Bug inodzora chengetedzo

Chinhu chinodzinga tsikidzi chinhu chinoiswa paganda kana mbatya kukudzivirira pazvirume zvinoruma.

Iyo yakachengeteka bug inodzinga kupfeka zvipfeko zvakafanira.

• Pfeka ngowani yakazara-brimmed kuchengetedza musoro wako uye kumashure kwemutsipa wako.
• Ita shuwa kuti makumbo ako nemaoko zvakavharwa. Tuck pant cuffs mumasokisi.
• Pfeka zvipfeko zvine ruvara rutsvuku. Mavara akareruka haatarisike kupfuura mavara erima kune dzinoruma zvipembenene. Zvinoitawo kuti zvive nyore kuona zvikwekwe kana zvipembenene zvakamhara.
• Pfeka magurovhosi, kunyanya panguva yekurima.
• Tarisa mbatya nguva dzose kuti uwane zvipembenene.
• Shandisa mambure ekudzivirira pakukomberedza nekurara nenzvimbo dzekudyira kuchengetedza mabugs.

Kunyangwe uine zvipfeko zvakafanira, kana uchishanyira nzvimbo ine zvipembenene zvakawanda, zvipembenene zvinodzora zvakadai seizvo zvine DEET kana picaridin inofanira kushandiswa.

• Kuti udzivise kutsamwa kweganda, zora zvipembenene zvinodzinga zvipfeko. Edza unodzora pane diki, yakavanzwa nzvimbo yezvipfeko kutanga kuti uone kana ichizochenesa kana kuburitsa jira.
• Kana nzvimbo dzeganda rako dzafumurwa, isa mushonga unodzinga ipapo zvakare.
• Dzivisa kushandisa zvakananga paganda rakatsva nezuva.
• Kana ukashandisa chekiiri chezuva uye chinodzinga, zora zuva rekudzivirira zuva uye mirira maminetsi makumi matatu usati waisa mushonga.

Kuti udzivise huturu kubva kuzvipembenene:

• Tevedzera raibhurari yekuraira mashandisiro ekudzora.
• Usashandise mune vacheche vari pasi pemwedzi miviri yekuzvarwa.
• Isa mushonga unodzora zvishoma uye chete kune rakafumurwa ganda kana zvipfeko. Chengetedza kunze kwemaziso.
• Dzivisa kushandisa zvigadzirwa zvepamusoro paganda, kunze kwekunge paine njodzi huru yechirwere.
• Shandisa yakaderera yevasungwa ye DEET (pasi pe30%) pane vakadzi vane nhumbu uye vana vadiki.
• Usafeme kana kumedza zvinodzinga.
• Usashandise zvinodzinga mumaoko evana nekuti vanogona kupusha maziso avo kana kuisa maoko avo mumukanwa.
• Vana vane makore maviri kusvika pamakore maviri ekuberekwa havafanirwe kuve nemishonga inodzinga tupukanana paganda ravo kanopfuura kamwe mumaawa makumi maviri nemana.
• Shamba unodzinga kubva paganda mushure mekunge njodzi yekurumwa nechipembenene yaenda.

Kuchengetedzwa kwezvipembenene

• Nyuchi inoruma

Fradin MS. Kudzivirirwa kwezvipembenene. Mune: Keystone JS, Kozarsky PE, Connor BA, Nothdurft HD, Mendelson M, Leder K, eds. Kufamba Mushonga. 4th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chits.

United States Yenharaunda Dziviriro Agency webhusaiti. Zvokudzorera: kudzivirirwa paumhutu, zvikwekwe uye zvimwe arthropods. www.epa.gov/insect-repellents. Yakasvika May 31, 2019.