Munyori: Florence Bailey
Zuva Rekusika: 23 Kurume 2021
Gadziridza Zuva: 26 Chikumi 2024
Anonim
Iwo 10 Maguta Ane Utano Hwakanyanya Kune Vanomhanya muAmerica - Mararamiro
Iwo 10 Maguta Ane Utano Hwakanyanya Kune Vanomhanya muAmerica - Mararamiro

Zvemukati

Kumhanya ndiyo nzira inonyanya kufarirwa yekurovedza muviri muAmerica. Izvo hazvidi kuve nehunhengo, michina yakasarudzika, kana ruzivo rwemberi rwehunyanzvi (kunze kwekunge zviri pachena kuti unoda kuidzidza) -iyo inogona kutsanangura kuti nei mamirioni 18.75 evanhu vakapedza mujaho muna2014, maererano nedata kubva kuRunning USA. Muchokwadi, kumhanya ndiko kwaitungamira kwekusimba mumatunhu ese muU.S., zvichibva paMepMyFitness dhata yakanyorwa ne Wall Street Journal.

Asi kumhanya kunogona kuve mutambo wakanaka une njodzi kana zvasvika kune hutano hwemajoini ako nemhasuru. IAmerican Academy of Physical Medicine uye Rehabilitation inofungidzira kuti 70 muzana yevamhanyi vachakuvadzwa nekumhanya, izvo zvinoreva kuti kugara muguta rine mukana wevashandi vemishonga yemitambo kwakakosha kuti uve mumhanyi ane hutano. (Psst… Wanga uchizviziva here Kuzvicheka wega Kusviba Kunogona Kuderedza Njodzi Yako Yekumhanya Kukuvara?) Uye kana aya maguta akawiriraniswa nemikana mikuru yekumhanya, hazvo, aya angangodaro ari maguta anomhanya mhanya uye ane hutano, handiti?


Izvi ndizvo chaizvo zvakafungidzirwa neVitals Index, sosi yekutsvaga vashandi vezvehutano. Vakaisa maguta zvichienderana nemhando uye kuwana kune nyanzvi dzemishonga yemitambo (funga: varapi vemitambo, varapi vemuviri, uye vanachiremba vemapfupa), huwandu hwemarathoni nehafu, uye huwandu hwekumhanya munhu wese anotora chikamu.

Saka ndiani akaita urongwa? Iwo ekutanga gumi ane hutano maguta emumhanyi ndeaya:

1. Orlando

2. San Diego

3. Las Vegas

4. Miami

5. San Francisco

6. Seattle

7. Washington

8. Birmingham

9. Charlotte

10. Atlanta

Hazvishamisi kuti manomwe emaguta gumi epamusoro ari munzvimbo dzinodziya. Sezvo munhu wese ari kuchamhembe kwemutsara weMason Dixon anoziva, zviri nyore kwazvo kusunga shangu dzako kana 60 madhigirii kunze pane 20. Kubira nzvimbo yepamusoro, Orlando ine chiyero chinoshamisa cheimwe nyanzvi yemishonga yemitambo yevagari ve2,590 vose, uye ndizvo. kumusha kuWalt Disney Marathon-iyo huru marathon muUnited States. Gore rapfuura, chiitiko ichi chakakwevera 65,523 machinda emujaho nemachinda. (Tsvaga = Nei kumhanyaDisney Race Ndicho Chiitiko Chikuru.)


Uye kune rimwe gungwa, Seattle inogara kumakambani akaita seAdhidas neBrooks Running, saka vanhu vanoshingaira chikamu chakatsanangurwa chetsika yeguta sekofi. (Iro zvakare rimwe remaguta epamusoro gumi eEco-Shamwari Kofi Vanoda.)

Chinonyanya kushamisa nezve chinzvimbo ichi yaive nzvimbo nhatu dzekumhanya kwete pane rondedzero- Chicago, Boston, neNew York, izvo zvisina kana kuita gumi dzapfuura. Asi kunyangwe maguta aya achigamuchira mijaho ine mukurumbira, vanoita madzinza mashoma pagore uye vane chikamu chidiki chevanyanzvi vezvekurapa kune vamhanyi. Nei iwo maodhi emitambo akakosha kudaro? Kunyanya hunyanzvi guta rine, rakachengeteka uye nekudaro rakashongedzerwa richave rekugamuchira akawanda uye makuru-madiki marathoni.

Uye kushanyira nyanzvi haina kuchengeterwa vatambi vepamusoro kana. Aya mahunyanzvi anopa kuraira kwekutambanudza uye kupora kuitira kuti vagadzirise kunyangwe amateur mitambo, kubatsira vanomhanya kupora kubva mukukuvara, kana kudzivirira kukuvara mune ramangwana (senge aya mashanu Ekutanga Kumhanya Kukuvara). Kushanyira nyanzvi yezvekurapa munharaunda yako kunogona kuita kuti ukurumidze, kusimba, uye mutambi ari nani - uye mumhanyi upi asingadi izvozvo?


Ongororo ye

Advertisement

Tinokurayira Kuti Uone

Kugadziriswa kwemasuru eziso

Kugadziriswa kwemasuru eziso

Kugadziri wa kwezi o ret andanyama kuvhiyiwa kugadziri a matambudziko emha uru ezi o anokonzere a trabi mu (akayambuka mazi o). Chinangwa chekuvhiyiwa uku ndechekudzo era mha uru dzemazi o pachinzvimb...
Levonorgestrel Intrauterine Sisitimu

Levonorgestrel Intrauterine Sisitimu

Levonorge trel intrauterine y tem (Liletta, Mirena, kyla) ino handi wa kudzivirira kubata pamuviri. Mirena brand intrauterine y tem ino handi wawo kurapa kubuda ropa kunorema kumwedzi kune vakadzi van...