Imba Inotyisa Inoita Kuti Kushungurudzika Kwako Kuwedzere?

Zvemukati

• Maitiro enzvimbo yako anoratidza mamiriro ako ekuve
• Rucheno inzira yekuzviremekedza
• Kutanga zvishoma
• Iyo yakareba-nguva mhedzisiro
• Tora woenda nazvo

Ini ndasangana nenguva dzekushushikana kwakakomba kwenguva yakareba sezvandinogona kurangarira.

Dzimwe nguva, kushushikana zvakanyanya kwaireva kuenda manheru ega ega, kudhakwa sezvinobvira, nekuvhima chimwe chinhu (kana mumwe munhu) kunditsausa kubva kune yemukati isina chinhu.

Dzimwe nguva, zvaisanganisira kugara mumapyjama angu uye kushandisa mazuva, dzimwe nguva mavhiki, binge-kutarisa kuratidza paNetflix kubva pamubhedha wangu.

Asi zvisinei nekuti ndaive munguva yekuparadzwa chaiko kana kungoita zvehusiku, chimwe chikamu chekushushikana kwangu chakaramba chiripo: Imba yangu yaigara ichiita kunge chamupupuri chakabvarura napo.

Maitiro enzvimbo yako anoratidza mamiriro ako ekuve

Kana iwe wakamboora moyo, iwe ungangove mese unojairana neakasimba masimba masimba ekukupa iwe wesimba rese uye kurudziro. Chaizvoizvo kufunga kwekugezesa kunonzwa sekunge kwaizotora nhanho yemarathon yekuedza. Saka hazvishamise kuti imba yemunhu akaora mwoyo zvakanyanya haigari mune stellar chimiro. Zvangu zvirokwazvo zvaive zvisiri izvo.

Kwemakore, nharaunda yangu yaive chiratidzo chakakwana cheangu epfungwa mamiriro: nyonganiso, asina kufemerwa, asina kurongeka, uye azere nezvinonyadzisa zvakavanzika. Ndingatya nguva iyo chero munhu akakumbirwa kuuya nekuti ndaiziva kuti izvi zvinoreva chimwe chezvinhu zviviri: Chinoratidzika kunge chisingakundike chinetso chekuchenesa, kana kudzima zvirongwa pane mumwe munhu wandine hanya naye. Iyo yekupedzisira yakakunda 99 muzana yenguva.

Ini ndakakura ndine pfungwa yekuti kushushikana kwaisave chirwere chepamutemo sekungove kushaya simba. Zvinogona kugadziriswa dai ndaizongoedza zvakanyanya. Ndakanyara zvekuti ndakatadza kuzvidhonza kubva mazviri, ndaizoita zvese zvandaigona kuti ndiivanze. Ndainyemwerera kunyepera, kufarira kwekunyepedzera, kuseka kwekunyepedzera, uye kuenda nekuenderera mberi kushamwari uye mhuri nezve kufara uye kuvimba kwandainzwa. Muchokwadi, ini ndainzwa pakavanda kusava netariro uye dzimwe nguva, kuzviuraya.

Nehurombo, iyo facade yandaishanda zuva nezuva kuti ndichengete yaizouya ichirovera pasi kana paine munhu aipinda mumba mangu. Vaizoona ndiro dzakasviba dzichifashukira musinki, mbatya dzakatenderedzwa, kuwanda kwemabhodhoro ewaini asina chinhu, nemamota ezve junk achiunganidzwa mukona yega yega. Saka, ndakazvinzvenga.Ini ndaityora marongero, ndaiisa zvikonzero, uye ndichizvipenda semunhu akazvimirira ega aingoda vanhu havauye, zvisinei nekuti hapana chimwe chinhu chandaida kupfuura kuti vanhu vauye.

Rucheno inzira yekuzviremekedza

Mushure memakore eichi chiitiko chingave chisina kugutsa chero munhu nezve kugadzikana kwangu, ndakanzwa chirevo mukupfuura icho chandaizowana gare gare chakakonzera shanduko huru yehupenyu:

Rucheno inzira yekuzviremekedza.

Iwo mazwi akatanga kuchinja maonero angu, achindiita kuti ndione kuti ndakanga ndaregeredza nharaunda yangu kwenguva yakareba muchidimbu nekuti ndakanzwa kupera simba zvachose. Asi zvakanyanya, ini handina kuona pfungwa yekuisa pamberi. Ndakanga ndabhadhara zvikwereti zvakakwira, ndaive ndichinetseka kuti ndiite kubasa kwangu mazuva mazhinji, uye hukama hwangu hwaitambura zvakanyanya nekushaya kwangu kwekutarisirwa uye kutarisirwa. Nekudaro, kuchenesa imba yangu kwanga kusingaite kunge kwaive pamusoro peangu mato.

