Zvakanakira Kupa Ropa

Zvemukati

• Kubatsirwa
• Yemahara hutano kuongororwa
• Kupa ropa kunoderedza njodzi yako yechirwere chemwoyo here?
• Zvimwe zvinokanganisa kupa ropa
• Panguva yemupiro
• Chii chaunofanira kuziva usati wapa

Mhedziso

Hapana magumo kune zvakanakira kupa ropa kune avo vanorida. Sekureva kweAmerican Red Cross, chipo chimwe chete chinogona kuponesa angangoita matatu hupenyu, uye mumwe munhu muUnited States anoda ropa mumasekondi maviri ega ega.

Zvinoitika kuti kupa ropa hakungobatsire vanogamuchira. Kune hutano hunobatsira kune vanopa, zvakare, pamusoro pezvakanaka zvinouya kubva mukubatsira vamwe. Verenga pamusoro kuti udzidze zvakanaka zvehutano zvekupa ropa uye zvikonzero zviri shure kwazvo.

Kubatsirwa

Kupa ropa kune zvakunobatsira pahutano hwako hwepanyama uye hwepanyama. Sekureva kweshumo neMental Health Foundation, kubatsira vamwe kunogona:

• kuderedza kushungurudzika
• kunatsiridza kugadzikana kwako kwepamoyo
• betsera utano hwako hwomuviri
• batsira kubvisa zvakashata manzwiro
• kupa pfungwa yekuve wega uye kudzikamisa kuzviparadzanisa nevamwe

Kutsvagurudza kwakawana humwe humbowo hwebatsiro muhutano hunouya chaizvo nekupa ropa.

Yemahara hutano kuongororwa

Kuti upe ropa, unofanirwa kuti uongororwe hutano. Mumwe mushandi akadzidziswa anoita izvi kuongorora. Vachatarisa yako:

• kupomba
• BP
• tembiricha yemuviri
• hemoglobin mazinga

Iyi yemahara mini-yemuviri inogona kupa yakanakisa nzwisiso muhutano hwako. Iyo inogona kunyatso kuona matambudziko anogona kuratidza iri pasi pehutano mamiriro kana njodzi zviitiko zvezvimwe zvirwere.

Ropa rako rinoongororwawo kune akati wandei zvirwere. Izvi zvinosanganisira:

• hepatitis B
• hepatitis C
• HIV
• Utachiona hweWest Nile
• njovhera
• Trypanosoma cruzi

Kupa ropa kunoderedza njodzi yako yechirwere chemwoyo here?

Tsvagiridzo iyi inosanganiswa kana mupiro weropa uchinyatsodzikisa njodzi yehosha yemoyo nekurwadziwa kwemoyo.

inoratidza kuti nguva dzose zvipo zveropa zvinosanganisirwa nenjodzi yakawedzera yechirwere chemwoyo pamwe nekuda kwekusagadzikana kwecholesterol

Zvisinei, kupa ropa nguva dzose kunogona kudzikisa zvitoro zvesimbi, maererano ne. Izvi zvinogona kudzora njodzi yekurwadziwa nemoyo. Zvitoro zvepamusoro zvesimbi zvinofungidzirwa kuti zvinowedzera mukana wekurwadziwa nemoyo.

Kugara uchipa ropa kwaive, asi zvinoratidza kuti kucherechedza uku kuri kunyengedza uye haisi mhinduro chaiyo yemuviri.

Zvimwe zvinokanganisa kupa ropa

Kupa kweropa kwakachengeteka kune vanhu vakuru vane hutano. Hapana njodzi yekubatira chirwere. Chitsva, chishandiso chishandiso chinoshandiswa kune wega mupi.

Vamwe vanhu vanogona kunzwa kusvotwa, musoro wakareruka, kana dzungu mushure mekupa ropa. Kana izvi zvikaitika, zvinongofanira kugara kwemaminetsi mashoma. Iwe unogona kurara pasi nemakumbo ako kumusoro paiyo kusvika iwe unzwe zvirinani.

Iwe unogona zvakare kuona kumwe kubuda ropa panzvimbo yesero. Kuisa kumanikidza uye kusimudza ruoko rwako kwemaminetsi akati wandei zvinowanzo misa izvi. Unogona kukura kukuvara panzvimbo iyi.

