Kushungurudzika Kunenge Kwakaputsa Sei Ukama Hwangu

Zvemukati

• Kushungurudzika kunotora kukuvadza pahukama
• Nechirwere chakauya kurerukirwa - {textend} uye kunyara
• Kuwana chaicho nezve kushushikana uye kurapwa

Mumwe mukadzi anogovera nyaya yekuti kusaonekwa kusaziva kwakapotsa kwapedza sei hukama hwake uye kuti akazowana sei rubatsiro rwaaida.

Yakanga iri crisp, kudonha Svondo apo mukomana wangu, B, paakandishamisa nekadhi rechipo cheiyo yekubhodhi iri padyo. Aiziva kuti ndanga ndichisuwa kutasva bhiza. Ndakanga ndatora zvidzidzo kubva pazera remakore masere, asi ndakamira apo dura rakatengesa makore mashoma apfuura. Kubva ipapo, ini ndaingoenda munzira dzinoverengeka uye ndotora mashoma ekudonhedza muzvidzidzo, asi hapana chakanzwa zvakafanana.

B anga asvikira maneja wedura ndokuronga kuti tibude tinosangana nemamwe mabhiza aivapo e-part-board (izvo zvinokutendera iwe kubhadhara mari yemwedzi nemwedzi yekukwira bhiza kakawanda pasvondo).

Ndakafara zvisingaite. Takachaira takananga kudanga ndokusangana nemuridzi wemabhiza akati wandei akanaka. Mushure mekuongorora padhadhi, maziso angu akamhara pane yakanaka, nhema Friesian gelding inonzi Guinness - {textend} zvakangoitikawo bhawa raidiwa naB. Zvaiita kunge zvaifanirwa kuve.

Ndakapedza maSvondo mashoma akatevera ndiri kudanga kuti ndizive Guinness uye nekumutora munzira. Ndainzwa kufara.

Mavhiki akati wandei akapfuura, uye pane imwe Svondo, ini ndanga ndakagara pamubhedha pakati pemasikati ndichinyura paNetflix. B akapinda mumba ndikati ndibude ndiende kudanga remombe.

Ndakabuda misodzi.

Handina kuda kuenda kudanga. Ndakada kurara pamubhedha. Sezvo nguva dzaenda, zvese zvandaida kuita kurara pamubhedha, uye ini ndanga ndisingazive kuti nei.

B akandinyaradza ndokundivimbisa kuti zvese zvainge zvakanaka. Kuti kana ndaisada kuenda kunokwira, ndaisafanirwa kudaro. Kuti isu tese taida zuva rekurara pamubhedha nguva nenguva.

Ini ndakamanikidza kunyemwerera kuburikidza nekuchema uye nekugutsurira musoro - {textend} kunyangwe ndaiziva kuti "nguva nenguva uye" zvaichinja kuva chiitiko chinowanzoitika kwandiri.

Kushungurudzika kunotora kukuvadza pahukama

Kwemwedzi yakati wandei yakatevera, ndaisuwa kuvepo. B haangambozvitaura, asi ndaiziva kuti ndaive. Ndaigara ndakaneta, ndichiitisana nharo, ndichivenga, uye ndisina hanya. Ini ndanga ndichikundikana semumwe wangu, mwanasikana, uye shamwari.

Ini ndakabhadhara pazvirongwa zvekuda kugara mukati nekuzvipatsanura kubva kune vepedyo neni. Apo shamwari dzedu dzaiuya kuzouya neSvondo nhabvu, ini ndakanga ndakavharirwa mumba medu ndakarara kana kuona zvisina musoro TV chaiyo. Nepo ini ndakanga ndisati ndambove wekubatika, maitiro aya aishamisa kwandiri, uye akatanga kukonzeresa dambudziko.

Pakupedzisira, ndakatanga kutora kurwa naB uko kurwa kwaisada kutorwa. Ini ndaipomera uye ndisina kuchengeteka. Kurambana kwakatyisidzirwa pazviitiko zvakati. Takanga tave pamwe chete kwemakore matatu panguva ino, kunyange takanga tazivana kwenguva refu.

Zvaive zvava kuve pachena kuna B kuti chimwe chinhu chakange chisina kumira zvakanaka. Ini ndakanga ndisiri iye akadzikama, ainakidza, munhu wekugadzira iye waaiziva kwemakore.

