Zvese zvaunoda Kuti Uzive Nezve Contracture Deformity

Zvemukati

• Mhedziso
• Zviratidzo zvecustomer deformity
• Zvakajairika zvikonzero zve contracture deformity
• Nguva yekutsvaga rubatsiro
• Kuongororwa uye kurapwa
• Kuongororwa kwechiremba
• Kurapa kwepanyama / kurapa kwebasa
• Midziyo
• Mishonga
• Kuvhiya
• Migumisiro yekunonoka kurapwa
• Kudzivirira kuita kwechibvumirano

Mhedziso

Chibvumirano chemhasuru, kana kuora chibvumirano, mhedzisiro yekuomarara kana kuumbana mumatumbu anobatanidza emuviri wako. Izvi zvinogona kuitika mu:

• tsandanyama dzako
• tendon
• ligaments
• ganda

Iwe unogona zvakare kusangana nekontrakta yekuremara mune ako akabatanidzwa makapisi. Iyi ndiyo dense, ine tambo inobatanidza matishu inosimbisa kubatana - uye mapfupa akabatana - pakadzika zvakadzika, zvemukati.

Zviratidzo zvecustomer deformity

Kuremara kwechibvumirano kunodzivirira kufamba kwese. Inokura kana ako anowanzo kuverengeka anobatanidza matishu achiva asingachinjiki. Izvi zvinoreva kuti yako nhanho yekufamba ichaganhurirwa. Unogona kuve uine chinetso:

• kufambisa maoko ako
• kutambanudza makumbo ako
• kururamisa minwe yako
• kutambanudza chimwe chikamu chemuviri wako

Zvibvumirano zvinogona kuitika munzvimbo dzakasiyana dzemuviri wako, senge:

• Tsandanyama. Chibvumirano chetsandanyama chinosanganisira kupfupisa nekusunga kwetsandanyama.
• Mapfundo. Kana paine chibvumirano mujoin capsule uko mapfupa maviri kana anopfuura anobatana, iwe unozosangana neyakaganhurirwa renji yekufamba munzvimbo iyoyo yemuviri wako.
• Ganda. Ganda rinogona kubatira uko rave neronda kubva mukukuvara, kupisa, kana kuvhiyiwa kwakapfuura. Izvi zvinogumira kugona kwako kufambisa icho chikamu chemuviri wako.

Chiratidzo chikuru chekuremara kwechibvumirano chakadzikiswa kugona kufambisa nharaunda yemuviri wako. Iwe unogona zvakare kuve nemarwadzo, zvinoenderana nenzvimbo uye chikonzero chechinetso.

Zvakajairika zvikonzero zve contracture deformity

Izvo zvinowanzoitika zvikonzero zvechibvumirano kusaita uye vanga kubva mukukuvara kana kupisa. Vanhu vane mamwe mamiriro anovatadzisa kufamba-famba vari zvakare panjodzi yekuremara kwechibvumirano.

Semuenzaniso, vanhu vane osteoarthritis yakaoma (OA) kana rheumatoid arthritis (RA) vanowanzo gadzira zvibvumirano. Sezvo ivo vasiri kufambisa tsandanyama nemajoini avo kuburikidza neyakajairika renji yekufamba, aya matishu ndiwo anonyanya kukwikwidza ekusimbisa.

Semuenzaniso, zvibvumirano zvekubatana zvakajairika kune varwere vanoburitswa kubva munzvimbo dzekuchengetedza zvakanyanya kana mushure mekugara kwenguva refu muchipatara. Izvo zvakare zvakajairika kune vanhu vakatambura sitiroko uye zvichikonzera kuoma mitezo.

Zvimwe zvikonzero zvinosanganisira zvirwere zvakagarwa nhaka kana zvinokura muhucheche, senge:

• Tsandanyama dystrophy. Vanhu vane chirwere ichi vanowanzoona kuomesa kwemhasuru nekuti mhasuru dzisina kusimba dzinokanganisa kugona kwavo kufamba.
• Cerebral palsy (CP). Ichi chirwere chinokonzeresa mhasuru kuomarara uye inogumira kufamba.
• Central nervous system zvirwere. Izvi zvinosanganisira poriyo, multiple sclerosis (MS), kana chirwere cheParkinson.
• Zvirwere zvinopisa. Kuve nerheumatoid arthritis (RA) inokuisa iwe pangozi yakanyanya yekuremara kwechibvumirano.

Nguva yekutsvaga rubatsiro

Kana iwe ukatsva kana kukuvara, tsvaga rubatsiro rwekurapa nekukurumidza. Fonera wako mupi wezvehutano kana kugona kwako kutamisa chikamu chakakanganiswa chemuviri wako kuchangoerekana chaganhurirwa.

