Inogona here D-Mannose Kubata kana Kudzivirira UTIs?

Zvemukati

• Zvinotaurwa nesainzi
• Mashandisiro eD-mannose
• Zvimwe zvinokanganisa kutora D-mannose
• Namatira nenzira dzakaratidzirwa

Isu tinosanganisira zvigadzirwa zvatinofunga zvinobatsira kuvaverengi vedu. Kana iwe ukatenga kuburikidza nehukama pane ino peji, isu tinogona kuwana diki komisheni. Heano maitiro edu.

Chii chinonzi D-mannose?

D-mannose imhando yeshuga inoenderana neglucose inozivikanwa. Aya mashuga zvese zviri nyore shuga. Ndokunge, iwo anongova neamolekoro imwe chete yeshuga. Zvakare, ese ari maviri anoitika zvakasununguka mumuviri wako uye anowanikwawo mune mimwe miriwo muchimiro che starch.

Michero yakati wandei nemiriwo zvine D-mannose, inosanganisira:

• cranberries (uye cranberry juice)
• maapuro
• maranjisi
• mapichisi
• broccoli
• bhinzi yegirini

Iyi shuga inowanikwawo mune zvimwe zvinovaka muviri zvinovaka muviri, zvinowanika semacapsule kana mapoda. Mimwe ine D-mannose iri yoga, nepo mimwe ichisanganisira zvimwe zvekuwedzera, senge:

• cranberry
• dandelion mushoma
• hibiscus
• akasimuka chiuno
• probiotics

Vanhu vazhinji vanotora D-mannose yekurapa uye kudzivirira hutachiona hwehutachiona (UTIs). D-mannose inofungidzirwa kuvhara mamwe mabhakitiriya kubva mukukura mune yeurinary turakiti. Asi zvinoshanda here?

Zvinotaurwa nesainzi

E. coli mabhakitiriya anokonzera 90 muzana ye UTIs. Kamwe mabhakitiriya aya paanopinda muurinary tract, anonamira kumasero, anokura, uye anokonzera hutachiona. Vatsvagiri vanofunga kuti D-mannose inogona kushanda kurapa kana kudzivirira UTI nekumisa aya mabhakitiriya kubva pakubata.

Mushure mekudya chikafu kana zvinowedzera zvine D-mannose, muviri wako unozopedzisira waibvisa kuburikidza neitsvo uye mune yeurinary turakiti.

Ichiri mune weti turakiti, inogona kunamatira kune E. coli mabhakitiriya anogona kunge aripo. Nekuda kweizvozvo, hutachiona hauchakwanise kunamatira kumasero uye kukonzera hutachiona.

Iko hakuna kutsvagurudza kwakawanda pamusoro pemhedzisiro yeD-mannose painotorwa nevanhu vane UTI, asi mashoma ekutanga zvidzidzo zvinoratidza kuti zvinogona kubatsira.

Chidzidzo cha2013 chakaongorora D-mannose mune vakadzi makumi matatu nevasere vaigara vaine UTI. D-mannose yakashanda pamwe chete nemishonga inorwisa mabhakitiriya nitrofurantoin yekudzivirira UTIs mukati memwedzi mitanhatu.

Mune ongororo yegore ra2014, D-mannose akafananidzwa nemishonga inorwisa mabhakitiriya trimethoprim / sulfamethoxazole yekurapa nekudzivirira kweTUI kazhinji mumadzimai makumi matanhatu.

D-mannose yakadzora UTI zviratidzo muvakadzi vane hutachiona hunoshanda. Yaive zvakare inoshanda kupfuura iyo inorwisa mabhakitiriya yekudzivirira mamwe hutachiona.

Chidzidzo che2016 chakaedza mhedzisiro yeD-mannose muvakadzi makumi mana nevana vane UTI inoshanda. Pakupera kwekudzidza, vakadzi vazhinji vaive nekuvandudza zviratidzo.

