Marwadzo kuseri kwemabvi: 5 zvikonzero zvikuru uye zvekuita

Zvemukati

• 1. Bota rebhekeri
• 2. Hamstring tendonitis kana bursitis
• 3. Varicose tsinga
• 4. Arthrosis
• 5. Meniscus kukuvara
• Mishonga yekurwadziwa kuseri kwemabvi
• Ndeupi chiremba wekubvunza

Kurwadziwa kwemabvi hakuna kujairika, kunyangwe muvanhu vakura kana vatambi uye, nekudaro, pazvinoonekwa zvinogona kuratidza kuvepo kweshanduko dzakakosha dzinofanirwa kuongororwa nachiremba wemazino kana wepiotherapist.

Marwadzo ari kuseri kwemabvi anogona kuratidza shanduko senge Baker cyst, hamstring muscle tendonitis, varicose veins, osteoarthritis kana kukuvara kwemeniscus, semuenzaniso. Iko kuongororwa kunofanirwa kuitwa nachiremba mushure mekuongorora kwemuviri uye bvunzo dzinokonzeresa kurwadziwa.

Kurapa kunogona kusanganisira kutora inorwisa-kupisa mishonga inodzora marwadzo, uye epanyama kurapwa zvikamu.

Zvinonyanya kukonzera kurwadziwa shure kwemabvi ndezvi:

1. Bota rebhekeri

Baker cyst, inonziwo popliteal cyst, rudzi rwe cyst yakazadzwa ne synovial fluid iri mudunhu riri kuseri kwemabvi, uye inowanzo sunganidzwa nedzimwe hosha dzakadai seArthritis, meniscus kukuvara kana shwashwa kupfeka uye, nekudaro, hazvidi kurapwa, kunyangarika apo chirwere chinokonzera icho chinodzorwa. Iyo inowanzozivikanwa ndeyekuti inowanikwa pakati peiyo yepakati gastrocnemius uye semimembranous tendon. Zviratidzo zvinosanganisira kurwadziwa kuseri kwemabvi, panogona kunge paine muganho kana uchikotama ibvi uye kuzvimba kwenzvimbo, izvo zvinoumba zvinorwadza uye zvinofambiswa 'bhora' rinogona kubatika nemaoko.

Zvekuita: Iko hakuna kugara kuchidikanwa kwekurapwa nekuda kweiyo cyst, asi kana zviratidzo zvakaita sekurwadziwa kana kufamba kushoma kwekutambanudza kana kupfugama ibvi zviripo, kurapwa kwemuviri nemidziyo yemagetsi kunogona kuratidzwa. Kufuridzirwa kwemvura inogadzira iyo mvura kunogona zvakare kuve sarudzo inoratidzwa nachiremba. Tsvaga rumwe ruzivo nezve maitiro aungaita Baker cyst.

2. Hamstring tendonitis kana bursitis

Marwadzo kuseri kwemabvi anogona zvakare kukonzerwa netendonitis iri mumatanda emhasuru, ayo ari mune yepamberi chidya. Iyi nharaunda inowanzo tenderera kukuvara mune vanhu vanoita zvakanyanya kurovedza muviri, sekumhanya, nhabvu kana kuchovha bhasikoro, kana vari vatambi. Zviratidzo izvi zvinorwadza zvemunyika mune tendon iyo iri munzvimbo yekuseri kwemabvi, mune yakanyanya lateral kana medial chikamu.

Zvekuita: Kuita kutambanudza maekisesaizi emhasuru idzi zvinokurudzirwa uye nekuisa yakapwanyika ice pack, uchisiya ichiita kwemaminitsi makumi maviri, chaipo mushure mekutambanudza kunogona kubatsira kudzikamisa kurwadziwa uye kusagadzikana. Izvo zvinokurudzirwa zvakare kuti udzivise kuita kwakakura kuyedza, kwakanyanya kuita kwomuviri, sekumhanya. Kurapa kwepanyama kunogona kubatsira kudzikisa marwadzo uye kusagadzikana uye kugadzirisa zviitwa zvezuva nezuva. Tarisa uone vhidhiyo inotevera kune mamwe matipi anogona kubatsira kurwisa tendonitis nekukurumidza:

3. Varicose tsinga

Kana munhu aine varicose mutsinga mumakumbo uye munzvimbo yepashure yemabvi, nzvimbo iyoyo inogona kurwadza kana paine kuwanda kweropa munzvimbo iyoyo. Zviduku zvevaricose veins kana 'vascular spider' zvinogona kukonzera kurwadziwa pakupera kwezuva uye kunzwa kwemakumbo anorema kana 'mapeni'. Varicose tsinga dzinoonekwa zviri nyore neziso rakashama, asi chiremba anogona kuraira bvunzo mumatambudziko akaomesesa kuti anyatso kuongorora, izvo zvinogona kuratidza kudiwa kwekuita, kunyangwe, kuvhiyiwa.

