Chii Chinogona Kukonzera Dzungu uye Kudikitira?

Zvemukati

• Zvimwe zvinogona kukonzera dzungu nekudikitira
• Hypoglycemia
• Hyperthyroidism
• Kuneta kwekupisa
• Kumira kurova kwemoyo
• Kurwara kwekufamba
• Kupisa kunopisa
• Kuvhunduka kurwisa
• Benign paroxysmal positional vertigo (BPPV)
• Kufenda
• Dumping chirwere
• Nguva yekutsvaga kuchengetwa
• Chinokonzera chikonzero chichaonekwa sei?
• Chinokosha

Dzungu ndipo paunonzwa musoro usina musoro, kusagadzikana, kana kupera simba. Kana iwe uine dzungu, iwe unogona zvakare kusangana nekunzwa kwekutenderera iyo inonzi vertigo.

Zvinhu zvakawanda zvinogona kukonzera dzungu. Inogona zvakare kuperekedzwa nezvakasiyana zviratidzo zvakasiyana, chimwe chazvo chiri kudikitira.

Saka zvinorevei kana dzungu nekudikitira zvichiitika pamwechete? Ramba uchiverenga patinoongorora izvo zvinogona kukonzera dzungu nekudikitira, uye nguva yekutsvaga kurapwa.

Zvimwe zvinogona kukonzera dzungu nekudikitira

Ngatinyatsoongororai zvimwe zvezvinonyanya kukonzera dzungu nekudikitira, uye nei zviratidzo izvi zvichigona kuitika panguva imwe chete.

Hypoglycemia

Hypoglycemia ndipo paunenge uine shuga shoma yeropa. Aya mamiriro anogona kuve emhedzisiro mhedzisiro yeshuga mishonga senge insulin. Izvo zvinogona zvakare kuitika nekuda kwekusvetuka chikafu, kusadya zvakakwana, kana kurwara.

Zviratidzo zve hypoglycemia zvinowanzouya kamwe kamwe uye zvinogona kusiyana kubva kune mumwe munhu kuenda kune anotevera. Mukuwedzera kune dzungu uye kudikitira, zvimwe zviratidzo zvaunogona kuona zvinosanganisira:

• musoro
• kuzununguka
• kunzwa kupera simba kana kuneta
• kuchena
• kugumbuka kana kutya
• kuona kwakadzikama
• kurasikirwa kwekubatana
• kuvhiringidzika

Iwe unogona kazhinji kusimudza shuga rako reropa nekudya chikafu kana zvinwiwa zvine carbs paunotanga kunzwa zviratidzo. Mienzaniso inosanganisira michero, muto wemichero, maputi, zviwitsi zvakaoma, kana masoda.

Hyperthyroidism

Hyperthyroidism ndeye apo utachiona hwako hunoburitsa yakawandisa thyroid hormone. Utachiona hwehutachiona hwakakosha kune yako metabolism, kugaya, uye moyo.

Kuwedzera kwekudikitira chiratidzo chehyperthyroidism. Dzungu rinogonawo kuitika nekuda kwekukurumidza kana kusagadzikana kwemwoyo. Zvimwe zviratidzo zve hyperthyroidism zvinogona kusanganisira:

• kunzwa kuneta
• kunzwa kupisa kana kupisa kusingashiviriri
• kugumbuka kana kutya
• kunetseka kurara
• kuwedzera kudya
• kuwedzerwa kuwanda kwekufamba kwematumbu
• kusanzwisisika kuonda

Dzimwe sarudzo dzekurapa hyperthyroidism dzinosanganisira mishonga uye radioactive iodine kurapwa. Mune zvimwe zviitiko, chiremba anogona kukurudzira nzira yekuvhiya iyo yose kana chikamu chetachiona chinobviswa.

Kuneta kwekupisa

Kuneta kwekupisa kunoitika kana muviri wako uchipisa. Izvi zvinogona kuve nekuda kwekuratidzwa kwenguva refu pakupisa kana kuzvinyanyisa mumhepo inopisa.

