Ndezvipi Zvikonzero Zvikurusa zveConstant Nausea?

Zvemukati

• Chii chinoonekwa sechichemo chenguva dzose?
• 1. Kubata
• 2. GERD
• 3. Pancreatitis
• 4. Gastroparesis
• 5. Hepatitis
• 6. Matambudziko ekuzvidya mwoyo
• 7. Chirwere chePeptic
• 8. Gallbladder chirwere
• Mishonga yekumba yekusvotwa
• Matipi ekurerutsa kusvotwa kumba
• Nguva yekuona chiremba
• Chinokosha

Nausea iko kunzwa kwekunge ucharutsa kumusoro. Haisi mamiriro pachawo, asi kazhinji chiratidzo cheimwe nyaya. Mamiriro mazhinji anogona kukonzera kusvotwa. Mazhinji, asi kwete ese, inyaya dzekudya.

Muchikamu chino, tichanyatso tarisa pane izvo zvinogona kukonzeresa kusvotwa, pamwe nemarapirwo aunogona kuedza, uye pazvinenge zvakakosha kuti uwane kurapwa.

Chii chinoonekwa sechichemo chenguva dzose?

Kugara, kana kusingaperi, kusvotwa kunogara kupfuura mwedzi. Munguva ino, inogona kuuya ichienda, uye inogona kungoitika pane dzimwe nguva dzezuva.

Mune zvimwe zviitiko, unogona kunzwa kuda kusvotwa nguva dzese. Kugara uchinyemwerera kunogona kuwedzera kuipa nekufamba kwenguva, sezvazvakaita mune gastroesophageal reflux.

Kunyunyuta kwakanyanya kusuruvara kunogara kwenguva isingasviki mwedzi mumwe. Muzviitiko zvakawanda, zvinongotora mazuva mashoma. Zvirwere zvakadai segastroenteritis ndizvo zvinowanzo kukonzera kushungurudzika kwakanyanya.

Zvese zvinogara zvichirwadza uye kuda kusvotwa zvinogona kukonzera kurutsa, asi kwete nguva dzose. Nausea inogona kunge iri yega chiratidzo chauinacho, kana inogona kunge iri imwe yezviratidzo zvakawanda.

• Kuchema kwakanyanya inotora isingasviki mwedzi mumwe. Muzviitiko zvakawanda, zvinongotora mazuva mashoma.
• Chirwere chisingaperi inotora nguva inopfuura mwedzi. Pakati peino nguva inogona kuuya uye iende, uye ive yakapfava kana yakaoma.

Kazhinji zvinonetsa kuti uone chinokonzera kugara uchirutsa. Nekudaro, izvo zvinokonzeresa zvinowanzo kusiyaniswa nekuperekedza zviratidzo kana kana chimwe chinhu chikakanganisa nhanho yekusvotwa.

Zvimwe zvezvikonzero zvinowanzoitika zvekushungurudzika kusingaperi zvinosanganisira:

1. Kubata

Nausea uye kurutsa zviratidzo zvakajairika zvepamuviri. Izvi zvinowanzo kunzi kurwara kwemangwanani, asi zvinogona kuitika chero nguva yezuva.

Nausea panguva yekuzvitakura haina kukuvadza kumwana wako. Inowanzotanga kuenda nevhiki 16 yekuzvitakura.

Nausea panguva yekuzvitakura inowanzo kuve nekuda kwekuchinja kwehomoni. Iwe unogona kunge uine chirwere chemangwanani kana iwe:

• vari kutakura kuwanda
• anga aine chirwere chemangwanani mune nhumbu yapfuura
• vane migraine
• tora chirwere chekufamba
• vane kufutisa
• urikutora nhumbu yako yekutanga

Muzviitiko zvisingawanzoitika, vakadzi vanogona kukudziridza mhando yechirwere chakanyanya chamangwanani chinonzi hyperemesis gravidarum. Aya mamiriro anogona kukonzeresa kupera mvura uye kurasikirwa nekurema. Zvinogona kuda kuiswa muchipatara uye kurapwa neIV mvura.

2. GERD

Gastroesophageal reflux (GERD) ndipo panosvika mhete yemhasuru apo dumbu rako uye yako yegapu inosangana inoshaya simba kana kuzorora zvakanyanya. Izvi zvinogona kukonzeresa kuti dumbu rako rikwire mukati medu.

