Bipolar Disorder Inokonzera Kufungidzira Here?

Zvemukati

• Mhando dzekufungidzira dzakabatana neBipolar Disorder
• Kuziva Kufungidzira muBipolar Disorder
• Kugadzirisa Matambudziko: Nguva Yokuona Chiremba Wako

Mhedziso

Zvinoenderana nevazhinji vezvepfungwa, bipolar disorder, kana manic depression, chirwere cheuropi chemistry. Ndicho chirwere chisingaperi chinokonzeresa kuchinjanisa mamiriro ezvikamu. Idzi shanduko dzemanzwiro dzinobva pakuora mwoyo kuenda kumania. Zvinosanganisira zvese zviratidzo zvepfungwa uye zvepanyama.

Kushungurudzika zvikamu zvinoratidzwa nemanzwiro ekusuwa kana kusabatsira. Munguva dzezvikamu zvekushungurudzika, unogona kunge usina kufarira zvinhu zvinowanzo kukuunzira mufaro. Izvi zvinozivikanwa se anhedonia. Iwe unogona zvakare kuve unonetesa uye uchida kurara kupfuura zvakajairwa. Zvingave zvakaoma kuita zuva nezuva mabasa.

Zvikamu zveManic zvinosanganisira zvinonyanya kufadza, nyika ine simba. Munguva yezvikamu zvemanic, iwe uri mukana wekuita zviitiko zvekupenga. Iwe unogona kutaura nekukurumidza uye bounce kubva pane zano kuenda kune zano. Zvinogona kunge zvakaoma kutarisisa uye ungatadza kurara zvakanyanya.

Kunze kwezviratidzo zvemuviri, vanhu vane bipolar kusagadzikana vanogona zvakare kuona zviratidzo zvepfungwa, kusanganisira kunyepedzera kana kufungidzira.

Mhando dzekufungidzira dzakabatana neBipolar Disorder

Zviratidzo ndezvekunyepedzera zvinokonzeresa zvakagadzirwa mupfungwa dzako. Havasi vechokwadi. Kune akati wandei mhando dzekuona zvisirizvo, kusanganisira:

• zvinoonekwa: kuona zvinhu zvakaita semarambi, zvinhu, kana vanhu vasipo chaizvo
• auditory: kunzwa manzwi kana manzwi asinganzwe nemumwe munhu
• tactile: kunzwa chinhu chinobata kana kufamba pane muviri wako, kunge ruoko kana chimwe chinhu chinokambaira paganda rako
• olfactory: kunhuwidza munhuwi kana hwema husipo
• kinesthetic: kufunga kuti muviri wako uri kufamba (uchibhururuka kana kuyangarara, semuenzaniso) kana zvisiri

Hallucinations inowanzove yekuongorora kupfuura kutaridzika kune vanhu vane bipolar kusagadzikana. Iwe unowanzo kuve nekufungidzira kana iwe ukawana shanduko dzakakomba mumanzwiro. Kufungidzira uye zvimwe zviratidzo zvepfungwa zvinowanzoitika kune avo vane schizophrenia pane avo vane bipolar disorder. Ndicho chikonzero nei vanhu vane bipolar disorder vane hunyanzvi vanogona kuongororwa zvisizvo.

Kuziva Kufungidzira muBipolar Disorder

Kana iwe uine bipolar kusagadzikana, zvisaririra zvinowanzoitika panguva yekunyanyisa mamiriro. Hallucinations inowanzo kuratidza mamiriro uye inogona kuperekedzwa nekunyepedzera. Kukanganisa ndedzidziso dzenhema idzo munhu anotenda zvakasimba. Muenzaniso wekunyengera kutenda kuti une masimba akasarudzika ehumwari.

Munguva yekushushikana kwenyika, kuona zvisipo nekufungidzira zvinogona kusanganisira kunzwa kwekusagona kana kushaya simba. Mune manic state, zvinogona kuita kuti unzwe kugoneswa uye kuzvivimba zvakanyanya, kunyangwe zvisingakundike.

Hallucinations inogona kunge iri yenguva pfupi kana kuti inogona kudzoka panguva yekuora mwoyo kana manic episodes.

Kugadzirisa Matambudziko: Nguva Yokuona Chiremba Wako

Hallucinations mu bipolar disorder inogona kutarisirwa. Sezvo nechero chirwere chemuviri kana chepfungwa, zvakakosha kutsvaga rairo kuna chiremba wako. Mose muri vaviri munogona kushanda pamwechete kuti muwane chaiyo mishonga yekudzikamisa mamood ako, kana kushanda kugadzirisa mishonga yako.

Hallucinations inogona kunge iri mhedzisiro ye bipolar disorder, asi inogona zvakare kukonzerwa nechimwe chinhu. Zvimwe zvikonzero zvekufungidzira zvinosanganisira:

• migumisiro yemishonga
• kupindwa nechando
• kushandisa zvinodhaka kana kudhakwa kana kurega
• mamwe mamiriro eziso
• migraine misoro
• kuneta zvakanyanya kana kushaya hope
• schizophrenia
• Chirwere cheAlzheimer

Haasi munhu wese anoziva kana anoziva kana ivo vachifungidzira. Kuziva iwe kuti uri kuona zvinhu zvisipo kunogona kukonzera kushushikana uye kushushikana. Rangarira kuti haisi mhosva yako. Kune nzira dzakasiyana siyana dzekutarisana nadzo dzaunogona kudzidza kuburikidza nekupangwa mazano. Kurapa-kwakatarisana nemhuri kunogona kubatsira vadiwa vako kuziva bipolar episodes uye kuona zvisipo, uye kukubatsira kuburikidza nazvo.