Kudikitira kwakanyanya uye dzungu zvese zviri zviratidzo zvekuneta kupisa. Zvimwe zviratidzo zvekutarisa zvinosanganisira:

• ganda rinonzwa kutonhora kana clammy
• kuchena
• kunzwa kupera simba kana kuneta
• tsandanyama
• musoro
• inokurumidza, isina simba kupisa
• kusvotwa kana kurutsa
• kufenda

Iwe unogona kubatsira kudzikisira kupisa kupisa nekutora matanho senge kutamira kunzvimbo inotonhorera, kubvisa zvipfeko zvakawandisa, uye kuisa yakadzvinyirira inotonhorera. Kutumira mvura kuti uwane mvura zvakare kunogona kubatsira.

Kumira kurova kwemoyo

Kurwadziwa kwemoyo kunoitika kana kuyerera kweropa kuenda pamoyo kwakavharwa. Ichi chiitiko chekurapa. Kana iwe kana mumwe munhu achinge aona zviratidzo zvekurwadziwa kwemoyo, fonera 911.

Chiratidzo chikuru chekurwadziwa kwemoyo kurwadziwa kwepfupa. Zvisinei, kutonhora kutuka uye dzungu zvinogonawo kuitika. Zvimwe zviratidzo zvekurwadziwa kwemoyo zvinosanganisira:

• kurwadziwa kana kusagadzikana mune dzimwe nzvimbo, seshaya, mutsipa, musana, nemaoko
• mweya wekufema
• kusvotwa kana kurutsa

Zvakakosha kuziva kuti zviratidzo zvinogona kusiyana pakati pevarume nevakadzi. Nepo kurwadziwa kwepfupa chiri chiratidzo chikuru kune vese, vakadzi vanowanzove nezvimwe zviratidzo vasati varwara nemoyo, senge:

• kukanganiswa kwekurara
• kushushikana
• kuneta zvisina kujairika kana kamwe kamwe

Kurwiswa kwemoyo kunorapwa nemishonga, uye dzimwe nguva nekuvhiyiwa, senge kuiswa kwe stent kana kupfuura.

Kurwara kwekufamba

Kurwara kwekufamba kunoitika kana huropi hwako huchiwana ruzivo runopesana pamusoro pekufamba kwemuviri wako uye chinzvimbo. Inowanzoitika panguva yekufamba nemotokari, chikepe, kana ndege.

Zviratidzo zvinogona kusanganisira dzungu uye kutonhora ziya, pamwe kuda kusvotwa uye kurutsa.

Ose ari maviri-e-mapikicha uye ekurapa ekurapa anogona kushandiswa kurapa kurwara kwekufamba. Iwe unogona zvakare kutora matanho kuyedza kudzivirira kufamba kwechirwere ne:

• kugara kumberi uye wakatarisana kumberi nezvitima, mabhazi, kana zvikepe
• ndakagara kumberi kwemotokari, kwete kuback seat
• kusaverenga mumotokari inofamba

Kupisa kunopisa

Kupisa kupisa kunongoerekana kwaitika, kwenguva pfupi inowedzera mukutonhora kwemuviri. Ivo chiratidzo chakajairika chekuguma kuenda kumwedzi. Kupisa kupisa kunoitika nekuda kwekuderera muhomoni estrogen.

Kuwedzera kwekushisa kwemuviri kunogona kutungamira mukutsvaira uye kudikitira. Pamusoro pezvo, kurovera kwemoyo kunogona kuwedzera panguva yekupisa, izvo zvinogona kutungamira mukunzwa dzungu.

Hormone kutsiva kurapa kunogona kubatsira vamwe vakadzi vanoona kupisa kunopisa. Mishonga yekumba yakadai sekuchengeta mvura inotonhorera kana chando paki paruoko uye kupfeka zvidimbu zvinobviswa zviri nyore zvinogona kubatsira.

