6 Akajairika Mhando dzeKudya Kudya (uye Iwo Zviratidzo)

Zvemukati

• Ndezvipi zvinetso zvekudya?
• Chii chinokonzera ivo?
• 1. Kusada kudya
• 2. Bulimia nervosa
• 3. Binge kudya kusagadzikana
• 4. Pica
• 5. Rumination kusagadzikana
• 6. Kudzivisa / kudzvinyirira kudya kwekudya kusagadzikana
• Zvimwe zvinetso zvekudya
• Chinokosha

Kunyangwe izwi rekuti kudya riri muzita, kusagadzikana kwekudya kuri pamusoro pechikafu. Iwo akaomarara mamiriro ehutano hwepfungwa anowanzo kuda kupindira kwevanachiremba uye vezvepfungwa nyanzvi kuti vachinje maitiro avo.

Aya matambudziko anotsanangurwa muAmerican Psychiatric Association's Diagnostic uye Statistical Manual yeMental Disorders, yechishanu edition (DSM-5).

MuUnited States moga, vanofungidzirwa kuti mamiriyoni makumi maviri evakadzi nevarume vane mamirioni gumi vane kana vane dambudziko rekudya pane imwe nguva muhupenyu hwavo (1).

Ichi chinyorwa chinotsanangura zvitanhatu zvemhando dzakajairika dzekusagadzikana kwekudya uye zviratidzo zvavo.

Ndezvipi zvinetso zvekudya?

Kudya kusagadzikana kune huwandu hwenzvimbo dzepfungwa dzinokonzeresa hutano kudya maitiro kukura. Vanogona kutanga nehusimbe nechikafu, huremu hwemuviri, kana chimiro chemuviri.

Muzviitiko zvakakomba, kusagadzikana kwekudya kunogona kukonzera zvakakomba mhedzisiro yehutano uye kunogona kutoguma nerufu kana ikasarapwa.

Vaya vane dambudziko rekudya vanogona kuve nezviratidzo zvakasiyana siyana. Nekudaro, mazhinji anosanganisira kurambidzwa kwakakomba kwechikafu, mabheji ezvokudya, kana maitiro ekuchenesa sekurutsa kana kunyanyisa-kurovedza muviri.

Kunyangwe kusagadzikana kwekudya kuchikanganisa vanhu vechikadzi chero panguva ipi neipi yehupenyu, ivo vanowanzo kutaurwa muvachiri kuyaruka uye vakadzi vadiki. Muchokwadi, anosvika gumi nematatu muzana evechidiki anogona kusangana neyakajairika chirwere chekudya nezera remakumi maviri ().

Pfupiso Kudya kwekunetseka mamiriro ehutano hwepfungwa anoonekwa neakanyanya nechikafu kana chimiro chemuviri. Zvinogona kukanganisa chero munhu asi zvakanyanya kuwanda pakati pevakadzi vechidiki.

Chii chinokonzera ivo?

Nyanzvi dzinotenda kuti kusagadzikana kwekudya kunogona kukonzerwa nezvakasiyana zvinhu.

Imwe yeiyi genetics. Mapatya uye ekurera vana anosanganisira mapatya akapatsanurwa pakuzvarwa nekugamuchirwa nemhuri dzakasiyana anopa humbowo hwekuti kusagadzikana kwekudya kunogona kuve nhaka.

Rudzi urwu rwekutsvagurudza rwakaratidza kazhinji kuti kana rimwe mapatya rikava nedambudziko rekudya, rimwe rine mukana we50% wekuvandudza imwe zvakare, paavhareji ().

Hunhu hunhu chimwe chikonzero. Kunyanya, neuroticism, kukwana, uye kusagadzikana ihwohwo hunhu hutatu hunowanzo sunganidzwa nenjodzi yepamusoro yekukura chirwere chekudya ().

Zvimwe zvinokonzeresa zvinosanganisira kushushikana kunoonekwa kuve kwakatetepa, zvido zvetsika zvekutetepa, uye kuratidzwa kune vezvenhau vanosimudzira izvozvi ().

Muchokwadi, kumwe kusagadzikana kwekudya kunoratidzika kunge kusipo zvakanyanya mutsika dzisina kuburitswa muzvinangwa zveWestern zvekuonda ().

Izvo zvakati, zvetsika zvinogamuchirwa zvinangwa zvekuonda zviripo munzvimbo zhinji dzepasirese. Asi, mune dzimwe nyika, vanhu vashoma vanoguma vava nedambudziko rekudya. Nekudaro, ivo vanogona kunge vachikonzerwa nekusanganiswa kwezvinhu.

