9 Zvinokonzera Kuchenesa Huro uye Maitiro Ekumisa

Zvemukati

• 9 zvikonzero zvehuro kuchenesa
• 1. Reflux
• 2. Postnasal abudise
• 3. diverticulum yeZenker
• 4. Chisingaperi mota tic kusagadzikana
• 5. Tourette chirwere
• 6.Pediatric autoimmune neuropsychiatric kusagadzikana ne streptococcus (PANDAS)
• 7. Allergies yekudya
• 8. A divi mhedzisiro yemushonga
• 9. Tsika
• Nguva yekutsvaga rubatsiro rwekuchenesa pahuro
• Kurapa kwehuro kuchenesa
• Mishonga yekumba
• Ndeapi maonero?

Isu tinosanganisira zvigadzirwa zvatinofunga zvinobatsira kuvaverengi vedu. Kana iwe ukatenga kuburikidza nehukama pane ino peji, isu tinogona kuwana diki komisheni. Heano maitiro edu.

Mhedziso

Munhu wese anogadzirisa pahuro nguva nenguva. Kunyangwe iri yekutora kutariswa nemumwe munhu, seyakajairika tsika, kana nekuti zvinoita sekunge iwe une chimwe chinhu chakanamirwa mukati mayo, kune akati wandei zvikonzero zvinoita kuti tiende ahem.

Kana kuchenesa pahuro kukaramba kuripo, zvakadaro, zvakakosha kuti uone chiri kukonzeresa. Kugara pahuro kuchenesa kunogona kukuvadza mazwi ako ezwi nekufamba kwenguva uye zvinowanzo kukonzeresa mamiriro ezvinhu. Kuziva chikonzero ndicho chinhu chakakosha kudzora huro kuchenesa.

Verenga pamusoro kuti udzidze zvakawanda nezve kuchenesa huro, nei tichizviita, uye kana ichigona kuve chiratidzo chedambudziko rakakomba.

9 zvikonzero zvehuro kuchenesa

Kugadziriswa kwehuro kusingaperi hakusi kuongororwa chete, asi asi chiratidzo cheimwe mamiriro ezvinhu. Zvimwe zvinowanzoitika zvikonzero zvekusingaperi huro kuchenesa zvinosanganisira:

1. Reflux

Vazhinji vanhu vanogunun'una nekusingaperi pahuro kuchenesa vane chirwere chinonzi laryngopharyngeal reflux (LPR). Izvo zvinokonzereswa kana zvinhu zvichibva mudumbu - zvese acidic uye zvisina acidic - zvinofamba zvichikwira kunzvimbo yehuro, zvichikonzera kusagadzikana kwekunzwa kunoita kuti ujekese huro yako. Vazhinji vanhu vane LPR havawani zvimwe zviratidzo zvinowanzo fambidzana nereflux, senge kushushikana kwepfungwa uye kuzvimba.

Kurapa kweLPR kunogona kusanganisira mishonga uye kuvhiyiwa mune zvimwe zviitiko zvakakomba. Mararamiro ehupenyu uye mishonga yemumba inogona kushanda mune dzakawanda kesi, futi. Hezvino zvimwe zvinhu zvaunogona kuyedza kumba:

• Simudza musoro wemubhedha wako 30 degree kana kupfuura.
• Dzivisa kudya kana kunwa mukati maawa matatu wakarara.
• Dzivisa caffeine uye doro.
• Dzivisa zvinonhuwira, zvine mafuta, uye zvine acid chikafu.
• Tevera chikafu cheMediterranean, chinogona kunge chiri mishonga yekugadzirisa zviratidzo zveLPR.
• Deredza uremu.
• Deredza kushushikana.

2. Postnasal abudise

Chimwe chikonzero chinowanzoitika chekucheresa huro ndeye postnasal kudonha. Postnasal kudonha kunoitika kana muviri wako ukatanga kuburitsa yakawedzera mamasi. Iwe unogona kuinzwa ichidonha ichidzika nehuro yako kubva kumashure kwemhino dzako. Zvimwe zviratidzo zvinogona kusanganisira:

• kukosora kwakanyanya usiku
• kusvotwa, uko kunogona kukonzerwa kubva mukuwandisa mamasi achipinda mudumbu rako
• huro, inorwadza pahuro
• mweya wetsvina

Allergies ndiyo inowanzo kukonzeresa postnasal kudonha. Zvimwe zvikonzero zvinosanganisira:

• septum yakatsauka
• kutonhora kutonhora
• hutachiona hutachiona, izvo zvinogona kutungamira kutonhora kana dzihwa
• sinus zvirwere
• nhumbu
• shanduko mumamiriro ekunze
• mhepo yakaoma
• kudya chikafu chinonaka
• mimwe mishonga

Kurapa kwepositi yekudonha kwemvura kunosiyana zvichienderana nechakonzera. Semuenzaniso, kana ichienderana nechero allergies, kunzvenga allergen kana kutora mishonga kunogona kumisa kudonha. Mimwe mishonga yekurapa mushure mekudonha inogona kusanganisira:

• pamusoro-the-counter decongestant, senge pseudoephedrine (Sudafed)
• antihistamines, senge loratadine (Claritin)
• munyu nasal mapfapfaidzo
• kurara nemusoro wako wakasimudzwa
• kugara uine hydrated
• kunwa zvinodziya zvinwiwa

3. diverticulum yeZenker

Kunyangwe zvisingawanzoitika, dzimwe nguva sophagus ine homwe isina kujairika inodzivirira chikafu kubva kuenda mudumbu. Izvi zvinozivikanwa seZenker's diverticulum. Mamiriro acho pano neapo anokonzeresa zviri mukati mehomwe uye mamasi kunamira pahuro.

