Inogona Dairy Inokonzera Asthma?

Zvemukati

• Chii chinobatanidza?
• Chii chinonzi asthma?
• Dairy uye asthma
• Dairy allergy
• Dairy allergy zviratidzo
• Mukaka uye mhezi
• Chii chinokonzera kukakavara kwemukaka?
• Chikafu chine mapuroteni emukaka
• Dairy allergies vs. lactose kusagadzikana
• Kuongororwa kwechirwere chemukaka
• Kurapa
• Dairy mishonga yekurapa
• Arthma kurapwa
• Chinokosha

Chii chinobatanidza?

Dairy inofungidzirwa kuve yakabatana neasthma. Kunwa mukaka kana kudya zvigadzirwa zvemukaka hakukonzere asima. Zvisinei, kana iwe uine dairy allergies, zvinogona kukonzera zviratidzo zvakafanana neasthma.

Zvakare, kana iwe uine asthma uye dhizi allergy, mukaka unogona kuwedzera zviratidzo zveasthma. Nezve vana vane asthma vanewo mukaka uye zvimwe zvekudya zvekudya. Vana vane chikafu chekudya vari kumusoro kune mikana yekuve neasthma kana zvimwe zvinokonzeresa mamiriro pane vana vasina chikafu chekudya.

Zvese asima uye zvekudya zvekudya zvinomisikidzwa neakafanana maitiro. Iyo immune system inoenda mukuwedzeredza nekuti inokanganisa chikafu kana imwe allergen semurwisi. Heano maitiro emukaka anogona kukonzera zviratidzo zveasima uye dzimwe dzemukaka nhema dziripo.

Chii chinonzi asthma?

Chirwere chirwere chinokonzera kuti nzira dzekufema dzive dzakatetepa uye dzotsva kana kutsamwiswa. Nzira dzako dzekufema kana dzekufema dzinopfuura kubva pamuromo, mumhino, nehuro kuenda mumapapu.

Vanenge gumi nevaviri muzana vevanhu vane asthma. Vese vana nevakuru vanogona kuve nechirwere chemapapu ichi. Chirwere chinogona kuva chinogara kwenguva refu uye chinotyisa hupenyu.

Chirwere chemafi chinoita kuti zvinetse kufema nekuti chinoita kuti nzira dzemumhepo dzizvimbe uye dzipute. Vanogona zvakare kuzadza mamasi kana fluid. Pamusoro pezvo, mhasuru dzakatenderera dzinotenderera nzira dzako dzekufema dzinga sunga. Izvi zvinoita kuti mapaipi ako ekufema atonyanya kutetepa.

Zviratidzo zveasthma zvinosanganisira:

• kurira
• mweya wekufema
• kukosora
• kuomesa pachipfuva
• maburi mumapapu

Dairy uye asthma

Mukaka nezvimwe zvinogadzirwa nemukaka hazvikonzere asima. Izvi ndezvechokwadi kunyangwe uine dhiri rekurwisa kana kwete. Saizvozvo, kana iwe uine asthma asi isina dhiri rekurwisa, unogona kudya mukaka zvakachengeteka. Izvo hazvikonzere zviratidzo zvako zveasima kana kuita kuti zviwedzere.

Kutsvaga kwekurapa kunosimbisa kuti dairy haina hukama nekuwedzera zviratidzo zveasthma. Chidzidzo chevakuru makumi matatu vane asthma chakaratidza kuti kunwa mukaka wemombe hakuna kuita kuti zviratidzo zvavo zvinyanye.

Pamusoro pezvo, ongororo ya2015 yakawana kuti amai vanodya huwandu hwakawanda hwezvigadzirwa zvemukaka panguva yekuzvitakura vaive nevacheche vane njodzi yakaderera yeasthma uye zvimwe zvinetso zvekurwara, senge eczema.

