Pane Pane Zvakanakira Kubatana-Kurara Nemwana?

Zvemukati

• Chii chinonzi co-kurara?
• Mirayiridzo yekugovana mukamuri yakachengeteka
• Kurara pamwe chete kwakachengeteka here?
• Ndeapi makore akachengeteka pakubatana-kurara?
• Mirayiridzo yekuchengetedzeka kwekurara
• Ko kana ndikangoerekana ndobatwa nehope ndichifudza mwana wangu?
• Tora woenda nazvo

Mubereki wese ane mwana mutsva akazvibvunza iwo mubvunzo wezera rekare "Tichawana riini kurara ???"

Isu tese tinoda kuona kuti kurara kupi kunotipa iyo yekuvhara-ziso zvakanyanya tichichengetedza kuchengetedzwa kwemwana wedu. Kana mwana wako achingovata paakasungwa newe, zvinoita husiku hurefu uye dzimwe sarudzo dzakaomarara.

Kuti ikubatsire iwe kuita sarudzo yakanakira mhuri yako, isu takatarisa kutsvagurudzo uye tikataura nenyanzvi. Heano mhedziso yematanho kubva kuAmerican Academy yePediatrics (AAP), pamwe nenjodzi dzinogona kuitika, mabhenefiti, uye maitiro-ekurara pamwe chete nemwana wako.

Chii chinonzi co-kurara?

Tisati tatora kudzika-mukati mune mabhenefiti ehurongwa hwakasiyana hwekurara kwevacheche, zvakakosha kuratidza mutsauko uripo pakati pekurara pamwe - izvo zvinowanzoreva kugovana kwemubhedha - uye kugovana kwemukati.

Maererano neshoko remutemo we2016, iyo AAP inokurudzira kugovana kwemakamuri pasina mubhedha wekugovana. Mune mamwe mazwi, iyo AAP haikurudzire kurara zvachose.

Kune rimwe divi, iyo AAP inokurudzira kugovana kwemakamuri nekuti zvakaratidzwa kudzikisa njodzi yekukurumidza kufa kwevana vacheche (SIDS) kusvika pamakumi mashanu muzana.

Mirayiridzo yekugovana mukamuri yakachengeteka

• Vacheche vanofanirwa kurara nemusana, mukamuri remubereki, padyo nemubhedha wemubereki, asi pane yakasarudzika nzvimbo. Kurara uku kunofanirwa kugara kune gore rekutanga remwana, asi zvirinani mwedzi mitanhatu yekutanga mushure mekuzvarwa.
• Nzvimbo yakaparadzaniswa inogona kusanganisira chidhiraivho, chinotakurika chirafu, yadhi yekutamba, kana bassinet. Iyi nzvimbo inofanira kuve yakasimba uye kwete indent kana mwana akarara pasi.
• Vacheche vanounzwa mumubhedha wemuchengeti kuti vadye kana kunyaradzwa vanofanirwa kudzoserwa kumubhedha wavo kana bassinet yekurara.

Kurara pamwe chete kwakachengeteka here?

Kubatana-kurara (aka mubhedha kugovana) hakubvumidzwe neAAP. Iyi sarudzo inoenderana nekuratidza kuti kugovana pamubhedha nevacheche kunogumira mwero wepamusoro weSIDS.

Ngozi yeSIDS yakatonyanya kukwirisa kana ukasvuta, ukanwa doro usati warara, kana kutora mishonga inoita kuti zviome kumuka. Kurara pamwe chete nemwana asati aberekwa kana ane huremu-huremu, kana chero mwana mudiki pane mwedzi mina, zvakare kune njodzi.

Dr. Robert Hamilton, FAAP, chiremba wevana paProvidence Saint John's Health Center, anoti njodzi yeSIDS idiki zvirokwazvo. Kunyangwe zvakadaro, vana chiremba vakagamuchira kurudziro yekuti vacheche vacheche havafanirwe kurara newe pamubhedha wako, muzvigaro zvekugara, kana pamasofa.

“Chatinokurudzira ndechekuti vana vachangozvarwa varare muimba yako yekurara. Isa mabhesineti padyo nemubhedha, kunyanya kune vacheche vacheche uye kusununguka kwaamai, ”anodaro Hamilton.

Zvisinei, havazi vese nyanzvi dzinobvumirana kuti kurara pamwe chinhu chakaipa. James McKenna, PhD, ndiye purofesa paYunivhesiti yeName Dame. Kunyangwe asiri chiremba, anoremekedzwa zvakanyanya nekutsvaga kwake pamusoro pekurara pamwe, kuyamwisa, uye SIDS. Basa raMcKenna rakaongorora zvese kugovana pamubhedha uye kugovana kwemukati.

McKenna anongedzera kutsvagurudzo yakaburitswa muna 2014 yakapedzisa, apo vacheche vakura kupfuura mwedzi mitatu. Muchidzidzo ichocho, vaongorori vakawana zvisingatarisirwi kugovana pamubhedha kunogona kudzivirira vana vachembera.

Asi zvakakosha kuti vabereki varangarire iyo AAP inosimbisa kuti kugovana pamubhedha kunopa njodzi yakanyanya, zvisinei nemamiriro ezvinhu. Vakaita ongororo yakazvimirira yeongororo yataurwa pamusoro apa, pamwe nevamwe gumi nevapfumbamwe, pakunyora chikamu chekugovana mubhedha chegwaro re2016.

