Chii Chandinofanira Kuita Kana Kondomu Rakamuka?

Zvemukati

• Iwe une sarudzo
• Wongorora mamiriro acho ezvinhu
• Zvinhu zvekufunga
• Kana iwe uine hanya nezve nhumbu
• Pakarepo mushure
• Yekudzivirira kubata pamuviri
• Nguva yekutora bvunzo yemimba
• Kana iwe uine hanya nekutapurirana njovhera
• Pakarepo mushure
• Mishonga yekudzivirira
• Nguva yekuwana bvunzo yeSTI
• STI zviratidzo zvekutarisa
• Nzira yekudzivirira ramangwana kuputsa
• Saizi
• Shandisa
• Kuchengetedza
• Nguva yekuona chiremba kana imwe HCP

Iwe une sarudzo

Chekutanga zvinhu kutanga: Tora mweya wakadzika.

Hausi iwe munhu wekutanga - uye zvirokwazvo hauzove wekupedzisira - kuwana kondomu rakabvaruka kana kuputswa panguva yebonde.

Njodzi dzaunotarisana nadzo dzinoenderana nekuti kondomu rakabvaruka uye rudzi rwekusangana kwawaive nako.

Pane matanho aunotora kuti uderedze njodzi yako yezvirwere zvepabonde (STI) nekuzvitakura, asi nguva ndiyo yakakosha.

Tichataura newe kuburikidza nezvokuita zvinotevera.

Wongorora mamiriro acho ezvinhu

Ukaona kondomu rauri kushandisa ratsemuka, mira zvauri kuita ipapo ipapo. Buda mumuviri wemumwe wako.

Wobva waongorora zvaunofanira kuita zvinotevera. Iyi mibvunzo inogona kukubatsira iwe kuona ako anotevera matanho.

Zvinhu zvekufunga

• Kuputsa kwakaitika mushure mekudururwa? Kana pasina ejaculate kana pre-ejaculate iripo, unogona kukwanisa kubvisa kondomu rekare, kumonera imwe nyowani, uye kuenderera nezve rako bhizinesi.
• Kondomu richiripo here? Kana zvisiri, ungangoda kuzvidhonza mauri kana muviri wemumwe wako.
• Ndingabate nhumbu here? Kana zvirizvo, ungangoda kutora dziviriro yekuzvidzivirira kudzivirira panguva yekuzvitakura.
• Ndingatakure kana kubatira njovhera here? Kana iwe kana mumwe wako musina kujairana nenzvimbo yenyu yenjovhera, fungai kuongororwa. Iwe unogona zvakare kuda kutora mishonga yekudzivirira.

Kana iwe uine hanya nezve nhumbu

Pakarepo mushure

Musoro wakananga kuimba yekugezera. Aya matanho anogona kubatsira:

• Takura pasi. Paunenge wakagara pamusoro pechimbuzi, pusha pasi nemhasuru yako yemukadzi. Izvi zvinogona kubatsira kusundira kunze chero chinonamira ejaculate.
• Weti. Zvimanikidza kuti ude pawakagara pachimbuzi. Izvi hazvigeze urume kunze kwemukati memukadzi, asi zvinogona kubatsira kubvisa chero chinhu kunze kwemukadzi.
• Shamba up. Svetuka mushawa, kana shandisa mvura inodziya kuti unyatsoparadzira sikarudzi yako. Izvi zvinobatsirawo kushambidza chero ejaculate inosara.
• Dzivisa douching. Iwo makemikari ari mudouche anogona kutsamwisa ganda rakaomarara kutenderedza nyinyo. Izvi zvinogona kukuvhurira iwe kuzvimba uye hutachiona. Iyo inogona zvakare kusundira urume mberi mumuviri wako.

Yekudzivirira kubata pamuviri

Kana usiri kushandisa imwe nzira yekuzvidzivirira, yakadai sepiritsi, ungangoda kufunga nezvekudzivirira kubata nenjodzi (EC).

Izvi zvinosanganisira mahormone EC mapiritsi kana yemhangura intrauterine chishandiso (IUD).

Kunyangwe EC ichinyanya kushanda kana ichishandiswa mukati memaawa makumi maviri nemana ekuratidzwa kwemurume, inogona kushandiswa kusvika mazuva mashanu mushure.

EC inoshanda kana ikashandiswa mukati memazuva mashanu epabonde.

