Kugona Kugona Kunobatsira Nekufunganya?

Zvemukati

• Ndezvipi zvakanakira?
• Pane njodzi here?
• Zvaunotarisira
• Chinokosha

Mhedziso

Vanopfuura mamirioni makumi mana vakuru veUS vane zviratidzo zvekushushikana, izvo zvinoreva kunetseka zvakanyanya izvo zvakaoma kudzora uye kazhinji zvinokanganisa hupenyu hwezuva nezuva. Inowanzo kurapwa ne psychotherapy, mishonga, kana mubatanidzwa wezvose zviri zviviri.

Acupuncture, tsika yekare inosanganisira kuisa tsono munzvimbo dzekumanikidza pamuviri wako, iri kuve nzira inozivikanwa yekurapa kwekuzvidya mwoyo. Kune humwe humbowo hwesainzi hwekuti kugadziriswa kunogadziriswa kunobatsira nezvimwe zviratidzo zvekushushikana. Nekudaro, vatsvagiri vachiri kuyedza kuona mhedzisiro yekurapa maacupuncture pane akasarudzika marudzi ekuzvidya mwoyo, akadai sekuvhunduka kwekutya, post-traumatic stress disorder, uye obsessive-compulsive disorder.

Ramba uchiverenga kuti udzidze zvakawanda nezve zvatinoita - uye usati - kuziva nezvekushandisa kugopa kurapa kunetseka.

Ndezvipi zvakanakira?

Pakave paine ongororo dzinoverengeka dzakaitwa pamusoro pemhedzisiro yekugadzirisa muviri pane kushushikana. Izvi zvidzidzo zvakanangana zvakanyanya nehurongwa hwekuzvidya moyo uye zvinoratidza kuti kugadziriswa kunobatsira pakurapa kunetseka kuzere.

Mumwe anovimbisa kudzidza kubva ku2015, semuenzaniso, akawana kuti acupuncture yakavandudza zviratidzo muvanhu vane kushushikana kusapindura kumwe kurapwa, kusanganisira psychotherapy uye mishonga. Vatori vechikamu vakagamuchira gumi-maminetsi emaminetsi makumi matatu ekugadzirisa muviri mukati memasvondo gumi nemaviri. Vakaona kuderedzwa kukuru mukushushikana kwavo, kunyangwe mavhiki gumi mushure mekurapwa.

Zvisinei, wongororo mbiri dzekutsvaga kutsvagurudza, imwe kubva muna 2007 uye imwe kubva muna 2013, ona kuti zvidzidzo zvakawanda pamusoro penyaya iyi hazvivimbike kwazvo. Vamwe vaive nevatori vechikamu vashoma - kusanganisira iye ataurwa pamusoro - apa vamwe vaive vasina kugadzirwa zvakanaka. Kune rimwe divi, idzi ongororo zvakare dzinonongedza kuti acupuncture inoita kunge isina mhedzisiro pane kushushikana.

Mune imwe ichangoburwa ye2016 kudzidza pamakonzo, kugadziriswa kwakawanikwa kuchishanda mukuderedza kushushikana. Vatsvakurudzi vakaratidza kuti zvinokanganisa kuti muviri unokonzera sei kurwisana-kana-kupindura kwemhepo.

Kunyange isu tichifanira kunzwisisa zvirinani kuti kurapa muviri kunokanganisa sei kushushikana, kuvhunduka, uye kutya, kutsvagisa kuri kuratidza kuvimbisa kwekugopa senzira inoshanda uye yakachengeteka. Kana iwe uine kushushikana kusati kwapindura kune dzimwe nzira dzekurapa, kana iwe uchingofarira kuedza chimwe chinhu chitsva, kugadziriswa hakufanirwe kukuvadza zviratidzo zvako.

Pane njodzi here?

Kunyange acupuncture isingaite kuti kunetseka kwako kuwedzere, inouya pamwe nezvimwe zvinokanganisa mungozi uye njodzi. Iwe unogona kudzivisa mazhinji eaya nekuita shuwa kuti iwe ukaona ane rezinesi acupuncturist. MuUnited States, marezinesi anodikanwa anosiyana nyika nenyika, asi mazhinji anoda kutora bvunzo kubva kuNational Certification Commission yeAcupuncture uye Oriental Medicine.

