Chisingaperi Kuoma Ziso Zvinokonzera uye Maitiro Ekuzvibata

Zvemukati

• 1. Kukwegura
• 2. Mishonga
• 3. Kushandisa komputa
• 4. Laser kuvhiya
• 5. Kutadza kuenda kumwedzi
• 6. Kushayikwa kweVitamin A
• 7. Kufuridzirwa nemhepo
• 8. Sjögren's urwere
• 9. Zvimwe zvimiro zve autoimmune
• 10. Blepharitis
• 11. Allergies
• 12. Kupfava kwemvura munyoro
• 13. Unyoro hushoma
• 14. Chiutsi
• 15. Anobata lenzi
• Matipi ekuzorodza
• Nguva yekuona chiremba
• Tora woenda nazvo

Kana iwe uine ziso rakaoma, iwe unogona kuona kutsvuka, kubaya, kana kunzwa kwehunhu mumaziso ako.

Ziso rakaoma rinogona kuve renguva pfupi kana risingaperi. Zvinoitika kana maronda ako emisodzi asingaburitse misodzi yakakwana kana kana misodzi yako yapwa nekukurumidza.

Kusarapwa kusingaperi kwemaziso akaoma kunogona kukonzera matambudziko akasiyana siyana, kubva pakuona kaviri kuzvirwere, asi zororo rinowanikwa.

Vamwe vanhu vanoona kudzikiswa kwezviratidzo zvavo nemishonga yekumba uye pamusoro-the-counter (OTC) kana kudonhedza maziso madonhwe. Izvo zvakakoshawo kuti unzwisise zvikonzero zvinoita kuti ugone kuzvidzivirira kana kuzvibata.

Heano gumi neshanu anowanzoitika zvikonzero zvechisingaperi yakaoma ziso.

1. Kukwegura

Kunyangwe chero munhu achigona kuva neziso rakaoma, mamiriro aya anozove akajairika kune akura iwe aunowana. Ziso rakaoma rinowanzo bata vanhu vanopfuura makore makumi mashanu nekuti kugadzirwa kwemisodzi kunodzikira nezera.

Rudzi urwu rweziso rakaoma harugone kudzivirirwa, asi kushandisa misodzi yekunyepedzera nguva dzose kunogona kupa kumwezve lubrication kupfeka maziso ako uye kubvisa kuoma.

2. Mishonga

Misodzi inoumbwa nemafuta, mvura, uye mhuru. Mimwe mishonga, zvisinei, inogona kudzora kugadzirwa kwemamousu uye nekupa kune risingaperi ziso rakaoma.

Izvi zvinosanganisira antihistamines, mishonga yekudzvinyirira, diuretics, uye beta-blockers anoshandiswa kurapa BP.

Kana iwe ukatora mushonga uye ukaona kuoma kweziso, taura nachiremba wako. Bvunza nezve imwe nzira yekurapa kana dhizaini yakaderera kuti ubatsire kudzora ziso rako rakaoma.

Iwe unogona zvakare kuda kushandisa zvekunyepedzera misodzi pamwe chete nemishonga yako kuti uchengete maziso ako akazorwa.

3. Kushandisa komputa

Vamwe vanhu vanoshanda pakombuta vanoona eyestrain uye kunetsekana musoro. Pamusoro penyaya idzi, kutarisa pakombuta kazhinji kunogona kukanganisa misodzi yako uye kunotungamira kune rakaoma ziso.

Izvi zvinodaro nekuti vanhu vanoshanda pakombuta yekutarisa vanowanzo bhenekera zvishoma. Nekuda kweizvozvo, misodzi yavo inopwa nekukurumidza.

Kana iwe ukashandisa komputa yebasa, iwe unogona kudzikisa kuoma nekubwaira kazhinji. Kubwaira kunobatsira kuzodza maziso ako. Izvi zvinogona kudzivirira kuoma uye kutsamwa.

Kana iwe uchiri kuona kuoma, shandisa misodzi yekunyepedzera uchishanda pakombuta yako. Pamusoro pezvo, ipa maziso ako zororo nguva nenguva. Tarisa kure pamusoro pemaminitsi makumi maviri ega uye bhenekera kakawanda kuti unyorovezve maziso ako.

4. Laser kuvhiya

Vamwe vanhu vanotanga kuona yakaoma ziso mushure mekuona laser kugadziriswa kwekuvhiya. Maitiro aya anodambura dzimwe tsinga dziri mukonora, zvichikonzera maziso kuburitsa misodzi shoma.

Rudzi urwu rweziso rakaoma runowanzo kuve rwechinguva uye runogadzirisa mushure memazuva mashoma kana vhiki. Kusvikira maziso ako apora, shandisa mafuta ekuzora maziso kuti maziso ako anyorove.