Chiratidzo chakajairika cheGERD kugara uchirwadziwa, kunyange hazvo asiri munhu wese ane GERD achishungurudzika. Zvimwe zviratidzo zvinosanganisira:

• kurwadziwa mubhokisi rako kana kumusoro kwedumbu
• matambudziko ekufema, sekuramba uchikosora kana asthma
• kuravira kunovava kana kuvava kuseri kwemuromo wako
• mweya wetsvina
• matambudziko kumedza
• kurutsa
• kupfeka zino enamel

Njodzi zvinhu zveGERD zvinosanganisira:

• kuva nekufutisa kana kufutisa
• kusvuta
• kutora mimwe mishonga yemamiriro akaita seasima, kukwira kweropa, kushushikana, kana kurwara

3. Pancreatitis

Pancreatitis kuzvimba mupancreas yako - nhengo inovhara maenzymes ekukubatsira kugaya chikafu chako. Iwe unogona kuva necancreatitis yakaoma kana isingagumi pancreatitis. Rudzi rwakanyanya runogara kwemazuva mashoma, asi chirwere chepancreatitis chisingaperi chinogona kutora makore.

Zviratidzo zvepancreatitis zvinosanganisira:

• kurwadziwa kwepamuviri kwepamusoro, uko kunogona kupenya kumusana kwako kana kutonyanya kushata mushure mekudya
• kurasikirwa nemaune uremu
• zvigaro zvine mafuta, mune chisingaperi pancreatitis
• kupindwa nechando
• kukurumidza kupomba, muchiropa chirwatata

Kunwisa, kuputa fodya, uye kufutisa zvinhu zvese zvine njodzi. Iwe zvakare unowanzoita kuti uwane pancreatitis kana uine nhoroondo yemhuri yemamiriro acho.

4. Gastroparesis

Gastroparesis chiitiko chinokanganisa kufamba kwakajairika kwemhasuru mudumbu rako. Kazhinji, kusimba kwakasimba kwemhasuru kunofambisa chikafu kumberi kuburikidza neyako yekugaya. Gastroparesis inononoka kudzora iyi contractions, iyo inochengetedza dumbu rako kuti rirege kubuda zvakanaka.

Chikonzero chegastroparesis hachiwanzo kuzivikanwa, asi zvinowanzoitika nekuda kwekukuvara kweiyo vagus nerve, iyo inodzora yako mhasuru yemudumbu. Izvo zvinowanzoitika kune vakadzi.

Gastroparesis kazhinji haina kukonzera chero zviratidzo. Kana ikadaro, zviratidzo zvinowanzo sanganisira:

• kurutsa
• asidhi Reflux
• kunzwa kuzara mushure mekushomeka kwechikafu
• kuzvimba
• kurwadziwa
• kushaya nzara
• kuonda

Zvimwe zvinhu zvinogona kuwedzera njodzi yako kune gastroparesis zvinosanganisira:

• chirwere cheshuga
• hutachiona, kazhinji hutachiona
• kuvhiyiwa kwepamuviri kana kwesophageal
• opioid kushandiswa
• scleroderma
• mamiriro anokanganisa system yako yetsinga, senge chirwere chePasinson kana multiple sclerosis
• hypothyroidism

5. Hepatitis

Hepatitis rudzi rwechiropa kuzvimba. Pane mhando shanu dzakakosha: hepatitis A, B, C, D, uye E, zvese izvi zvinogona kukonzera kusvotwa.

Hepatitis A, B, uye C ndiwo marudzi akajairika muUnited States. Zvirwere zviripo kune hepatitis A uye hepatitis B.

Hepatitis A uye E zvinowanzo kukonzerwa nechikafu kana mvura yakasviba. Hepatitis B, C, uye D zvinowanzo kukonzerwa nekubatana nehutachiona hwemuviri hutachiwana, hwakaita seropa kana mutsvina.

Mune zvimwe zviitiko, kunyanya muhepatitis A, mamiriro acho anogona kuenda ega. Asi kana ikasaiti uye ikasarapwa, hepatitis inogona kukonzera cirrhosis kana gomarara rechiropa.

Zvimwe zviratidzo zvehepatitis zvinosanganisira:

• jaundice, inova yero discoloration yeganda uye vachena vemeso
• weti yakasviba
• kurutsa
• marwadzo emudumbu
• kuneta

6. Matambudziko ekuzvidya mwoyo

Vanhu vazhinji vane kushushikana kamwechete mune imwe nguva, uye zvakajairika kuti unzwe kushoma kana iwe uchitya kana kushushikana.

Dzimwe mhando dzekushushikana, zvakadaro, dzinogona kugara-kwenguva uye dzichikanganisa nehupenyu hwezuva nezuva. Kunyangwe hazvo kushungurudzika kwekushushikana kuchiwanzofungidzirwa sekukanganisa manzwiro, kunogona kukonzera zviratidzo zvemuviri zvakare, sekuramba uchirwadziwa. Zvimwe zviratidzo zvinogona kusanganisira:

• kukurumidza kufema
• yakawedzera kurova kwemoyo
• kusagadzikana
• kuneta
• matambudziko ekuisa pfungwa kana kutarisa
• kugumbuka
• kunetseka kurara

7. Chirwere chePeptic

Peptic ulcers maronda akavhurika pamutsara wedumbu rako kana mudumbu ura. Kune mhando mbiri: gastric maronda uye duodenal maronda.