Mashandisiro eD-mannose

Mazhinji akasiyana eD-mannose zvigadzirwa zviripo. Paunenge uchifunga kuti ndeipi yaunoshandisa, iwe unofanirwa kufunga nezvezvinhu zvitatu:

• kunyangwe uri kuedza kudzivirira hutachiona kana kurapa hutachiona hunoshanda
• muyero wauchazoda kutora
• mhando yechigadzirwa chaunoda kutora

D-mannose inowanzo shandiswa kudzivirira UTI muvanhu vanogara vaine UTI kana yekurapa UTI inoshanda. Izvo zvakakosha kuti uzive kuti ndeipi yeiyi yauri kuishandisa nekuti iyo dosi ichasiyana.

Muyero wakanakisa wekushandisa hauna kunyatsojeka, zvisinei.Parizvino, idosi chete idzo dzakashandiswa mukutsvaga dzakakurudzirwa.

• Yekudzivirira kazhinji UTIs: 2 gramu kamwe pazuva, kana 1 gramu kaviri pazuva
• Nekurapa inoshanda UTI: 1.5 gramu kaviri pazuva kwemazuva matatu, uyezve kamwe pazuva pazuva kwemazuva gumi; kana 1 gramu katatu zuva nezuva kwemazuva gumi nemana

D-mannose inouya mumacapsule uye mapoda. Fomu raunosarudza rinonyanya kubva pane zvaunofarira. Iwe unogona kusarudza hupfu kana iwe usingade kutora makobvu macapsule kana kuda kudzivirira mafirita akaverengerwa mune mamwe magadziri macapsule.

Ramba uchifunga kuti zvigadzirwa zvakawanda zvinopa 500-milligram capsules. Izvi zvinoreva kuti iwe ungangoda kutora maviri kana mana macapsule kuti uwane iyo yaunoda dhosi.

Kuti ushandise D-mannose powder, isungunuke mugirazi remvura uye wozonwa musanganiswa wacho. Iyo poda inonyungudika zviri nyore, uye mvura ichave neinotapira kuravira.

Tenga D-mannose pamhepo.

Zvimwe zvinokanganisa kutora D-mannose

Vanhu vazhinji vanotora D-mannose havawani mhedzisiro, asi vamwe vanogona kunge vakasununguka zvituru kana manyoka.

Kana uine chirwere cheshuga, taura nachiremba wako usati watora D-mannose. Izvo zvine musoro kungwarira sezvo D-mannose iri chimiro cheshuga. Chiremba wako angangoda kuongorora mashuga eropa rako zvakanyanya kana iwe ukatora D-mannose.

Kana iwe uine UTI inoshanda, usanonoka kutaura nachiremba wako. Kunyangwe D-mannose inogona kubatsira kubata hutachiona hwevamwe vanhu, humbowo hauna kusimba panguva ino.

Kunonoka kurapwa nemushonga unorwisa mabhakitiriya uyo wakaratidza kuti unoshanda pakurapa UTI inoshanda zvinogona kukonzera hutachiona kupararira muitsvo neropa.

Namatira nenzira dzakaratidzirwa

Kumwe kutsvagurudza kunofanirwa kuitwa, asi D-mannose inoita kunge iri kuvimbisa kwekuwedzera kwehutano kunogona kuve sarudzo yekurapa nekudzivirira UTI, kunyanya kune vanhu vanogara vaine UTI.

Vazhinji vanhu vanozvitora havawani chero mhedzisiro, asi madosi epamusoro anogona kukonzera nyaya dzehutano dzichiri kuwanikwa.

Taura nachiremba wako nezvesarudzo dzakakodzera dzekurapa kana uine UTI inoshanda. Kunyangwe D-mannose ingangobatsira kubata UTI kune vamwe vanhu, zvakakosha kutevedzera nzira dzekurapa dzakaratidzirwa yekurapa kudzivirira kukura kwehutachiona hwakanyanya.