Ose Meso Angu Anorwadza Pakarepo: 10 Zvinogoneka Tsananguro

Zvemukati

• 1. Kusangana nekupisa kwakanyanya kana kutonhora
• 2. Gum kuderera
• 3. Enamel (dentin) kukukurwa
• 4. Kuora kwemeno (mhango)
• 5. Utachiona hweguvhu
• 6. Kutsemuka zino kana korona
• 7. Hutachiona hwechivi
• 8. Kukuya kana kusunga shaya
• 9. Maitiro emazino
• 10. Meno ekuchenesa zvigadzirwa
• Nguva yekuona chiremba
• Tora woenda nazvo

Kana iwe uchinzwa kupenya kwekurwadziwa mumatadza ako kana kamwe kamwe mazino, hausi wega. Ongororo yakaitwa neAmerican Family Physician yakaratidza kuti 22 muzana yevakuru vakamborwadziwa mumazino avo, matadza, kana shaya mukati memwedzi mitanhatu yadarika.

Tsananguro mbiri dzingangoitika ndedzekuti iwe wakagadzira kunzwisisika kwemeno kana kuti rimwe remeno ako rakatsemuka kana kutapukirwa. Nhau dzakanaka ndidzo dzinonyanya kukonzera kusagadzikana kwezino nekukurumidza zvinorapika nachiremba wako wemazino.

Heano gumi anokwanisa zvikonzero nei mazino ako angave ari kukupa iwe kurwadziwa, uye nguva yekuona chiremba.

1. Kusangana nekupisa kwakanyanya kana kutonhora

Kunzwa kwedzino kunokonzerwa neineli yezino yakasakara kana tsinga dzakafumurwa mumeno ako. Paunodya kana kunwa chimwe chinhu chine tembiricha yakaderera zvakanyanya kana yepamusoro, unogona kunzwa kamwe kamwe, kupenya kwakapinza kwekurwadziwa.

2. Gum kuderera

Matadza ndiwo mahwendefa epingi anovhara bhonzo uye anotenderedza mudzi wezino kubatsira kuchengetedza magumo etsinga emazino ako. Sezvo iwe paunenge uchikura, chingamu tishu inowanzo kutanga kupfeka, ichikonzera chingamu kudzikira.

Kuderera uku kunosiya midzi yemeno ako yakafumurwa, pamwe nekukusiya uchinyanya kubatwa nechirwere chemazino uye hutachiona hwemeno. Kana meno ako akangoerekana ave nehanya kupfuura zvavaimbove, chingamu kudzikira kunogona kuve iko kunokonzeresa.

3. Enamel (dentin) kukukurwa

Inofungidzirwa kuti yevanhu vane imwe nzira ye "dentin hypersensitivity" inovakonzera kusagadzikana pavanodya. Rudzi urwu rwekunzwisisa runogona kukonzerwa nekudya chikafu chine acidic, kukwesha mazino ako zvakanyanya, uye zvimwe zvinhu.

Nekuda kweizvozvo, iyo enamel inopfekedza uye inodzivirira meno ako inotanga kupera uye haina kutsiviwa. Izvi zvinogona kutungamira kune unopinza, wekubaya marwadzo ayo anotumira kubvunda musana wako kana iwe uchiruma mune zvimwe zvekudya.

4. Kuora kwemeno (mhango)

Kuora kwemeno, kunonziwo mhango, kungave kuri chikonzero nei mazino ako akangoerekana atanga kukunetsa. Kuora kwemeno kunogona kunonoka pamativi kana misoro yezino rako enamel pasina kucherechedzwa kwenguva yakati.

Kana kuora kwatanga kufambira mberi kuenda kutachiona, unogona kutanga kurwadziwa nemazino ako.