Zvekuita: Iwe unofanirwa kuenda kuna chiremba kunovhenekwa, nekuti mune zvimwe zviitiko zvinokwanisika kuita sclerotherapy kurapwa, uko kunosanganisira kubvisa varicose mutsinga, kuunza chinokonzera marwadzo kuseri kwemabvi. Kana nzvimbo yacho ichitaridzika kunge yakazvimba zvakanyanya uye nekurwadziwa zvakanyanya kupfuura zvakajairwa, unofanirwa kuenda kuna chiremba nekukurumidza sezvazvinogona, nekuti inogona kuve yakaoma kana iyo midziyo ikatsemuka ichikonzera kubuda ropa. Iko kushandiswa kwemishonga yevaricose mutsinga kunogona kuratidzwa nachiremba uye kuunza mhedzisiro, kupfeka kumanikidza masokisi uye kudzivirira kugara munzvimbo imwechete kwenguva yakareba, kungave kumira kana kugara, zvakare akakosha kurudziro yehupenyu hwezuva nezuva. Tarisa uone mimwe mienzaniso yemishonga yevaricose veins iyo chiremba angaratidze.

4. Arthrosis

Knee arthrosis inogona zvakare kukonzera marwadzo kuseri kwemabvi kana nzvimbo dzakapfekedzwa dzejojo ​​dziri munzvimbo yepashure kwazvo. Inowanzoitika kune vanhu vanopfuura makore makumi mashanu ekuberekwa uye inogona kuve yakabatana nemamwe mamiriro, pamwe nekurema, kana kushaya simba mumhasuru dzehudyu.

Zvekuita: Chiremba anogona kukurudzira kutora-anti-anogumbura zvinodhaka kwemazuva manomwe kusvika gumi mumamiriro ezvinhu akaipisisa, kana kurwadziwa kwacho kuri kukuru, mafuta ekuzora, uye mafuta anokwanisa kuiswa zvakananga kumabvi zvinobatsira mukuderedza marwadzo, uye izvi zvinogona yakatengwa kunyangwe pasina mushonga. Kurapa arthrosis, zvinokurudzirwa kuita physiotherapy zvikamu nemagetsi emagetsi anodzora kuzvimba uye anotendera kupora uye kusimbisa kurovedza kwemabvi. Ona muvhidhiyo pazasi mamwe maekisesaizi anogona kuitwa kusimbisa ibvi kana iri osteoarthritis:

5. Meniscus kukuvara

Iyo meniscus ishwashwa inowanikwa pakati pemabvi pakati pemabhonzo echikadzi uye tibia. Pakati pezviratidzo zvekukuvara kune meniscus marwadzo emabvi paunenge uchifamba, uchikwira nekudzika masitepisi, uye zvinoenderana nenharaunda iko iko kukuvara kuripo, marwadzo anogona kunge ari kumberi, kumashure kana kumativi emabvi.

Zvekuita: Mukana wekufungidzirwa kukuvara kwe meniscus, musangano pamwe nachiremba wemapfupa unofanirwa kuitirwa ongororo. Miedzo yekutsamwa kwekurwadziwa inogona kuitwa, asi iyo yakanyanya kuyedza kuona iyo meniscus ndeyekufungidzira kwemagineti. Kurapa kunogona kuitwa ne physiotherapy kana kuvhiyiwa, mumatambudziko akaipisisa, uko chikamu chakakanganiswa che meniscus chinogona kusonwa kana kutemwa. Dzidza zvimwe zvakawanda nezve physiotherapy uye kuvhiyiwa kwekukuvara kwevanhu.

Mishonga yekurwadziwa kuseri kwemabvi

Mishonga iri mufomu yepiritsi haifanire kutorwa pasina zano rezvekurapa, asi chiremba anogona kukurudzira kutora mishonga inorwisa-kupisa kwemazuva manomwe kusvika gumi kudzikisa marwadzo. Corticosteroid infiltration iri zvakare sarudzo mune dzakakomba kesi kana pasina zororo remishonga nemhando muchimiro chemapiritsi + physiotherapy. Anti-kupisa mafuta, mafuta uye magel anogona kushandiswa, senge diclofenac, diethylammonium, arnica kana methyl salicylate, iyo inogona kuwanikwa zviri nyore mumafamasi uye zvitoro zvemishonga.

Zvisinei, hazvina kukwana kungotora mushonga kana kushandisa mafuta, zvakakosha kurwisa chinokonzera marwadzo, uye nekudaro, pese paunorwadziwa nemabvi usingamire mu1 vhiki, kana izvo zvakanyanya zvekuti unogona usingaite zviitiko zvako zvezuva nezuva, unofanirwa kutsvaga kusangana nachiremba kana physiotherapist.

Ndeupi chiremba wekubvunza

Kana paine fungidziro yekuti marwadzo emabvi ane hukama nezvimiro zvejoini iyoyo, chiremba wemazino ndiye chiremba akakodzera, kana paine fungidziro yekuti marwadzo anokonzerwa nemaronda evavaricose, chiremba wevascular anoratidzwa zvakanyanya, asi kana zvisiri kana unogona kuita musangano naana chiremba, chiremba mukuru anogona kudomwa. Iyo physiotherapist inogona kubvunzwa mune chero mamiriro ezvinhu, zvisinei haakwanise kunyorera mishonga inoenderana neyekunyorerwa, kana kupinda mukati.