Mavhiki makumi matatu nepamuviri: Zviratidzo, Matipi, uye Zvimwe

Zvemukati

• Shanduko mumuviri wako
• Mwana wako
• Twin kuvandudza pavhiki 35
• Mavhiki makumi matatu nemashanu zviratidzo zvepamuviri
• Braxton-Hicks contractions
• Kunyorera
• Zvinhu zvekuita vhiki rino repamuviri nhumbu
• Nguva yekufonera chiremba
• Unenge wave kutozara temu

Mhedziso

Iwe urikupinda pekupedzisira kutambanudza kwepamuviri pako. Hazvizove nguva refu usati wasangana nemwana wako mumunhu. Hezvino izvo zvaunofanirwa kutarisira kune ino vhiki.

Shanduko mumuviri wako

Parizvino, kubva padumbu rako padenga kusvika kumusoro kwechibereko chako panosvika masendimita matanhatu. Iwe unogona kunge wakawana pakati pemakumi maviri nemakumi matatu emapaundi, uye iwe unogona kana kuti usatore huremu hwakawanda kune imwe nguva yekuzvitakura kwako.

Mwana wako

Mwana wako ari pakati pemasendimita gumi nemasere kusvika gumi nemasere pakureba uye anorema pakati pe5 1/2 kusvika 6 mapaundi. Itsvo dzakagadzirwa uye chiropa chemwana wako chinoshanda. Iyi zvakare iri svondo rekukurumidza kuwana huremu kumwana wako sezvo mitezo yavo inova yakafuta nemafuta. Kubva panguva ino, mwana wako anowana akakomberedza 1/2 pondo pavhiki.

Kana iwe uchiendesa svondo rino, mwana wako anoonekwa seasati akura uye anozoda kurapwa kwakasarudzika. Nyika yekuti vacheche vanozvarwa pamasvondo makumi matatu nemashanu vari panjodzi yekuva nenyaya dzekugaya, matambudziko ekufema, uye kugara kwenguva refu muchipatara. Zvakangofanana, mukana wemwana wekurarama kwenguva refu wakanaka kwazvo.

Twin kuvandudza pavhiki 35

Chiremba wako anogona kutaura nezvekusiyiwa kwekusiya kwemapatya ako. Iwe ucharonga kuendesa pamberi, taura nachiremba anesthesiya nezve yako nhoroondo yezvokurapa, uye kunyangwe uine mashoma kuongororwa kweropa kugadzirira uye kuve nechokwadi chekuti zvese zvakachengeteka. Kana vana vako vari vadiki pane masvondo makumi matatu nemapfumbamwe panguva yekuzvarwa kwako, chiremba wako anogona kuyedza kukura kwavo kwemapapu.

Paunosvika kune yako yakatarwa yekuregedzerwa kuburitswa, timu yekurapa inotanga kuchenesa dumbu rako uye ichikupa iwe intravenous line (IV) yemishonga. Mushure meizvozvo, yako anesthesiologist inokupa iwe musana wechipfuva kana imwe anesthesia kuti uve nechokwadi chekuti haunzwi chinhu.

Chiremba wako anotevera anoita incision yekuwana vacheche vako. Mushure mekunge vana vako vaunurwa, chiremba wako anonunura zvakare placenta yako kuburikidza neiyo incision. Ipapo dumbu rako rakavharwa uchishandisa sutures, uye iwe unogona kushanyira nevacheche vako.

Mavhiki makumi matatu nemashanu zviratidzo zvepamuviri

Iwe pamwe urikunzwa kunaka kukuru uye kusagadzikana vhiki rino. Uye iwe unogona zvakare kuenderera nekutarisana nechero ipi kana zvese izvi zvimwe zvechitatu zvetatu zviratidzo muvhiki 35, kusanganisira:

• kuneta
• mweya wekufema
• kugara uchiita weti
• kunetseka kurara
• chirungurira
• kuzvimba kwemakumbo, zvigunwe, kana kumeso
• Mamota
• kurwadziwa kwepashure nesciatica
• mazamu manyoro
• inonwisa mvura, ine mukaka (colostrum) kubva pamazamu ako

Kufema kwako kwekufema kunofanirwa kunatsiridza mushure mekunge mwana wako aenderera mberi achidzika mukati memapapu ako, maitiro anonzi kupenya. Kunyangwe kujekesa kunobatsira kubvisa ichi chiratidzo, zvinogona zvakare kutungamira mukuwedzera kuwanda kwekuita weti sezvo mwana wako achiwedzera kuwedzerwa kumanikidza pane rako dundira. Tarisira kuti chero nguva mumasvondo mashoma anotevera kana ariyu mwana wako wekutanga.