Munguva pfupi yapfuura, nyanzvi dzakaratidza kuti mutsauko muhurongwa hwehuropi uye biology inogona zvakare kutora chinzvimbo mukukudziridzwa kwekushushikana kwekudya.

Kunyanya, iwo mazinga ehuropi vatumwa serotonin uye dopamine inogona kunge iri zvinhu (5, 6).

Nekudaro, zvimwe zvidzidzo zvinodiwa pasati paitwa mhedziso dzakasimba.

Pfupiso Kudya kusagadzikana kunogona kukonzerwa nezvakawanda zvinhu. Izvi zvinosanganisira genetics, brain biology, hunhu hunhu, uye tsika tsika.

1. Kusada kudya

Anorexia nervosa ndiyo inonyanya kuzivikanwa chirwere chekudya.

Inowanzo kukura panguva yekuyaruka kana kuyaruka uye inokanganisa vakadzi vazhinji kupfuura varume ().

Vanhu vane anorexia vanowanzozviona sevanhu vakafuta, kunyangwe kana vaine huremu zvine njodzi. Ivo vanowanzo tarisa huremu hwavo, vanodzivisa kudya dzimwe mhando dzechikafu, uye kudzora zvakanyanya macalorie avo.

Zviratidzo zvakajairika zveanorexia nervosa zvinosanganisira (8):

• kuve wakaderera zvishoma kana uchienzaniswa nevanhu vezera rakaenzana nekureba
• inodziviswa kwazvo maitiro ekudya
• kutya kukuru kwekuwana huremu kana hunhu hunoramba huripo kuti urege kuwana huremu, kunyangwe uine huremu hwakaderera
• kutsvaga kusingaperi kwekuonda uye kusada kuchengetedza huremu hwakanaka
• huremu hunorema hwehuremu hwemuviri kana chimiro chinoonekwa chemuviri pakuzvishingisa
• chimiro chemuviri chakamonyaniswa, kusanganisira kuramba kwekuva wakaderera zvakanyanya

Zviratidzo zvekufungidzira-zvekumanikidza zvakare zvinowanzo kuve zviripo. Semuenzaniso, vanhu vazhinji vane anorexia vanowanzo kubatikana nepfungwa dzinogara dziripo nezvechikafu, uye vamwe vangangotorera mabikirwo kana kuunganidza chikafu.

Vanhu vakadai vanogona zvakare kunetseka kudya pane vanhu uye kuratidza chishuwo chakasimba chekudzora nharaunda yavo, kudzikisira kugona kwavo kungoitika zvega.

Anorexia inorongedzwa zviri pamutemo mumaviri madiki - iwo unorambidza mhando uye binge yekudya uye yekuchenesa mhando (8).

Vanhu vane rudzi rwekudzivirira vanorasikirwa nehuremu chete kuburikidza nekudya, kutsanya, kana kunyanyisa kurovedza muviri.

Ivo vanhu vane binge yekudya uye yekuchenesa mhando vanogona kunwa pane yakawanda chikafu kana kudya zvishoma zvishoma. Muzviitiko zvese izvi, mushure mekudya, vanosuka vachishandisa zviitiko sekurutsa, kutora laxatives kana diuretics, kana kurovedza muviri zvakanyanya.

Anorexia inogona kukuvadza muviri zvakanyanya. Nekufamba kwenguva, vanhu vanorarama nazvo vanogona kusangana nekuonda kwemapfupa avo, kushaya mbereko, bvudzi rinopwanya nezvipikiri, uye kukura kwehurefu hwebvudzi rakatsetseka nemuviri wavo wese (9).

Muzviitiko zvakakomba, anorexia inogona kukonzeresa pamoyo, huropi, kana kuwanda-nhengo kutadza uye kufa.

Pfupiso Vanhu vane anorexia nervosa vanogona kudzikisira kudya kwavo kwekudya kana kuribhadhara kuburikidza nenzira dzakasiyana dzekuchenesa. Ivo vane kutya kukuru kwekuwedzera huremu, kunyangwe kana vakafuta zvakanyanya.

2. Bulimia nervosa

Bulimia nervosa chimwe chinonyanya kuzivikanwa chirwere chekudya.

Kufanana neanorexia, bulimia inowanzo kukura mukati mekuyaruka uye kukura kwezera uye inoita kunge isiri yakajairika pakati pevarume kupfuura vakadzi ().

