Mushure meMastectomy Yangu: Kugovana Zvandakadzidza

Zvemukati

• Zvinova nani mushure mehusiku imwe
• Kurara panzvimbo yakaderera
• Gadzira yako yepamoyo simba pamberi
• Dzidzira kupukuta
• Dzidza kudhonza
• Wana mijenya uye yakawanda yemapiro
• Funga nezvekuwana kurapwa kwemuviri
• Nguva inoporesa maronda ese
• Kudzoreredza ndekwemweya, kwete kwepanyama chete
• Kuparadzira kuziva kwakandibatsira
• Chii chinonzi BRCA?

Chinyorwa cheMupepeti: Ichi chidimbu chakatanga kunyorwa muna Kukadzi 9, 2016. Chazvino chinyorwa chinyorwa chinoratidza kugadzirisa.

Nguva pfupi apinda muHealthline, Sheryl Rose akaziva kuti aive ne BRCA1 genet mutation uye anga ari panjodzi yemukaka wemazamu uye ovari.

Iye akasarudza kuenda kumberi ine bilateral mastectomy uye oophorectomy. Iye zvino nekuvhiyiwa shure kwake, iye ari munzira yekunaya. Verenga pamusoro pezano rake kune vamwe vari kusangana nematambudziko akafanana.

Ini zvino ndave nemavhiki matanhatu kubva kune yangu mbiri mastectomy uye kuvakazve, uye ndanga ndine imwe nguva yekufungisisa. Ndinoona rino rave riri rakaomesesa gore rehupenyu hwangu, asi ndinofara nesarudzo dzandakaita.

BRCA1 haifanire kuve mutongo werufu kana iwe ukatora kutonga kwemamiriro ezvinhu, uye ndizvo chaizvo zvandakaita. Uye ikozvino chikamu chakanyanya kuoma chapfuura, ndiri kuenda mukudzoka - zvese panyama uye nemweya.

Ini ndinofunga kumashure kumavhiki e6 apfuura uye nekutya kwandakaita ndisati ndavhiyiwa. Ini ndaiziva kuti ndaive mumaoko akanaka kwazvo uye ndaive neboka reroto rakarongedzwa - Dr. Deborah Axelrod (chiremba wezamu) uye Dr. Mihye Choi (chiremba anovhiya wepurasitiki).

Ivo vaviri veakanakisa paNYU Langone uye ndakanzwa chivimbo chekuti zvese zvichafamba zvakanaka. Zvakadaro, ndine zvinhu zvishoma zvandinoshuvira kuti dai vanhu vandiudza ndisati ndaenda kunovhiyiwa, uye saka ndinoda kugovana zvandakadzidza.

Tichavadaidza kuti "mazano ekuvhiya."

Zvinova nani mushure mehusiku imwe

Husiku hwekutanga hwakaoma, asi husingatsungiririki. Iwe unenge wakaneta, uye hazvizove nyore kwazvo kugadzikana kana kuwana yakawanda yekurara muchipatara.

Ingo ziva kuti zvinhu zvinovandudzika zvakanyanya mushure mehusiku hwekutanga. Usafire kutenda kana zvasvika pamarwadzo ekurapa: Kana uchizvida, tora.

Kurara panzvimbo yakaderera

Paunotanga kuenda kumba, zvichiri zvakaoma kufamba-famba. Ita shuwa kuti hausi kuenda wega kumba, sezvo iwe uchazonyatsoda mumwe munhu kuti avepo kuti akuchengete.

Chimwe chezvikamu zvakaomesesa kupinda nekuburuka pamubhedha.Pakazosvika wechipiri kana wechitatu husiku, ndakafunga kuti zvinobatsira kurara pamubhedha wakaderera kana kunyangwe pasofa nekuti ipapo unogona kungozvuruka pamubhedha.

