Zvikonzero Zvishanu Zvekutanga Kugadzira Kudya—Iye Zvino!

Zvemukati

• Ongororo ye

Kana iwe wauya chero padhuze nePinterest, Instagram, kana internet zvakajairika, iwe unoziva kuti kudya kwekugadzirira inzira nyowani yehupenyu, inogamuchirwa neasina mutoro maA-mhando kutenderera pasirese.

Asi tarisa, ikozvino kune vanhu vakajairika vari kudya kwekudya, zvakare (isu takabatanidzwa)! Haisi inotyisa sekutaridzika kwayo, uye kune mamwe mabhenefiti makuru. Tarisa uone zvikonzero zvese zvaunofanirwa kutanga, senge, ikozvino.

Unozochengetedza mari.

Uri kutora kutora kubva kuresitorendi kubasa zuva nezuva? Imarii yauri kushandisa pakudya kwako kwemasikati? Nekugadzirira chikafu, iwe unochengetedza matani emari nekutenga muhuwandu (zvinoshandiswa izvo zvinotonhorera kana kuva nehurefu hwakareba hwehupenyu) uye nekubvisa nzvimbo yekudyira.

Unogona kuderedza uremu.

Kana iwe uri kuyedza kudzikisa huremu, kudya kwekugadzirira ndeimwe yedzakanakisa nzira dzekutanga.

Uchapedza kudya kushoma.

Nekuti iwe uri mukutonga kwezvikamu zvako (uye uine Tupperware paruoko!), Haugone kurasa chikafu. Kangani iwe unoguma uchirasa chimwe chikafu kubva kune yeku-enda odha? Nekutenga nekugadzirira chete izvo zvaunoda, iwe uri munzvimbo iri nani yekurwisa denda rechikafu chekudya.

Unozodzidza mabikirwo matsva ane hutano.

Nekutarisa vhiki nevhiki mukugadzirira chikafu chako, iwe unosvika pakudzidza uye kudzidzira mapikicha matsva aunoda. Zvinogona kutora kuyedza uye kukanganisa, asi usati wazviziva, zvimwe zvekudya zvako zvaunofarira ndizvo zvichave zviri nyore kugadzira. Pakupedzisira, zviroto zvako zvePinterest zviri kuzadzikiswa!

Zviri nyore kwazvo!

Kunyange zvazvo zvichiita sekugadzirira kudya ndekwekugara-pamba-vanaamai uye vamwarikadzi vekubikira vakarongeka, pane zvimwe zviri nyore, zviri nyore kudya prep hacks inoita kuti nzira yacho ienderane, iri nyore, uye - shingai tichitaura - inofadza. Kunyangwe kuzvichengeta zviri nyore uye kuronga kudya kumwe chete svondo rega rega kunogona kukubatsira kuti upinde munyika yekudya prep usati wanyura mumusoro kutanga. Izvo zvakati, kana iwe wagadzirira kuronga vhiki yako, edza yedu yekugadzirira mazano ekudya kwekuseni, masikati, uye kudya kwemanheru.

Ichi chinyorwa pakutanga chakaonekwa paPopsugar Fitness.

Zvimwe kubva Popsugar Fitness:

15 Nyore Kudya Kwekuseni Kugadzirira Pfungwa dzeKubatsira Kumisikidza Yako Yese Vhiki

Kurongeka Kwepamberi Kunofanana neKudya Kunogara Kuine Utano

26 Quinoa Masaladi Anozokuponesa Kubva Kubva Inosuwa Tafura Kudya

Ongororo ye