Zvakawanda, Zvikurumidza: Rufu Grip Syndrome

Zvemukati

• Ichokwadi here?
• Inodzoserwa here?
• Kumbozorora
• Zorora zvakare mukati
• Chinja maitiro ako
• Kana uine mumwe wako
• Chii chimwe chingave icho?
• Zera
• Mamiriro ekurapa
• Mishonga
• Zvepfungwa nyaya
• Nguva yekuona chiremba
• Chinokosha

Zvakaoma kutaura kuti izwi rekuti "death grip syndrome" rakatangira kupi, asi rinowanzo kuverengerwa kumunyori wepabonde Dan Savage.

Icho chinoreva kushushikana kwemitsipa munhengo yemurume nekuda kwekugara uchiita bonhora munzira chaiyo - nekubata kwakasimba, semuenzaniso. Nekuda kweizvozvo, iwe une yakaoma nguva yekugumisira pasina kudzoreredza iyo chaiyo yakatarwa kufamba.

Ichokwadi here?

Death grip syndrome haina kuzivikanwa zviri pamutemo sehutano. Ruzhinji rweuchapupu pamhepo isecdotal, asi hazvireve kuti haipo.

Dzimwe nyanzvi dzinofunga kuti kufa kwekubata chirwere iseti yekunonoka kubuda (DE), inova fomu inozivikanwa yekusagadzikana kwe erectile.

Uyezve, iyo pfungwa yese yeinhengo yekushomeka nekuda kwekusimudzira zvakanyanya haisi itsva.

Kufungidzira kunotungamira mukudzikira kwekunzwa munhengo yemurume hakusi kutsva. Tsvagiridzo inoratidza kuti munhu anowana mufaro mukuru kubva pakuita bonhora kupfuura kubva kune mamwe marudzi ebonde anowanzoenderera netsika dzakadzika midzi, kusanganisira akasarudzika maitiro ekuita bonhora.

Izvi zvinotungamira kune yakashata kutenderera umo munhu anoda kuwedzera simba rebonhora kurwisa kudzikira kwekunzwa.

Mune zvirevo zvemanyorerwo: Paunonyanya kuzviita, ndipo paunowedzera kuvharwa nhengo yako yemurume, uye nekukurumidza uye kuomarara iwe unofanirwa kurova kuti ugone kuinzwa. Nekufamba kwenguva, iyi inogona kunge iri yega nzira iwe yaunogona kuve neonegasm.

Inodzoserwa here?

Iko hakuna kwakawanda kutsvagurudza kunowanikwa pane rufu grip syndrome zvakanyatsonaka, asi vanhu vakashuma kudzosera kana kurapa.

Zvinoenderana neruzivo nezveSexInfo, inotungamirwa neUniversity yeCalifornia, Santa Barbara, kune akati wandei matekiniki ayo anogona kukubatsira kudzosera huwandu hwako hwekunzwa panguva yekusimudzira pabonde.

Kumbozorora

Kutanga kunze nekutora kuzorora kwevhiki kubva kune chero mhando yekusimudzira pabonde, kusanganisira bonhora.

Zorora zvakare mukati

Pamasvondo anotevera e3, unogona zvishoma nezvishoma kutanga kuita bonhora zvakare, zvishoma nezvishoma uchiwedzera huwandu. Pakati peaya mavhiki e3, rega zvishuwo zvako zvepabonde zviitise kumisikidzo zvakasununguka pasina, er, kukweretesa ruoko.

Zvinogona kunge zvinonzwika sezvisingabvumirwe, zvichipiwa kuti kubvunda ndiko kungave kwakakusvitsa pano pekutanga. Asi maitiro aya anofanirwa kukubatsira kuti uone zvakare kunhuwirira uye kunakidzwa nekusimudzira.

Chinja maitiro ako

Kuchinja maitiro ako ndiko kiyi. Haisi yekungosunungura yako yakasimba kubata, asi zvakare kuyedza inononoka, yakapfava kurova. Iwe unozofanirwa kuyedza neakasiyana manzwiro kuti uzviputse pachezvako tsika yekungokwanisa chete kuuya nemamwe mafambiro.

Iwe unogona zvakare kuyedza kushandisa dzakasiyana mhando dzemafuta uye kusanganisa matoyi epabonde.

Kana iwe uchiri kunzwa sekuti hausati wadzoka chaizvo kune yako yapfuura kunzwisisika mushure memasvondo matatu, zvipe iwe imwe nguva yakati wandei.

Kana maitiro aya asingashande uye iwe uri muhukama, kutaurirana nemumwe wako kuri muhurongwa kana iwe uchida imwe pfuti pasina kupindira kwekurapa.

Kana uine mumwe wako

Kutaura nemudiwa wako kunogona kubatsira kudzikamisa kumwe kunetseka kwako pamusoro pebonde, inova imwe nyaya inogona kukanganisa kutyaira pabonde uye mashandiro.