Kubatwa nehutachiona Helicobacter pylori (H. pylori) ndiyo inonyanya kukonzera chikonzero. Peptic ulcers inogona zvakare kukonzerwa nekushandisa kwenguva refu kweaspirini kana nonsteroidal anti-anogumbura zvinodhaka (NSAIDs).

Sekureva kweMayo Clinic, vangangoita makumi manomwe neshanu muzana yevanhu vane maronda eronda havana zviratidzo. Kutambudzika kwepamuviri, uko kunogona kuwedzera pakati pekudya uye nehusiku, ndicho chiratidzo chinowanzoonekwa. Zvimwe zviratidzo zvinosanganisira:

• kuzvimba
• kunzwa kusagadzikana kuzere
• chirungurira
• dumbu rinobuda mushure mekudya chikafu chine mafuta

8. Gallbladder chirwere

Nduru yako inhengo inoburitsa bile mukati medu dumbu. Bire imvura yekugaya iyo inobatsira kuputsa mafuta kubva muchikafu chaunodya.

Chirwere cheGallbladder chinogona kusanganisira hutachiona, maturu, kuzvimba, uye kuvhara. Zvichienderana nezvakakonzera uye kuomarara kwechirwere ichi, ungangoda kuti nduru yako yese ibviswe.

Zvimwe zviratidzo zvinosanganisira:

• gasi
• manyoka
• kusvotwa uye kusagadzikana mushure mekudya
• kurwadziwa mudumbu rako repamusoro rerudyi, iro rinogona kupenya kumuzasi kwako

Mishonga yekumba yekusvotwa

Mazhinji mamiriro ezvinhu anokonzeresa kusvotwa anoda kurapwa.

Nekudaro, pane matanho aunotora kuti ubatsire kudzikisira kushungurudza kumba usati waona chiremba.

Matipi ekurerutsa kusvotwa kumba

• Idya zvidiki zvidiki maawa mashoma, uye uve nechokwadi chekudya nekunwa zvishoma nezvishoma. Dumbu risina chinhu rinogona kuita kuti kusvotwa kuwedzere.
• Ita shuwa kuti unogara uine hydrated nekumwa zvinwiwa zvakakwana. Izvi zvinogona kusanganisira mvura, decaffeinated mishonga yemakwenzi uye iced tii, seltzer, akajeka majusi, kana coconut mvura.
• Dzivisa zvekudya zvine caffeine uye zvinwiwa.
• Inwa zvinwiwa ne ginger kana chamomile, izvo zvinogona kubatsira kugadzirisa dumbu rako.
• Idya chikafu chinotonhorera kana chinotonhora chisina hwema hwakawanda, senge michero inotonhora, popsicles, chirauro, kana yogati.
• Idya zvikafu zvisina tsarukano, senge vanokanganisa sarine, mupunga, tositi, mbatatisi, mapundu, kana muto.
• Dzivisa zvinonhuwira, zvine mafuta, uye zvakakangwa chikafu chinogona kukanganisa dumbu rako.
• Dzivisa chiitiko mushure mekudya.
• Tora mishonga inopfuura-the-counter yakadai semaantacids kana Pepto Bismol.

Nguva yekuona chiremba

Kana svoto yako yagara kweinopfuura mwedzi, zvakakosha kuti uone chiremba wako. Kunyangwe kana svoto yako isingakonzerwe neyakaipisisa mamiriro, chiremba wako anogona kunge achizokwanisa kukupa mhando yekurapa iwe.

Ona chiremba wako kana kusvotwa kwako kusati kwagara kwenguva refu, asi:

• zvinokanganisa hupenyu hwako hwezuva nezuva
• iwe zvakare une zvisina kutsanangurwa kuonda
• une chero zviratidzo zvitsva pamusoro pekusvotwa

Tsvaga kutarisirwa nekukasira kana iwe uine svoto uye:

• pakarepo musoro wakakomba
• kamwe kamwe, kurwadziwa kwakanyanya kwemudumbu
• kurwadziwa pachipfuva
• kusaona zvakanaka
• kupisa muviri kwakanyanya
• marutsi akasvibira kana ane ropa

Kurapa kwekusvotwa kwako kunoenderana nechikonzero chinokonzera.

Chinokosha

Kushungurudzika kusingaperi kunogona kuva munyoro, asi kunogona kukanganisa hupenyu hwako. Kugara uchinyemwerera kazhinji chiratidzo cheicho chinokonzeresa mamiriro, senge kuve nepamuviri kana nyaya yekugaya.

Kana iwe uchinge uchinge uchinge uchiramba uchichema kweinopfuura mwedzi, ita shuwa yekutevera nachiremba wako. Iwe unogona kushanda pamwe chete kuti uone chirongwa chakanakisa chekurapa chekusvotwa kwako uye chero zvimwe zviratidzo zvaungave uine.