuwana rubatsiro uye kutsigirwa nemabatiro aungaita mhosva iyi, kana ukafunga.

Wana kurapwa. Iyo pfungwa yakanaka kutsvaga kurapwa kuti utarise uye ubate chero kukuvara. Zvinogona kunge zvisiri nyore, asi edza KUSA kugeza, kugeza, kugeza maoko, kucheka nzara, kuchinja mbatya, kana kukwesha mazino usati wawana kurapwa. Nenzira iyoyo, iwe une sarudzo yekuti humbowo huunganidzwe.

KURAPWA PASINA BONDE ROKUSANGANA

Kuchipatara, vanokupa hutano vachatsanangura kuti ndeapi mabvunzo uye marapirwo angaitwe. Ivo vachatsanangura zvichaitika uye nei. Iwe uchazobvunzwa mvumo yako usati waita chero maitiro kana bvunzo.

Vatapi vako vezvehutano vangangokurukura nezve sarudzo yekuitwa bonde rekuongorora bvunzo (chibharo) chinoitwa nemukoti akadzidziswa. Iwe unogona kusarudza kana uine bvunzo. Kana ukadaro, inotora DNA uye humwe humbowo kana iwe ukafunga kusarudza kupara mhosva iyi. Hezvino zvimwe zvinhu zvekufunga nezvazvo:

• Kunyangwe kana uchishanda nemukoti akadzidziswa, bvunzo dzinogona kunge dzakaoma kupfuura mushure mekurwiswa.
• Haufanire kunge uine bvunzo. Isarudzo yako.
• Kuva nehumboo uhu kunogona kuita kuti zvive nyore kuziva nekupa mhosva mutadzi.
• Kuva nebvunzo hazvireve kuti unofanirwa kumanikidza muripo. Unogona kuve nebvunzo kunyangwe ukasamanikidza mhosva. Iwe zvakare haufanire kusarudza kumhan'ara mhosva ipapo.
• Kana iwe uchifunga kuti wakadhakwa, iva nechokwadi chekuudza vanopa vako kuti vakwanise kukuedza ipapo.

Vako vanopa vanogona zvakare kutaura newe nezve:

• Kushandiswa kwekudzivirira kubata pamuviri nechimbi-chimbi kana wabatwa chibharo uye paine mukana wekuti ubate pamuviri kubva pakubatwa chibharo.
• Maitiro ekuderedza hutachiwana hweHIV kana mubati chibharo angave aine HIV. Izvi zvinosanganisira kushandiswa nekukurumidza kwemishonga inoshandiswa kurapa HIV. Maitiro acho anonzi post-exposure prophylaxis (PEP).
• Kuongororwa nekurapwa zvimwe zvirwere zvepabonde (STIs), kana zvichidikanwa. Kurapa kazhinji zvinoreva kutora nzira yemishonga inorwisa mabhakitiriya kudzikisa njodzi yekutapukirwa. Ziva kuti dzimwe nguva vatapi vanogona kukurudzira kupokana nekuyedzwa panguva iyoyo kana paine kunetsekana kuti mhedzisiro inogona kushandiswa kupokana newe.

KUZVITARISIRA PASI PEKUSANGANA NEVEZVEBONDE

Mushure mekurwiswa pabonde, unogona kunzwa kuvhiringidzika, kutsamwa, kana kukurirwa. Zvakajairika kuita mune chero nhamba yenzira:

• Hasha kana ruvengo
• Kuvhiringidzika
• Kuchema kana kunzwa chiveve
• Kutya
• Kutadza kudzora manzwiro ako
• Kutya
• Kuseka panguva dzisinganzwisisike
• Kusadya kana kurara zvakanaka
• Kutya kurasikirwa kwekutonga
• Kurega kubva kumhuri kana shamwari

Aya marudzi emanzwiro uye maitiro akajairwa. Manzwiro ako anogonawo kuchinja nekufamba kwenguva. Izviwo zvakajairika.

Tora nguva yekuzviporesa panyama uye nemweya.