Kuvhunduka kurwisa

Panic kusagadzikana rudzi rwekushushikana kwepfungwa. Vanhu vane panic disorder vane kutya kwekutya, panguva iyo ivo vanonzwa zvakanyanya kunzwa kwekutya kana kushushikana. Kutya kwekutya kunowanzoerekana kwauya uye kunogona kugara kwemaminetsi akati wandei kana kupfuura.

Dzungu uye ziya ziya zvese zviratidzo zvemuviri zvekuvhunduka kurwisa. Zvimwe zviratidzo zvinosanganisira:

• kubvunda kana kubvunda
• kukurumidza kurova kwemoyo
• kunzwa kupera simba
• chills
• kuomesa pachipfuva kana kurwadziwa
• mweya wekufema
• marwadzo emudumbu
• kusvotwa

Panic kusagadzikana kunowanzo kurapwa nehutano hwepfungwa nyanzvi. Kurapa kunowanzo sanganisira mishonga, psychotherapy, kana zvese zviri zviviri.

Benign paroxysmal positional vertigo (BPPV)

BPPV chiitiko chinokanganisa nzeve yemukati. Vanhu vane BPPV vanonzwa zvakanyanya manzwiro evertigo pavanoshandura chinzvimbo chemusoro wavo, sekukotama kana kutendeuka nekukurumidza. Zvikamu zveBPPV zvinowanzogara pasi peminiti.

Kune makristasi munzeve yako yemukati inoongorora mamiriro emusoro wako. BPPV inoitika kana aya makristasi akasunungurwa. Izvi zvinogona kukonzeresa dhizizi spell inoita kunge yabuda pasina kwayakanakira.

Vamwe vanhu vane BPPV vanogona zvakare kudikitira vachitsungirira kunzwa kwedzungu kana vertigo. Zvimwe zviratidzo zvinogona kusanganisira:

• kusvotwa uye kurutsa
• kurasikirwa nechiyero
• kuchena

Kurapa kweBPPV kunosanganisira iyo Epley maneuver, iyo inogona kubatsira kumisazve makristasi akadzimwa munzeve yako. Mune zvimwe zviitiko, kuvhiyiwa kunogona kukurudzirwa.

Kufenda

Kufenda ndipo paunorasikirwa nehana kwekanguva. Unogona kufenda kana uropi hwako husiri kugamuchira oxygen yakakwana. Izvi zvinowanzoitika nekuda kwekudonha kamwe kamwe kweropa.

Asati afenda, munhu anogona kunzwa dzungu kana huremu husina musoro. Mune zvimwe zviitiko, kutuka kunogona kuitika. Zvimwe zviratidzo zvekuziva zvinosanganisira:

• kukurumidza kana kusajairika kurova kwemoyo
• kusvotwa
• shanduko pakuona kana kunzwa

Nguva zhinji, kupera simba hachisi chikonzero chekufunganya. Zvisinei, mune dzimwe nguva, inogona kunge iri chiratidzo cheakakomba mamiriro ezvinhu. Kurapa kunosanganisira kugadzirisa chaicho chikonzero chekufenda kwako.

Dumping chirwere

Dumping syndrome mamiriro mune izvo zviri mukati medumbu rako zvisina chinhu nekukurumidza. Chikonzero chakajairika kuvhiya kunosanganisira dumbu kana dumbu. Zvimwe zvinogona kukonzeresa zvinosanganisira chirwere cheshuga uye duodenal ulcers.

Kudikitira uye kunzwa dzungu kana musoro wakareruka zvinogona kuve zviratidzo zvekurasa chirwere. Zvimwe zviratidzo zvinogona kusanganisira:

• kuzvimba
• kazhinji kudumbu
• marwadzo emudumbu
• kusvotwa
• manyoka
• kumeso kwechiso, mutsipa, kana chipfuva
• musoro
• kuneta

Dumping syndrome inogona kurapwa nemishonga, uye dzimwe nguva nekuvhiyiwa. Chiremba wako anogona zvakare kukurudzira shanduko kuchikafu chako, sekudya zvidiki zvidiki, mashoma carbs, uye yakawanda fiber, protein, uye mafuta.

