Maitiro Ekurapa uye Kudzivirira Chafing

Zvemukati

• Zvinowanzoitika zvikweve
• Kurapa
• Kudzorera
• Matambudziko
• Kudzivirira
• Deodorant
• Lubricant
• Chipfeko chinyoro-chinonamira
• Hembe dzakakodzera
• Mabhandeji akapfava
• Mhepo-kuomesa uye mapads evanamai vanoyamwisa
• Bvisa mbatya nyoro
• Ronga mamiriro ekunze
• Tora woenda nazvo

Isu tinosanganisira zvigadzirwa zvatinofunga zvinobatsira kuvaverengi vedu. Kana iwe ukatenga kuburikidza nehukama pane ino peji, isu tinogona kuwana diki komisheni. Heano maitiro edu.

Chii chinonzi chafing?

Chafing idambudziko rakajairika reganda rinokonzerwa nechero kusanganiswa kwekukwesana, unyoro, uye jira rinogumbura. Kugara uchikwiza paganda kunoita kuti ganda rako rikurume kana kutsva, uye unobva waita runyoro rutsvuku. Muzviitiko zvakakomba, kutsva kunosanganisira kuzvimba, kubuda ropa, kana kukakavara.

Iwe unowanzoita kuti uve nekutsvaira pamitezo yemuviri iyo inopurana kune mumwe nemumwe kana zvipfeko zvako. Chafing inowanzoitika pazvidya nemagaro. Iyo minyatso, kugomera, tsoka, uye hapwa zvinogona zvakare kugwinha.

Zvinowanzoitika zvikweve

Ganda rako inhengo yako hombe, uye ine basa rakakosha mukudzivirira uye kuchengetedza hutano hwako hwese. Ganda rakasimba uye rinochinjika zvakakwana kuti uchengetedze muviri wako wemukati kubva kune zvekunze zvinhu zvakaita sehutachiona, kupisa, uye kukuvara kwemuviri. Sechinhu chero chipi zvacho, maseru eganda anogona kusvika pamuganhu wawo uye kuputsika kana vakanyanya kushanda. Ganda rinoda kuve rakachena uye rakaoma uye riine huwandu hwakaringana hwemafuta emuviri kana mafuta ekudzivirira kukakavara uye kutsva.

Kudzokorora kudzokororwa, kunyanya kusanganiswa nehunyoro, kunoita kuti ganda riwedzere kunetseka kuputsa. Zvinokonzera kutsva zvinosanganisira:

• Kutsungirira mitambo. Kuchavha bhasikoro uye kumhanya zvikonzero zviviri zvekutsvaira, pamwe nezvimwe zviitiko zvinosanganisa ziya uye kudzokorora kufamba kwemuviri. Vatambi vanogona kusimudzira kutsamwa chero kupi zvipfeko kana ganda rinokwiza paganda.
• Kunyanya kufuta.
• Nursing. Vanamai vanoyamwisa vanogona kukura minyatso isina kusimba.
• Manapukeni. Kugara uchiona weti kana mutsvina uye kusakwanira kuyerera kwemhepo kunogona kukonzera kutsva pazasi.
• Kufamba-famba nesiketi, kunyanya munguva inopisa kana ine hunyoro. Pasina bhurugwa rekudzivirira makumbo ako kubva pakukwizwa, vanhu vazhinji vanokura mukati-chidya vachirova kana vakapfeka siketi.
• Hembe dzisina kukodzera. Iwe unogona kutsamwa kana maoko ako, bhanhire bhanhire, kana bhanhire rakapetwa richidzokorora paganda rako nenzira inoshatirisa.

Kurapa

Pakarepo mira chero chiitiko chinotanga kukwiza nekushatisa ganda rako. Kana mbatya dzako dzichikwiza ganda rako nenzira isina kugadzikana, chinja kuita chimwe chinhu chiri nyore.

Kana iwe ukacherekedza kutanga kutsva, nyorovera pakaoma ganda, uye isa petroleum jelly kunzvimbo yakakanganiswa

Mishonga yekurapa inosanganisira:

• kudzivirira chero chakakonzera dambudziko
• kuzora mafuta anozorodza, bharisamu, kana mafuta; tsvaga zvigadzirwa zvisina kunhuwirira zvinodzosera hunyoro
• kuwana mhepo yakachena
• uchishandisa steroid yemusoro, iyo inofanirwa kungoitwa kana yakarairwa nachiremba

Kudzorera

Chafing inogona kupora mukati memazuva mashoma kana dambudziko rabviswa. Kana iwe usingakwanise kumisa zvachose chiitiko chinokonzeresa kutsamwa, ita chokwadi chekushandisa matanho ekudzivirira paunenge uchiita iro basa. Iwe unofanirwa zvakare kurega ganda richipora nehusiku nekusiya nzvimbo iri pachena kumhepo iwe uchirara. Kana paine kupwanyika kana kutsva paganda, petroleum jelly uye chifukidzo zvinogona kuiswa pakati pekuchenesa kusvikira ganda rapora.

Apo ganda rako riri kupora:

• Usaedze kuchenesa ganda rakagwamba nehydrogen peroxide kana ayodini, sezvo aya makemikari anogona chaizvo kutadzisa kurapwa. Pane kudaro, shambidza nesipo yakapfava nemvura kana nemushonga une saline chete.
• Usageze mumvura inopisa zvakanyanya kana kushandisa sipo dzakaomarara, zvese izvi zvinoita kuti ganda riome zvakanyanya uye riite nyore kukuvara.
• Nguva dzose bata ganda rakaoma. Rubbing ichaita kuti kutsva kuwedzere.
• Shandisa chando kana inotonhorera pakiti kwenguva pfupi yenguva yekudzora marwadzo. Ive neshuwa yekupusha kana wapedza.

