Nzira Yokuziva uye Kubata Knee Arthrosis

Zvemukati

• Chii chinogona kukonzera shanduko iyi
• Kurapwa kunoitwa sei
• Arthrosis Kudzidzira
• Physiotherapy
• Kuvhiya
• Natural kurapwa

Knee arthrosis rudzi rwekuremara kusingaperi kwechibatanidzwa ichi, uko kushomeka, kuzvimba uye kuregera kwemabvi kunoitika, zvichikonzera zviratidzo zvakaita se:

1. Mabvi kurwadziwa mushure mekuedza kunovandudza nekuzorora;
2. Kuomarara kana uchimuka pamubhedha mangwanani kana mushure mekuzorora kwenguva refu, izvo zvinovandudza mushure memaminitsi makumi matatu;
3. Kuvapo kwekutsemuka pane kufamba kana "kutsemuka"
4. Kuzvimba uye kupisa kazhinji muchikamu chekuzvimba
5. Kunzwa kwekuwedzera kwemabvi saizi nekuda kwekukura kwemapfupa akatenderedza mabvi
6. Dzimwe kufamba kushoma, kunyanya kutambanudza mabvi zvizere
7. Dambudziko mukutsigira gumbo muuriri
8. Nyama dzehudyu dzisina kusimba uye zvakanyanya kudonha

Mune zviitiko zvemabvi arthrosis, zvakajairika kuti mabvi ese ari maviri akanganisike, asi zviratidzo zvavo zvinogona kusiyana kubva kune mumwe zvichienda kune mumwe uye izvi zvinokonzerwa nehuremu hwekuremara kweumwe neumwe mubatanidzwa.

Nekufamba kwenguva, zvakajairika kuti arthrosis iwedzere uye, nekuda kweichi chikonzero, zvimwe zvakakomba zviratidzo sekubatana kwekuremara uye marwadzo mazhinji anogona kutanga kuoneka, zvichikonzera murwere kunetsekana nekufamba uye kuita kwakanyanya kukamhina.

Chii chinogona kukonzera shanduko iyi

Zvinonyanya kukonzera mabvi arthrosis anogona kunge ari:

• Kupfeka kwechisikigo kwejoinhi, kunoitika nekuda kwezera;
• Kunyanya kufutisa;
• Tungamira kushungurudzika, sekudonha kumabvi ako, semuenzaniso;
• Chirwere chinoputira chakabatana nekushandisa zvisizvo mubatanidzwa.

Dambudziko iri rinonyanya kubata vanhu vanopfuura makumi mana nemashanu, asi kana munhu akafuta zvakanyanya kana aine zvimwe zvezvinhu zvine njodzi, semuenzaniso, anogona kukura osteoarthritis achiri mudiki, angangoita makore makumi matatu ekuberekwa.

Vanhu vane mabvi arthrosis vanogona kurwadziwa zvakanyanya munguva yechando uye kurwadziwa kungamuka kana mamiriro ekunze achichinja uye mvura iri kuuya. Kunyangwe saenzi ichiri kutadza kujekesa kuti sei izvi zvingaitike, pane zvinokwanisika kutsanangurwa nezveichi chokwadi. Tsvaga zvavari nekudzvanya apa.

Kurapwa kunoitwa sei

Kurapa kwemabvi arthrosis kunogona kuitwa nemapiritsi ekurapa, ekurwisa-kupisa mishonga uye zvekuwedzera zvekudya zvinobatsira kudzorera kubatana. Mukuwedzera, zvakakosha kuita kurapwa kwepanyama uye, mumatambudziko akaipisisa, kupinda mukati necorticosteroids kana kunyange kuvhiyiwa, inogona kuve arthroscopy, semuenzaniso, inogona kushandiswa.

Arthrosis Kudzidzira

Mimwe mienzaniso yekurovedza muviri kwemabvi arthrosis ari kutambanudza mhasuru dzemakumbo, izvo zvinogona kuitwa wega nemurwere iye kana nerubatsiro rwefizotherapist, uye kuchovha bhasikoro. Asi, zvakakosha kuti iyo physiotherapist inokurudzira aya maekisesaizi, nekuti kana akaitwa nenzira isiri iyo kana kana mubatanidzwa uchiri kurwadziwa zvakanyanya, vanogona kuwedzera chirwere.

Ona mimwe mienzaniso muvhidhiyo iyi:

Physiotherapy

Physiotherapy yemabvi arthrosis inofanira kuitwa zvakanyanya zuva rega rega, munguva dzekurwadziwa kukuru. Iyo physiotherapist inofanirwa kuongorora mubatanidzwa uye dhizaini kurapa kwakanyanya, kuremekedza zvausingakwanise. Mune zvikamu, zvinopesana nezvirwere, muswe kutambanudza uye kusimbisa zviitwa zvinogona kushandiswa.

Kuvhiya

Kuvhiya kunoratidzwa kana munhu asingaratidze kuvandudzwa kwezviratidzo, kuenderera nekurwadziwa, kunetseka kukwira masitepisi uye kudzikisa, kunyangwe mushure memwedzi yekurapa kwakajairika, nemishonga, corticosteroids uye physiotherapy.

Iko kuvhiya kunogona kuitwa nekubvisa ibvi uye nekuisa bandiro munzvimbo yayo. Mushure meizvozvo, munhu anowanzo kupora zvakazara, asi physiotherapy zvikamu zvinodikanwa kana kupora kwacho kuchimhanyisa. Tsvaga kuti zvinoitwa sei uye zvinotora nguva yakareba sei kupora.

Natural kurapwa

Mushonga wakanaka wepanyama wemabvi arthrosis ndeyekushandisa inodziya fakisi poultice pamubatanidzwa pakupera kwezuva. Ingoita bundle nemucheka wakachena, wakanaka nemashpuni matatu embeu yeflakisi uye kupisa mu microwave kwemaminetsi 1 kana maviri, kudzamara kwadziya. Wobva waisa pamabvi ako kwemaminitsi gumi kusvika gumi nemashanu.

Ona muenzaniso wemushonga wepanyama pa: Mushonga wekumusha kweosteoarthritis.