Vanhu vane bulimia vanowanzodya zvakawandisa zvikafu zvakawandisa mune imwe nguva yenguva.

Binge yega yega yekudya episode inowanzoenderera kusvikira munhu azadzwa zvinorwadza. Munguva yekudhakwa, munhu anowanzo kunzwa kuti havagone kurega kudya kana kudzora kuti vari kudya zvakadii.

Binges inogona kuitika nechero mhando yechikafu asi kazhinji inowanzoitika nechikafu icho munhu chaanowanzo dzivirira.

Vanhu vane bulimia vanobva vaedza kushambidza kubhadhara macalorie anodyiwa uye kurerutsa kusagadzikana kwematumbo.

Kazhinji maitiro ekuchenesa anosanganisira kumanikidza kurutsa, kutsanya, laxatives, diuretics, enemas, uye kunyanya kuita maekisesaizi.

Zviratidzo zvinogona kuoneka zvakafanana chaizvo neizvo zvekudya zvakanyanya kana kuchenesa madiki eanorexia nervosa. Nekudaro, vanhu vane bulimia vanowanzo chengeta huremu hwakaenzana, pane kuti vave nehuremu.

Zviratidzo zvakajairika zvebulimia nervosa zvinosanganisira (8):

• zvinowanzoitika zvikamu zvekuzvinyima kudya nekunzwa kwekushayikwa kwekudzora
• zviitiko zvenguva dzese zvehunhu husina kuchena hwekuchenesa kudzivirira huremu
• kuzviremekedza kwakanyanyisa kufurirwa nechimiro chemuviri uye huremu
• kutya kuwedzera uremu, kunyangwe uine huremu hwakajairika

Zvimwe zvinokonzeresa zvebulimia zvinogona kusanganisira kupisa uye kuora pahuro, kuzvimba maseru emate, zino rakasakara enamel, kuora kwemazino, acid Reflux, kutsamwa kwematumbo, kupera simba kwemvura, uye kukanganisika kwehomoni (9).

Muzviitiko zvakakomba, bulimia inogona zvakare kugadzira kusaenzana muzvikamu zve electrolyte, senge sodium, potasium uye calcium. Izvi zvinogona kukonzera sitiroko kana chirwere chemwoyo.

Pfupiso Vanhu vane bulimia nervosa vanodya huwandu hwakawanda hwechikafu munguva pfupi, vozochenesa. Vanotya kuwana huremu kunyangwe vari pahuremu hwakajairika.

3. Binge kudya kusagadzikana

Kunyanya kudya chirwere kunofungidzirwa kuti ndicho chimwe chezvinetso zvinowanzoitika pakudya, kunyanya muUnited States ().

Inowanzo tanga panguva yekuyaruka uye yekutanga kuva munhu mukuru, kunyange ichikura gare gare.

Ivo vanhu vane chirwere ichi vane zviratidzo zvakafanana neizvo zvebulimia kana binge kudya subtype yeanorexia.

Semuenzaniso, ivo vanowanzodya zvakawandisa zvikafu zvakawandisa munguva pfupi uye vanonzwa kushomeka kwekutonga panguva yemabhinji.

Vanhu vane chinwiwa chekudya kusagadzikana havarambidze macalorie kana kushandisa maitiro ekuchenesa, senge kurutsa kana kuita zvakawandisa kurovedza muviri, kubhadhara ma binges avo.

Zviratidzo zvakajairika zve binge kudya kusagadzikana zvinosanganisira (8):

• kudya huwandu hwakawanda hwezvikafu nekukurumidza, muchivande uye kusvika zvisingagutsikane kuzara, kunyangwe kusanzwa nzara
• kunzwa kushomeka kwekutonga panguva dzezvikamu zvekudya zvakanyanya
• kunzwa kwekushushikana, sekunyara, kunyangadza, kana mhosva, kana uchifunga nezve maitiro ekudya zvakanyanya
• hapana kushandiswa kwekuchenesa maitiro, akadai sekudzivirirwa kwekoriori, kurutsa, kunyanyisa kurovedza muviri, kana kushandisa laxative kana diuretic, kubhadhara kubhadhara

Vanhu vane dambudziko rekudya zvakanyanya vanowanzove nekufutisa kana kufutisa. Izvi zvinogona kuwedzera njodzi yavo yezvinetso zvekurapa zvakabatana nehuremu hwakawandisa, senge chirwere chemoyo, sitiroko, uye mhando 2 chirwere cheshuga ().