Fonera nzvimbo yekupa ropa kana:

• Iwe uchiri kunzwa mushe musoro, dzungu, kana kusvotwa mushure mekunwa, kudya uye kuzorora.
• Iwe unovandudza bundu rakasimudzwa kana kuenderera nekubuda ropa panzvimbo yesero.
• Iwe une kurwadziwa kwemaoko, chiveve, kana kugwinha.

Panguva yemupiro

Iwe unofanirwa kunyoresa kuti upe ropa. Izvi zvinosanganisira kupa chitupa, nhoroondo yako yezvokurapa, uye kuongororwa nekukurumidza muviri. Iwe zvakare uchapihwa rumwe ruzivo nezve neropa kupa kuti uverenge.

Paunenge wagadzirira, nzira yako yekupa ropa ichatanga. Kupa kweropa kwakazara ndiyo mhando yakajairika yekupa. Izvi zvinodaro nekuti inopa kwakanyanya kuchinjika. Inogona kuwedzerwa seropa rakazara kana kupatsanurwa kuita maseru matsvuku, maplatelet, uye plasma kune vakasiyana vanogamuchira.

Yeyese nzira yekupa ropa:

1. Iwe uchagara pachigaro chakatsenhama. Unogona kupa ropa kungave kugara kana kurara pasi.
2. Nzvimbo diki yeruoko rwako ichacheneswa. Tsono isina kubereka inozoiswa.
3. Ucharamba wakagara kana kurara pasi apo pendi yeropa rako ichidhonza. Izvi zvinotora maminetsi masere kusvika gumi.
4. Kana pendi reropa raunganidzwa, mushandi anobvisa tsono uye anosunga ruoko rwako.

Mamwe marudzi emipiro anosanganisira:

• platelet mupiro (plateletpheresis)
• Mupiro weplasma (plasmapheresis)
• yakapetwa kaviri tsvuku masero

Aya marudzi ezvipo anoitwa pachishandiswa nzira inonzi apheresis. Muchina weapheresis wakabatana nemaoko ako ese. Inotora chiduku cheropa uye inopatsanura zvinhu zvacho isati yadzorera kwauri izvo zvisina kushandiswa. Kutenderera uku kunodzokororwa kanoverengeka pamusoro pemaawa anenge maviri.

Kana mari yako yapera, iwe unozopihwa chikafu uye chinwiwa uye unokwanisa kugara nekuzorora kwemaminitsi gumi kana gumi nemashanu usati waenda. Kana iwe uchinzwa kufenda kana kusvotwa, iwe unozogona kurara pasi kusvikira iwe unonzwa zvirinani.

Chii chaunofanira kuziva usati wapa

Heano zvimwe zvezvinhu zvakakosha kuti uzive usati wapa:

• Unofanirwa kunge uine makore gumi nemanomwe kana kudarika kuti upe ropa rose. Dzimwe nyika dzinokutendera iwe kuti upe pa16 nemvumo yemubereki.
• Iwe unofanirwa kuyera angangoita 110 mapaundi uye uve mune hutano hwakanaka kuti upe.
• Unofanirwa kupa ruzivo nezve mamiriro ekurapa uye chero mishonga yauri kutora. Izvi zvinogona kukanganisa kukodzera kwako kupa ropa.
• Iwe unofanirwa kumirira angangoita masvondo masere pakati pekupa kwese kweropa uye masvondo gumi nematanhatu pakati pezvipo zviviri zvakapetwa masero matsvuku.
• Mipiro yeplatelet inogona kuitwa yega mazuva manomwe, kusvika makumi maviri nemana pagore.

Aya anotevera mamwe mazano ekukubatsira iwe kugadzirira kupa ropa:

• Inwa mamwe maowanda gumi nematanhatu emvura usati wasarudzwa.
• Idya chikafu chine hutano chakaderera mumafuta.
• Pfeka hembe ine mawoko mapfupi kana hembe ine maoko ari nyore kupeta.

Ita kuti vashandi vazive kana uine ruoko kana mutsinga waunofarira uye kana uchida kugara kana kurara pasi. Kuteerera kumimhanzi, kuverenga, kana kutaura kune mumwe munhu kunogona kukubatsira kuzorora panguva yekupa zvipo.