Nguva yekutsvaga kuchengetwa

Kana iwe ukawana dzungu uye ziya izvo zvisina kutsanangurwa, zvinoitika kazhinji, kana kutanga kukanganisa mabasa ako ezuva nezuva, ona chiremba wako. Vanogona kubatsira kuona kuti chii chingave chiri kukonzera zviratidzo zvako.

Kana iwe usati uine chiremba wekutanga wekuchengetedza, iyo Healthline FindCare chishandiso inogona kukubatsira iwe kuwana chiremba munharaunda yako.

Tsvaga kurapwa kwekukurumidzira kwechizuru uye kutuka kunoitika nezviratidzo zvinotevera:

• kurwadziwa pachipfuva
• kunetseka kufema
• inokurumidza kana isina kujairika kurova kwemoyo
• kurwadziwa nemusoro kunouya kamwe kamwe uye kwakanyanya
• kurutsa kwenguva refu
• kushaya simba kana kupera simba, kunyanya kumeso nemakumbo
• shanduko mukuona kana kunzwa
• kurasikirwa kwekubatana
• kufenda
• kuvhiringidzika

Chinokonzera chikonzero chichaonekwa sei?

Kuti uone chinokonzeresa dzungu rako uye kudikitira, chiremba wako anotanga:

• Bvunza nezve zviratidzo zvako. Chiremba wako anokukumbira kuti utsanangure zviratidzo zvako, kuti zvakatanga riini, uye kuti zvakagara kwenguva yakareba sei.
• Tora nhoroondo yako yekurapa. Izvi zvinogona kusanganisira kuwana ruzivo pane chero mishonga yauri kutora, mamiriro ezvinhu aungave uine, kana hutano mamiriro anomhanya mumhuri yako.
• Ita kuongorora kwepanyama. Izvi zvinogona kusanganisira kutora tembiricha yako, BP, uye kurova kwemoyo.

Dzimwe nguva, chiremba wako anogona kukwanisa kuongorora mamiriro ako zvichienderana nezviratidzo zvako, nhoroondo yezvokurapa, uye kuongororwa kwemuviri. Nekudaro, ivo vanogona zvakare kuita mamwe mabvunzo. Izvi zvinogona kusanganisira:

• Kuongororwa kweropa. Kuongororwa kweropa kunogona kubatsira kuratidza chero chinokonzeresa nezinga rehuga reropa, utachiona hwehomoni, uye hutano hwemwoyo.
• Electrocardiogram (ECG). ECG inoyera chiitiko chemagetsi chemoyo wako uye inogona kushandiswa kubatsira kuongorora kana kutonga kunze kwemamiriro emoyo.
• Kufungidzira bvunzo. Izvi zvinogona kupa chiremba wako mufananidzo wakadzama wezviri kuitika mumuviri wako. Mienzaniso inosanganisira X-ray, CT scan, uye MRI scans.
• Kunzwa uye kuyera bvunzo. Kana chiremba wako achifungidzira mamiriro anokanganisa muyero kana kuenzana, vanogona kuongorora kufamba kwemaziso nemusoro kana kuita tilt-tafura yekuyedza.

Chinokosha

Pane nguva apo dzungu nekudikitira zvinogona kuitika pamwechete. Kune akasiyana mamiriro anogona kukonzeresa izvi zviratidzo. Mimwe mamiriro asiri akakomba. Zvisinei, mamwe mamiriro, akadai sekurwadziwa kwemoyo, anoda kurapwa nekukurumidza.

Ita musangano nachiremba wako kana zviratidzo zvako zvadzoka, zvichikanganisa zviitiko zvako zvezuva nezuva, kana zvisingakwanise kutsanangurwa nemamiriro ezvinhu aripo.

Gara uchitsvaga rubatsiro rwechimbichimbi rwezera uye kudikitira kunoitika nezvimwe zviratidzo sekurwadziwa pachipfuva, kunetseka kufema, kana kutemwa nemusoro zvakanyanya.