Kurapa kweZenker's diverticulum kazhinji kunosanganisira kuvhiyiwa.

4. Chisingaperi mota tic kusagadzikana

Chisingaperi mota tic kusagadzikana kunosanganisira kupfupika, kusadzora, kufamba senge kupenga kana phonic tics. Inowanzo tanga isati yasvika makore gumi nemasere uye inotora makore mana kusvika matanhatu.

Zvimwe zviratidzo zvekusingaperi mota tic kusagadzikana kunogona kusanganisira:

• kumeso kumeso
• kubwaira, kubwinya, kukwenya kana kukwenya makumbo
• kamwe kamwe kusadzora kufamba kwemakumbo, maoko, kana muviri
• kugunun'una nekugomera

Kurapa kunosiyana zvichienderana nekuoma kwezviratidzo, asi zvinogona kusanganisira maitiro ekurapa uye mishonga.

5. Tourette chirwere

Tourette syndrome chirwere chetsinga chinokonzeresa muviri tic uye kubuda kwezwi. Zvimwe zviratidzo zveTourette syndrome zvinogona kusanganisira:

• maziso achibwaira uye kumhanya
• mhino ichirira
• kufamba kwemuromo
• musoro uchikwenya
• kugunun'una
• kukosora
• kudzokorora mazwi ako pachako kana zvirevo, kana izvo zvevamwe

Kurapa kweTourette syndrome kunogona kusanganisira kurapwa neurological, mishonga, uye kurapwa.

6.Pediatric autoimmune neuropsychiatric kusagadzikana ne streptococcus (PANDAS)

PANDAS kusagadzikana kunowanzoonekwa kamwe kamwe mushure me strep huro kana tsvuku fivha muvana. Mukuwedzera pakuchenesa kwehuro uye mamwe mazwi ezwi, zviratidzo zvePANDAS zvinogona kusanganisira:

• mota tics
• obsessions uye kumanikidzwa
• kushushikana kana kutsamwa
• kutya kurwisa

Kurapa kwePANDAS kunogona kusanganisira kurapwa, kurairwa, uye kushandiswa kwemishonga.

7. Allergies yekudya

Mune zvimwe zviitiko, chikafu chekudya kana kushushikana kunogona kukonzera kukuvara muhuro yako kunoita kuti ubudise. Dairy chigaro chinokonzeresa, asi chikafu senge mazai, mupunga, uye soya zvinogona zvakare kukonzeresa kunzwa. Kurapa mune dzakadai kudzivisa chikafu chinotungamira kune zviratidzo.

8. A divi mhedzisiro yemushonga

Mimwe mishonga yeropa inokonzeresa kukonzeresa pahuro pako izvo zvinopa kuchenesa pahuro kusingaperi. Kana iwe uri kutora mishonga yeropa uye uchigara uchichenesa huro yako, taura nachiremba wako nezvechinogona kutsiva.

9. Tsika

Mune zvimwe zviitiko, panogona kunge pasina mamiriro ezvinhu anokonzera kuchenesa huro. Pane kudaro, inogona kunge iri tsika kana chimwe chinhu chaunomboziva iwe kana uchishushikana kana kushushikana.

Matekiniki anotevera anogona kukubatsira kuti urege tsika iyi:

• Inwa zvimwe zvinwiwa.
• Tarisa yako pahuro kuchenesa kana kukumbira mumwe munhu kuti akubatsire kuitarisa.
• Tsvaga chimwe chiitiko, sekumedza kana kubata minwe yako.

Nguva yekutsvaga rubatsiro rwekuchenesa pahuro

Kana yako huro kuchenesa kuchiramba kana kuchikanganisa hupenyu hwako, tsvaga kurapwa. Iwe chiremba uchaita ongororo uye pamwe ungakurudzira endoscopy kuti utarise zviri nani pane zviri kuitika pahuro. Allergy kuyedza kunogona kukurudzirwa zvakare.

Kurapa kwehuro kuchenesa

Yenguva refu kurapwa kwekusingaperi huro kuchenesa kunoenderana nekutarisa mamiriro ari kukonzera iyo. Kurapa kunogona kusanganisira shanduko yemararamiro, mishonga, kana, mune dzimwe nguva, kuvhiyiwa.

Mishonga yekumba

Kana iwe ukazviona iwe pachako uchichenesa huro yako kazhinji, iwe unogona kuyedza kuzvigadzirisa nemimwe mishonga iri nyore yekumba. Kana iwe uchinzwa kuda kuchenesa huro yako, edza imwe yeaya matekiniki pane:

• sip mvura
• sveta zvihwitsi zvisina shuga
• kumedza kaviri
• yawn
• kukosora

Ndeapi maonero?

Munhu wese anogadzirisa pahuro apo neapo. Asi kana ikave inoramba, inogona kunge iri chiratidzo chechimiro chiri pasi. Kugara pahuro kuchenesa kunogona zvakare kukuvadza ako ezwi makwikwi nekufamba kwenguva.

Kana mishonga iri nyore yekumba isingabatsire kumisa huro kuchenesa, tsvaga kurapwa nekukurumidza sezvinobvira kuti uzive chakakonzera uye kutanga kurapwa.