Neck kurwadziwa

Kurwadziwa kwemutsipa kunetseka mune chero zvivakwa mumutsipa. Izvi zvinosanganisira mhasuru, tsinga, mapfupa (vertebrae), majoini, uye ma disc ari pakati pemabhonzo.

Kana mutsipa wako uchirwadza, unogona kunetseka kuifambisa, sekutendeuka kune rimwe divi. Vanhu vazhinji vanorondedzera izvi sevane mitsipa yakaoma.

Kana kurwadziwa kwemutsipa kunosanganisira kudzvinyirira tsinga dzako, unogona kunzwa kupera simba, kurira, kana kushaya simba paruoko kana ruoko.

Chikonzero chinowanzoitika chekurwadziwa kwemutsipa kushungurudzika kwemhasuru kana kusagadzikana. Kazhinji kazhinji, zviitiko zvezuva nezuva zvine mhosva. Mabasa akadai anosanganisira:

• Kukotama pamusoro petafura kwemaawa
• Kuva nehurombo mamiriro kana uchiona TV kana kuverenga
• Kuve neyako komputa yekutarisa yakamisirwa yakakwira zvakanyanya kana yakanyanya kuderera
• Kurara munzvimbo isina kugadzikana
• Kumonyanisa uye kutenderedza mutsipa wako nenzira ine mutsindo uchirovedza muviri
• Kusimudza zvinhu nekukurumidza zvakanyanya kana kusagadzikana mamiriro

Njodzi kana kudonha zvinogona kukonzera kukuvara kwakanyanya kwemutsipa, senge vertebral fractures, whiplash, kukuvara kweropa, uye kunyangwe kuoma mitezo.

Zvimwe zvikonzero zvinosanganisira:

• Mamiriro ekurapa, senge fibromyalgia
• Cervical arthritis kana spondylosis
• Ruptured disk
• Kuputsika kudiki kumuzongoza kubva ku osteoporosis
• Spinal stenosis (kudzikisira kwepamuviri musana)
• Kupwanya
• Kubatwa kwemuzongoza (osteomyelitis, discitis, abscess)
• Torticollis
• Kenza inosanganisira musana

Kurapa uye kuzvichengeta-wega kurwadziwa kwemutsipa wako zvinoenderana nechikonzero chekurwadziwa. Iwe unozofanirwa kudzidza:

• Maitiro ekudzora marwadzo
• Chii chinofanira chiitiko chako chiitiko
• Ndeapi mishonga yaunogona kutora

Kune zvidiki, zvinowanzoitika zvinokonzera kurwadziwa kwemutsipa:

• Tora zvinopfuura-the-counter zvinodzora marwadzo senge ibuprofen (Advil, Motrin IB) kana acetaminophen (Tylenol).
• Isa kupisa kana chando kunzvimbo inorwadza. Shandisa chando kwemaawa ekutanga makumi mana nemasere kusvika makumi manomwe nemaviri, uye wozoshandisa kupisa mushure meizvozvo.
• Isa kupisa nemvura inodziya, inopisa kupisa, kana pombi yekupisa. Kuti udzivise kukuvara paganda rako, USARARA uine pombi yekupisa kana bhegi rechando munzvimbo.
• Mira zvakajairika chiitiko chemuviri kwemazuva mashoma ekutanga. Izvi zvinobatsira kudzikamisa zviratidzo zvako uye kudzikisa kuzvimba.
• Ita inononoka renji-ye-inofamba kurovedza muviri, kumusoro uye pasi, padivi neparutivi, uye kubva nzeve kusvika nzeve. Izvi zvinobatsira zvinyoro nyoro kutambanudza mhasuru yemhasuru.
• Iva nemumwe wako zvinyoro nyoro nzvimbo dzinorwadza kana dzinorwadza.
• Edza kurara pametiresi yakasimba nepiro inotsigira mutsipa wako. Iwe ungangoda kuwana yakakosha mutsipa mutsago.
• Kumbira mupi wako wezvehutano nezve kushandisa yakapfava yemutsipa kora kuti usunungure kusagadzikana. Nekudaro, kushandisa kora kwenguva yakareba kunogona kunetesa mhasuru dzemutsipa. Bvisai nguva nenguva kubvumira kuti mhasuru dziwedzere kusimba.

