Nzwisisa chinonzi Arthrosis

Zvemukati

• Ndeapi majoini anokanganiswa zvakanyanya?
• Zviratidzo Zvikuru
• Maitiro Ekuziva Kuitwa Kwakaitwa
• Zvinokonzera Arthrosis
• Kwakadii kurapwa
• Nzira yekudzivirira osteoarthritis

Arthrosis chirwere umo kushomeka uye kusununguka kwejoini kunoitika, izvo zvinokonzeresa zviratidzo sekuzvimba, kurwadziwa uye kuomarara mumajoini uye kunetsekana kufamba.

Ichi chirwere chisingaperi chisingarapike, chisina mushonga asi chinogona kurapwa kuburikidza nekushandisa mishonga inoderedza marwadzo nekuzvimba uye kuburikidza nezviitwa zvezuva nezuva zvekusimudzira uye physiotherapy zvinopedzisira zvadzora uye kunonoka kukura kwechirwere.

Ndeapi majoini anokanganiswa zvakanyanya?

Arthrosis chirwere chinogona kumuka mune chero mubatanidzwa, asi zvinowanzoitika mune mamwe majoini anosanganisira:

• Majoini anotsigira uremu hwemuviri, senge iwo ehudyu nemabvi, zvichikonzera kurwadziwa uye kunetseka kufamba. Tsvaga zvese nezve aya marudzi eosteoarthritis mumabvi osteoarthritis uye hip osteoarthritis.
• Spinal majoini, mumutsipa kana kumagumo emuzongoza, zvichikonzera kurwadziwa mumutsipa uye kumashure uye kunetsekana kufamba. Dzidza zvakawanda nezve osteoarthritis mumuzongoza nekudzvanya apa.
• Majoini emaoko, mumajoini ezvigunwe uye kunyanya pachigunwe, zvichikonzera zviratidzo zvekurwadziwa, kuzvimba, kuumbika muzvigunwe, kunetseka kutora zvinhu zvidiki zvakaita semapeni kana mapenzura uye kushaya simba;
• Kubatana kwepafudzi, zvichikonzera zviratidzo zvekurwadziwa mubendekete iro rinobudira pamutsipa uye kuoma mukufambisa ruoko. Ziva zviratidzo zvepafudzi arthrosis nekudzvanya apa.

Zviratidzo Zvikuru

Zviratidzo zvikuru zveArthrosis zvinosanganisira:

• Marwadzo mune akabatana akabatana;
• Zvakaoma kuita mafambiro;
• Kuzvimba uye kuomarara mubatanidzwa;

Uye zvakare, sezvo chirwere ichi chichienderera mberi, kumwe kwemajoini akabatwa kunoitika kuora.

Maitiro Ekuziva Kuitwa Kwakaitwa

Kuongororwa kweArthrosis yakaitwa nachiremba wemazino kana rheumatologist kuburikidza nekuongorora uye kucherechedzwa kwezviratidzo zvekurwadziwa, kuzvimba, kuomarara uye kuoma kwekufambisa mubatanidzwa.

Kubva pane izvi zviratidzo, chiremba anogona kufungidzira osteoarthritis, uye obvunza X-ray kana MRI kuti asimbise kuongororwa.

Zvinokonzera Arthrosis

Arthrosis inogona kuve nezvikonzero zvakawanda, izvo zvinogona kusanganisira:

• Kupfeka kwepanyama uye kubvarura majoini anokonzerwa nekukwegura kwepanyama;
• Kukumbira mabasa anoremedza mamwe majoini sevashandi vevasikana, vanogadzira vhudzi kana vekupenda semuenzaniso;
• Mitambo inodzokororazve kuwedzeredza mamwe majoini kana anoda kugara achimonyoroka mafambiro akaita senhabvu, baseball kana nhabvu yeAmerica semuenzaniso;
• Kushaya simba mumakumbo ekumusoro;
• Zviitiko umo zvakafanira kukotama kana kupfugama kakawanda uchisimudza zvinhu zvinorema;
• Kurema kwakanyanya, uko kunokonzera kupfeka kukuru kunyanya mumajoini emakumbo kana musana;
• Kukuvara kwakadai sekutyoka, kupwanya kana kurova zvinokanganisa mubatanidzwa.

Uye zvakare, zvakakoshawo kuti utarise nhoroondo yemhuri yeArthrosis sezvo hosha iyi iine imwe yemavambo, tisingakanganwe kuti dambudziko iri, kunyange rakajairika mumazera ese, rinowanikwa zviri nyore mushure memakore makumi mashanu ekuberekwa nekuda kwekukwegura kwepanyama muviri.

Kwakadii kurapwa

Arthrosis idambudziko risingarapike, uye kurapwa kwaro kunoenderana nekushandiswa kwemishonga inorwisa-kuzvimba uye analgesic kudzikisira marwadzo pamwe uye kuzvimba uye pakurapa kwepanyama, kurovedza muviri kana hydrotherapy.

Physiotherapy uye kurovedza muviri kunofanirwa kuitwa zuva nezuva, kuitira kuti vachengetedze kubatana kufamba, kusimbisa uye kugadzirisa kufamba kwavo. Uye zvakare, panguva yekurapa kwepanyama, electrostimulating uye ultrasound zvishandiso zvinokurudzira kubatana, kudzikisira kuzvimba, kuita kuti kurapa uye kudzora kurwadziwa kunogona kushandiswa.

Mumamiriro ezvinhu apo arthrosis inoenderana nekurema zvakanyanya, varwere vanofanirwawo kuperekedzwa neyehutano kuitira kuti vatange kudya kwekurema. Kana paine kumira kwakashata, kudzidziswa kwepashure kwepasirese kunofanirwa kuitwa neve physiotherapist kuitira kuti kuderedze muripo uye marwadzo anokonzerwa neyakaipa mamiriro.

Kazhinji, izvi zvekurapa zvakakwana kudzora arthrosis, asi muzviitiko zvakakomba kwazvo kana pasina kuvandudzika uye kana marwadzo achiripo, kuiswa kwejojo ​​prosthesis kunogona kuratidzwa.

Nzira yekudzivirira osteoarthritis

Imwe yemhando huru dzekurapa ndeyekudzivirira osteoarthritis, uye nekuda kweizvozvo pane zvimwe zvekuchengetedza zvinofanirwa kuteverwa zvinosanganisira:

• Dzivisa kunyanyisa;
• Chengetedza kumira kwakanaka kwemuviri;
• Dzivisa kusimudza masimbi, kunyanya munzvimbo yepafudzi;
• Dzivisa kuita kudzokorora kudzidzira;
• Dzivisa kuita basa rekumanikidzwa.

Arthrosis chirwere chisingaperi chinoramba chichiwedzera uye nekudaro hapana fungidziro yakanaka yechirwere ichi, inoshanda sekurapa kubvisa marwadzo nekuzvimba, kunonoka kufambira mberi kwechirwere, kugadzirisa kufamba uye hupenyu hwehupenyu.