Muongorori akazvimiririra akati: "Zviripachena, idzi data hadzi tsigire mhedzisiro yekuti kugovana pamubhedha muboka revadiki hakuna njodzi, kunyangwe pazviitiko zvine ngozi zvishoma."

Ndeapi makore akachengeteka pakubatana-kurara?

Kana vana vakava vadiki, mukana weSIDS unodzikira zvakanyanya. Idzi inhau dzakanaka sezvo iri zvakare nguva iyo vana vanofarira kukwira mumubhedha nevabereki vavo.

Panguva iyo mwana wako paanopfuura gore rimwe chete, Hamilton anoti njodzi dzekugovana pamubhedha dzakadzika kwazvo, asi zvinomisikidza muenzaniso izvo zvingave zvakaoma kutyora.

“Zano rangu kuvabereki nderekuti titange manheru nevana vari mumibhedha yavo. Kana vakamuka pakati pehusiku, zviri nani kuvanyaradza, asi edza kuvachengeta mumibhedha yavo. Hazvinyanyo kunetsekana nekuchengetedzeka kwavo asi kuva nehanya nehunhu [zororo], "anodaro Hamilton.

Mirayiridzo yekuchengetedzeka kwekurara

Kune avo vanorara-vagovana chero chikonzero, aya mazano ekuyedza kuti zviite zvisina ngozi. Kugovana nzvimbo yekurara nemwana wako kuchiri kuvaisa panjodzi huru yekufa kwevacheche inoenderana nehope pane kuvaita varare panzvimbo yakachengeteka yakaparadzaniswa newe.

Uine izvo mupfungwa, heino nhungamiro dzekuchengetedzeka kurara:

• Usarara panzvimbo imwechete nemwana wako kana wakanwa zvinodhaka kana zvinwiwa, wakanwa doro, kana kana wakanyanya kuneta
• Usarara panzvimbo imwechete pamwe chete nemwana wako kana iwe uri fodya parizvino. Sekureva kweavo, vacheche vanoratidzwa hutsi hwefodya mushure mekuzvarwa vari panjodzi huru yeSIDS.
• Usarara panzvimbo imwechete kana iwe wakasvuta panguva yekuzvitakura. Chidzidzo che2019 chakawana kuti njodzi yeSIDS inopfuura zvakapetwa kaviri amai pavakaputa panguva yekuzvitakura.
• Kana uchigovana pamusoro pekurara, isa mwana padhuze newe, pane pakati pako iwe nemumwe wako.
• Vacheche vasati vasvitsa gore havafanirwe kurara nevanin'ina kana vamwe vana.
• Usarara pamubhedha kana pachigaro wakabata mwana wako.
• Gara wakaisa mwana kumusana kuti arare, kunyanya kana akaputirwa.
• Kana uine vhudzi refu kwazvo, risunge kana mwana ari padyo newe kuitira kuti risaputire mutsipa wavo.
• Mubereki ane kufutisa anogona kunetseka kunzwa kuti mwana wake ari padyo zvakadii nemuviri wake, uye anofanira kugara achirara pane imwe nzvimbo yepamusoro pane mwana.
• Ita shuwa kuti hapana mapiro, akasununguka machira, kana magumbeze ayo anogona kuvhara kumeso kwemwana wako, musoro, uye mutsipa.
• Kana mwana ari pamubhedha newe kuti uwane chikafu kana nyaradzo, ita shuwa kuti hapana nzvimbo pakati pemubhedha nemadziro uko mwana angangobatwa.

Ko kana ndikangoerekana ndobatwa nehope ndichifudza mwana wangu?

Kana, mushure mekuongorora zvayakanakira nezvayakaipira, iwe sarudza kwete kuti ubate-kurara, iwe unogona kunge uchiri kunetseka nezve kukotsira iwe uchidya mwana. Dr. Ashanti Woods, chiremba wevana paMercy Medical Center, anoti kana iwe uchifunga kuti unogona kukotsira panguva yekudya kwemanheru uko kuri kuda kutora nzvimbo, saka chikafu chinofanirwa kuitirwa mumubhedha panzvimbo yemubhedha kana cheya cheya.

"Kana mubereki akarara achidyisa mucheche, iyo AAP inoti haina njodzi kurara mumubhedha wevakuru usina zvivharo zvakasununguka kana machira pane pasofa kana chigaro," anodaro Woods.

Kurara pachigaro kunopa mukana wakakura wekudzipwa kana mwana akanamira pakati paamai neruoko rwecheya. Izvo zvine njodzi zvakare nekuda kwenjodzi yekuti mwana achawa kubva mumaoko ako kusvika pasi.

Kana iwe ukarara paunenge uchipa mwana mubhedha, Woods anoti iwe unofanirwa kudzorera mwana wako kubhegi ravo kana kupatsanura nzvimbo nekukurumidza mushure mekumuka.

Tora woenda nazvo

Kugovana makamuri, asi kwete kurara mubhedha mumwe chete, ndiyo nzira yekurara yakachengeteka kune vese vacheche mwedzi 0-12. Zvakanakira kugovana mubhedha nemwana wako hazvipfuure njodzi.

Kana iwe ukarara-pamwe nemwana wako panzvimbo imwechete, nechinangwa kana kwete, ita shuwa kuti udzivise mamiriro ane njodzi uye uteedzere nhungamiro padyo.

Kurara kunokosha kune wese munhu mugore rekutanga rehupenyu hwemucheche. Uine kufunga kwakadzama nekubvunzana nachiremba wako, iwe unowana iyo yekurara yakanakisa yemhuri yako uye uchave uchiverenga makwai pasina nguva.