Asi chirevo chemutsara wakapusa uyu wakaramba wakamira neni. Rucheno inzira yekuzviremekedza. Uye yakatanga kurira ichokwadi uye ichokwadi muziso repfungwa dzangu. Pandakatarisa-tarisa mumba mangu, ndakatanga kuona nyonganiso yezvazvaive chaizvo: kushaya kuzviremekedza.

Kutanga zvishoma

Kunyangwe kugadzirisa hukama kwaitaridza kunge kwakanyanya kunetsa uye kuwana kuzadzikiswa pabasa rangu zvaiita kunge zvisingaite, kupedza nguva shoma ndichichengeta imba yangu zuva rega rega kwakatanga kunzwa sechinhu chinobatika chandaigona kuita kusimudzira hupenyu hwangu. Saka, ndizvo zvandakaita.

Ndakatanga zvishoma, ndichiziva kuti kana ndikatora zvakawandisa panguva imwe chete, kuoma mitezo yekushushikana kwaizotora nzvimbo. Nekudaro, ndakazvipira kuita chinhu chimwe chete chakanaka chemba yangu zuva rega rega. Kutanga, ndakaunganidza mbatya dzangu dzese ndokuisa mumurwi mumwe, uye ndozvaive zvezuva rekutanga. Mangwana acho, ndakachenesa ndiro. Uye ndakaramba ndichienda seizvi, ndichiita zvishoma zuva rega rega. Ini chaizvo ndakaona kuti nezuva rega rega nyowani rekuita kuti zvinhu zviitwe, ini ndaive nechidiki chekukurudzira kutora pane inotevera.

Nekufamba kwenguva, kurudziro iyi yakaunganidzwa musimba rinodiwa kuchengetedza imba yakachena yakakwana zvekuti ini ndanga ndisisanzwe kunyadziswa nazvo. Uye ini ndakazoona kuti ini ndainzwa ndisina kunyadziswa nezvangu, futi.

Iyo yakareba-nguva mhedzisiro

Ndakanga ndisingazive kuti mhirizhonga yemumba mangu yaikanganisa hupenyu hwangu sei. Kwenguva yekutanga mumakore, ndinogona kumuka uye kwete nekukasira kusangana nekushushikana kwangu muchimiro chemabhodhoro ewaini asina chinhu uye mabhokisi ekare ekutora. Pane kudaro, ndakaona nzvimbo yakarongeka. Izvi zvairatidza pfungwa yesimba rangu nekugona.

Zororo diki iri randakawana rakaringana kundikurudzira kuti ndirambe ndichienda. Pane imwe nguva imba yangu yakange yachena, ndakatanga kuisa kufunga zvakanyanya mukushongedzwa kwayo. Ndakarembera mapikicha aindiita kuti ndinyemwerere, ndikachinja bhedha yangu kubva pane chimwe chinhu chichienda pane chimwe chinhu chakajeka uye chine mavara, uye ndikabvisa mimvuri kudzima kubva pamahwindo angu kuti zuva ripinde kekutanga mumakore.

Yakanga ichisunungura. Uye, sezvazvinoitika, iko kushanduka kuri nyore kunotsigirwa nesainzi. Chidzidzo chakaburitswa muPersonality uye Social Psychology Bulletin inoratidza kuti vanhu vanotsanangura dzimba dzavo kunge dzakaputana kana dzisina kupera vanoona kuwedzera kwekushushikana kwepfungwa mukati mezuva iri. Kune rimwe divi, vanhu vakarondedzera dzimba dzavo sevakarongeka - iwe wakazvifungidzira - vakanzwa kushushikana kwavo kuchidzikira.

Tora woenda nazvo

Pakati pemakakatanwa asingaverengeke vanhu vane mamiriro echiso ichi, kuronga imba yako ndechimwe chezvinhu zvinobatika zvaunogona kugadzirisa. Sayenzi inototaridza kuti kana wangozviita, unonzwa uine simba uye hutano.

Ini ndinonyatsonzwisisa kuti kushandura njodzi ine nyonganiso kuita imba yaunonzwa zvakanaka nezvayo kunogona kuita kunge zvisingaite feat, kunyanya kana iwe uri mukutambudzika kwekusuwa. Asi yeuka kuti hausi mujaho! Sezvandataura, ndakatanga nekungoisa mbatya dzangu dzose murwi rimwe chete. Saka, tanga zvishoma uye ita chete zvaunogona. Kurudziro ichatevera.