Dairy allergy

Iyo huwandu hwevanhu vane dairy allergy yakaderera. Vanenge zvikamu zvishanu kubva muzana zvevana vane zvekudya zvemukaka. Vanoda kusvika makumi masere muzana muzana evana vanokura kubva pane izvi zvekudya zvekudya panguva yehudiki kana makore ekuyaruka. Vakuru vanogona zvakare kugadzira yehairi allergy.

Dairy allergy zviratidzo

Kurara kwemukaka kunogona kukonzera kufema, mudumbu, uye kugadzirisa ganda. Mimwe yeiyi yakafanana nezviratidzo zveasima, uye inosanganisira:

• kurira
• kukosora
• mweya wekufema
• muromo, rurimi, kana huro kuzvimba
• kuvaviwa kana kugwinha pamuromo kana pamuromo
• dzihwa
• maziso emvura

Kana izvi zviratidzo zvekurwara zvikaitika panguva imwechete sekurwara kweasima, zvinoita kuti zvive zvakaoma kufema. Misi zviratidzo zvekurwisa zvekare zvinosanganisirawo:

• mikoko
• kurutsa
• kugumbuka mudumbu
• kurwadziwa nemudumbu
• kusununguka ura kana manyoka
• colic mucheche
• kubuda ura kweropa, kazhinji muvacheche chete

Muzviitiko zvakakomba, kusagadzikana kwemukaka kunogona kukonzera anaphylaxis. Izvi zvinotungamira mukuzvimba muhuro uye kudzikira kweanofema machubhu. Anaphylaxis inogona kutungamira mukudzikira kweropa uye kuvhunduka uye inoda kurapwa nekukurumidza.

Mukaka uye mhezi

Chimwe chikonzero chekuti dairy inogona kunge yakabatana neasthma ndeyekuti inofungidzirwa kuti inokonzera kuwanda mumuviri wako. Vanhu vane asthma vanogona kuwana mucus yakawandisa mumapapu avo.

Sangano reNational Asthma Council reAustralia rinonongedza kuti mukaka nemukaka hazvikonzere kuti muviri wako uburitse mhunyu yakawanda. Mune vamwe vanhu vane zvekurwisa zvekurara kana kunzwisisika, mukaka unogona kuvhara mate mumuromo.

Chii chinokonzera kukakavara kwemukaka?

Kurwisa kwemukaka kana mukaka kunoitika kana immune system yako ikaenda mukunyanyisa uye ichifunga kuti mukaka uye zvigadzirwa zvemukaka zvinokuvadza. Vanhu vazhinji vane mishonga yemukaka inorwisa mukaka wemombe. Vamwe vanhu vanogona zvakare kupokana nemukaka kubva kune dzimwe mhuka dzakadai sembudzi, hwai, uye nyati.

Kana iwe uine dhiri rekurwisa, muviri wako uri kupokana nemapuroteni anowanikwa mumukaka. Dairy ine mhando mbiri dzemapuroteni:

• Casein inogadzira 80 muzana yemukaka mapuroteni. Inowanikwa mune yakasimba chikamu chemukaka.
• Whey protein inogadzira makumi maviri muzana emukaka. Inowanikwa mune chikamu chemvura.

Iwe unogona kunge uri weergorgia kune ese ari maviri marudzi emukaka mapuroteni kana imwe chete. Mishonga inorwisa mabhakitiriya inopihwa mombe dzemukaka inogona zvakare kusanganiswa nemukaka wemakemikari.

Chikafu chine mapuroteni emukaka

Dzivisa mukaka wese uye zvigadzirwa zvemukaka kana iwe uine dhiri allergy. Verenga zvinyorwa zvekudya zvakanyatsonaka. Mapuroteni emukaka anowedzerwa kunhamba inoshamisa yezvikafu zvakapetwa uye zvakagadziriswa, zvinosanganisira:

• chinwiwa chinosanganiswa
• simba uye mapuroteni zvinwiwa
• makedheni tuna
• masoseji
• nyama dzesangweji
• bhabhurigamu

Dairy dzimwe nzira dzinosanganisira:

• mukaka wekokonati
• mukaka we soy
• almond mukaka
• oat mukaka

Dairy allergies vs. lactose kusagadzikana

Kukakavara kwemukaka kana wemukaka hakuna kufanana nekusavhiringidzika kwerakisi. Lactose kusashivirira ndeyekunzwa kwekudya kana kusagadzikana. Kusiyana nemukaka kana chisimbwa chezvekudya, hazvina kubatana nema immune system.