5. Utachiona hweguvhu

Chirwere cheGum, chinonziwo chirwere chenguva, chinokanganisa zvinopfuura makumi mashanu kubva muzana zvevanhu vakuru. Chirwere chemazino chinonzi gingivitis mumatanho ayo ekutanga, uye vamwe vanhu havatomboziva kuti vanayo. Mazino uye mazino anotapurika anogona kuva mucherechedzo wechirwere chemazino chiri kuwedzera.

6. Kutsemuka zino kana korona

Iwe haungashamiswe kuziva kuti iro rakatsemuka zino kana korona inogona kukonzeresa kurwadziwa kwezino uye kunzwisisika. Asi pane zviitiko apo iwe unogona kunge uine zino rakatsemuka nguva diki-diki, zvekuti rinokonzeresa kurwadziwa asi zvinenge zvisingaite kuona.

7. Hutachiona hwechivi

Chimwe chiratidzo chehutachiona hwechivi kurwadziwa mumazino ako uye mushaya dzako. Sekuti zvitadzo zvako zvazara uye nekuzadzwa nekumanikidza kubva kuhutachiona, vanogona kumanikidza magumo etsinga emazino ako.

8. Kukuya kana kusunga shaya

Kugeda mazino ako uye kubata shaya dzako kunogona kutungamira mukusingaperi kwemazino kwekunzwa, sezvo iwe uchipera kure neiyo enamel pameno ako.

Nepo vanhu vazhinji vachikwenya kana kukuya meno nguva nenguva, zvakanyanya-kushushikana mamiriro kana kusarara zvakanaka kunogona kutungamira kuti iwe uwedzere tsika iyi iwe usingazvizive, zvichikonzera kurwadziwa kwemeno kunoratidzika kunge kusinganzwisisike.

9. Maitiro emazino

Kuzadza kwazvino kana basa rezino rinosanganisira kuchera kunogona kuita kwenguva pfupi kuti kuguma kwetsinga dzemeno ako kuve nyore. Kunzwisisa kubva kune inozadza maitiro kunogona kutora kusvika kumavhiki maviri.

10. Meno ekuchenesa zvigadzirwa

Uchishandisa machena machena, kuchenesa majiroji, kana kuve neye-muhofisi mazino-machena maitiro anogona kukuisa iwe wekunzwa kwemeno. Marwadzo mumeno ako ayo anokonzerwa nemazino kuchenesa anowanzo kuve echinguvana uye anowanzo dzikira kana iwe ukarega kushandisa machena zvigadzirwa.

Nguva yekuona chiremba

Kana mazino ako ave akareruka paasati amboita kare, ita musangano nachiremba wako wemazino. Ivo vanogona kunge vachikwanisa kukurudzira kurapa kuri nyore, senge kwekunzwa-kudzora mushonga wemazino.

Chiremba wako wemazino anozokwanisawo kutaura kana iwe uchida maitiro ekugadzirisa, sekuzadza kana kuburitsa zino, kuti usunungure kurwadziwa kwako.

Zvimwe zviratidzo hazvifanire kufuratirwa. Ona chiremba wemazino wako ipapo, kana kuti bvunza mumwe nyanzvi yehutano, kana iwe ukaona zvinotevera:

• kurwadziwa nemazino kunogara kweanopfuura maawa makumi mana nemasere
• kurova kana kupinza, kurwadziwa kusingadzoriki
• migraine kana kutinhira kwemusoro kunosvika kumeno ako
• fever inoita kunge inowirirana nemazino ako

Tora woenda nazvo

Pane zvikonzero zvakawanda zvekuti unganzwa kurwadziwa kamwe kamwe mumeno ako. Mazhinji acho akabatana nekukukurwa kwepanyama kwemazino ako kana enamel enino.

Kana iwe wakagadzira hypersensitive mazino anoita kunge husiku, iwe unofanirwa kutaura nachiremba wako wemazino. Kunyangwe isingawanzo kutariswe sedambudziko remeno, mazino ari kukonzera marwadzo anofanirwa kuongororwa nachiremba wemazino kubvisa zvimwe zvezvikonzero zvakakomba.