Mapiritsi eEEC anounza huwandu hwehomoni kumisa ovulation, kuderedza mikana yekusangana, kana kudzivirira zai rakasimudzwa kubva pakuiswa muchibereko.

Unogona kutenga mapiritsi eEEC usina tsamba yemishonga kune yako pharmacy yemuno. Ronga B Imwe-Nhanho, Inotevera Sarudzo, uye MyWay zvese zviripo pamusoro pekambani uye mutengo pakati pe $ 35 ne $ 50.

Taura nemufesi wako wemunharaunda kana mumwe mupi wezvehutano nezve iyo EC sarudzo yakakunakira iwe.
Semutemo wenguva dzose wechigunwe, mapiritsi eEC anogona kunge asinganyanyo shanda kune vanhu vane yakakwira body mass index (BMI).
Iko hakuna chero kutsvagurudza kwekuratidza kuti mhangura IUD yakafanana inokanganiswa neBMI, saka sarudzo iyi inogona kushanda zvakanyanya.

Iwe unogona zvakare kufunga nezve kuwana yendarira IUD. Izvi zvinofanirwa kuiswa nachiremba. Inishuwarenzi yehutano inowanzoifukidza.

Pamusoro pekuita seEC, mhangura IUDs inodarika 99 muzana inoshanda mukudzivirira kubata nhumbu kusvika kumakore gumi.

Nguva yekutora bvunzo yemimba

Kuti uwane mhedzisiro yakavimbika, mirira kusvikira zuva rekutanga renguva yako yaunenge warasikirwa kuti utore imba yekuzvitakura bvunzo.

Kuongororwa kwepamuviri kunoshanda nekutsvaga hormone inonzi human chorionic gonadotropin (hCG).

HCG iripo kana zai rakabatanidzwa rakasungirirwa muchibereko. Iyo yakareba iyo zai yakasungirirwa, iyo inokwira iyo hCG nhanho dzinokwira.

Zvinotora mavhiki akati wandei mushure mekuisirwa yako hCG mazinga kuti ave akakwana zvakakwana kuti unyore neye-kumba-nhumbu bvunzo.

Kana iwe ukawana yakanaka bvunzo mhedzisiro, funga kumirira mazuva mashoma uye bvunzo zvakare.

Kana iwe usiri kuda kumirira, ona chiremba kana mumwe mupi wezvehutano kuti uwane ropa kana weti bvunzo kuti usimbise mhedzisiro yako.

Kana iwe uine hanya nekutapurirana njovhera

Pakarepo mushure

Usashambidze, shandisa enema, kana kushandisa chero sipo dzakaomarara kukwesha muromo wako, sikarudzi, kana nzvimbo yekumashure.

Izvi zvigadzirwa zvinogona kukonzera kuzvimba uye zvinogona kuwedzera njodzi yako kutapukirwa. Vanogona zvakare kusundira ejaculate kumusoro mumuviri.

Mishonga yekudzivirira

Post-exposure prophylaxis (PEP) ndiyo chete mishonga yekudzivirira inowanikwa panguva ino. PEP inogona kudzikisa njodzi yako yekubatira Mukondombera.

Kana iwe uchifunga kuti unogona kunge wakambosangana neHIV, ona chiremba kana mumwe mupi wezvehutano ipapo ipapo.

Iwe unofanirwa kutanga PEP mukati maawa makumi maviri nemaviri ekufungidzirwa kufumurwa. Nokukurumidza iwe unokwanisa kutanga, zviri nani.

PEP haisi-kamwe-piritsi. Iwe unozofanirwa kutora mushonga kamwe kana kaviri zuva nezuva kweanenge mazuva makumi maviri nemasere.

Izvo hazvizove zvinobudirira kana iwe ukasazvitora sezvakarairwa.

Nguva yekuwana bvunzo yeSTI

Kuti uwane mhedzisiro yakavimbika, mirira mazuva gumi nemana mushure mekufungidzirwa kuburitswa.

Semutemo wakazara wechigumwe:

Kana iwe wakamboita bonde remukanwa, ita shuwa yekukumbira huro swab panguva yako STI skrini.

Ndokumbirawo anal anal Pap smear kana wagamuchira bonde rekumashure.

Oral uye anal bvunzo dzinogona kutsvaga njovhera dzinogona kushaikwa panguva yakajairwa STI kuongorora.

Kana iwe ukatambira mhedzisiro yakanaka, mupi wako wezvehutano anokurukura zvaunogona kurapwa uye nekukuraira iwe pane chero anotevera matanho.

