5 Chokwadi Panyaya Dzebonde paBeach

Zvemukati

• Ongororo ye

Unopisa, wakapfeka hanzu duku, uye une mvura zhinji isingaperi pamberi pako kuti ucheneswe nokukurumidza. Zvakadaro, kungoti kuita chiito pamhenderekedzo yegungwa kunoratidzika kunge kunonakidza hazvireve kuti izano rakanaka rekuenda. Pano, zvinhu zvishanu zvekuziva nezve bonde pamhenderekedzo izvo zvausingakuratidze mumamuvhi.

1. Unogona kusungwa. Kufumura zvisina hunhu hakusi kuseka. Nepo mitemo ichisiyana kubva mudunhu nenyika, dzinenge nharaunda yese ine imwe mhando yezvisungo pamabhuku anogona kukupinza mudambudziko-uye zita rako riri mumapurisa emuno. Kwete chaizvo chimwe chinhu chaunoda waunoshandira ramangwana kana mukomana kuwana panguva yekutsvaga kweGoogle.

2. Zvichanetsa mukadzi wako nhengo-kwete nenzira yakanaka. Kunyangwe iwo mahombekombe egungwa akatsetseka anogona kukonzera kutsamwa kana iwe uchinge uchikomberedza pavari-kunyanya kana uchinge watodikitira. "Chafing inogona kukonzera kuzvimba, kuzvimba, kutsva, kutsvuka, uye mapundu," anotsanangura Melissa Wolf, MD, munyori we Une Chibereko Chakabvarurwa Here? 69 Zvinhu Zvako Gynecologist Inoshuvira Iwe Kuziva.

3. Inogona kukwidza njodzi yako yekutapukirwa. "Kusungwa kwejecha kwakatenderedza nzvimbo yekubereka kunogona kuwedzera kubatwa nezvirwere zvinosanganisira chlamydia, herpes, neHIV," anonyevera Wolf. Kwete izvozvo chete, asi nyaya yekukwesana inogona kukuvadza zvakanyanya pamakondomu.

4. Mukomana wako haazove iye ega anokwezva pasi pebhandi. Nhunzi dzejecha, nhata, uye vamwe vanotsoropodza vanozoerekana vawana mukana wepedyo wezvikamu zvako zvakanyanya kuoma, inoyeuchidza Wolf. Kurumwa pane yako vulva nzvimbo-kana panhengo yake-hakuna kugadzikana pakanyanya, uye kunogona kutapukirwa mumazuva anotevera nekuda kweinopisa, yakavharirwa nharaunda inogadzirwa nemadhiri ako.

5. Wet uye musango? Kwete saizvozvo. Funga kuti iwe unogona kupfuura aya ekudzika nekuenda mugungwa? Kwete chaizvo. Kunyangwe zvingaite senge gungwa rinogadzira nzvimbo inotsvedza, handizvo hazvo. Sezvineiwo, mvura inogona kukonzeresa kuoma kwemukadzi, izvo zvisingaite kuti bonde rinzwe kunaka.

Ongororo ye