Gadzira yako yepamoyo simba pamberi

Mushure mekudyidzana kwemaviri, hauzove nekushandisa kwemaoko ako kana chipfuva (izvi zvinogona kunge zvichidiki pane imwechete mastectomy). Zano rangu nderekuita zvimwe situps usati wavhiyiwa.

Hapana akambondiudza izvi, asi simba rako repakati rakakosha kwazvo mumazuva mashoma ekutanga. Iyo yakasimba iyo, zvirinani.

Iwe unozovimba zvakanyanya padumbu rako mhasuru kupfuura zvawakajaira iwe, saka zviri nani kuve nechokwadi chekuti musimboti wakagadzirira kubata basa.

Dzidzira kupukuta

Ndinoziva izvi zvinonzwika kunge zvisinganzwisisike, asi zvakare, izvi ndizvo zvimwe zvinhu zvidiki zvinoita iro vhiki rekutanga rekupora iro rinonyanya kunakidza.

Usati wavhiyiwa, iwe unoda kudzidzira kupukuta muchimbuzi nemaoko maviri, nekuti hauzive ruwoko rupi rwauchazoita nani renji yekufamba nayo.

Zvakare, investa mune vamwe vacheche vanopukuta nekuti izvo zvinoita kuti maitiro acho ave nyore zvishoma. Ichi chingori chimwe chezvinhu izvo hapana kana munhu anombofunga nezvazvo, asi tenda ini, iwe uchave unofara kuve neiyi diki tipi.

Kuita ambidextrous wiper ndicho chinhu chekupedzisira chaunoda kunetseka nezvacho mushure mekuvhiyiwa kukuru.

Dzidza kudhonza

Iwe unenge wakanamatira kune akati wandei madhirezi mushure mekudyidzana kwemaviri, uye kunyangwe iwe uchifunga kuti iwe unoziva kuishandisa, rega vanamukoti vakuratidze iwe neanokutarisira kuti ungadurura sei zvakanaka.

Isu takafunga kuti tinoziva uye, chokwadi chakaringana, ndakaguma ndapfeka rakazara ropa tisati taratidzwa maitiro ekuzviita nemazvo. Kwete dambudziko, rinogumbura uye rakakura kwazvo.

Wana mijenya uye yakawanda yemapiro

Iwe unoda yakawanda yemapiro mune ese akasiyana maumbirwo uye saizi. Iwe unogona kuvada ivo pasi pemaoko ako, pakati pemakumbo ako, uye kutsigira musoro wako nemutsipa.

Iko hakuna nzira yekuti ndizive kuti iwe unonzwa sei zvakanyanya kugadzikana. Icho chinhu cheyedzo uye yekukanganisa chinhu, asi ini ndaifara kuva nemapiro kwese kwese.

Kunyangwe mavhiki matanhatu abuda, ini ndichiri kurara nemapiro madiki maviri akafanana nemoyo pasi pemaoko angu ayo akagadzirirwa zvakanyanya varwere ve postmastectomy, uye ndinovada!

Funga nezvekuwana kurapwa kwemuviri

Haasi munhu wese anochida, asi kana iwe uchinyanya kufarira, ndinofunga kurapwa kwemuviri chinhu chikuru kutarisa mukati. Ndanga ndichizviita izvozvi kwemavhiki matatu uye ndinofara kuti ndakaita sarudzo yekuita saizvozvo.

Chiremba wako anogona kukurevera kune mumwe munhu. Ndakaona kuti zvave kubatsira chaizvo nekuvandudza mafambiro angu uye kumwe kuzvimba kwandakaona.

Haisi yemunhu wese, uye kunyangwe kana vanachiremba vakati haudi, ini ndinovimbisa kuti haigone kukuvadza - zvinongobatsira kupora kwako.

Nguva inoporesa maronda ese

Panyama, ndiri kunzwa zvirinani mazuva ese. Ndakatora mwedzi kubva kubasa kuti ndiporese, uye ikozvino kuti ndadzokera kubasa nekufamba famba, ndinonzwa zviri nani.