Zvinetso zvekurara zvakajairika svondo rino. Edza kurara kuruboshwe kwako. Mushonga wepamuviri unogona kubatsirawo. Vamwe vakadzi vanoona kuti kurara mune yakagadzika, mubhedha wevaeni, kana kumateti yemhepo kunoguma nekuzorora kuri nani usiku. Usatya kuedza. Iwe unozoda simba rako kuti uwane kuburikidza nebasa.

Braxton-Hicks contractions

Iwe unogona kuona kuwedzera kweBraxton-Hicks contractions. Aya "maitiro" ekudzivirira anokonzera kusimbisa kwechibereko kwemaminitsi maviri. Kupokana uku kunogona kana kusarwadza.

Kusiyana nekupokana chaiko, kuri kwakajairika uye kunowedzera nekusimba nekufamba kwenguva, zvipikiso zveBraxton-Hicks hazvina kujairika, hazvifungidzike, uye hazviwedzere mukuwedzera uye nguva. Zvinogona kukonzerwa nekushayiwa mvura, bonde, kuwedzera chiitiko, kana izere dundira. Kunwa mvura kana kuchinja chinzvimbo kunogona kuvasunungura.

Shandisa zvipenga kune yako mukana kugadzirira kubereka uye kudzidzira basa rekufema maitiro.

Kunyorera

Iko kudiwa kwe "nest" kwakajairika mumavhiki ekupedzisira echitatu trimester, kunyangwe vasiri vakadzi vese vanozviona. Kuisa mudumbu kazhinji kunoratidzira shungu yakasimba yekuchenesa uye kugadzirira imba yako kusvika kwemwana. Kana iwe uchinzwa kuda nesting, rega mumwe munhu aite kusimudza uye rinorema basa, uye usazvineta iwe pachako.

Zvinhu zvekuita vhiki rino repamuviri nhumbu

Zvakakosha kuenderera mberi nekudya kudya kunovaka svondo rino. Kunyangwe iwe usina kugadzikana, edza kuramba uchishingairira uye famba kana kufamba famba kana uchikwanisa. Ipfungwa yakanaka kurongedza bhegi rako rechipatara uye worichengeta riri pedyo, senge padyo padyo nemusuwo wako wepamberi. Kana iwe uine vamwe vana, rino svondo rakanaka rekuita gadziriso yekutarisirwa kwavo panguva yako yekuendesa.

Ino ndiyo nguva yekuzorora uye kuzvipuruzira, nyonganiso yekutambira mwana wako munyika isati yatanga. Funga kuve nemimba yekubata kana kunakidzwa nehusiku hwehusiku neako akakosha mamwe. Vamwe vakaroorana vanoenda ku "babymoon," kupera kwevhiki kushoma kuti vazorore uye vasunge mwana asati asvika.

Nguva yekufonera chiremba

Kufamba kwemwana wako kunogona kudzikira paunenge wave pedyo nezuva rako rekusununguka. Kumwe kuderera kwekufamba kunoitika. Mushure mezvose, iri kuve yakawandisa kuwanda muchibereko chako! Zvisinei, iwe unofanirwa kunzwa kuti mwana wako anofamba kanokwana kagumi paawa. Kana iwe usingaiti, danaidza chiremba wako pakarepo. Mikana ndeyekuti, mwana wako akanaka, asi zviri nani kuti utariswe.

Uye zvakare, bata chiremba wako kana iwe uchinge wawana chero cheanotevera:

• kubuda ropa
• kuwedzera kubuda kwechikadzi nekunhuhwirira
• kupisa kana kutonhora
• kurwadziwa nekuita weti
• kutemwa nemusoro kwakanyanya
• maonero anochinja
• mapofu
• mvura yako inotsemuka
• nguva dzose, zvinorwadza zvinopesana (izvi zvinogona kunge zviri mudumbu kana kumashure)

Unenge wave kutozara temu

Zvinogona kunge zvakaoma kutenda, asi nhumbu yako yave kuda kupera. Pakupera kwesvondo rino, unenge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge watora nguva yakakwana. Unogona kunzwa semazuva ekusagadzikana uye akakura haazombopera, asi unenge wakabata mwana wako mumaoko ako pasina nguva.