Chii chinonzi Bowen Therapy?

Zvemukati

• Chii chinowanzo shandiswa?
• Kurapa kwaBoen kunoshanda here?
• Pane mhedzisiro here?
• Zvaunotarisira
• Chinokosha

Bowen kurapa, inonziwo Bowenwork kana Bowtech, chimiro chekuita muviri. Izvo zvinosanganisira zvinyoro nyoro kutambanudza iyo fascia - iyo yakapfava nyama inovhara yako ese mhasuru uye nhengo - kukurudzira marwadzo ekurwadziwa.

Kunyanya, iyi fomu yekurapa inoshandisa chaiyo uye yakapfava, kutenderedza kufamba kwemaoko. Aya mafambiro anotarisa pamhasuru, tendon, uye ligaments, pamwe neiyo fascia uye ganda rinovatenderedza. Pfungwa iyi ndeyekuderedza marwadzo nekumhanyisa huta.

Unyanzvi hwakagadzirwa naThomas Ambrose Bowen (1916-1982) muAustralia. Kunyangwe Bowen aisave murapi, akati kurapwa kwacho kunogona kumisazve marwadzo emuviri.

Sekureva kwevarapi vanoita Bowenwork, iyi mhando yekurapa inoshanda pane yekuzvidzivirira yetsinga system. Izvo zvinonzi inhibit the sympathetic nervous system (your fight-or-flight response) uye shandisa parasympathetic nervous system (yako yekuzorora-uye-kugaya mhinduro).

Vamwe vanhu vanoreva Bowen kurapa sechimiro chemassage. Haisi kurapwa, asi. Iko kune kushoma kwesainzi kwesainzi nezve kugona kwayo, uye zvainofungidzirwa mabhenefiti zvakanyanya anecdotal. Asi, vanhu kutenderera pasirese vanoramba vachitsvaga Bowen kurapa kune akasiyana mamiriro.

Ngatinyatsoongororai zvakanakira kurapwa kweBoenen, pamwe chete nemhedzisiro yayo.

Chii chinowanzo shandiswa?

Bowen therapy inoshandiswa kurapa akasiyana siyana ezvirwere. Kazhinji, zvinoitwa kubvisa marwadzo uye kuwedzera mota basa.

Zvichienderana nezviri pachena zviratidzo, zvinogona kushandiswa senzira yekuwedzera kana imwe nzira yekurapa.

Iyo nzira inogona kushandiswa kurapa anotevera marwere:

• fudzi rakaomeswa
• kutemwa nemusoro uye migraine
• kurwadziwa shure
• kurwadziwa kwemutsipa
• kukuvara kwemabvi

Izvo zvinogona zvakare kuitwa kudzora marwadzo nekuda kwe:

• mamiriro ekufema, senge asthma
• gastrointestinal kusagadzikana, sekushatirwa kwehurwere chirwere
• kurapwa kwekenza

Pamusoro pezvo, vamwe vanhu vanoshandisa Bowen kurapa kubatsira ne:

• kunetseka
• kuneta
• kuora mwoyo
• kushushikana
• BP
• kuchinjika
• mota inoshanda

Kurapa kwaBoen kunoshanda here?

Parizvino, pane hushoma humbowo hwesainzi hwekuti Bowen therapy inoshanda. Mushonga hauna kuongororwa zvakanyanya. Iko kune mashoma zvidzidzo pane ayo mhedzisiro, asi mhedzisiro haipe humbowo hwakaoma.

Semuenzaniso, mune, mukadzi ane makore makumi matanhatu nematanhatu akagashira 14 Bowen kurapwa zvikamu mukati memwedzi mina. Akatsvaga kurapwa nekuda kwemigraine, pamwe nekukuvara kwemutsipa uye shaya kunokonzerwa nenjodzi dzemotokari.

Zvirongwa izvi zvakaitwa nehunyanzvi Bowenwork mushandi aive zvakare munyori weshumo. Chishandiso chekuongorora chakashandiswa kuteedzera zviratidzo zvemutengi, shanduko mukurwadziwa, uye pfungwa yakazara yekugara zvakanaka.

Pakati pezvikamu zviviri zvekupedzisira, mutengi akataura kuti hapana zviratidzo zvekurwadziwa. Apo murapi akatevera akatevera mwedzi gumi gare gare, mutengi akange achiri asina migraine uye kurwadziwa kwemutsipa.

Mhedzisiro yakawanikwa inopesana. Muchidzidzo, vatori vechikamu 34 vakagamuchira zvikamu zviviri zveBowen therapy kana nzira yekunyepedzera. Mushure mekuyera chikamu chevatori vechikamu chekutambudzika pane gumi akasiyana masayiti emuviri, vaongorori vakapedzisa kuti Bowen kurapa kwaive nemhedzisiro isingaenderane pamhinduro yekurwadziwa.

