Spondyloarthritis: Zvaunofanira Kuziva

Zvemukati

• Spondyloarthritis zviratidzo
• Chii chinokonzera spondyloarthritis?
• Ndiani ari panjodzi yespondyloarthritis?
• Kuongorora spondyloarthritis
• Spondyloarthritis kurapwa nzira
• Izvo zvaunodya zvinobatsira spondyloarthritis?
• Kuenda kunobatsira-kwemahara rubatsiro nespondyloarthritis?
• Ndeapi maonero?

Chii chinonzi spondyloarthritis?

Spondyloarthritis ndiro izwi reboka rezvirwere zvinoputira zvinokonzeresa kuzvimba kwemajoini, kana arthritis. Zvizhinji zvezvirwere zvinoputira zvinofungidzirwa kuve nhaka. Parizvino, hapana humbowo hwesainzi hunoratidza kuti chirwere ichi chinogona kudzivirirwa.

Spondyloarthritis inogona kuverengerwa kunge axial kana peripheral. Iyo axial fomu inokanganisa zvakanyanya majoini epelvic uye musana. Iyo yekumusoro fomu inokanganisa mitezo. Mamiriro acho anogona zvakare kukonzera kuzvimba mumaziso, gastrointestinal turakiti, uye nzvimbo dzinotenderedzwa nemisungo nematoni pamapfupa ako.

Rudzi rwakanyanya kunyanya rwe spondyloarthritis ndeye ankylosing spondylitis (AS). Rudzi urwu runonyanya kukanganisa mapfundo emusana. Iyo inogona zvakare kukanganisa mamwe makuru majoini mumuviri.

Dzimwe mhando dze spondyloarthritis ndedze:

• reactive arthritis
• psoriatic arthritis
• enteropathic arthritis
• yevechidiki enthesitis-inoenderana neArthritis
• isina kusarudzika spondyloarthritis

Spondyloarthritis zviratidzo

Zviratidzo zvikuru zve spondyloarthritis kurwadziwa, kuomarara, uye kuzvimba. Kukuvara kwepfupa kunogona kuitika. Iko kwaunonzwa zviratidzo mumuviri zvinoenderana nerudzi rwe spondyloarthritis yauinayo.

AS kurwadziwa kunowanzo tangira mumagaro uye kudzika kumashure. Inogona kupararira kuchifuva nemutsipa. Tendon uye ligaments inogona zvakare kuve inobatanidzwa. Muzviitiko zvisingawanzoitika, AS inokanganisa moyo nemapapu.

Enteropathic arthritis zvinogona kukonzera kurwadziwa musana, maoko, uye makumbo majoini. Inogona zvakare kukonzera manyoka ane ropa uye kurwadziwa kwemudumbu nekuda kwechirwere chechirwere.

Wechidiki arthritis inowanzo kukonzera marwadzo muchiuno, chiuno, makumbo, uye mabvi. Mamiriro acho anogonawo kukonzera kuneta.

Psoriatic arthritis inogona kukanganisa musana. Kana izvi zvikaitika, inozivikanwa se psoriatic spondyloarthritis. Inogona zvakare kukonzera marwadzo mumutsipa.

Reactive arthritis zvinogona kukonzera kuzvimba muurinary turakiti, majoini, uye maziso. Inogona kutungamira mukuzvimba kwemajoini emuzongoza.

Undifferentiated arthritis inowanzo kukonzera zviratidzo zvakafanana neAS. Izvi zvinosanganisira kurwadziwa muzasi kwezasi, magaro, uye zvitsitsinho.

Chii chinokonzera spondyloarthritis?

Chikonzero chaicho che spondyloarthritis hachina kujeka, kunyange hazvo genetics ichiita chikamu. Iyo huru geni inobatanidzwa mumhando dzese dze spondyloarthritis ndeye HLA-B27.

Kunyangwe iyo HLA-B27 geni isingakonzere mamiriro acho, inogona kuwedzera njodzi yako yekukudziridza. Kutsvagurudza kuri kuenderera mberi kuti uone kuti mamwe majeni anogona sei kukonzera spondyloarthritis.

Vamwe vanoratidzira kubatana pakati pekusaenzana kwe microbiome yako uye nekukura kwespondyloarthritis kana zvimwe zvirwere zvinoputira. Dzimwe tsvagurudzo dzinodiwa kuti unzwisise hukama pakati pematumbo mabhakitiriya uye systemic kuzvimba.

Reactive arthritis ndiyo yega mhando yespondyloarthritis inozivikanwa kuti inokonzerwa nehutachiona hutachiona. Inowanzoitika mushure mechlamydia kana chirwere chinotakurwa nechikafu.

Ndiani ari panjodzi yespondyloarthritis?

Hazviwanzo kujekesa nei mumwe munhu achiwana spondyloarthritis. Ngozi yako yemamiriro acho inogona kunge iri yepamusoro kana iwe:

• kuva nenhengo yemhuri ine spondyloarthritis
• ndeveAlaskan, Siberian Eskimo, kana Scandinavia Lapps dzinza
• test positive yeiyo HLA-B27 geni
• uine hutachiona hwehutachiona kazhinji mumatumbu ako
• vane imwezve mamiriro ekuzvimba, senge psoriasis kana chirwere chinoputira ura

Kuongorora spondyloarthritis

Kuongororwa kwekutanga kwakakosha kubatsira kubata zviratidzo uye kudzikisa njodzi yako yezvinetso kana kuremara. Chiremba wako anogona kufungidzira kuti une spondyloarthritis zvichienderana nezviratidzo zvako, nhoroondo yezvokurapa, uye bvunzo yezvechiremba.

