Kudyisa mukadzi ane nhumbu kunogona kudzivirira colic mumwana wake - ngano kana chokwadi?

Zvemukati

• Kudyisa amai mushure mekusununguka kunodzivirira colic mumwana

Kudyiswa kwemukadzi ane pamuviri panguva yepamuviri hakuna simba rekudzivirira colic mumwana kana achinge azvarwa. Izvi zvinodaro nekuti makemhi ari mumwana mucherechedzo wekusakura kwetumbu, iro mumwedzi yekutanga richiri kukuomera kugaya mukaka, kunyangwe iri mukaka wemuzamu.

Marwadzo, kazhinji, anoitika mumwedzi yekutanga yehupenyu hwemwana achangozvarwa, asi anovandudza nenguva uye neyakajairwa nguva yekudyiswa. Izvo zvakakosha kuti urangarire kuti vacheche vanoyamwisa vanosimbisa matumbo avo nekukurumidza uye vanonzwa kushomeka zvakanyanya kupfuura vacheche vari kushandisa fomura yemucheche.

Kudyisa amai mushure mekusununguka kunodzivirira colic mumwana

Mushure mekuzvarwa kwemucheche, chikafu chaamai chinogona kukanganisa kuwedzera kwecolic mumwana achangozvarwa, zvakakosha kuti usapfuure kudyiwa kwezvikafu zvinokonzeresa magasi, senge bhinzi, pizi, matipipi, broccoli kana cauliflower.

Uye zvakare, kunwiwa kwemukaka kunogona kupedzisira kuchikonzera colic mumwana, nekuti ura uchiri kuumbika hunogona kusashivirira kuvepo kweprotein yemukaka wemombe. Nekudaro, chiremba wevana anogona kukurudzira kubviswa kwemukaka uye zvigadzirwa zvemukaka kubva mukudya kwaamai, kana achitenda kuti mwana arikunetseka nazvo. Ona zvimwe zvinokonzera colic muvacheche.

Tarisa vhidhiyo pazasi uye uone mamwe matipi ekubatsira mwana wako: