CBD Inobata Sei Kurema Kwako?

Zvemukati

• Chii chinonzi CBD?
• Inogona here CBD kukurudzira uremu?
• Inogona kuwedzera metabolism uye kudzikisa kudya kwekudya
• Inogona kusimudzira 'browning' yemafuta maseru
• Kushandisa mbanje kunoenderana nehuremu hwemuviri
• Inogona here CBD kukurudzira kuwedzera uremu?
• Unofanirwa kuyedza CBD mafuta kudzikisa huremu?
• Chinokosha

Cannabidiol - inonyatso kuzivikanwa seCDD - chidimbu chinozivikanwa zvikuru chinobva mumuti wecannabis.

Kunyangwe ichiwanzowanikwa seye-based-mushoma mushoma, CBD inouyawo mumalogs, mapfapfaidzo, mafuta ekuzora, uye mamwe mafomu.

CBD inogona kuve nemabhenefiti akati wandei, anosanganisira kudzikisira kushushikana, kusununguka kwekurwadziwa kwepanyama, uye nekuvandudzwa kwemoyo uye hutano hwepfungwa

Nekudaro, zvishoma zvinozivikanwa nezve mhedzisiro yeCDD pakurera uremu.

Ichi chinyorwa chinoongorora ongororo yazvino paCDD uye kuti inobata sei huremu hwako.

Chii chinonzi CBD?

CBD ndeimwe yemakomputa anopfuura zana, anozivikanwa se cannabinoids, anowanikwa mu cannabis ().

Ndiyo yechipiri yakawanda kwazvo cannabinoid - mushure me tetrahydrocannabinol (THC) - uye inogadzira inosvika makumi mana kubva muzana (40%) yemuchero wemuti ().

Kusiyana THC, CBD haina psychoactive mhedzisiro, zvichireva kuti haina kukonzera yakakwira ().

Zvisinei, CBD inokanganisa muviri wako nedzimwe nzira. Iyo inofungidzirwa kukurudzira mamwe anogamuchira kudzora marwadzo, kushushikana, uye kuzvimba ().

Inomisa kuputsika kweanandamide - kemikari inowanzo kunzi "bliss molecule" - muuropi hwako. Izvi zvinobvumidza anandamide kugara musystem yako kwenguva yakareba, kubatsira kubvisa marwadzo uye kusimudzira huropi basa (,).

CBD zvakare inogadzirisa kugadzirwa kwemamorekuru ekuzvimba anonzi cytokines, nokudaro ichideredza kuzvimba uye kurwadziwa ().

Uyezve, CBD inogona kubatsirawo kubata zviratidzo zvekuora mwoyo.

Nekudaro, nekuti kutsvagisa kwevanhu parizvino kwakaganhurirwa, mhedzisiro yeCDD pahutano ichiri kusazivikanwa (,,,,).

CBD mubatanidzwa wecannabis unoratidzwa kuva nemhedzisiro inobatsira pahutano, kusanganisira zororo remarwadzo uye kudzikisa kuzvimba. Zvakadaro, kutsvagisa kuri kuenderera, uye CBD yakazara mhedzisiro haina kugadziriswa.

Inogona here CBD kukurudzira uremu?

CBD yainzi inovandudza zvimwe zvehutano, kusanganisira kuonda. Mamwe mashoma ayo angangoitika mhedzisiro.

Inogona kuwedzera metabolism uye kudzikisa kudya kwekudya

Ongororo yekutanga inoratidza kuti CBD inogona kudzora kudya uye kuwedzera metabolism, izvo zvinogona kukurudzira kuonda.

Semuenzaniso, zvidzidzo zvemhuka zvinoratidza kuti CBD inokanganisa uremu nekudyidzana ne CB1 uye CB2 zvinogamuchirwa mumatumbu e-lymphoid uye nehuropi. Izvi zvinogamuchirwa zvinofungidzirwa kutamba zvakakosha mumetabolism uye kudya kwekudya (,).

Muchidzidzo chemavhiki maviri, makonzo akaiswa jekiseni neCDD mazuva ese pamadosi e1.1 uye 2.3 mg paundi yehuremu hwemuviri (2.5 uye 5 mg pa kg). Ose madhosi akaburitsa kudzikiswa kwakakosha muhuremu hwemuviri, nedosi yepamusoro iine yakanyanya kutaurwa mhedzisiro ().

Izvo zvakakosha kuti uzive kuti CBD yakajowa, isina kupihwa nemuromo.

Mune kumwe kuongorora kwegonzo, CBD yakatungamira pakuderedzwa kukuru mukudya kunoenzaniswa nemamwe ma cannabinoid, anosanganisira cannabigerol uye cannabinol ().

Nepo mhedzisiro yakadaro iri kuvimbisa, hazvina kukwana zvidzidzo zvevanhu zvinotsigira izvi zvakawanikwa, uye kumwe kutsvagurudza kunodiwa.

Inogona kusimudzira 'browning' yemafuta maseru

Mhando mbiri dzemafuta - chena uye shava - dziripo mumuviri wako.

Mafuta machena ndiyo fomu inonyanya kukosha, inoenderana nekuchengetedza pamwe nekupa simba uku uchidzivirira nekusimbisa nhengo dzako ().

Ndiwo zvakare mhando yemafuta anonyanya kusangana nezvirwere zvisingaperi - senge chirwere cheshuga uye chirwere chemwoyo - kana chikaunganidzwa mukuwandisa (,).

Kune rimwe divi, brown brown inokonzera kuburitsa kupisa nekupisa macalorie. Ivo vanhu vane huremu hune hutano vanowanzo kuve nemafuta mazhinji e brown kana kupfuura vanhu vakawandisa ().

Iwe unogona kushandura chena mafuta kuita brown nekuita maekisesaizi, kuwana kurara kwakaringana, uye uchizviisa iwe pachako kune inotonhora tembiricha (,).

Sezvineiwo, kutsvagurudza kunoratidza kuti CBD inogona kubatsira maitiro aya.

Ongororo-chubhu yekudzidza yakawana kuti CBD yakatungamira ku "browning" mumasero machena emafuta uye yakawedzera kutaura kweakasarudzika majeni nemapuroteni anosimudzira mafuta e brown ().

Nekudaro, kutsvagurudzwa kwevanhu kunodiwa kuratidza izvi mhedzisiro.

Kushandisa mbanje kunoenderana nehuremu hwemuviri

Kunyangwe kushandiswa kwembanje kuchiwanzobatanidzwa nekuwedzera kudya kwekudya, avo vanoshandisa zvigadzirwa zvembanje vanowanzorema zvishoma pane avo vasingadaro.

Semuenzaniso, ongororo mukati mevanhu vanopfuura zviuru makumi mashanu vakaona huwandu hwekufutisa kwe14-17% pakati peavo vaishandisa mbanje mazuva matatu pavhiki, zvichienzaniswa ne22-25% yeavo vanotaura kuti havashandise mbanje mumwedzi gumi nemiviri yapfuura ().

Sezvo CBD yakanyanya mumbanje, inogona kunge iri muhukama uhwu - kunyangwe zvisina kujeka kuti sei.

Izvo zvakati, vaongorori vanodavira kuti cannabinoids seyakazara - kusanganisira CBD - inokanganisa kudya, metabolism, uye zvimwe zvine chekuita nehuremu ().

CBD inogona kukurudzira kuonda nekudzikisa kudya, kuwedzera metabolism, uye kukurudzira iyo "browning" yemafuta maseru. Nekudaro, kutsvagisa parizvino kune mashoma, uye zvimwe zvidzidzo zvevanhu zvinodiwa.

Inogona here CBD kukurudzira kuwedzera uremu?

Kunyangwe CBD ingave nemhedzisiro inobatsira pakudya uye kuonda, inogona kupesana nekuwedzera uremu.

CBD yakaratidzirwa kuwedzera chishuwo mune zvimwe zvidzidzo. Muchokwadi, imwe yemhedzisiro yemhedzisiro yekurapa kweBDD kushanduka kweshungu.

Mune kumwe kuongorora, vatsvagurudzo vakabvunzurudza 117 vabereki vevana vari kurapwa neCBD kudzora pfari zviratidzo.

Kunyangwe ivo vabereki vakataura kuderedzwa kwezviratidzo zvekufa pfari, 30% yavo yakati CBD mafuta zvakanyanya kuwedzera chishuwo chevana vavo ().

Nekudaro, zvidzidzo zvinoratidza mhedzisiro yakavhenganiswa pamhedzisiro yeCDD pakudya.

Imwe yemwedzi mitatu yekudzidza yakapa vana makumi maviri nevatatu vane Dravet syndrome - mhando yechirwere - kusvika pa11.4 mg yeCDD paundi yehuremu hwemuviri (25 mg pa kg). Vamwe vana vakaona kuwedzera kwekudya, asi vamwe vakaona kuderera ().

Pamusoro pezvo, ongororo ichangoburwa mu2,409 vanhu vanoshandisa CBD vakawana kuti 6.35% yakasangana nenzara yakawedzera semhedzisiro ().

Kumwe kutsvagurudza kunodiwa kuti unzwisise zvizere zviitiko zveCDD pakudya, sezvo zvinoita sekusiyana. Zvinhu zvakawanda zvinogona kukanganisa nzara kana uchitora CBD, kusanganisira genetics uye mhando yechigadzirwa chinoshandiswa ().

Zvimwe zvidzidzo zvinoratidza kuti kushandiswa kweCDD kunogona kukurudzira kuwedzera uremu nekuwedzera chishuwo - kunyangwe vamwe vachiratidza zvinopesana. Kutsvaga kwakawanda kunodiwa.

Unofanirwa kuyedza CBD mafuta kudzikisa huremu?

Kunyange zvisingazivikanwe kana oiri yeCDD inoshanda pakurasikirwa nehuremu, yakaratidzirwa kusimudzira hutano mune dzimwe nzira. Izvo zvakachengeteka, zvine njodzi shoma yemhedzisiro ().

Kakawanda kutsvagurudza - kunyanya muvanhu - kunodiwa kuti uone kuti chigadzirwa chembanje ichi chinokanganisa sei huremu. Zvakawanikwa izvo zviripo zvisina kusimba uye zvisingaenderane.

Naizvozvo, CBD mafuta haina kukurudzirwa senzira inoshanda yekudzora huremu.

Zvakanakisa kuyedza mamwe matipi ekurasikirwa uremu panzvimbo - kunyanya nekuti zvigadzirwa zveCDD zvinogona kudhura.

Nekuda kwekushayikwa kweuchapupu, CBD oiri haigone kukurudzirwa seyunoshanda yekuwedzera yekudzora uremu.

Chinokosha

CBD oiri chigadzirwa chinoramba chichizivikanwa checannabis chinowanzo shambadzirwa kuonda.

Nekudaro, ikozvino kutsvagisa hakuratidze yakajeka mhedzisiro pahuremu.

Kunyangwe zvimwe zvidzidzo zvichiratidza kuti CBD inogona kuwedzera metabolism ichideredza mafuta emuviri uye chishuwo chekudya, vamwe vanoratidza kuwedzera kwekuda kudya.

Kusvikira kumwe kutsvagisa kwapera, zvakanakira kuvimba nedzimwe nzira, hwakawanda-hwakatariswa nzira - senge dhayeti uye mararamiro ehupenyu - kudzikisa huremu.