Zvikafu zvisere zvakakosha zvinokanganisa chikafu

Zvemukati

• 1. Nzungu
• 2. Zvokudya zvegungwa
• 3. Mukaka wemombe
• 4. Mbeu dzemafuta
• 5. Zai
• 6. Gorosi
• 7. Hove
• 8. Soy

Chikafu chakadai semazai, mukaka nenzungu ndezvimwe zvikuru zvinokonzeresa kurwara kwechikafu, dambudziko rinomuka nekuda kwekudzvinyirirwa kwema immune system pachikafu chinodyiwa.

Zviratidzo zvekudya zvekudya zvinowanzoitika muvacheche nevana, asi zvinogona kuoneka chero zera. Izvo zvakare zvinokwanisika kukudziridza kusagadzikana kune chikafu icho munhu anga atove netsika yekumedza, kunyangwe kwemakore mazhinji, uye zvakakosha kuti uzive zviratidzo. Ziva zviratidzo zvechikafu chikafu.

Heano echisere akakosha echikafu ayo anogona kukonzeresa chikafu chikafu:

1. Nzungu

Peanut allergy inokonzeresa zviratidzo zvakadai seganda rinocheka rine mavara matsvuku, kurira pahuro, muromo wakazvimba, unomhanya kana mhino uye, mune dzimwe nguva, kusvotwa.

Kurapa, nzungu uye zvese zvigadzirwa zvinoshandisa nzungu mukuumbwa kwazvo zvinofanirwa kubviswa kubva kuchikafu, uye zvakakosha kuti uverenge zvinyorwa zvezvikafu zvakagadzirwa kuti uone kuvapo kwavo.

Kune vanhu vane chikafu chekudya, kunyangwe mune zvinyoro nyoro, kutariswa kunokurudzirwa nenzungu uye zvigadzirwa zvavo, sezvo ichi chiri chimwe chezvikafu zvinowanzo kukonzera anaphylaxis, mamiriro anoda kutarisirwa nekurapwa nekukasira, nekuti kana isina kurapwa inogona kukurumidza isa kutyisidzira hupenyu. Ziva maitiro ekuziva zviratidzo zveanaphylaxis.

2. Zvokudya zvegungwa

Iyo inozivikanwa zvakare sehove dzegungwa, hove dzinosanganisira crustaceans senge shrimp, crab uye lobster, uye mollusks, senge mussels, oysters uye scallops.

Iyi ndiyo imwe yehutachiona hwakanyanya, uye inogona kukonzeresa zviratidzo sekurutsa, manyoka, kusagaya zvakanaka, muviri unonzwika, kunetseka kumedza, kupora kana bhuruu ganda, kuvhiringidzika kwepfungwa uye kushaya simba kwekushaya simba.Naizvozvo, kune vanhu vakatowana chikamu chechikafu chekusawirirana, zvinokurudzirwa kusabvisa izvo zvekudya kubva kuchikafu zvachose.

Uye zvakare, kana iwe uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchiona nezviratidzo, kunyangwe zvingave zvakapfava sei mushure mekudya izvi zvekudya, zvinokurudzirwa kuti utsvage nzvimbo yehutano iri padyo

3. Mukaka wemombe

Zviitiko zvakawanda zvekupokana nemukaka wemombe zvinowoneka mugore rekutanga rehupenyu, uye vanhu ava vanowanzove neutachiona hwemukaka kubva kune dzimwe mhuka senge mbudzi nehwai.

Zviratidzo zvinoonekwa nguva pfupi yapfuura mushure mekudyiwa uye pakati pezvakanyanya kuita manyoka, zvisinei, kuvaviwa, kugumbuka mudumbu uye kurutsa kunogona kuoneka. Nekudaro, zvinokurudzirwa kumisa zvigadzirwa zvinogona kunge zvine mukaka wemombe nedzimwe mhuka, kunyangwe zviri muhupfu fomu. Dzidza maitiro ekuziva mukaka wemukaka allergy.