Pfupiso Vanhu vane binge kudya kusagadzikana nguva zhinji uye vasingadzoreke vanodya huwandu hwakawanda hwechikafu munguva pfupi yenguva. Kusiyana nevanhu vane zvimwe zvinetso zvekudya, havachenese.

4. Pica

Pica chimwe chinetso chekudya chinosanganisira kudya zvinhu zvisingaonekwe sekudya.

Vanhu vane pica vanoshuvira zvisiri-zvekudya zvinhu, senge chando, tsvina, ivhu, choko, sipo, bepa, vhudzi, jira, mvere, matombo, sipo yekuwachisa, kana chibage (8).

Pica inogona kuitika muvakuru, pamwe nevana uye vachiri kuyaruka. Izvo zvakati, kusagadzikana uku kunowanzoonekwa muvana, vakadzi vane nhumbu, uye vanhu vakaremara pfungwa ().

Vanhu vane pica vanogona kunge vari pane imwe njodzi yekuwedzera huturu, hutachiona, kukuvara kwematumbo, uye kushomeka kwehutano. Zvichienderana nezvinhu zvakadyiwa, pica inogona kuuraya.

Nekudaro, kuti ifungidzwe sepica, kudyiwa kwezvinhu zvisiri-zvekudya hakufanirwe kuve chikamu chakajairika chetsika yemunhu kana chitendero. Pamusoro pezvo, haifanire kutariswa seyakajairika tsika nevezera rako.

Pfupiso Vanhu vane pica vanowanzo kusuwa uye kudya zvisiri-zvekudya zvinhu. Dambudziko iri rinogona kunyanya kukanganisa vana, vakadzi vane nhumbu, uye vanhu vakaremara pfungwa.

5. Rumination kusagadzikana

Rumination kusagadzikana ndeimwe ichangobva kuzivikanwa chirwere chekudya.

Inotsanangura mamiriro ezvinhu ekuti munhu anodzoreredza chikafu chaakambotsenga nekumedza, kuchimedza, obva amedza zvakare kana kuchisvipa ().

Izvi zvinowanzoitika mukati memaminitsi makumi matatu ekutanga mushure mekudya. Kusiyana nehutano sezvakaita reflux, ndeyokuzvidira (14).

Dambudziko iri rinogona kukura panguva yehucheche, hudiki, kana kukura. Mune vacheche, inowanzo kukura pakati pemwedzi mitatu yekuzvarwa uye kazhinji inonyangarika yega. Vana nevakuru vane chirwere ichi vanowanzoda kurapwa kuti vagadzirise.

Kana ikasagadziriswa muvacheche, rumination disorder inogona kukonzeresa kuonda uye kushomeka kwakakwana kwekushaya kudya zvinovaka muviri izvo zvinogona kuuraya.

Vakuru vane dambudziko iri vanogona kudzora huwandu hwechikafu chavanodya, kunyanya paruzhinji. Izvi zvinogona kuvatungamira kuti vadzikire uremu uye vadzikire pasi (8, 14).

Pfupiso Rumum kusagadzikana kunogona kukanganisa vanhu pamatanho ese ehupenyu. Vanhu vane chirwere ichi vanowanzo dzoreredza chikafu chavachangobva kumedza. Ipapo, vanoitsenga zvakare uye vanogona kuimedza kana kuisvipa.

6. Kudzivisa / kudzvinyirira kudya kwekudya kusagadzikana

Kudzivirira / kudzivirira kudya kwekudya kusagadzikana (ARFID) izita idzva rechirwere chekare.

Izwi iri rinotsiva chaizivikanwa se "chirwere chekudyisa kubva paucheche uye achiri mudiki," chirwere chakambochengeterwa vana vari pasi pemakore manomwe ekuberekwa.

Kunyange zvazvo ARFID inowanzo kukura panguva yehucheche kana kutanga kwehucheche, inogona kuramba ichikura. Uyezve, zvakajairika zvakaenzana pakati pevarume nevakadzi.

Vanhu vane dambudziko iri vanonetseka kudya kungave nekuda kwekushayikwa kwekufarira kudya kana kukanganisa zvimwe zvinonhuwira, kuravira, mavara, kana tembiricha.