Tsvaga rubatsiro rwechiremba ipapo kana uine:

• Fivha uye kutemwa nemusoro, uye mutsipa wako wakaomarara zvekuti haugone kubata chirebvu chako pachipfuva chako. Izvi zvinogona kuva meningitis. Fonera 911 kana iyo yemuno emergency emergency kana kusvika kuchipatara.
• Zviratidzo zvekurwadziwa kwemoyo, sekufema, kudikitira, kusvotwa, kurutsa, kana ruoko kana marwadzo eshaya.

Fonera mupiki wako kana:

• Zviratidzo hazviendi mu1 vhiki nekuzvitarisira
• Une chiveve, kugwinha, kana kushaya simba muruoko kana ruoko
• Mutsipa wako kurwadziwa kwakakonzerwa nekudonha, kurohwa, kana kukuvara - kana iwe usingakwanise kufambisa ruoko kana ruoko, ita kuti mumwe munhu afonere 911 kana iyo yemuno emergency nhamba
• Une kuzvimba maronda kana bundu muhuro mako
• Kutambudzika kwako hakuendi nemadosi enguva dzose emushonga wepamusoro-we-counter wekurwadziwa
• Iwe unonetsekana kumedza kana kufema pamwe chete nemarwadzo emutsipa
• Marwadzo anowedzera kukura kana iwe ukarara pasi kana kumutsa iwe husiku
• Kurwadziwa kwako kwakanyanya zvekuti haugone kugadzikana
• Unorasikirwa nekutonga pamusoro pekuita weti kana ura
• Unonetseka kufamba uye kuenzanisa

Wako mupi achaita bvunzo dzepanyama uye obvunza nezve kurwadziwa kwako kwemutsipa, kusanganisira kuti zvinoitika kangani uye kuti zvinorwadza zvakadii.

Wako mupi angangodaro asina kuraira chero bvunzo panguva yekutanga kushanya. Miedzo inoitwa chete kana iwe uine zviratidzo kana nhoroondo yezvokurapa inoratidza kuti bundu, hutachiona, kutsemuka, kana chirwere chakakomba chetsinga. Pakadaro, bvunzo dzinotevera dzinogona kuitwa:

• X-ray yemutsipa
• CT scan yemutsipa kana musoro
• Ropa bvunzo senge yakakwana ropa kuverenga (CBC)
• MRI yemutsipa

Kana kurwadziwa kwacho kuchikonzerwa nemhasuru yemhasuru kana tsinga yakanamirwa, mupi wako anogona kupa mushonga unozorodza kana unodzora marwadzo ane simba. Over-the-counter mishonga inowanzo shanda pamwe chete nemishonga yekunyorera. Dzimwe nguva, mupi wako anogona kukupa steroid kudzora kuzvimba. Kana paine kukuvara kwetsinga, mupi wako anogona kukuendesa kuna chiremba wezvemitsipa, neurosurgeon, kana chiremba wemapfupa kuti ubvunzwe.

Kurwadziwa - mutsipa; Kuomarara kwemitsipa; Cervicalgia; Whiplash; Mutsipa wakaoma

• Kuvhiya musana - kubuda

• Neck kurwadziwa
• Kuputika
• Nzvimbo ye whiplash kurwadziwa

Cheng JS, Vasquez-Castellanos R, Wong C. Kutambudzika kwemutsipa. Mune: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, McInnes IB, O'Dell JR, eds. Kelly naFirestein's Bhuku reRheumatology. 10th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chitsamba 45.

Hudgins TH, Origenes AK, Pleuhs B, Alleva JT. Cervical sprain kana kushushikana. Muna: Frontera WR, Sirivha JK, Rizzo TD Jr, eds. Zvakakosha zvePhysical Medicine uye Rehabilitation: Musculoskeletal Dambudziko, Marwadzo, uye Rehabilitation. 4th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chits.

Ronthal M. Ruoko uye kurwadziwa kwemutsipa. Mune: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradley's Neurology muClinical Dzidzira. 7th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chits.