Chokwadi, zvinonzwa zvisinganzwisisike dzimwe nguva nezvangu zvitsva, asi kune chikamu chikuru, ndiri kunzwa kudzokera kuhunhu hwangu hwekare.

Kudzoreredza ndekwemweya, kwete kwepanyama chete

Kunze kwekudzoreredzwa kwemuviri kwave kuri, zvedi, rwendo rwekunzwa. Dzimwe nguva ndinotarisa mugirazi ndonetseka kana ndichitaridzika “senhema.”

Ziso rangu rinobva raenda kune kusakwana kwese, kwete kuti kune akawanda, asi zvirokwazvo kune mashoma. Kune chikamu chikuru, ndinofunga vanotaridzika kunge vakanaka!

Ini ndakabatana nenharaunda paFacebook yeBRCA, kwandakaverenga dzimwe nyaya dzevakadzi nezvezvavanodaidza kuti "maputi" (emanyepo), uye ndinofara kuona munhu wese achiseka.

Zuva rega rega, zvakanyanya uye nekuwanda, ndiri kujaira kufunga uye kushaya kwekunzwa, uye nekuona kuti shanduko chikamu chehupenyu. Uye, ngatizvitarisei, hapana mumwe wedu akakwana.

Ndichiri kuonga chose kuti ndakave nemukana wekuita chimwe chinhu zvine hungwaru, uye ndinovimba kuti handife ndakawana gomarara repazamu (ndichine njodzi iri pasi pe5 muzana). Izvo zvinoita kuti zvese zvikoshe.

Kuparadzira kuziva kwakandibatsira

Sechikamu chekupora mupfungwa, ndanga ndichiedza chaizvo kubatanidzwa uye kusimudzira kuziva nekunyora nekuzvipira.

Kubudikidza nekutsvaga kwangu, ndakadzidza nezve Basser Center ye BRCA kuPenn Medicine. Iwo anotungamira ekutsvagisa nzvimbo yekenza inoenderana ne BRCA mune vese varume nevakadzi, uye ivo vari kuita zvinoshamisa zvinhu.

Ndakasvika kwavari ndikagovana nyaya yangu ndikabvunza nezvenzira dzekupinda, kupfuura zvipo.

Ndiri kuenda kunotora chikamu mumushandirapamwe wekuzivisa uyo uchaparadzira maposta kumasinagoge munharaunda medu, kubatsira nzvimbo iyi kusvika kumaAshkenazi maJuda, rinova iro boka rine njodzi zvakanyanya pakushandurwa kweBRCA.

Ndiri kufara kwazvo kuva nemukana wekudzorera uye pamwe kuita chete munhu mumwe chete azive nezve BRCA uye nesarudzo dzavanadzo.

Pakazara, ndiri kuita zvakanaka. Mamwe mazuva akaoma kupfuura mamwe. Mamwe mazuva, ini ndinotarisa pikicha yemazamu angu ekare uye ndinofunga kuti zvingani zviri nyore hupenyu hwangu hungadai hwakave dai pasina izvi zvakange zvamboitika.

Asi mazuva mazhinji, ndinozvitora zvishoma uye ndinoyeuchidzwa kushandisa zvakanyanya izvo zvandakapihwa.

Chii chinonzi BRCA?

• Iyo BRCA1 uye BRCA2 majini anogadzira mapuroteni anodzvinyirira mamota. Kuchinja mune chero kunogona kuwedzera kenza njodzi.
• Kuchinja kunogona kugarwa nhaka kubva kune chero mubereki. Iyo njodzi ndeye 50 muzana.
• Izvi zvinoshandura zvikamu gumi nezvishanu kubva muzana zvegomarara remazai uye zvikamu zvishanu kusvika gumi zvegomarara repazamu (25 muzana yekenza yemazamu).