Vakuru nevana vane lactose vasingashiviriri havagone kugaya lactose, kana mukaka shuga, nemazvo. Izvi zvinoitika nekuti havana yakakwana enzyme inonzi lactase.

Lactose inogona kungotyorwa ne lactase. Kusagadzikana kweLactose kunonyanya kukonzera kugaya, kwete kufema. Zvimwe zviratidzo zvakafanana neizvo zvinoitika mumukaka allergy:

• kurwadziwa nemudumbu
• marwadzo emudumbu
• kuputika uye gassiness
• manyoka

Kuongororwa kwechirwere chemukaka

Ona chiremba wako kana iwe uine chero mhando yezviratidzo mushure mekunwa mukaka kana kudya chikafu chemukaka. Nyanzvi yezvehutano inogona kuongorora ganda uye kumwe kuyedza kuti uone kana iwe uine allergies kana kusagadzikana kwemukaka. Kuongororwa kweropa kunogona kuratidza kana uine zvimwe zvekudya zvekudya.

Chiremba wako achatarisawo nhoroondo yako yekurapa uye zviratidzo zvako. Dzimwe nguva bvunzo inogona kusaratidza kuti iwe une chikafu chekudya. Zvinogona kubatsira kuchengetedza chinyorwa chezvekudya.

Imwe sarudzo ndeyekuedza kudya kwekubvisa. Kudya uku kunobvisa mukaka kwemavhiki mashoma wobva wawedzera zvishoma nezvishoma mukati.Nyora zvese zviratidzo uye rega chiremba wako azive.

Kurapa

Dairy mishonga yekurapa

Dairy uye zvimwe zvekudya zvekudya zvinorapwa nekudzivirira izvo chikafu zvachose. Chengeta pini yejojo ​​yeepinephrine mumba mako, kuchikoro, kana kwaunoshanda. Izvi zvakakosha zvikuru kana iwe uri panjodzi yeanaphylaxis.

Arthma kurapwa

Asima inorapwa nemishonga yekunwa. Iwe ungangoda unodarika rwumwe rudzi rwemushonga. Izvi zvinosanganisira:

• Bronchodilators. Idzi dzinovhura nzira dzekufema kudzivirira kana kubata chirwere cheasima.
• Steroid. Iyi mishonga inobatsira kuenzanisa immune system uye kudzivirira zviratidzo zveasima.

Unogona kutsvaga zvinonaka zvinotsiva zvemukaka. Heano mapfumbamwe akanakisa asiri emukaka anotsiva mukaka.

Chinokosha

Chirwere chinogona kutyisidzira hupenyu. Ona chiremba wako kana iwe uine chero asthma kana allergy zviratidzo. Enda kumisangano yese yekutevera uye rega chiremba wako azive kana paine chero shanduko muzviratidzo zvako.

Zvigadzirwa zvemukaka zvinoita sekunge zvinokuvadza asthma kune avo vasina chirwere chemukaka. Kana iwe uchifunga kuti unogona kunge uine mukaka kana zvimwe zvekudya zvekudya, udza chiremba wako nekukasira. Allergic reaction inogona kukonzera kana kuwedzera zviratidzo zveasthma mune vamwe vanhu.

Taura nachiremba wako kana chiremba wezvekudya nezve chirongwa chakanakisa chekudya kwechirwere chako neasthma. Tora mishonga yekuwedzera yeasthma uye mishonga newe nguva dzose. Iyo bronchodilator inhaler kana epinephrine jekiseni peni inogona kuponesa hupenyu hwako kana iwe uine chakakomba kuita.