STI zviratidzo zvekutarisa

Njovhera dzakawanda hadzina chiratidzo. Izvi zvinoreva kuti havaratidze chero zviratidzo, uye iwe unogona kuve uine hutachiona usinga zive. Ndokusaka kuongororwa njovhera kwakakosha.

Kana zviratidzo zviripo, zvinogona kusanganisira:

• mapundu
• mhoni
• kuvava
• kubuda zvisina kujairika
• kupisa panguva yekuita weti
• kurwadziwa panguva yekusangana
• kupindwa nechando

Ona chiremba kana mumwe mupi wezvehutano ipapo kana iwe ukatanga kuona chero yeizvi zviratidzo.

Nzira yekudzivirira ramangwana kuputsa

Paunenge uchinge wabata iyo yapashure mhedzisiro, zvakakosha kutarisa izvo zvingangodaro zvakakonzera kukundikana kwekondomu.

Izvi zvinoderedza njodzi yako yekukanganisa mune ramangwana.

Saizi

Kondomu rakabvaruka kana kutyoka here? Ichi chingave chiratidzo chekuti kondomu rakanga rakanyanya. Tarisa kune saizi kumusoro imwe nhanho kuti uwane zvirinani kukwana.

Kondomu rakatsvedza panguva yepabonde here? Kondomu rinogona kunge rakanyanyisa kukura. Kukura pasi.Kondomu rinofanirwa kukwana zvakatsiga uye kwete kufamba zvakasununguka.

Nzira yakanakisa yekuwana kukwana kwakaringana kuyedza mhando dzakasiyana uye saizi kusvikira wawana imwe, tsime, inoenderana segirovhosi.

Paunenge iwe wawana imwe iwe yaunoda, chengeta yakagadzirira kupihwa kwekuzoitika mune ramangwana.

Shandisa

Usashandise mafuta-based lubrication. Iwo makemikari ari mu lube anogona kunetesa rakatexwa kondomu, izvo zvinogona kukonzera kuzorora. Pane kudaro, tsvaga mvura- kana silicone-based lubes.

Shandisa yakawanda ye lube, zvakadaro. Unogona kuzora lube shoma panhengo yemurume usati waumburuka kondomu kuti riite kuti rinyatsogadzikana - asi zvishoma chete. Chero zvimwe mukati uye kondomu rinogona kutsvedza kana kufamba. Sevha huwandu hweiyo lube yekunze kwekondomu.

Chengetedza zvigadzirwa zvako kusvika panguva ino. Makondomu akura zvakanyanya angangobvaruka. Tarisa zuva rekupera, uye chengeta bhokisi nyowani nguva dzese.

Usambofa wakapfeka makondomu maviri panguva imwe chete. Iwe unogona kufunga kuti iyo yekuwedzera dura inoderedza kunzwisisika kana kukubatsira iwe kugara kwenguva refu, asi inogona kutungamira mukusagadzikana uye kukonzera kuti makondomu ese abvarure.

Kuchengetedza

Chengetedza makondomu kure nekupisa, kutonhora uye nechiedza. Izvi zvinhu zvinogona kunetesa zvinhu uye kuwedzera njodzi yekuzorora.

Iko kukweshesana muchikwama chako - uye mubhokisi rako regurovhosi - kunogona kuita kuti makondomu asashanda.

Chengetedza makondomu munzvimbo inotonhorera uye yakaoma.

Dzivisa kuvhura mapakeji emakondomu nezvinhu zvakapinza semazino ako, banga, kana chigero.

Kunyangwe zvidiki zvidiki zviri pamusoro zvinogona kudonhedza mvura yemuviri.

Nguva yekuona chiremba kana imwe HCP

Kana iwe uine hanya nenjodzi yako yekubata nhumbu kana njovhera, ona chiremba kana mumwe mupi wezvehutano ipapo ipapo.

EC uye inodzivirira mishonga yeHIV inoshanda zvakanyanya kana ikatorwa mukati maawa makumi maviri nemana.

Kunyange EC yakawanda inogona kutengwa kumafamasi pasina mushonga, IUD inofanirwa kuiswa nachiremba. Saizvozvo, PEP mishonga inoda chiremba chiremba.

Unogona zvakare kutaura nemupi wako wezvehutano nezve kuongorora njovhera. Ivo vanogona kukuraira iwe pane yakanakisa nguva yekuyedza.