Tsvaga kurapwa kwezvirwere zvisingaperi uye mamiriro epasi senge rheumatoid arthritis. Kurapa kunogona kubatsira kudzikisa kana kudzivirira zviratidzo.

Kuongororwa uye kurapwa

Kuongororwa kwechiremba

Anopa hutano hwako anokupa bvunzo yemuviri uye obvunza nezve nhoroondo yako yekurapa. Iva wakagadzirira kutsanangura zviratidzo zvako. Mutapi wako wezvehutano angangokubvunza nezve:

• iyo chaiyo nzvimbo yedambudziko rako
• kukura kwezviratidzo zvako
• mafambiro mangani auchine
• nguva yakareba sei kufamba kwako kwenzvimbo iyoyo kwakarambidzwa

Mubatsiri wako wehutano anogona kuraira X-ray kana imwe bvunzo kuti uone mamiriro ako.

Kurapa kwepanyama / kurapa kwebasa

Kurapa kwepanyama uye kurapa kwebasa ndiwo maviri eanowanzo kurapa zvibvumirano. Ivo vanobatsira kuwedzera yako yekufamba uye kusimbisa mhasuru dzako.

Zvirongwa zvepanyama zvekurapa zvinoda kugara uchienda kune zvakanaka mhedzisiro Wako wepanyama murapi uye wezvechiremba murapi anogona kukuratidza iwe kurovedza muviri kuti uite kumba. Vanogona zvakare kupa maoko-pane kurapwa kuti uvandudze kufamba kwako.

Midziyo

Iwe ungangoda kupfeka chakakandirwa kana chidimbu kuti ubatsire kutambanudza matukisi padyo nenzvimbo yedambudziko. Muchina unoramba uchingofamba (CPM) muchina unogona kushandiswa kuramba uchifambisa chikamu chakakanganiswa chemuviri wako.

Mishonga

Mubatsiri wako wehutano anogona kupa mishonga yekudzora kuzvimba uye kurwadziwa. Kune vanhu vane cerebral palsy, botulinum toxin (Botox) dzimwe nguva inopinzwa mumhasuru kuti ideredze kusagadzikana uye kudzikamisa kutsemuka.

Kuvhiya

Kuvhiya kunogona kudikanwa kuti uwedzere mhasuru kana kugadzirisa mitsipa, tendon, kana mapfupa akakuvara mutsaona.

Semuenzaniso, chiremba wako anovhiya anogona kugadzirisa gumbo mumabvi ako, netariro yekuti iwe uchadzoreredza zvakakwana huwandu hwekufamba munguva refu. Kana mubatanidzwa wakatsiviwa nekuda kweArthritis, zvibvumirano zvinosunungurwa.

Migumisiro yekunonoka kurapwa

Kunonoka kana kurega kurapwa kunogona kuita kuti zviome kana kuti zvisakwanise kuti iwe utorezve huwandu hwako hwekufamba. Tsinga dzakaomarara, majoini, uye ganda zvinogona kukanganisa kuita mabasa ezuva nezuva pamba uye kubasa.

Kune vanhu vane hosha dzakadai secerebral palsy, muscular dystrophy, uye multiple sclerosis kuenderera mberi kwekurapwa kunokurudzirwa kuwedzera nzira dziripo dzekurapa uye mabhenefiti avo.

Kana iwe wanga uri muchipatara kwenguva yakareba kana kuti wakakuvara, zvinonyanya kukosha kuudza mupi wako wezvehutano nezve chero kuomarara kana kurasikirwa kwekufamba kwauinako.

Kudzivirira kuita kwechibvumirano

Kugara uchirovedza muviri uye nemararamiro anoshanda kunogona kubatsira kudzivirira kuomarara kwemhasuru pamwe nekubatana.

Kumbira mupi wako wezvehutano, mushandi wezvehutano, kana mushandi wepanyama nezve chirongwa chakanakisa chekurovedza muviri chako. Kana uchitamba mitambo, kana kusimudza zvinhu zvinorema, chenjera kudzivirira kukuvara.

Kana iwe ukakuvara, ona mupi wehutano ipapo. Tevedza avo ekurapa kurudziro kuti ubatsire kudzivirira chibvumirano.

Kurapa kwepanyama, kurapa kwekuita basa, uye zvishandiso zvinongo fambisa majoini ako zvinogona kubatsira kudzivirira nzvimbo dzedambudziko kubva pakuomarara.