Kunyange ini ndakanga ndisati ndatumidza zvaiitika neni, ndakaziva kuti chaive chimwe chinhu.

Ndaiziva kuti kana ndaida kuti hukama hwangu naB huve nani, ndaifanirwa kutanga ndanatsa.

Nechirwere chakauya kurerukirwa - {textend} uye kunyara

Ndakagadzirira kusangana nachiremba wangu ndikamutsanangurira mafambiro andanga ndakaita. Akabvunza kana ini ndaive neimwe nhoroondo yemhuri yekushushikana. Ndakaita: Ambuya vangu vane kusaenzana kwemakemikari kunoda kuti vashandise mishonga.

Akataura kuti zviratidzo zvangu zvaishungurudza uye pamwe mwaka, uye akandiisira dosi yakaderera yeserotonin reuptake inhibitor (SSRI).

Ini pakarepo ndakabvaruka pakati pekuregedzerwa kuti paive netsananguro yemaitiro angu achangopfuura uye ndainyara kuti ndakanga ndichiwanikwa ndine hutano hwepfungwa uye ndikarairwa antidepressant.

Ndinoyeuka ndichidana B uye ndichinyara pandakatamba ndichitenderedza musoro wenyaya wemushonga. Ndakamubvunza kuti zuva rake raifamba sei, ndikabvunza zvaaida kuita pakudya kwemanheru manheru - {textend} zvakanyanyisa kunaka chero chinhu chingamise hurukuro isingadzivisike yataive toda kuva nayo.

Pakupedzisira, ndakabvuma kuti chiremba akafunga kuti ndaive nekushushikana uye akandinyorera chimwe chinhu. Ndakaomerera kuti ndaisada kupihwa mushonga uye kuti chiremba vangangodaro vari kuita zvakanyanya.

Ndataura chero chinhu chandaigona netarisiro B ichagadzirisa sarudzo yangu. Haana kudaro.

Pane kudaro, akaita chimwe chinhu chine simba rakatowanda. Akabvuma kuongororwa uye akandikurudzira kuti nditeerere chiremba uye nditore mushonga. Akandiyeuchidza kuti hutano hwepfungwa hwakasiyana nemimwe mamiriro kana kukuvara. “Unobata ruoko rwakatyoka handiti? Izvi hazvina musiyano. ”

Kunzwa kuvimbiswa kwaB uye maitiro ake ane musoro kumamiriro ezvinhu zvakaita kuti ndinzwe kusununguka uye kuva netariro.

Ini ndakazadza tsamba yangu, uye mukati memavhiki, isu vaviri takaona shanduko yakakura mumamiriro angu ese, maonero, uye simba. Musoro wangu wakanzwa kujekeserwa, ndainzwa kufara, uye ndaizvidemba nekusakurumidza kurapwa.

Kuwana chaicho nezve kushushikana uye kurapwa

Kana iwe parizvino uri muhukama uye uchirarama nekushushikana, heano mamwe matipi anogona kubatsira:

1. Kurukura. Kutaurirana nemumwe wako kwakakosha. Buda pachena nezve zvauri kuita.
2. Kumbira rubatsiro. Kana iwe uchida rubatsiro kana rutsigiro, bvunza nezvazvo. Mumwe wako haagoni kuverenga pfungwa dzako.
3. Ziva kuti zvakanaka kuti usave wakanaka. Haasi mazuva ese anozove kunaya uye kupenya kwezuva, uye izvo zvakanaka.
4. Dzidzisa. Zivo isimba. Ita tsvagiridzo yako. Dzidza zvaunogona nezve yako mhando yekushungurudzika uye yako mishonga. Ita shuwa kuti mumwe wako akadzidziswa pamusoro wenyaya, futi.

Iyi ndiyo yangu yekuora mwoyo yekuongorora nyaya. Ndine rombo rakanaka kuva nemumwe munhu anonzwisisa uye asingatongeri saB, wandinova nerombo rakakwana kuti ndifonere mukomana wangu.

Kana iwe uri kurarama nekushungurudzika, ziva kuti zvinova nyore kwazvo kana iwe uine rutsigiro rwevako vaunoda.