Mamiriro acho anogona kusimbiswa ne:

• X-ray yeaya majoini e sacroiliac mune mapepa
• kufungidzira kwemagineti resonance
• kuongororwa ropa kuti utarise geni reHLA-B27

Spondyloarthritis kurapwa nzira

Iko hakuna mushonga we spondyloarthritis. Kurapa kunotarisa mukuderedza marwadzo, kugadzirisa kana kuchengetedza kufamba, uye kudzikisa njodzi yako yezvinetso.

Kunyangwe zvingaite senge zvinopesana, kufamba wenguva dzose kwakakosha kugadzirisa kusagadzikana kwakabatana nemamiriro acho.

Zvirongwa zvekurapa zvakasarudzika, asi mazhinji anosanganisira:

• kurapa kwepanyama
• kurovedza muviri
• asiri-steroidal anti-anogumbura zvinodhaka
• corticosteroid majekiseni
• antirheumatic zvinodhaka
• TNF alpha-blocker zvinodhaka

Mishonga inorwisa mabhakitiriya inoshandiswa kurapa hutachiona hwehutachiona hunoshanda hune chirwere cheArthritis. Zviitiko zvakakomba zve spondyloarthritis zvingangoda kuvhiyiwa kurapa kuparara kwemapfupa kana kukuvara kwetikoroti.

Kusvuta ndicho chikonzero chinozivikanwa chekuzvimba mumuviri. Kana iwe uchisvuta, zvakakosha kumira. Chiremba wako anogona kukubatsira iwe kuwana chirongwa chekurega kuputa chakakukodzera.

Izvo zvaunodya zvinobatsira spondyloarthritis?

Iko hakuna chairo chikafu kune spondyloarthritis. Zvakadaro, kudya zvine hutano kwakakosha kuhutano hwako hwese uye kubatsira kudzivirira kuwedzera huremu. Kurema kwakanyanya kunoisa kumwe kumanikidza pamajoini ako.

Zvimwe zvekudya uye zvigadzirwa zvinogona kukonzera kuzvimba uye zvinofanirwa kushomeka. Izvi zvinosanganisira:

• shuga
• chikafu chakakangwa
• mafuta akazara uye kuwedzerwa
• yakanatswa makabhohaidhiretsi
• monosodium glutamate
• aspartame
• doro

Kubatsira kurwisa kuzvimba mumuviri wako, edza kudya chikafu chakafuma mu:

• mhando dzakasiyana dzemichero nemiriwo
• tsanga dzose
• faibha
• kuonda protein
• hove dzakakora

Spondyloarthritis inogona kukonzera bone kutetepa uye osteoporosis, saka zvakakosha kuti uwane calcium yakakwana mukudya kwako futi. Iyo National Ankylosing Spondylitis Society inokurudzira kuwana mazana manomwe emamirigiramu ecalcium zuva nezuva.

Zvigadzirwa zvemukaka zvine sosi yakanaka yecalcium. Kutsvagurudza kunoratidza kuti dairy inogona kukonzera kuzvimba muvanhu allergic kune lactose. Kana iwe uine lactose-inonzwisisika, sarudza zvinomera-zvakavakirwa sosi yecalcium panzvimbo, senge:

• miriwo yakasvibira yemashizha
• nyemba
• maonde akaomeswa

Iwe unogona zvakare kuwana calcium kubva kune yakasimbiswa jisi reorenji. Sipinachi yakakwira mu calcium, asi zvakare yakakwira muma oxalates. Oxalates inosunga kune calcium uye inodzivirira kutora kwayo.

Kuenda kunobatsira-kwemahara rubatsiro nespondyloarthritis?

Vamwe vanhu vanoti kuenda-kusununguka -kudzora kwavo spondyloarthritis zviratidzo. Kunyangwe zvisingarambike kuti gluten inofanirwa kudzivirirwa kana uine chirwere checeliac, kunzwisisika kweguteni mune vanhu vasina chirwere checeliac kunokakavara.

Mune zvimwe zviitiko, vanhu vanogona kufunga kuti gluten iri kuvaita kuti vanzwe vakashata mushure mekudya, apo nyonganiso iri chaizvo gorosi kana imwe allergen. Kana iwe uchinzwa kuti gluten inoita kuti zviratidzo zvako zviwedzere, taura nachiremba wako nezve kuyedzwa chirwere chechiliac uye kuyedza chikafu chisina-gluten.

Ndeapi maonero?

Spondyloarthritis mamiriro ezvinhu anoenderera mberi. Zvazvinoita zvakaoma kufungidzira. Kunyangwe zvakadaro, maonero evazhinji vanhu akanaka kana vakatora matanho ekugadzirisa zviratidzo zvavo uye kugara vakagwinya sezvinobvira.

Kugara uchirovedza muviri uye kurapwa kwemuviri kunoenda kure nzira yekutsigira kufamba uye kudzikamisa kuomarara uye kurwadziwa. Over-the-counter uye mishonga yemishonga yekudzivirira kuzvimba zvakare inowanzo kubatsira.

Kufanana nezvimwe zvakawanda zvisingaperi mamiriro, spondyloarthritis zviratidzo zvinogona kuuya uye kuenda. Zviratidzo zvinogona zvakare kusiyana zuva nezuva. Matambudziko, akadai sematambudziko emwoyo uye kuputika kwemapapu nekuda kwekuzvimba kwenguva refu, hazviwanzo.

Spondyloarthritis yakakomba.Asi nenzira dzakakodzera dzekurwisa uye nehurongwa hwekurapa, vanhu vazhinji vane chirwere vanorarama hupenyu hwakazara.