6 yakakura mazamu shanduko mukuzvitakura

Zvemukati

• 1. Mazamu anovava kana kunzwira tsitsi
• 2. Halo yakasviba
• 3. Polka madhi akapoterera areola anonyanya kuzivikanwa
• 4. Stretch mamaki anogona kuoneka
• 5. Colostrum inoonekwa
• 6. Tsinga dzinova pachena
• Maitiro ekugadzirira mazamu ekuyamwisa

Kuchengeta mazamu panguva yekuzvitakura kunofanirwa kutanga nekukurumidza apo mukadzi paanoona kuti ane nhumbu uye anovavarira kudzikisa kurwadziwa uye kusagadzikana nekuda kwekukura kwake, kugadzirira mazamu ake kuyamwisa uye kudzivirira kuoneka kwekutambanuka.

Panguva yekuzvitakura, mazamu anochinja kugadzirira kuyamwisa, ichive yakakura, inorema uye inorwadza. Uye zvakare, iyo areola inova yakasviba uye inova yakaoma uye tsinga dziri muzvitadzo dzinova dzakakurumbira, uye zvakakosha kutora matanho akati wandei.

Shanduko huru uye kutarisirwa kwakakodzera ndeizvi:

1. Mazamu anovava kana kunzwira tsitsi

Nekurema kuwedzera, kukura kwedumbu uye kutanga kwekugadzirwa kwemukaka wemukaka, zvakajairika kuti mazamu ave akakura uye nekurwadza zvishoma kana kunetseka. Kunzwa uku kunowanzotanga pakati pevhiki rechitanhatu nerechinomwe rekuzvitakura, asi mune mamwe madzimai anogona kuoneka mushure, zvichienderana nekukura kwezamu.

Zvaunofanira kuita kurerutsa: Mhinduro huru ndeyekupfeka bhurosi yekutsigira masikati nehusiku, sezvo zvichibatsira kutsigira huremo uye huwandu hwezvamu. Bhurezha rinofanira kunge rakagadzirwa nedonje, riine mabhanhire akapamhama, tsigira mazamu zvakanaka, isina iron yekutsigira uye zvakakosha kuti, sezvo mazamu achikura, mukadzi ane nhumbu anowedzera saizi yebraira.

Kubva pamwedzi mitatu yechitatu, mukadzi ane nhumbu anozokwanisa kushandisa bhurugwa rekuyamwisa kuti ajaire, sezvo achifanira kuipfeka mwana achinge azvarwa. Tarisa uone mamwe matipi ekudzora kusagadzikana kwezamu panguva yekuzvitakura.

2. Halo yakasviba

Nekuda kwekuchinja kwehomoni uye kuwedzerwa kweropa vascularity mumazamu zvakajairika kuti maasolas ave nerima pane zvakajairwa. Ruvara rutsva urwu runofanira kuramba rwuri mukuyamwisa, asi runozodzokera pane zvakajairwa mushure mekunge mwana amira kuyamwa chete.

3. Polka madhi akapoterera areola anonyanya kuzivikanwa

Vamwe vakadzi vane mabhora madiki akakomberedza areola. Aya mabhora madiki ari chaizvo maMontgomery's tubers, rudzi rwegland rinogadzira mafuta iro rinonyanya kukosha mukuyamwisa kuchengetedza ganda raamai. Munguva yekuzvitakura uye kuyamwisa zvakajairika kuti izvi zvidiki zvidiki zvinyanye kuve zvinoonekera, izvo zvisina basa kuti unetseke nezvazvo.

4. Stretch mamaki anogona kuoneka

Kuwedzera nekukurumidza kwemazamu ane pamuviri kunogona kutungamira mukuonekwa kwemakona anotambanudza ayo anokonzeresa kugwinha kweganda.

Chii chaunofanira kuita kutambanudza mamaki: Iwe unofanirwa kuisa kirimu yekamuti yekutambanudza pamazamu, kanenge kaviri pazuva, uchidzivirira areola uye zamu. Kune mhando dzakanaka dzinogona kuwanikwa mumafamasi kana zvitoro zvemishonga, asi zvakare kushandisa inotapira mafuta emuamanda izano rakanaka. Dzidza maitiro ekugadzira uye kushandisa yekuzvigadzirira kutambanudza chiratidzo kirimu

5. Colostrum inoonekwa

Mune yechitatu trimester yepamuviri, kunyanya mumavhiki ekupedzisira kana mazuva epamuviri, kana mukadzi akatsikirira munyatso zvakanaka, anozokwanisa kucherechedza kuvapo kwemadonhwe madiki emukaka, ayo ari chaiwo colostrum, mukaka wakapfuma kwazvo uyo une Zvese zvaunoda .. mwana achangozvarwa anoda kufudza kwemazuva ekutanga. Mushure memazuva mashoma mukaka unosimba uye unouya muhuwandu hwakawanda, huchiita kuchena uye kushomeka kwemvura. Nzwisisa chinonzi colostrum.

6. Tsinga dzinova pachena

Iko kuvhiya kwemazamu kunowedzera kuoneka nekuti nekukura kwemazamu ganda rinotambanuka zvakanyanya uye rinosiya tsinga dzichinyatsooneka, dzinogona kuve neruvara rwegirini kana bhuruu, dzichinyatsoita.

Maitiro ekugadzirira mazamu ekuyamwisa

Kugadzirira mazamu ekuyamwisa, mukadzi ane nhumbu anofanira:

• Tora maminetsi gumi nemashanu ezuva pazuva paminyatso yako: Mukadzi akazvitakura anofanira kuzorwa nezuva kusvika na10 mangwanani kana nguva dza4 manheru, achizora mafuta ezuva pamazamu ake, kunze kwemazamu nemazamu, zvichibatsira kudzivirira kutsemuka kwemazamu uye kuita kuti ganda rirambe kutsemuka nekutsemuka panguva yekuyamwisa. Imwe nzira huru kune vakadzi vane nhumbu vasingakwanise kupisa zuva ndeye kushandisa 40 W mwenje 30 cm kure neminyatso;
• Shamba minyatso uye areolas chete nemvura: vakadzi vane pamuviri vanofanirwa kudzivirira zvigadzirwa zvehutsanana, senge sipo, sezvo ivo vachibvisa iyo yakasarudzika hydration yemazamu, ichiwedzera njodzi yekutsemuka kwezamu;
• Siya minyatso iratidzwe mumhepo nekureba sezvinobvira: zvakakosha nekuti ganda rine hutano uye hwakakwana, kudzivirira kutsemuka uye hutachiona hutachiona hunogona kumuka panguva yekuyamwisa.

Imwe zano yekugadzirira mazamu ekuyamwisa ndeye kukwiza mazamu ka1 kana ka2 pazuva, kubva pamwedzi wechi4 wepamuviri, sezvo kukwiza kuchibatsira kuita kuti zamu rinyanyo kuoneka mukuyamwisa, zvichiita kuti kukwezva kwemukaka nemwana. Kuti uite kukwiza muviri, ingobata chipfuva nemaoko maviri, rimwe kudivi rega, wozora kumanikidza kubva pachigadziko kusvika pazamu, kanokwana ka5, wobva wadzokorora, asi nerumwe ruoko kumusoro uye rumwe pasi pechipfuva. Tarisa uone mamwe matipi ekugadzirira mazamu ako ekuyamwa.