• Zvichengete iwe pachako nekuita zvinhu zvinokupa nyaradzo, sekushandisa nguva uine shamwari yaunovimba kana kuve kunze mune zvakasikwa.
• Edza kuzvitarisira nekudya chikafu chine hutano chaunofarira uye kugara uchishanda.
• Zvakanaka zvakare kutora nguva uye kukanzura zvirongwa kana uchingoda nguva yako wega.

Kugadzirisa manzwiro ane chekuita nechiitiko ichi, vazhinji vanozoona kuti kugovana manzwiro aya nemupi wezano akadzidziswa kunobatsira. Hakusi kubvuma kushaya simba kutsvaga rubatsiro mukutarisana nemanzwiro ane simba ane chekuita nekutyorwa kwemunhu. Kutaura nemupi wezano kunogona zvakare kukubatsira iwe kudzidza kudzora kushushikana uye kurarama nezvamakasangana nazvo.

• Paunenge uchisarudza murapi, tsvaga mumwe munhu ane ruzivo rwekushanda nevapukunyuki vechisimba pabonde.
• Nhare yeNational Sexual Assault Hotline pa800-656-HOPE (4673) inogona kukubatanidza iwe kumasevhisi ekutsigira emuno, kwaungakwanise kutsvaga murapi munharaunda yako.
• Iwe unogona zvakare kubvunza wako wehutano mutapi kuti aendeswe.
• Kunyangwe kana chiitiko chako chakaitika mwedzi kana kunyange makore apfuura, kutaura nemumwe munhu kunogona kubatsira.

Kupora kubva mukushungurudzwa pabonde kunogona kutora nguva. Hapana vanhu vaviri vane rwendo rwakafanana rwekupora. Rangarira kuve munyoro newe pachako paunenge uchiita izvi. Asi iwe unofanirwa kuve netariro yekuti nekufamba kwenguva, nerutsigiro rwehama dzako dzaunovimba uye kurapwa kwehunyanzvi, iwe uchapora.

ZVINOKOSHA:

• Hofisi Yevanotambudzwa Nemhosva: www.ovc.gov/welcome.html
• RAINN (Kubata chibharo, Kushungurudza & Incest National Network): www.rainn.org
• WomensHealth.gov: www.womenshealth.gov/relationships-and-safety

Bonde nekubata chibharo; Zuva rekubata chibharo; Kushungurudzwa pabonde; Kubata chibharo; Mhirizhonga yepabonde yemudikani. Mhirizhonga yebonde - makunakuna

• Post-inoshungurudza kusagadzikana kusagadzikana

Nzvimbo dzekuchengetedza Dziviriro uye Kudzivirira webhusaiti. Yenyika Yese Yehukama Partner uye Zvepabonde Mhirizhonga Ongororo 2010 Summary Report. Mbudzi 2011. www.cdc.gov/violenceprevention/pdf/nisvs_report2010-a.pdf.

Nzvimbo dzekuchengetedza Dziviriro uye Kudzivirira webhusaiti. Kudzivirirwa kwemhirizhonga: mhirizhonga pabonde. www.cdc.gov/violenceprevention/sexualviolence/index.html. Yakagadziridzwa May 1, 2018. Yakasvika muna Chikunguru 10, 2018.

Cowley D, Lentz GM. Zvemumoyo maficha echikadzi Mune: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Yakakwana Gynecology. 7th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chits. 9.

Gambone JC. Kushamwaridzana naye uye mhirizhonga yemhuri, kushungurudzwa pabonde, uye kubata chibharo. Mune: Hacker NF, Gambone JC, Hobel CJ, eds. Hacker & Moore's Zvakakosha zveObstetrics uye Gynecology. 6th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chitsiko 29.

Linden JA, Riviello RJ. Kushungurudzwa pabonde. Mune: Masvingo RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen's Emergency Medicine: Concepts uye Clinical Practice. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chitsiko 58.

Workowski KA, Bolan GA; Nzvimbo dzekudzivirira nekudzivirira hosha. Zvirwere zvepabonde zvirwere zvekurapa, 2015. MMWR Inokurudzira Rep. 2015; 64 (RR-03): 1-137. PMID: 26042815 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26042815.