3 Matanho Ekudya Kune Utano Paunenge Uchifamba

Zvemukati

• Ongororo ye

Ndiri mundege sezvandinonyora izvi uye mazuva mashoma ndadzoka, ndine rumwe rwendo pakarenda yangu. Ini ndinomhanyisa yakawanda yenguva dzose yemapepa ekubhururuka uye ini ndave ndakanaka kugona kurongedza. Imwe yemaitiro angu ndeye "kudzokorora" zvinyorwa zvehembe (semuenzaniso siketi imwe, zvipfeko zviviri) kuti ndikwanise kuita yakawanda nzvimbo musutukesi rangu rekudya zvine hutano! Chakavanzika changu kuramba ndiri munzira kana ndichifamba. Kana ndikasadaro, ndinonyatsonzwa: Simba rangu rinodzikira, havi yangu yekudya inoraswa, ndinowanzo mhanya pasi (ndobata utachiona hwese huri kubhururuka nendege dzakapfava idzi) uye ndine nguva yakaoma kuchengetedza uremu hwangu. Nekudaro, ini ndakagadzira 3-nhanho zano yandinoisa muchiito kunyangwe ndisati ndaburitsa sutukesi yangu:

Danho 1. Kutanga, ndinotarisa kuburikidza nerwendo rwangu rwose rwekufamba uye ndinofunga nezvekudya kwese.

Kana zvandinosarudza zvikatarisa zvisina kujeka mubazi rezvehutano, ini ndinorongedza mamwe 'emergency back up kits' kuti ndizadze maburi. Yangu chaiyo yekuenda-kusarudzo inosanganisira:

Nutsu uye mhodzi kana kumanikidza mapaketi emusikanzwa nati bota senge yaJustin, kana michero isina kuibva, isina kuchengetedza, isina muchengeti (semaonde akaomeswa kana mulberries) kana michero mitsva kana zvichibvira. Nhasi ndatanga ndageza mazambiringa nema cherries ndokurongedza komichi imwe neimwe mu ziptop baggies. Yese zviyo zvinotsemura uye pre-popped popcorn (3 makapu anoverengeka seyakazara gorosi iri kushumirwa) uye,

Dried veggies (Ndinoda mavege akaomeswa – dai ndakaagadzira!) akaita se'Just Carrots' kana 'Just Tomatoes' yakagadzirwa neJust Tomatoes, Etc. Kuva nemaback-ups paruoko zvinoreva kuti kana ndikaenda kuchisvusvuro uye zviyo zvinenge zvisina. 'iripo, ndinogona kurega mupunga muchena kana pasita uye kumedza maputi kana maputi pandinodzoka mumba mangu. Uye kana ndiri kumusangano uye zvinhu zvine shuga zvakaita semakuki zvinopihwa panguva yekudya, ndinokwanisa kukwenya pamuchero wakaomeswa nenzungu zvakavigwa mubhegi rangu.

Danho 2. Ndinoenda online kuti nditarise "nzvimbo yekudya" yakatenderedza hotera yangu, kusanganisira zvitoro zvegirosari nemisika yezvekudya mukati mekufamba daro. Pane imwe nguva ichangopfuura rwendo, ini ndaiziva kuti Trader Joe's yaive nezve 10 maminetsi ekufamba kubva kuhotera yangu. Ndisati ndaburitsa mabhegi angu, ndakafamba-famba ndokurongedza. Manheru iwayo apo kudya kwemanheru zvine chekuita nebasa kwaisanganisira huwandu hwakawanda hwevheji, ini handina kunetseka nekuti ndaiziva kuti ndaive nevana karoti nematomatisi emazambiringa akandimirira mumba mangu.

Nhanho 3. Tevere, ini ndinotarisa kuti ndepapi maresitorendi padhuze nekwandiri kuenda dzinopa sarudzo dzakanaka.

Nenzira iyi pandinenge ndadya kudya kwemasikati kana kudya kwemanheru ndega kana kuti ndinotora nzvimbo yandatoita basa regumbo. Mamwe maketani akaita sePF Chang's neChipotle mabheti echokwadi nekuti ini ndinotoziva menyu uye ndine hutano hwekuenda. Uye mumaguta mazhinji ini ndinoshandisa masaiti senge www.menupages.com kana www.opentable.com kuona mamenyu online. Kana ini ndatoziva kwekuenda uye chekuhodha zviri nyore kutevera pane kuvimba nebasa remukamuri.

Zvakawanda sekuda kwandinoita kushanyira nzvimbo nyowani, kufamba kunogona kuve kunonetesa. Kana ndikaita ‘basa rangu rechikoro rechikoro’ ndisati ndaenda, ndinofanoronga, uye ndorongedza zvinhu zvangu zvine utano ndinokwanisa kudzoka kumba ndisinganzwi sokunge ndinoda kubvisa utachiona uhu! Unofamba kazhinji here? Ndedzipi nzira dzaunofarira dzekugara-pa-track? Tweet ivo kuna @cynthiasass uye @Shape_Magazine.

Cynthia Sass inyanzvi yezvekudya yakanyoreswa ine madhigirii e master mune zvese zvinovaka muviri sainzi uye hutano hweveruzhinji. Inowanzoonekwa paTV yenyika iye SHAPE inopa mupepeti uye mupi wezvehutano kune veNew York Ranger neTampa Bay Rays. Yake ichangoburwa New York Times yakanyanya kutengesa ndeyeCinch! Kunda Zvido, Donhedza Pounds uye Lose Inches.

Ongororo ye