Zviratidzo zvakajairika zveARFID zvinosanganisira (8):

• kudzivirira kana kurambidzwa kwekudya kunodzivirira munhu kubva pakudya macalorie akakwana kana zvinovaka muviri
• tsika dzekudya dzinokanganisa zvakajairika zvemagariro mashandiro, sekudya nevamwe
• kuonda kana kukura kwakashata kwezera uye kukwirira
• kushomeka kwehutano kana kutsamira pane zvinowedzerwa kana kudya kwepombi

Izvo zvakakosha kuti uzive kuti ARFID inopfuura zvinowanzoitika maitiro, sekungodya kudya muvana vadiki kana kudya kwakaderera kwekudya kune vakuru vakuru.

Zvakare, hazvisanganisiri kudzivirira kana kurambidzwa kwechikafu nekuda kwekushaikwa kwekuwanikwa kana zvechitendero kana zvetsika tsika.

Pfupiso ARFID idambudziko rekudya rinoitisa kuti vanhu vatore pasi. Izvi zvinogona kunge zvichikonzerwa nekushaikwa kwekufarira chikafu kana kusagadzikana kwakanyanya kwekuti zvimwe zvekudya zvinotaridzika sei, kunhuwidza, kana kuravira.

Zvimwe zvinetso zvekudya

Mukuwedzera kune zvinetso zvitanhatu zvekudya pamusoro, zvishoma-kuzivikanwa kana kusajairika kwekudya kusagadzikana kuripo. Izvi zvinowanzo kuwira pasi pechimwe chezvikamu zvitatu (8):

• Kuchenesa kusagadzikana. Vanhu vane chirwere chekuchenesa vanowanzo shandisa maitiro ekuchenesa, sekurutsa, laxatives, diuretics, kana kunyanyisa kurovedza muviri, kudzora huremu hwavo kana chimiro. Nekudaro, ivo havadhakwe.
• Husiku kudya chirwere. Vanhu vane chirwere ichi vanogara vachidya zvakanyanya, kazhinji mushure mekumuka kubva kuhope.
• Zvimwe zvinotsanangurwa zvekudyisa kana chirwere chekudya (OSFED). Kunyangwe isingawanikwe muDSM-5, izvi zvinosanganisira chero mamwe mamiriro ane zviratidzo zvakafanana nezvechirwere chekudya asi asingakodzere mune chero ezvikamu zviri pamusoro.

Imwe kusagadzikana kunogona parizvino kuwira pasi peOSFED ndeye orthorexia. Kunyangwe ichiwedzera kutaurwa mune vezvenhau uye nesainzi zvidzidzo, orthorexia haisati ichazivikanwa seyakasiyana yekudyara kusagadzikana neiyo yazvino DSM.

Vanhu vane orthorexia vanowanzo kuve nekutarisa kwakanyanya pakudya zvine hutano, kusvika padanho rinokanganisa hupenyu hwavo hwezuva nezuva.

Semuenzaniso, munhu akabatwa anogona kubvisa ese mapoka ezvikafu, achitya kuti haana hutano. Izvi zvinogona kutungamira mukushaya chikafu, kushaya muviri zvakanyanya, kunetseka kudya kunze kwemba, uye kushungurudzika mupfungwa.

Vanhu vane orthorexia havawanzo tarisa pakurasikirwa nehuremu. Pane kudaro, kuzvikoshesa kwavo, kuzivikanwa, kana kugutsikana zvinoenderana nekuti vanoita sei nemitemo yavo yekuzvisarudzira yekudya (15).

Pfupiso Kuchenesa kusagadzikana uye husiku kudya chirwere pane mamwe maratidziro ekudya ayo asiri kunyatsotsanangurwa. Chikamu cheOSFED chinosanganisira zvese kusagadzikana kwekudya, senge orthorexia, iyo isingakodzere mune chimwe chikamu.

Chinokosha

Izvo zvikamu zviri pamusoro zvinoitirwa kupa kunzwisiswa kuri nani kweanowanzoitika matambudziko ekudya uye kubvisa nhema pamusoro pawo.

Kudya kwekunetseka mamiriro ehutano hwepfungwa ayo anowanzo kuda kurapwa. Zvinogona zvakare kukuvadza muviri kana zvikasiiwa zvisina kurapwa.

Kana iwe uine chirwere chekudya kana uchiziva mumwe munhu angave nacho, tsvaga rubatsiro kubva kune wezvehutano uyo anonyanya kugadzirisa kusagadzikana kwekudya.

Chinyorwa cheMupepeti: Ichi chidimbu chakatanga kuburitswa munaGunyana 28, 2017. Chazvino chinyorwa chinyorwa chinoratidza kugadzirisa, uko kunosanganisira kuongororwa kwechiremba naTimothy J. Legg, PhD, PsyD.