Zvisinei, vatori vechikamu vakanga vasina zvimwe zvirwere, uye maitiro acho aingoitwa kaviri chete. Zvimwe zvakadzama zvidzidzo zvinodiwa kuti unzwisise kuti Bowen kurapa kunokanganisa sei marwadzo kupindura, kunyanya kana ikashandiswa kwenguva yakareba.

Pane kumwe kutsvagurudza, zvakadaro, izvo zvinotsigira kushandiswa kweBoen therapy yekurapa kuchinjika uye mota basa.

• Mune yevane zana nemakumi maviri vevatori vechikamu, Bowen kurapa kwakagadzirisa hamstring kushanduka mushure meimwe chikamu
• Imwe ongororo ya2011 yakawana kuti zvikamu gumi neshanu zveBowen therapy zvakawedzera mota basa mune vatori vechikamu vane chirwere chisingaperi.

Nepo zvidzidzo izvi zvichiratidza kuti Bowen kurapa kunogona kubatsira kurwadziwa, kushanduka, uye mota mashandiro, hapana humbowo hwakakwana hwakasimba hwekuratidza kuti ine mabhenefiti akajeka ezvirwere zvine chekuita nemarwadzo uye mamwe mamiriro. Zvekare, zvimwe zvidzidzo zvinodiwa.

Pane mhedzisiro here?

Sezvo Bowen kurapa kusati kwanyatso kufundwa, zvinokwanisika mhedzisiro hazvina kujeka. Zvinoenderana neanecdotal mishumo, Bowen kurapa kunogona kuve nehukama ne:

• kurira
• kuneta
• kusuruvara
• kuomarara
• kutemwa nemusoro
• furu-kunge zviratidzo
• kuwedzera kurwadziwa
• kurwadziwa mune imwe nhengo yemuviri

Varapi veBowen vanoti izvi zviratidzo zvinokonzerwa nekuporeswa. Kuwedzera kutsvagurudza kunodiwa kuti unzwisise zvizere chero mhedzisiro uye nei zvichiitika.

Zvaunotarisira

Kana iwe ukafunga kutora iyi mhando yekurapa, iwe unofanirwa kutsvaga anodzidziswa Bowen murapi. Aya nyanzvi anozivikanwa seBoenworkers kana Bowen Therapists.

Iyo Bowen yekurapa chikamu inowanzo kutora 30 maminetsi kusvika 1 awa. Hezvino izvo zvaunogona kutarisira panguva yako chikamu:

• Iwe unozobvunzwa kupfeka mwenje, wakasununguka-unosungira zvipfeko.
• Murapi anozoita kuti ureve kana kugara pasi, zvichienderana nenzvimbo dzinoda kushandirwa.
• Ivo vanozoshandisa minwe yavo kuisa zvinyoro, kutenderera mafambiro pane chaiwo nzvimbo. Vanozonyanya kushandisa zvigunwe zvavo neminwe yekunongedzera.
• Iye murapi anotambanudza nekufambisa ganda. Iko kumanikidza kuchasiyana, asi hakuzove nesimba.
• Pakati pesangano, murapi anogara achibuda mukamuri kuti muviri wako upindure uye uchinje. Vachadzoka mushure memaminetsi maviri kusvika mashanu.
• Iye murapi achadzokorora mafambiro pazvinenge zvakakodzera.

Kana chikamu chako chapera, murapi wako anozopa ekuzvitarisira mirairo uye nemararamiro ehupenyu. Zviratidzo zvako zvinogona kuchinja panguva yekurapwa, mushure memusangano, kana mazuva akati wandei gare gare.

Huwandu hwese hwesangano iwe hwaunoda zvinoenderana nezvinhu zvakasiyana, zvinosanganisira:

• zviratidzo zvako
• kuoma kwemamiriro ako
• mhinduro yako kurapi

Wako Bowen Therapist anogona kukuzivisa iwe kuti mangani zvikamu zvaungangoda iwe.

Chinokosha

Iko kune kushomeka kwekutsvagisa nezve mabhenefiti uye mhedzisiro ye Bowen kurapa. Nekudaro, varapi vanoti zvinogona kubatsira kurwadziwa uye mota basa. Iyo inofungidzirwa kushanda nekushandura iyo sisitimu yenjodzi uye nekudzora ako marwadzo mhinduro.

Kana iwe uchifarira Bowen therapy, ita shuwa yekubvunza anodzidziswa Bowen Therapist. Izvo zvakakosha kuratidza chero kunetsekana usati watanga kurapwa uye kubvunza mibvunzo kuti unyatsonzwisisa zvaunotarisira.