Kana chisimbwa chiripo muvana vadiki, chiremba wevana anozoratidza fomu yakanakisa yekutsiva mukaka wemhuka.

4. Mbeu dzemafuta

Mbeu dzinonyanya kuwanikwa dzemafuta dzinokonzeresa kudya chikafu maamondi, hazelnuts, nzungu dzeBrazil uye nzungu dzemakwenzi. Pakati pezviratidzo zvinoratidzwa ndezvekuda kusvotwa, kurutsa, kunetsa kumedza, ganda rine kumeso uye kumeso, kuzara kwemhuno kana mhino inomhanya uye kufema kufupi.

Kuti udzivise iyo allergiki dambudziko, kudyiwa kwemichero iyi uye zvigadzirwa izvo zvirimo mune yavo yekuumbwa kana zvigadzirwa, zvakaita semuamondi mukaka, mafuta, mafuta, mapasta uye mabututa, zvinofanirwa kumiswa.

5. Zai

Allergy kune zai inogona kuoneka muhucheche kana mukukura, uye inopa zviratidzo zvakaita sekugwinha ganda rinoperekedzwa nemabundu matsvuku, kuwedzera kumatambudziko ekufema uye kurwadziwa nemudumbu.

Kuti udzivise izvi nezvimwe zviratidzo zvakakomba, iwe unofanirwa kubvisa mazai kubva muchikafu uye chenjera kana chigadzirwa chigadzirwa chiine zvigadzirwa senge chena kana yolk. Dzidza kuti kuongororwa uye kurapwa kwezai kukanganiswa kunoitwa sei.

6. Gorosi

Kurwisa gorosi kunogona kuoneka pane chero nhanho yehupenyu uye zviratidzo zvinokonzerwa neizvi zvinowanzo svotesa, kurutsa, manyoka, kurwadziwa nemusoro uye mune zvimwe zviitiko, kunetseka kufema.

Kuderedza zviratidzo, gorosi rinofanira kubviswa kubva mukudya uye zvese zvekudya zvinoshandisa gorosi mukuumbwa kwayo. Neimwe nzira, iwe unogona kushandisa amaranth, chibage, oats, quinoa, mupunga uye tapioca. Ona kuti kudya kwacho kunogona sei mune zviitiko zvekupokana negorosi.

7. Hove

Kusiyana nezvimwe zvekudya, kukanganiswa nehove kazhinji kunongomuka mukukura uye hazvireve kuti munhu anofanira kudzivirira mhando dzese dzehove, sezvo chisimbwa chinogona kungomuka kune imwechete kana shomashoma dzakasiyana, senge shark, kana swordfish nemuenzaniso. Pamusoro pezvo, kuve nehove kuhove hazvireve kuti munhu wacho anozotanga kurwara nehove dzegungwa, senge shrimp uye lobster.

Zviratidzo zvinowanzo kuoneka ndezvekusvotwa, kurutsa, manyoka, kuruma uye mapundu akatsvuka paganda, kumonera kana kumhanyisa mhino, kuhotsira, kutemwa nemusoro uye mumatambudziko akaipisisa, asima. Kuti udzivise kurwiswa kwechikafu, zvinokurudzirwa kubvisa izvo zvekudya kubva muchikafu.

8. Soy

Soy ndechimwe chezvimwe zvinokonzeresa kuti kunyangwe isingawanzo kudyiwa muzviyo, iripo mukuumbwa kwezvikafu zvakasiyana uye inogona kukonzeresa zviratidzo sekutsvuka uye kuvava mumuviri nemumuromo, kuda kurutsa, kurutsa, manyoka uye nemhuno yakakora.

Naizvozvo, zvinokurudzirwa kune vanhu vane allergies yekudya, tarisa kurongedza kwezvose zvigadzirwa usati wazvidya, kuitira kuti ubvise soy kubva muchikafu kuitira kuti kurwisa kwese kwehutachiona kudziviswe.