Matambudziko

Chafing inoputsa ganda rinodzivirira kubva kumatachiona uye hutachiona. Kana kutsamwa kwako kukaenda kupfuura kutsvuka kwakapfava uye ganda rakadzipwa, ona chiremba. Zviratidzo zvaunoda kurapwa zvinosanganisira:

• kubuda ropa
• kushanduka
• kuzvimba
• goko

Chiremba wako anogona kupa steroid kunyaradza ganda uye kuribatsira kupora nekukurumidza.

Kudzivirira

Kudzivirira kutsva kuri nyore, asi zvinotora nguva uye zvinoda kutariswa kazhinji.

Zvinogona kuve zvakaoma kudzivirira zvachose kana uchigara uchiita zviitiko zvinokachidza. Asi kuchine matanho aunotora kuti udzikise kuomarara kwawo uye kuuchengetedza kubva pakuwedzera. Dzinotevera dzimwe nzira dzaungashandisa kubatsira kudzivirira kutsamwa.

Deodorant

Antiperspirant inogona kudzivirira kutuka isati yaunza dambudziko. Uye deodorant inowanzo ine moisturizers yekuchengetedza ganda rako.

Kana iwe uine nzvimbo inokombamira kutsva kana iwe uchinetseka kuti chiitiko chingaitise kwachiri, isa nhete nhete yezvinonhuwira kunzvimbo iyoyo usati watanga chiitiko. Semuenzaniso, kana iwe uchiwanzo kusangana nekutsvaira mukati mezvidya zvako zvemukati paunenge wakapfeka siketi, zora nhete nhete yezvinonhuwira muzvidya zvako usati wabva mumba.

Lubricant

Makirimu, maoiri, uye hupfu zvinogona kupa dziviriro uye kudzikisira kukwesana. Iwe hausi mushoma kutsamwa kana ganda rinogona kutsvedza zvakanaka. Poda inogona kunge isinganyanyo shanda pane mafuta. Izvi zvinodaro nekuti inogona kuumbana uye kuita kuti kutsva kunyanye.

Chipfeko chinyoro-chinonamira

Zvishandiso sekotoni zvinochengeta ziya uye unyoro uye chengetedza ganda rako nyoro. Uku kunyorova kunowedzera njodzi yako yekukakavara uye kutsamwa.

Pfeka mbatya "dzinofema" uye rega ziya rinyurike kubva paganda rako, kunyanya panguva yekuekisesaiza. Kumhanya tights uye zvimwe zvipfeko zvemitambo-zvinokwanisa kuchengetedza ganda kana iwe uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge Iwe unogona zvakare kupfeka bhasiketi kapfupi pasi pesiketi kudzivirira ganda rehudyu kubva kukwesha pamwechete.

Hembe dzakakodzera

Hembe idzo dzakanyanya kukura dzinogona kufamba yakawanda uye chafe ganda nekuramba uchikwiza. Nyatso cherekedza kukodzera kweshangu, shati yako pachipfuva chako, uye bhurugwa rako pachiuno.

Mabhandeji akapfava

Kune dzimwe nzvimbo dzakaputika kazhinji, unogona kudzivirira kutsamwa nekuwedzera "chechipiri ganda" rebhandi rakapfava. Izvi zvinonyanya kubatsira patsoka, mukati-zvidya, uye minyatso.

Mhepo-kuomesa uye mapads evanamai vanoyamwisa

Kana iwe uchiyamwisa, chengetedza minyatso yako yakachena, yakaoma, uye kure nemucheka unogumbura. Tarisa zvinyoro nyoro zvekubatsira. Vamwe vane akavakirwa-ekuchengetedza mapadhi. Iwe unogona zvakare kutenga reusable kana kuraswa mapedhi iwe aunogona kuisa mukati ako ebhuregi makapu kubatsira kupinza yakawedzera hunyoro.

Bvisa mbatya nyoro

Tora swimsuit yako nguva pfupi uchinge washambira kuitira kuti usachengeta iyo yakasimba, yakanyorova jira paganda rako. Iwe unofanirwa kuchinja kubva kune dzimwe mbatya dzakazadzwa nekukurumidza sezvazvinogona. Izvi zvinogona kusanganisira zvipfeko zvakanyorova kubva mudikita, kunamatira mudutu remvura, kana kuyambuka rwizi.

Ronga mamiriro ekunze

Funga kushanda kunze kana kuchitonhora kunze, senge mangwanani kana manheru. Izvo zvinogona kukubatsira kutuka zvishoma uye chengetedza ganda rako uye zvipfeko kuoma.

Tora woenda nazvo

Mushonga wakanakisa wekutsvaira kudzivirira. Kunyangwe nenzira dzakanakisa dzekudzivirira dziripo, zvisinei, zvichiri kugona kusangana nekutsamwa. Muzviitiko izvi, omesa nzvimbo, mira chiitiko chakatungamira mukutsva nekukurumidza sezvinobvira, uye wozora mafuta kana peturu yejeli kubatsira kudzora uye kuchengetedza ganda rakabatwa. Chafing inofanira kupora mukati memazuva mashoma. Kana nzvimbo yacho ichiita senge yakanyanya kutsamwiswa kana iri kuratidza zviratidzo zvehutachiona, ona chiremba wako.