5. Kutadza kuenda kumwedzi

Mahormone anogona kutora chikamu mune rakaoma ziso. Vamwe vakadzi vanoona zviratidzo zvemaziso zvakaoma panguva yekuzvitakura, kuenda kumwedzi, kana kushandisa mapiritsi ekubata.

Mahormone anomutsa kugadzirwa kwemisodzi, saka kusaenzana kunogona kudzora kugadzirwa kwemisodzi.

Hormone kutsiva kurapa hakuite kunge kunovandudza maziso akaoma. Asi iwe unogona kutaura nachiremba wako nezvekuzodza madonhwe eziso kuti usanyanya kuoma uye kutsamwa.

6. Kushayikwa kweVitamin A

Vitamin A inosimudzira maziso ane hutano. Chikafu chakapfuma muvhitamini A chinosanganisira mazai, karoti, hove, sipinashi, broccoli, uye mhiripiri.

Kudya kwakaderera muzvikafu zvine vhitamini iyi kunogona kutungamira kune kuoma kweziso uye zvimwe zvinokanganisa kuona, sekusviba kwehusiku.

Kuongororwa kweropa kunogona kuongorora kushomeka kwevhitamini A. Iwe unogona zvakare kubvunza chiremba wako nezve kushandisa madonhwe eziso ane vhitamini A, kunyange izvi zvisingawanzo kushandiswa pakurapa kwemaziso akaoma.

7. Kufuridzirwa nemhepo

Mamiriro ekunze anotonhora uye kusangana nemhepo ine simba kunogona kukonzera misodzi kubuda nekukurumidza zvakanyanya, zvichitungamira mukuoma kusingaperi.

Kuchengetedza maziso ako, shandisa anodonhedza madonhwe eziso uye pfeka magirazi ezuva anoputira musoro wako kuchengetedza maziso ako kubva kuchitonhora nemhepo.

8. Sjögren's urwere

Sjögren's syndrome chirwere chemoto chinokonzera masero machena eropa kurwisa materu ako ematevhe uye kubvarura gland, kuchideredza kugadzirwa kwemisodzi.

Kurapa kunosanganisira OTC uye kunyorerwa kudonhedza madonhwe eziso. Chiremba wako anogona zvakare kupa steroid ziso kudonha.

Kana maziso akaoma akasapindura kumeso anodonhedza maziso, chiremba wako anogona kukurudzira kuvhiyiwa uko kunosanganisira kuisa mapuraki esilicone mumatope ako ekubvarura kuti ubatsire kuchengetedza mimwe yemisodzi yako.

9. Zvimwe zvimiro zve autoimmune

Mukuwedzera kune zvimwe zviratidzo, akawanda mamiriro ekuzvimiririra senge arthritis, lupus, uye chirwere cheshuga zvinogona zvakare kukonzera kushomeka kana kusakwana kwekugadzira misodzi.

Kuongorora uye kurapa mamiriro ari pasi kunogona kubatsira kugadzirisa zviratidzo zveziso rakaoma.

Kurapa kwe autoimmune mamiriro kunogona kusanganisira immunosuppressant zvinodhaka kana corticosteroid.

Chirwere cheshuga chinosanganisira kugadzirisa shuga yako yeropa nemararamiro ane hutano, kudya, uye mishonga.

10. Blepharitis

Blepharitis inokura kana madiki madiki mafuta pane rako remukati eyelid akavharwa uye nekutsva. Pamwe pamwe nemeso akaoma, iwe unogona kunge uine mafuta ane mafasha akatenderedza eyelashes yako.

Iko hakuna mushonga weichi chiitiko. Zvakadaro, iwe unogona kudzora kuzvimba nekuisa inodziya compress pameso akavharwa kwemaminetsi mashoma uye kuchenesa maziso ako nechecheche yemwana.

Kusvikira kuzvimba kwaita nani, shandisa misodzi yekunyepedzera kudzikisira maziso akaoma uye kutsvuka. Kana zviratidzo zvako zvikasavandudzika, ona chiremba wako uye ubvunze nezve kurapwa nemishonga inodonhedza maziso.

11. Allergies

Allergies inogona zvakare kukonzera isingaperi yakaoma ziso. Maziso ako angaite seanocheka, akatsvuka, uye nemvura. An oral antihistamine inogona kudzikisa kurwara kwako, kunyangwe iyi mishonga inogona kukuvadza zviratidzo zveziso rakaoma.

Kana iwe uchingoona chete zviratidzo zveziso kubva kune zvechirwere, bvunza chiremba wako nezve antihistamine madonhwe eziso.