Mushure mekunge mawana chinhu chebonyora pasi, edza kuzviita kusvikira wave kuda kuuya, wobva wachinjira kune rumwe rudzi rwepabonde nemumwe wako. Izvi zvinogona kubatsira kuti iwe ujairidze nemanzwiro ekugumisira ne (kana kutenderedza nguva yakafanana neayo) wako.

Chii chimwe chingave icho?

Kana iwe uchingokwanisa chete kubva nekuita bonhora kana uri kunetseka kuguma zvachose, panogona kunge paine imwe nyaya iri kutamba.

Zera

Kunzwisisa munhengo yako yemurume kunowanzo kuderera nezera.

Low testosterone ndeimwe nyaya inoenderana nezera inogona kukanganisa kunzwisisika kwepenile. Sezvo iwe paunenge uchikwegura, muviri wako unoburitsa shoma testosterone, inova iyo hormone inokonzeresa yako bonde dhiraivha, kugadzirwa kwemurume, uye zvimwe.

Yakadzika testosterone inogona kutungamira kune yakaderera libido, manzwiro anochinja, uye kukuita kuti usanyanya kuterera pakukurudzira bonde.

Mamiriro ekurapa

Mamiriro ekurapa anokuvadza tsinga anogona kukanganisa manzwiro munhengo yako uye zvinoita kuti zvikuomere kuti unzwe kunakirwa.

Kukuvara kwemitsipa kunodaidzwa kunzi neuropathy uye inowanzo kuve yakabatana neimwe mamiriro, anosanganisira:

• chirwere cheshuga
• multiple sclerosis
• Chirwere chePeyronie
• sitiroko
• hypothyroidism

Mishonga

Mimwe mishonga inogona kukonzera kunonoka orgasm kana ejaculation.

Semuenzaniso, zvebonde mhedzisiro kubva kuzvinodzvinyirira zvakajairika. Antidepressants, kunyanya inosarudza serotonin reuptake inhibitors (SSRIs), yakaratidzirwa kukonzera kunonoka orgasm uye yakaderera libido.

Mimwe mishonga zvakare inokonzeresa neuropathy, iyo inogona kukanganisa mbichana. Izvi zvinosanganisira zvimwe:

• gomarara zvinodhaka
• moyo uye neBP mishonga
• anticonvulsants
• mishonga inorwisa mabhakitiriya
• doro

Zvepfungwa nyaya

Haisi chakavanzika chekuti zviri kuitika mumusoro mako zvinogona kukanganisa zviri kuitika pakati pemakumbo ako.

Manzwiro ako uye mamiriro epfungwa anogona kuita kuti zviome kumuka kana kuita orgasm. Kushungurudzika, kushushikana, uye kushushikana ndizvo zvimwe zvakajairika.

Kana iwe uine matambudziko muhukama hwako, izvo zvinogona zvakare kutora huro pahupenyu hwako hwepabonde. Izvo zvinogona zvakare kutsanangura kuti sei iwe uchigona kuwana yakawanda mufaro kubva kune wega sesh pane bonde nemumwe wako.

Kutya kwakanangana nebonde uye kushushikana zvakabatanawo nekunonoka orgasm uye kunetsekana kunakidzwa nebonde rakabatana.

Zvimwe zvinozivikanwa zvinokonzeresa zvekusangana pabonde kutya uye kuzvidya moyo zvinosanganisira:

• kutya kubata mumwe wako nhumbu
• kutya kurwadzisa mumwe wako panguva yebonde
• kushungurudzwa pabonde kwevana
• kushungurudzwa pabonde
• chinamato chebonde chinodzvinyirira kana dzidzo

Nguva yekuona chiremba

Kana iwe uine hanya nezve kukanganisa kuri kuita bonyora pahupenyu hwako hwepabonde, funga kusvika kune wako wekuchengetedza hutano kana wepabonde murapi.

Iwe unenge uchinyatsoda kuwana nyanzvi ruzivo kana iwe:

• usaone chero kuvandudzwa mushure mekuyedza nzira dzekudzosera zviratidzo zvako
• ramba uchiona kunonoka kukwirwa kana kunetsekana kuguma nemumwe wako
• vane chirwere, chakadai seshuga

Chinokosha

Bonhora hachisi chinhu chakaipa. Izvo zvakasikwa zvachose uye zvinotobatsira. Kana iwe uchifunga kuti ungave uine rufu grip syndrome, pane nzira dzekushandura tsika dzakusvitsa iwe ipapo.

Adrienne Santos-Longhurst munyori anoshanda akazvimirira uye munyori akanyora zvakanyanya pazvinhu zvese hutano uye mararamiro kweanopfuura makore gumi. Kana iye asina kusunganidzwa mukunyora kwake kutsvagurudza chinyorwa kana kurega kubvunzurudza nyanzvi dzehutano, anogona kuwanikwa achifora akatenderedza gungwa rake regungwa nemurume nembwa vachidhonza kana vachimwaya pamusoro penyanza vachiedza kugona kusimuka padhibhodhi bhodhi.