Huru mhedzisiro mhedzisiro iyo vanhu vanosangana nayo nekugadzirisa muviri kushushikana zvichitevera chikamu. Izvi zvinowanzoenda mukati memaawa mashoma, asi zvinogona zvakare kusiya kumwe kupwanya. Vamwe vanhu vanonzwawo zvigunwe zvekurwadziwa panguva yechirongwa.

Vanobvumidzwa maacupuncturist vanosungirwa kushandisa chena, inoraswa tsono. Unogona kuwana hutachiona kana murapi wako akasashandisa tsono dzakaomeswa zvakanaka. Iyo Mayo Clinic inocherekedza kuti matambudziko aya haana kujairika kana iwe ukaona ane ruzivo, anozivikanwa acupuncturist.

Vanhu vane mamwe mamiriro ehutano havafanirwe kuve nemaacupuncture. Iwe unofanirwa kudzivirira acupuncture kana iwe:

• iva neacemaker
• vane chirwere chekubuda ropa, senge hemophilia

Izvo zvakare zvakakosha kuti urambe uine chero kuenderera kwekushushikana kwekurapwa, kusanganisira yakatemwa mishonga, apo uchiwana acupuncture. Iwe haufanire kumisa chero mishonga usati watanga kukurukura nachiremba wako.

Zvaunotarisira

Paunopinda mukugadzwa kwako kwekutanga, wako acupuncturist anotanga nekukubvunza iwe izvo zviratidzo zvauri kutsvaga kurapa. Vanozobvunzawo nezve chero mishonga yaunotora, nhoroondo yako yekurapa, uye chero zvimwe zvinokunetsa pahutano zvaunazvo. Ino inguva yakanaka yekubvunza chero inononoka mibvunzo yauinayo nezve maitiro.

Pakati pechikamu chako chaicho, vanozoisa tsono refu, dzakaonda munzvimbo dzakasiyana dzekumanikidza pamuviri wako. Zvichienderana nezvinomanikidza zvinoshandiswa, izvi zvinogona kutora chero maminetsi gumi kusvika pamakumi matatu. Wako acupuncturist anogona zvakare kumonyanisa tsono kana kuisa yemagetsi kupomba kwavari. Vanozosiya tsono mukati kusvika maminetsi makumi maviri vasati vanyatsobvisa.

Iwe ungangodaro haunzwe kugutsikana nekukasira. Mazhinji marapuniki ekurapa anoitirwa kudzokororwa. Vamwe vanhu vanotaura kuvandudza kwekukurumidza asi vazhinji vanoona shanduko dzisinganzwisisike uye zvishoma nezvishoma vachidzokororazve.

Usati waenda, ita shuwa kuti unonzwisisa mutengo unobatanidzwa. Zvimwe zvirongwa zveinishuwarenzi zvehutano zvinovhara acupuncture kune ekurapa kana epfungwa mamiriro ehutano, kusanganisira kushushikana, asi vamwe havaiti.

Chinokosha

Kugadziriswa kungave iri inoshanda yekurapa-panjodzi yekurapa sarudzo yekuzvidya mwoyo. Dzimwe ongororo dziri kuitwa asi pane chivimbiso uye hazvifanirwe kuita kuti zviratidzo zvako zviwedzere.

Ita shuwa kuti iwe wawana anonyatsodzidziswa ane rezinesi acupuncturist mudunhu rako - ivo vanozonyoreswa nebazi rezvehutano rehurumende. Izvo zvakakoshawo kuti uenderere pamwe nemamwe marapirwo ekuzvidya mwoyo, akadai sekurapa kana mishonga. Iwe unogona zvakare kuda kushandisa dzimwe nzira dzokurapa, kusanganisira zororo, kurovedza muviri, uye kufungisisa kudzikisira kushushikana uye kugadzirisa hupenyu hwako hwese.