12. Kupfava kwemvura munyoro

Dzimwe nguva, ziso rakaoma mhedzisiro yekushomeka kana kusanwa zvinwiwa zvakakwana. Zvimwe zviratidzo zvekushaikwa kwemvura zvinosanganisira weti yakasviba, kushaya simba, dzungu, kurova kwemoyo nekukurumidza, uye kusaita weti.

Kuwedzera kudya kwako kwemvura uye kunwa mvura yakawanda kunogona kugadzirisa kupera simba kwemuviri uye kurerutsa ziso rakaoma risingaperi.

13. Unyoro hushoma

Mhepo yakaoma inopawo maziso akaoma. Izvi zvinogona kuitika kana paine hunyoro hwakadzika mumba mako, kana kana iwe ukarara kana kushanda padhuze nemhepo yemhepo.

Kufambisa mubhedha wako kana tafura kuitira kuti mweya usaridze zvakananga pameso ako zvinogona kugadzirisa zviratidzo. Iwe unogona zvakare kuda kushandisa humidifier kunyorovesa mhepo uye kudzivirira kubuda kwemisodzi.

14. Chiutsi

Kusvuta kana kusvikirwa nehutsi hwefodya kunogona zvakare kuita kuti maziso ako aome.

Dzivisa nharaunda dzinoputa, uye kana ukasvuta, tora matanho ekusiya. Shandisa nicotine kutsiva kurapa kana bvunza chiremba wako nezve mushonga wekurapa kudzora zvishuwo.

15. Anobata lenzi

Kushandiswa kwenguva refu kwemaelensi ndeimwe njodzi inokanganisa ziso rakaoma. Izvi zvinodaro nekuti mamwe lenzi anotadzisa okisijeni kune cornea.

Kana maziso ako asingagamuchire kukwana kwakaringana, chinja kumagirazi emaziso uye bvunza chiremba weziso rako nezvevanosangana zvakanyatso gadzirirwa maziso akaoma. Aya malenzi akagadzirirwa kubatsira maziso ako kuchengetedza unyoro.

Matipi ekuzorodza

Kurapa rakaoma ziso kunoenderana nechikonzero. Kazhinji, zvinogona kubatsira kudzivirira:

• kusvuta uye kusvuta fodya
• nzvimbo dzakaoma, kusanganisira magwenga nendege
• vomesa bvudzi kana mafeni anokufemera kumeso kwako

Kuti uwane imwe zororo, unogona kuedza:

• uchishandisa madonhwe eziso
• uchishandisa humidifier
• kutarisa kure nekombuta yako kana bhuku kuti upe maziso ako zororo
• kupfeka magirazi kana kudzivirira maziso kuvhara mhepo
• kushandisa malensi ekuonana akagadzirirwa vanhu vane maziso akaoma
• kutora mishonga yemishonga, zvichienderana nechikonzero chekuoma

Zvinoenderana nekutsvagurudza kubva ku2019, omega-3 fatty acid zvinowedzera zvinogona kubatsira zvakare kugadzirisa zviratidzo zveziso rakaoma.

Pamusoro pezvo, ongororo ye2020 yakawana kuti misodzi yekunyepedzera ine trehalose (shuga) uye mafuta eflakisi inogona kushanda pakurapa ziso rakaoma. Zvimwe zvidzidzo zvinodiwa pakurapa uku.

Kana mumwe mushonga uchikonzera kuti maziso ako aome, taura nachiremba wako nezve kuchinjira kune rakasiyana. Inogona zvakare kubatsira kurapa mamwe mamiriro ehutano angave ari kukonzera kuoma.

Mune zvimwe zviitiko, iwe unogona kubatsirwa nekuve nemapulagi akaiswa mune ako misodzi misodzi kuti ubate misodzi yako kutenderedza maziso ako. Chiremba wako anogona kuunza izvi sechinhu chenguva pfupi kana chenguva dzose.

Nguva yekuona chiremba

Kana maziso ako akaoma, akatsvuka, kana achirwadza kwenguva yakareba, taura nachiremba wako. Iwe unofanirwawo kuita musangano kana kurapwa kumba kusiri kubatsira.

Chiremba wako anokwanisa kushanda newe kuti uone chinokonzeresa cheziso rako rakaoma uye nekuratidza kurapa kwakanyanya. Izvi zvakakosha nekuti maziso akaoma anogona kutungamira kumatambudziko, kusanganisira hutachiona, kuzvimba, kana kukuvara kumeso ako.

Tora woenda nazvo

Imwe yematanho ekutanga ekubvisa ziso rakaoma ziso kunzwisisa chiri kukonzera zviratidzo zvako.

Nemishonga anodonhedzwa maziso uye mashoma maitiro ehupenyu akagadziridzwa, unogona kuve nechokwadi chekuti maziso ako anoramba akazorwa. Izvi zvinogona kubatsira kudzikisa njodzi yako yekuoma kwemaziso kuomarara.